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南怀瑾从50多岁开始,就身患多种疾病。但是最终活到了95岁的高寿,凭什么? 除了国学功底深厚,南怀瑾是著名的养生专家。我们看他的讲座,看到他总是红光满面,都以为他身体非常健康。其实,他从50多岁开始,就身患多种疾病。但是,他以自己深厚的医学修养,根据自己的身体状况,创立了一套养生方法,从而成功克服多种疾病的折磨,最终高质量活到了95岁的高寿。 1918年,南怀瑾出生于浙江温州的一个名门望族。1937年,南怀瑾以极为优异的成绩毕业于浙江国术馆,从此走上了国学之路。新中国成立之前,他到了台湾,以台湾为起点,他成长为一代国学大师。后来,他回到家乡,2006年在太湖边创办了太湖大学堂,向世人传授国学和生命科学的知识。 南怀瑾虽然不是医学大师,但是,他对中医有非常深厚的修养。这也在后来帮了他的大忙,使他在疾病缠身之时,得以创立一套科学的养生之法,不仅克服了疾病的影响,而且大大提高了生活质量,最终实现常人都难以企及的长寿。 他的一生,总结出了这3个养生秘诀,不是养生、睡觉,而是这三件事,很多人不知道! 一、以病苦为师、以病为药 南怀瑾大师曾是一个体弱多病的人,幼年时便深受病痛的折磨。然而,他并没有悲观消沉,正是这些病痛促使他不断学习,探索养生之道。 他认为,生活中的病苦是人生的一部分,我们不必紧张,这也是身体排毒的一种方式,我们应该以之为师,从中汲取智慧和力量。 如果我们能够坦然面对病痛,从中学习,那么我们便能够更好地应对生活中的其他挑战。 二、身常动 南怀瑾大师主张身常动,即保持身体的运动。他认为,适当的运动可以增强身体的抵抗力,促进血液循环,改善新陈代谢。他自己就是从小练武,不论刮风下雨都不曾间断,坚持了几十年之久。 三、心要静 南怀瑾大师认为,静和动并不矛盾,养生不仅要关注身体,更要关注心灵。他主张心要静,即保持内心的平静和安宁。起心动念都会消耗身体大量的能量,所以要让身体减少不必要的能量消耗,这样做即利于健康又能在心静中产生智慧。 南怀瑾大师说:“我们都常听说“得意忘形”,但是,据我个人几十年的人生经验,还要再加上一句话“失意忘形”。 有人本来蛮好的,当他发财、得意的时候,事情都处理得很得当,见人也彬彬有礼; 但是一旦失意之后,就连人也不愿见,一副讨厌相,自卑感,种种的烦恼都来了,人完全变了。” 正如网友所说:"拜一千座庙,不如读一次南怀瑾!"。尽管南怀瑾先生已经离世,但他的著作《南怀瑾的32堂国学课》将他对国学经典的讲解与梳理结合在一起,综合了各家经典的精华。 《南怀瑾的32堂国学课》这本书,立足于南怀瑾大师对国学典籍的讲解与梳理旁征博引融汇各家经典于一炉,并加入了新鲜的、贴合当下人们生活的案例,力图将晦涩难懂的国学知识用通俗易懂的话语解读出来。 比如,南怀瑾先生在书中提到: “人有三个基本错误是不能犯的,一是德薄而位尊;二是智小而谋大;三是力小而任重!” 南怀瑾老先生认为,做人最大的智慧就是要“自知”,知道自己的能力底线,量力而行。只有在充分认识自我的基础上,我们才能在生活实践中用崇高的理想和抱负激励自己,发展自己,完善自己,实现自己,甚至超越自己,成为一个有价值的人。 在《南怀瑾的32堂国学课》中,融入了先生读过的书,走过的路,以及从古今中外的世情百态中参得的人生智慧。把这本《南怀瑾的32堂国学课》放在枕边,每晚睡觉之前翻一翻,一定会让你大有裨益! 这部精装的《南怀瑾的32堂国学课》,特别采用了双色丝光棉制作封面,高端大气。自己翻阅收藏,或者送人都是不错的选择! 好书不贵,点击下方链接即可购买
人有没有本事,一眼就能看穿!国学大师南怀瑾告诫:“脾气倔强、越硬的人,记住命一定很悲惨,越是较劲的人命越不好。” 瞅瞅这人有没有两把刷子,一眼瞅穿不是梦!国学大腕南怀瑾老人家说了:“你要是个硬脾气,跟头倔驴似的,嘿,那命啊,多半得跟苦瓜似的,越较劲越完蛋。” 说起来人的能耐和脾气,里头学问大了去了。老话说得好:“水啊,那才是最高级的善,滋润万物还不争不抢。”再瞅瞅《道德经》,里头也讲:“天底下最软的东西,能搞定最硬的货。”这说的啥?就是软的能克硬的,温柔一刀才长久嘛。 南怀瑾这位国学界的扛把子,一辈子钻研传统文化,儒释道三家的精髓他都玩得转。他这人,学问深不说,看人也准,对人生那是看得透透的。 南老早年可是乡绅家的少爷,但人家不骄不躁,愣是跑到浙江的武术馆去当学徒,练就一身硬骨头和铁意志。后来抗战了,他误入军界,但发现那不是他的菜,果断撤退,跑到灵隐寺当起了和尚,闭关修炼去了。这一闭关,南老心里头的那片天地可就大了去了,世界观那是彻底升级了。南怀瑾这人,活脱脱一部活生生的传奇大片。早年练武术,后来搞文化,每一步走得那叫一个稳当,跟散步似的。特别是遇到杨管北后,人生剧本直接大反转。杨管北起初对南怀瑾是“你谁啊?”的态度,还带点儿瞧不起。但南怀瑾这家伙,不恼不怒,直接亮出真功夫,学问上那是杠杠的,人品上也是杠杠的,硬是把杨管北的心给暖化了,从此成了铁杆粉丝。这过程,简直就是“智慧加坚韧,天下无敌”的生动教材。 1960年那会儿,胡适大爷读了南怀瑾的一本书,直接被他的学问给震了,还特地发了个朋友圈夸他。这一夸,南怀瑾可就火了,成了网红学者。他在台湾中华文化大学当老师,讲课那是别具一格,学生们挤破头都想听。南怀瑾说,人生最高境界就是在柴米油盐里找自己,别老想着上天入地。他这人,学问深不说,看人生还特别透彻,觉得那些死犟死犟的人,其实活得挺累的。他还金句频出:“倔驴脾气,硬碰硬,命运多舛;越较劲,越不顺。” 南怀瑾的人生观,可不是空谈,那都是实打实的生活体验换来的。他啥都学过,书法、剑术、武术,样样不落,但样样不精,这让他悟出个道理:有时候,放手也是一种胜利。他就这么心宽体胖地活着,把儒释道三家学问揉一块儿,整出了一套自己的“平凡哲学”。这哲学的精髓就是:回归平淡,心里头得有个宁静的小窝。南怀瑾啊,这老哥不光在学问上玩得转,还特别爱当中华文化的推销员。不光家门口开讲座,还漂洋过海去美国,办学院、搞基金会,就为了让全世界人民都尝尝中华文化的“大餐”。他这一搞,多少人都被他圈粉了,开始琢磨起平常日子的味儿来。南怀瑾呢,一辈子就俩字——“平凡”,活得那叫一个通透。他说啊,别老想着当大明星、赚大钱,心里头那点事儿才是最重要的。 2012年那会儿,南怀瑾老爷子身体不成了,住进了医院。徒弟们急得跟啥似的,一个个轮流去陪聊。可老爷子话都说不出,只能拿笔比划。你猜怎么着?他就写了俩字——“平凡”。这俩字儿,简直就是他的人生总结,也是给咱们后人的传家宝。 南怀瑾这辈子,简直就是平凡生活的代言人。现在的人啊,一个个跟打了鸡血似的,光想着怎么出人头地,忘了心里头那片净土了。南怀瑾就说了,幸福啊,它不在你银行账户里,也不在你那豪车豪宅里,它就在你心里头,得你自己去找。不管日子咋样,心得稳住,平凡里也能品出甜头来。他还说了个金句:“硬脾气、爱较劲的人啊,小心日子过得跟黄连似的。”这意思就是,咱得学会放手,拿颗平常心去看世界。这年头,大家伙儿都活得跟陀螺似的,转得头晕脑胀,焦虑不安成了家常便饭。但别急,南怀瑾老先生来给你支招了!他说啊,咱们得在快节奏的生活里,给自己挖个小坑,种点宁静的小花儿,让心静下来,跟湖面似的,波澜不惊。这样,不管生活给你扔来啥砖头瓦块,你都能笑对风云,悠然自得。 工作也好,过日子也罢,别光顾着往前冲,得时不时回头瞅瞅,找找心里那份平和与和谐。这样,你才能品出生活的甜头,享受那份从心底冒出来的幸福感。南怀瑾老爷子,他这辈子啊,就是一本活生生的“平凡生活美学教科书”,告诉我们:别小看了平凡,里头藏着大智慧,大满足呢!咱们得学着在平淡中发现不凡,让心灵有个安稳的家。
#让阅读成为一种习惯# 以下是十句南怀瑾的名言及其出处: 1. 人生就像一场旅行,走得越远,心灵越丰盈。 - 出处:南怀瑾在《人生的智慧》中的论述。 2. 心中有佛,生活就有光明。 - 出处:南怀瑾在佛学讲座中的发言。 3. 修身齐家治国平天下,先要修身。 - 出处:南怀瑾在《论修身》中所言。 4. 真正的智慧是知足而不止,懂得感恩。 - 出处:南怀瑾在《智慧的启示录》中的写到。 5. 慈悲心就是最大的智慧,只有心中有爱,才能理解万物。 - 出处:南怀瑾在讲解佛教理念时的表达。 6. 人与人之间的关系,最重要的是互相理解与包容。 - 出处:南怀瑾在某次访谈中的感悟。 7. 静以修身,俭以养德。 - 出处:南怀瑾在《论道德修养》中的建议。 8. 懂得放下,才能拥有更多的快乐。 - 出处:南怀瑾在《放下与拥有》中的论述。 9. 修行不是为了超脱世俗,而是为了更好地回归生活。 - 出处:南怀瑾在《修行与生活》中的见解。 10. 当你能把自己的心情平稳下来,世界也会变得安宁。 - 出处:南怀瑾在《心灵的宁静》中的表述。 南怀瑾的名言涵盖了人生哲学、修身养性、智慧与慈悲等方面,展现了他深厚的文化底蕴和对人生的独特见解。 #正能量名人名言# #人生感悟# #动态流量挑战赛#
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