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先天不足最新视觉报道_六种征兆说明你抑郁了(2024年12月全程跟踪)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

先天不足

只有承认自己存在无论如何努力都无法弥补的先天不足，才会寻求分工与合作。只有分工与合作的对立统一，才能提升竞争力，创造更大的价值。

为荷尔蒙所胁迫，想象力先天不足。

阳气不足的症状有哪些？症状科普解析阳气不足是人体的阳气总量低于维持正常运转所需，会出现一系列的症状： 1、怕冷：阳气不足的人体内阳气不足以维持正常的体温调节，容易感到寒冷，即使在室内也手脚冰凉。❄️ 2、疲乏无力：阳气不足会导致气血运行不畅，使人感到疲乏无力，精神不振。𐟘𔊊3、消化不良：阳气不足会影响脾胃的功能，导致消化不良、食欲不振等症状，可能出现腹胀、腹泻、便秘等问题。𐟤⊊4、面色苍白：阳气不足会导致气血运行不畅，使面部血液循环不良，面色苍白无华，皮肤干燥、毛发稀疏。𐟘𑊊阳气不足可能是由多种原因导致的： 1、先天不足：母体营养不良时，先天体质比较薄弱，可能出现阳气不足的情况。𐟑𖊊2、饮食不当：长期食用辛辣、刺激性食物，如生姜、螃蟹、辣椒等，或过度食用寒凉食物，都可能造成阳气不足。𐟍𒊊3、过度劳累：精神状态长期紧绷，睡眠不足，身体过度劳累，会对身体的阳气产生负面影响。𐟒𜊊阳气不足的人要注意保暖、合理饮食、适当运动，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业治疗。#领航计划#

逆天改命：脾胃为基，后天调养，重塑先天之本大家好，我是脾胃科许轶兰主任中医来讲，先天就是指肾，后天就是指脾胃，先天不足后天补，意思是说如果你先天肾气不足，那么就要通过脾胃的补给，一样可以把先天补上，这样身体也不会变得太差。你看小孩子有的生下来就很大个，但是养着养着毛病也多，还比不上那生下来小的，通过饮食的注意以后照样长得人高马大的，这就是老年人讲的，没事，生下来慢慢会长大，这就是后天的作用。而有人说先天好肯定赢别人，这就要看个人的保养了。如果随意挥洒，那么不用几年一样会空。所以先天又好比那钱一样，要有规划，不能乱用，不然一样坐吃山空。意思是说就像泰山一样高的东西照样一下子要给你吃完，就是告诉你凡事要珍惜。老祖宗留下一句话，天道酬勤。多数人的解释是，只要努力工作，就会达到一个相应的报酬，这样解释跟做生意的人有什么区别？天道酬勤，就是说人要像天一样勤奋，不能三天打鱼两天晒网，比如太阳每天早上升起，傍晚下山，明天又继续，年复一年，日复一日，那他得到了什么报酬？如果没有太阳的话，你能丰收吗？所以有句话，随分耕锄收地利，他时饱暖谢苍天。你种下了，你收获了，你感谢过苍天没有？所以人跟天比起来，人是多么的渺小。又说人杰地灵，意思是说，即使给你一块最好的地，也要人的勤奋去种，锄草、施肥，最后才有收获。先天不足后天补，就是人可以通过努力改变以前的不足，所以不要气馁。即使他现在比你好，身体比你健壮，但不一定有你偿命，这才是先天不足后天补的真实意义。言归正传，后天补回来，补的是什么？不是肾，而是脾胃。中医认为脾主运化水谷精微，通血生津，而肾为先天之本，主藏精气，对于人体的生长发育和生殖具有重要作用。若患者存在脾胃虚弱的情况，可能会导致气血不足，从而引起腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚的症状，此时适当调理脾胃，有助于促进气血运行。说到补脾胃，方法就更多了，不管是饮食还是汤药，还是养生古法，但是都要选择最适合自己的一种。比如脾胃尚可的，就可以从汤药和饮食上入手，脾胃不好的可以选择其他方式，最方便的就是泡脚，可以用温水泡，也可以往温水里加上一些健脾的药材，从而起到事半功倍的效果。可以将艾草、桂枝、花椒、白芷、陈皮、茯苓、丹参、红花等煮开放温后泡脚。脚是人体的第二心脏，人的脚就像树的根。药物可以在不消耗脾的运化功能的情况下，直接作用于脾，循序渐进又不会使得药力过猛。这就好比给池子蓄水喝汤药，就是一边蓄水一边放水，这样做，水是蓄不满的，而泡脚就是只进水不防水，因此效果会好很多。从搭配上看，茯苓健脾可以改善脾虚之症，是湿邪的天然克星，艾草可以散寒止痛、养生保健、通经活络、补足炁，陈皮可以理气健脾、燥湿化痰，桂枝可以温肾阳。而且人体十二正经中一半出发抵达至脚，这些经脉都是先从脚部开始的，冲脉也有分支在脚部，所以用药泡脚可以循着经络而上，让药物补充自身阳气，将湿邪、寒湿都排出体外。

蔡依林i是妥妥的先天不足，后天补的典范。

先天不足后天补，肾有不足脾胃补昨天讲到骨质疏松，讲到最后是肾精不足，因肾精不足，骨髓生成就少，那么骨质疏松就出现了，那个骨头因为缺少骨髓的滋养，就会变的非常脆，所以磕碰一下，也许就裂开了这个对于打铁的师傅非常清楚，你老是把铁烧红了，你用水去淬炼，虽然很硬很锋利，但就是容易崩口，这就是太硬的坏处，所以后面有经验的师傅用油去淬炼，这样刀就比较有韧性，锋利又不容易崩口，这就是油的作用呀所以骨髓的作用，就是润滑和保护骨头的，而骨髓怎么来？中医说，肾主骨生髓，肾精足才能生骨髓，那肾精怎么来？（这个精就是指精华之意），肯定是先有气血才行，那气血从何而来？肯定是从脾胃中来呀所谓先天不足后天补，先天者肾，肾不足了，怎么补？难道你加点补肾的就能补起来？补肾的药都是提高肾的转换功能，而不是吃这个就能补进去，那我吃补肾无效时，就应该考虑是否气血来源不足？是否要加脾胃药进去？明白这意思不？所以我的腰痛方，为何要加党参，白术进去？不就是提高前面气血来源的转化吗？前面都没有水来，你后面把水管弄得再好，一样都喝不到水，就好像我昨天说的，肾水都没有了，你怎么疏肝也没用所以你开方怎么开？是根据患者的情况来开，那你就要把脉，看哪里不足，就给她用哪里的药，这就是因地制宜；而你是站在人的角度，大自然的角度去开方，那你就得开周全了，比如就这肾精不足的问题，那你得把脾肾之药都加下去，而不是就开个五子衍宗芄，理解这意思不? 党参，白术，茯苓，炙甘草，干姜，这就是中焦补脾胃之药，当然你经济可以，可以加点红参炖水下去，如果比较年轻人就不用山萸肉，五味子，吴茱萸，这就是敛肝升肝气的药，我为何用吴茱萸而不用柴胡？吴茱萸能温肝寒，又能温脾寒，又能升肝气，这样中焦的气就通了熟地，补骨脂，仙灵脾，菟丝子，枸杞，肉桂，附子，这是李可肾四味之意，加熟地补肾水，肉桂温肾阳，附子负责疏通，走而不守，就能把不足的地方补了就把这些放在一起一熬，每天喝一点，喝下去后肚子会饿，人有精神就是对症，同时减少消耗，自然身体就会恢复。这是什么？肝脾肾同调之方呀有人很奇怪，看我的方子，几乎调理虚症都必须加脾胃之药，却不知虚人往往是脾胃不好，以前能吃两碗饭，现在只能吃一碗，甚至还出现腹胀等情况，所以气血来源不足的情况，你还考虑怎样转化，那都是徒劳无功的，所以我腰痛方，鼻炎方，虚劳药膳等，无一不是加上脾胃之药，就是时时刻刻考虑来源的问题，运化的问题方中讲到中药，请在医生指导下使用「中医知识普及」「健康养生超话」「国医的精诚力量」

抑郁症，我遗传给了孩子！孩子先天不足、心脾两虚，多吃这个小果子，补益心脾、养血安神做医生之后，让我对“学无止境、温故知新”有了更深刻的理解！医生其实是一个经常给予的职业，哪怕医书读的再多，也总会有不懂的东西，没有见过的病症。毕竟没有人按书生病，对医生来说，不懂才是常态，要保持学习。我自己有一个习惯是很爱回顾医案，在这个过程中，我经常发现有些当时被忽略的细节，其实对结果有不可忽视的影响。跟大家分享一个小故事。以案说医李婉从小就身体不太好，心情也容易受影响。几年前，她得了抑郁症，心情很低落，对什么都不感兴趣，晚上也睡不好觉。但她很坚强，一边治病一边还结婚生了孩子，叫小杰，有了家庭，她心里好受了些。小杰本来是个活泼的孩子，但六岁多的时候，老师说他总是一个人坐着，不和其他小朋友玩，有时候还自己说话，看起来不太开心。去医院检查，结果小杰因为遗传因素也得了抑郁症。李婉听到这个消息，心里特别难受，觉得非常自责，都是因为自己对不起孩子。确诊后她担心孩子还小，服用西药副作用影响大，就带孩子来到了我的门诊。【中医辨证】经过详细的望闻问切四诊合参，我发现小杰面色萎黄，舌淡苔薄白，脉象细弱，加之其日常表现，辨证为先天禀赋不足，心脾两虚之证。此证导致气血生化无源，心神失养，从而引发抑郁情绪。【调理方案】针对小杰的病情，我为他制定了以补益心脾、安神定志为主的中药治疗方案。处方中重用黄芪、党参以补气健脾，当归、龙眼肉补血养心，配以远志、酸枣仁安神定志，全方共奏益气养血、宁心除烦之效。同时，我建议李婉女士日常多给小杰食用龙眼肉，因其不仅味甘性温，归心、脾经，能补益心脾、养血安神，且性质平和，适合长期调理。【调理结果】结果调理了才不到两个月的时间，小杰的情况就得到了很大的改善，又开始和小朋友们一起玩了，脸上也有了笑容。后来回顾这个医案的时候，我猛然间想起当时李婉有跟我说过，她那段时间有听从我的建议，经常给孩子吃龙眼。细节决定成败，可能就是这个不起眼的小建议，才让小杰快速地摆脱了抑郁困扰。 #中医#

【弟哥】弟是孤儿，从小被扔在福利院门口，由于先天不足加上后期生活环境刺激，他的精神状态一直不太好，脾气更是喜怒无常，用保育员的话来说就是，有时就像换了个人似的。正因如此，他一直没有遇到领养人，就在快离开福利院的时候，哥来了，并在他们出来活动时一眼看中并领养了角落里的他。哥当时对院长说，因为他弟弟数月前意外去世了，所以决定领养一个年龄相仿的留作念想。于是哥签了一堆材料，走了些程序，弟就跟着哥回家了。其实领养之后，法律上弟应该叫他爸，但哥让弟叫他哥哥，加上俩人眉眼还有些相似，便理所当然成了旁人眼里的亲兄弟。每次被认错，弟虽惶恐，却暗自高兴。弟小心翼翼跟着哥生活了几年，哥对他好得出奇，什么都给什么都答应，几乎到了溺爱的程度。慢慢的，旁人口中弟暴躁易怒的那一面仿佛从未存在过，可惜过去被人嘲骂的日子还是给弟留下了阴影，尽管感到幸福，却依旧害怕哥厌弃他。骤然得到了这么多爱，弟自然而然地对哥产生了不该有的感情，内心的占有欲也逐渐加深到了难以抑制的地步。他们关系一直很亲密，比真正的亲兄弟还亲，弟很爱哥，也早早决定永远不说出来，默默陪在哥身边就好。直到弟大学毕业那年，弟在两人庆祝的夜晚酒后吐真言，哥才对弟露出了真面目。 “我已经对你足够好了，为什么还是不知足？” “你只需要扮演好我的弟弟，如果这点都做不到，就请你离开吧。” 弟一辈子都忘不了哥那时的表情，他的酒一下醒了大半，喉咙像被人扼住一般发不出声音，只能拼命抓住哥的手，用眼神祈求哥别这样对他。但是他失败了，哥毫不留情地甩开他，给了一笔钱，并将他赶出了家门，再也不肯见面。后来弟不止一次想过，如果真是亲弟弟向哥表白，哥还会这样吗？哥这样生气，是否只是因为他破坏了哥心中“弟弟”的形象？原来他从始至终，都只是一个死人的替身罢了… 多年后，某次哥被朋友出卖，亏了一大笔钱，为了挽救岌岌可危的公司，保住手下人的饭碗，他不得不亲自出席一个酒局。独自落座后等了很久，谁知姗姗来迟的那位神秘老板却是完全变样的弟，西装革履容光焕发，身后簇拥着一堆人，跟从前那个稚嫩害羞的孩子判若两人。哥见到弟时愣了几秒，甚至背后的手都有些颤抖。其实当年赶走弟之后，哥虽不见他，但并没有真的放手不管，在背后为弟疏通了不少关系，让弟顺利得到第一份工作。过程中，哥还不停安慰自己只是为了亲弟才做这些。看到弟渐渐成长起来，出了国之后，他便不再时刻追踪弟了，只隐约听说弟出了个意外，在小岛上休养了大半年。没想到只是几年没看到弟的照片，他就差点认不出了。正当哥不知该怎样说出第一句话时，弟已自顾自跟他擦肩而过到沙发上坐下了，似乎没见过哥似的。弟大咧咧地翘起二郎腿，点起以前从来不碰的烟，吸了口随意道：“你有项目找我？” 哥站在原地看着弟的眼睛，想象不出弟是怎样做到完全没有任何波动的，就好像他们今天是第一次见面。然而弟的耐心并不多，他等了半天没听到哥的回应，摁熄烟头便起身要走，哥如梦初醒抓住了弟的手腕，就像那时弟抓着他一样。弟一脸疑惑，哥迟疑半晌才问出那句：“你…不认识我吗？” 弟也怔住了，大概是在脑中检索了半天眼前这个男人的信息，最后他只淡淡一笑： “怎么，你工作时就这样跟人搭讪的吗？” ——《另一个他》

三阳不足，百病生！如何补足阳气？人有三阳，分别是心阳、脾阳和肾阳。这三阳足，人体就像一个大熔炉，不管你吃什么都能帮你消化干净。如果其中一阳不足，消化就会变慢，这是没办法的。人全靠吃来维持生命，如果不能吃，很快就会死亡。所以中医讲“先天不足后天补”，先天指的是肾，后天指的是脾。即使你的肾再好，能量也有用完的一天，就像石油一样，最终也会用完。当你明白这个道理后，医生告诉你肾气虚或肾阳虚时，你就不会那么紧张了。因为每天都在消耗能量，这些能量大多来自肾。当前面的脾不足时，肾的收藏能力就会减少。肾收藏少了，但每天还要继续开支，所以人就会虚弱。所以“先天不足后天补”的意思是：即使你出身比别人差，但通过后天的努力，一样可以好起来。这是很自然的事情。那么肾阳不足怎么补呢？首先是肉桂，它能给肾阳加一把火。其次是附子，肉桂是静态的，而附子是动态的，能通经络。所以治疗痛症离不开附子。而右归丸或桂附地黄丸就是将附子和肉桂一起用的。当肾阳足时，就像锅下的火增大，煮饭（炒菜）就会快熟，消化也会变快。而很多人消化慢，都认为只是脾阳不足，天天吃理中汤加减，却不知加点肾阳的药，所以消化很难恢复。心阳呢？很多人只把它当作心脏来看待。只要不心慌气短、不心悸胸闷，就觉得是好的。其实心阳还能促使肺气交换。心脏一停，肺不呼吸，人就完蛋了。所以心阳不足时，搏动就无力，肺气交换也就不足了。心阳不足用什么呢？首选是桂枝，其次是附子和肉桂。附子可以驱寒通络，肉桂可以行血。你看它是红色的、辛辣的，就能让血行。血行就无胸痹，所以有“肉桂行血疗心痛，止汗如神”的说法。而仲景用小建中汤治脾胃病，里面有桂枝，不正是温心阳助脾阳消化之意吗？今用附子理中汤或桂附理中丸治脾胃虚寒，不正是温肾阳来助脾阳之意吗？所以三阳足则消化快，缺一则消化慢，重则身体不舒服，不是肚子胀就是腰酸背痛，或者手脚酸软等，都是气血不行的表现呀。

先天不足放不了那么帅的任嘉伦live图，但是总有办法可以动起来的[哇]。感谢GIF对live图的大力支持[比耶]。

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