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记得有一次前沿信息_记得那一次唯美开头(2024年11月实时热点)

内容来源：批发价SEO所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

记得有一次

表达感受不会让你生病，反而能治愈心灵 𐟌ˆ 记得有一次，玛丽安从幼儿园回来，泪水汪汪的。我看着她，心里也感到一阵难过。 𐟍늦ˆ‘带着她去厨房，给她做了一杯巧克力奶昔，又端了一大块匈牙利7层奶油蛋糕。甜食总是能让人心情好起来，这是我的小秘诀。不过，后来我才知道，这样做其实是在剥夺孩子体验痛苦的权利。 𐟘” 让孩子吃甜食，表面上能让他们暂时忘却痛苦，但这样做其实是在告诉他们：感受是错误的，或者是有害的。我们不知道，感受只是感受，没有对错之分。感受是每个人的，不是别人的。 𐟒ኦ›𔦘Ž智的做法是，不要试图解释别人的感受，也不要试图让他们高兴起来。陪伴他们，倾听他们，告诉他们：“多跟我说说吧。” 𐟒” 过去，我的孩子因为被嘲笑或被排斥而哭泣时，我常常对她说：“我了解你的感受。”其实那只是谎话。你没有经历过，永远不可能完全理解别人的感受。你可以有同理心，可以支持别人，但不要把别人的感受当成你自己的。因为这样做只是换了一种方式剥夺了别人的体验，让他们无法走出来。 𐟌Ÿ 我喜欢提醒我的来访者们，抑郁的反义词是表达。表达出来的感受不会让你生病，而那些埋藏于内心的感受才会让你生病。 𐟔 这段话让我深有感触。有时我的孩子在外面受了委屈回来向我诉说，我也常常感到束手无策，不知怎么回应他。现在，我学会了尊重孩子的感受，也尊重别人的感受。让孩子分享给我他此刻的感受，我们不代替他们感受，也不把他们的感受当成自己的。做个倾听者，支持他们，陪伴他们。

犯错没啥，成长阶梯！姐妹们，你们有没有经历过那种让你心碎的时刻？我记得有一次，我的初中班主任对我说：“为什么你总是能把事情搞砸？” 这句话就像一盆冷水，直接浇在了我那颗脆弱的心上。那时候，我真的觉得自己就是个“搞砸专家”。但现在，我想对过去的自己说：“那些话，都是假的！他在胡说八道！”✨ 记得那些第一次吗？第一次面试时的紧张，第一次恋爱时的迷茫……每一次“砸”了，其实都让我们学到了什么。真正的完美，不是没有瑕疵，而是在瑕疵中寻找到了成长的力量。 1️⃣ 每个错误都是成长的阶梯每次我们犯错，都是一个新的开始，一个向上攀的机会。就像小时候学走路时的摔倒，每一次跌倒，其实都是在教我们如何更稳健地站立。 2️⃣ 试试呗，又没啥成本如果我们害怕犯错，就永远不会有勇气尝试新事物。想想那些伟大的发明家和探险家，如果他们害怕失败，我们的世界会失去多少色彩？勇敢地去尝试，哪怕失败，也是一种财富。 3️⃣ 从错误中建立自信你知道吗，每一次从错误中站起来，我们的自信就会增强一分。这种自信不是由外界的赞美构建的，而是源自于我们对自己能力的认可和肯定。 4️⃣ 逆境中培养创造力错误常常迫使我们寻找新的办法，激发我们的创造力。记住，许多伟大的创新，都是在失败中诞生的。 5️⃣ 学会宽容，让错误发生当我们允许自己犯错时，我们也会学会更宽容地对待他人。每个人都会犯错的呀，接受这一点，会让我们的人际关系更加真实和深刻。姐妹们，别怕，发生错误其实没啥大不了的。每一个错误，都是通向更好自己的一步。𐟒–𐟌ˆ✨

一文解答：热淋清颗粒的副作用 𐟒Š记得有一次，我遇到一位患者，他因为尿频、尿急的问题来就诊𐟑袀𐟦𓣀‚经过检查和诊断，发现他这是下焦湿热所致的热淋，于是我给他开了热淋清颗粒。 𐟓‹我叮嘱他，热淋清颗粒在大多数情况下，还是比较安全的✅，但可能也会有一些副作用，包括过敏反应、伤害肝肾、神经系统刺激、胃肠道不适。 𐟑‰同时，我提醒他，在服用热淋清颗粒期间，要注意饮食调整、用药期间观察。 𐟙‹𐟏𛢀♂️在他服用一段时间后，他回来复诊时告诉我，感觉症状确实有所缓解𐟑。我问他有没有出现什么不适，他想了想，说除了一开始有点轻微的胃肠道反应，比如有点恶心𐟤⯼Œ但很快就适应了，并没有其他特别的问题。 𐟥𐥸Œ望大家都能正确认识和对待热淋清颗粒的副作用，合理用药，保持健康哦𐟘˜！#领航计划#

《非暴力沟通》读后感（上）记得有一次，我在公司阅读室闲逛时，偶然看到了这本书——《非暴力沟通》。那段时间，我和女朋友频繁吵架，每次吵完架后，我都会告诉自己要冷静，试着说出“咱们好好聊聊”这样的话。然而，接下来的沟通效果并不理想，反而会引发更多的矛盾，甚至会上升到我们是否真的合适在一起的讨论。我们都对彼此付出了真挚的感情，这并不是我想要的结果。情绪失控时的交流充满了攻击性言语，而在“好好聊聊”的阶段，虽然我们已经控制住了坏情绪，但为什么效果还是不尽如人意呢？我想一定是我们的沟通出现了问题，所以我决定向这位马歇尔ⷥ⦣᥍š士“请教”一下。《非暴力沟通》的交流方法论是：观察—感受—需要—请求。如果你想让自己的沟通有效且避免暴力，可以按照以下步骤进行：①客观地描述自己的观察，或者客观发生的事情；②然后告诉对方自己的感受；③接着说出自己出于什么心理或生理方面的需要所产生上述感受；④最后是提出请求，希望对方进行什么具体的行为。这个方法论的目的是指导读者“转变谈话和聆听的方式，使我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望”。这本书的基调并不是让你变得温顺或听话，而是主张积极进取，而非消极无为。下面我就结合这四个步骤来谈一谈我的个人感受和理解。描述自己的观察 𐟑€ 描述自己的观察其实并不难，但如何能够客观地讲述，而不是掺杂着个人的评判，这才是最难的。要知道这二者的区别天差地别：“你没有扫地”和“你太懒了”带给对方的感受全然不同。哪怕对方仅从一句“你太懒了”中联想到了你真正想表达的是“你没有扫地”，这样的批评也极易引起对方的逆反心理，从而对接下来的正常沟通产生阻碍。印度哲学家科里希那慕提曾经说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”，虽然我是理工科出身的，觉得这样的结论过于绝对，但回想到身边的大多数人好像都做不到这一点，那么修改为“人类智力的最高形式之一”或许较为妥帖。几种常见的评判行为 𐟚늊有几种行为其实也属于评判，正常大家可能并不会将其和主观批判联系在一起，比如回避责任和进行比较： “你让我好伤心”是典型的逃避自己责任的一种批判形式，一句“你让我”就可以把自己的责任撇干净，非常不利于双方沟通。希望这些思考能对你有所帮助，也欢迎你在评论区分享你的读后感和心得！

坚持不住了：家庭暴力与心灵扭曲的真实经历我从小就在家庭暴力中长大，那种无缘无故的殴打和辱骂几乎成了家常便饭。记得有一次，我爸为了逼我承认偷了钱，竟然连夜毒打我，还把我关在一间小屋子里。邻居们都被惊动了，我爸还去学校闹，结果大家都以为我手脚不干净，爱偷盗的名声也就传开了。亲戚们也都知道我偷了钱，但没人相信我，因为这种事发生得太多了。我爸我妈为了逼我承认这些莫须有的罪名，真是无所不用其极。有一次，我考了个满分，高兴地拿着卷子去找我爸，想让他夸夸我。结果他连看都不看，直接把头扭过去，背对着我。那一刻，我真的是心寒到极点。小时候，我最喜欢看电视和电脑，哪怕只看五分钟也会被骂得狗血喷头。他们还喜欢假装听不见我说话，或者故意打断我，让我没法好好表达自己的想法。这种打压式教育让我变得特别暴躁、易怒、敏感多疑。更夸张的是，每次我和男朋友出去约会，他们都会连环打电话来骂我，说什么我不自爱、让人看不起。他们就喜欢看我崩溃、情绪炸裂，明知道我要考试，还非得让我爸开车送我去考场时做核酸。那次考试差点没进考场，真是惊险。每次吃饭的时候，他们总喜欢讲那些所谓的大道理。很多时候我根本没做什么，却莫名其妙被骂一顿。他们总以为能让我好好吃饭是件多难的事。在这种家庭氛围下长大，我的人格和性格完全扭曲了。现在回想起来，小时候被父母操控得无法反抗，别人欺负我也毫无反应。上初中时，路上骑车被陌生老头逼停，还被平白无故吐了一脸唾沫，我都没任何反应。现在每当想起这件事，胃里一阵恶心，太痛苦了忘不掉。我真的不知道这种日子什么时候才能结束。每次想起这些经历，心里都像被刀割一样疼。希望有一天能彻底摆脱这种痛苦吧。

小时候我每次犯错，父亲都会狠狠打我一顿，而我妈都在旁边一边替我求情，一边流着眼泪心疼我...记得有一次，我被狠狠的“修理”一顿后，半夜起来上厕所，路过爸妈门口，听到我妈跟我爸说“怎么样，打的手疼不疼？要么下次买个棍子打吧？”那一刻，心都碎了。

喝冬瓜荷叶茶变胖，问题出在哪？ 𐟒‍♀️记得有一次，一位患者前来就诊，近半年来，她坚持每天饮用冬瓜荷叶茶，期望通过此茶达到减肥的目的。然而，她发现自己的体重不仅没有下降，反而有所上升。她感到困惑和焦虑，因此前来就诊。我详细询问了她的饮食、运动等情况，以及饮用冬瓜荷叶茶的具体方式𐟘’。通过进一步检查，发现她的基础代谢率较低𐟘㣀‚ 原来，她虽然喝了冬瓜荷叶茶，但在其他方面并没有做出相应的调整𐟘𓣀‚𐟑€那到底问题出在哪呢𐟤𗢀♀️为什么会越来越胖？包括喝法不对⠰Ÿ𕣀体质差异⠰Ÿ笣€生活习惯⠰Ÿƒ等方面。 𐟙‹‍♀️我给她制定了个性化的治疗方案，包括正确看待冬瓜荷叶茶、健康饮食、控制高热量零食、增加运动量等。经过一段时间的治疗和调整，她的体重逐渐下降，身体状况也得到了改善𐟘Ž。她明白了减肥不能仅仅依靠单一的方法，而是需要综合考虑各种因素𐟘‰。 𐟌🠥𘌦œ›通过今天的分享，大家能够明白喝冬瓜荷叶茶变胖的原因，并学会如何正确饮用和搭配饮食。健康减肥不是一蹴而就的事情，需要我们持之以恒地努力。最后，祝愿大家都能拥有健康的身体和理想的体重！𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

别让手机，偷走孩子未来！大家好，我是某某学校的学生代表，今天想和大家聊聊家长会的一些心得。首先，感谢各位家长抽出宝贵时间来参加这次家长会，这充分体现了你们对孩子的关心和重视。不要总是盯着孩子的错误 𐟑€ 其实，很多时候我们做家长的总是盯着孩子做错了什么，而不是他们做得好的地方。其实，每个孩子都有自己的优点和长处，我们应该多鼓励他们，而不是一味地批评。记得有一次，我数学考试没考好，我妈没骂我，反而鼓励我说：“没关系，只要你努力了，下次一定能考好。”这句话一直记在我心里，后来我也真的在数学上取得了进步。所以，家长们，多给孩子一些正能量吧！父母之爱子，则为之计深远 𐟒ꊧˆ𖦯对孩子的爱是深厚的，但有时候我们过于关注眼前的成绩和表现。其实，教育是一个长期的过程，不能只看眼前。作为家长，我们最大的任务就是反思自己，看看自己是否真的用心投入了。教育不仅仅是老师的事情，更是我们做家长的责任。家校合作的重要性 𐟏밟‘袀𐟑颀𐟑碀𐟑报�퐧š„成长需要家庭和学校的共同努力。很多时候，我们在学校表现很好，但回家后却完全放松了。这其实是因为家庭和学校没有形成有效的沟通。好孩子是“管”出来的，而不是“放”出来的。所以，家长们，请多花点时间和精力在孩子身上，不要让他们在周末回家后变得松懈。自律是成功的关键 ⏰ 自律是孩子成功的关键。很多家长只关注孩子的成绩，却忽视了他们的内心世界。其实，每个孩子都需要培养自律的品质。我记得有一次，我妈为了让我养成早起的习惯，每天早上都陪我一起起床读书。虽然一开始我很不情愿，但后来我也慢慢习惯了。所以，家长们，不要怕麻烦，多花点时间和孩子一起培养他们的自律习惯吧！家庭教育的重要性 𐟏እ𚭦˜良•导孩子成长的第二课堂。教育不仅仅是学校的事情，更是我们做家长的责任。我们应该为孩子提供必要的支持和引导，而不是一味地推给老师。我记得有一次，我妈为了让我更好地学习英语，特意在家里给我买了英语学习机。虽然当时我并不理解她的苦心，但现在回想起来真的很感激她。所以，家长们，多花点时间和精力在孩子身上吧！培养孩子自律的必要性 𐟒ꊨ‡꥾‹是成功的关键。很多家长只关注孩子的成绩，却忽视了他们的内心世界。其实，每个孩子都需要培养自律的品质。我记得有一次，我妈为了让我养成早起的习惯，每天早上都陪我一起起床读书。虽然一开始我很不情愿，但后来我也慢慢习惯了。所以，家长们，不要怕麻烦，多花点时间和孩子一起培养他们的自律习惯吧！与孩子共同成长 𐟌𑊤𝜤𘺥•🯼Œ我们应该站在更高层面思考孩子的人生规划。很多时候我们只是关注眼前的成绩和表现，却没有考虑长远的发展。我们应该多花时间陪伴孩子学习、成长、反思和进步。我记得有一次我妈为了让我更好地学习数学，特意在家里给我买了数学练习册。虽然当时我并不理解她的苦心，但现在回想起来真的很感激她。所以家长们请多花点时间和精力在孩子身上吧！反思家庭教育目标 𐟤” 作为家长我们应该反思家庭教育目标是什么？是为了让孩子考上好大学还是为了让他们成为更好的人？其实这两个目标并不矛盾而是相辅相成的。我们应该先提升自己的能力再肯花时间最后再肯花钱为孩子创造更好的成长环境。我记得有一次我妈为了让我更好地学习钢琴特意在家里给我买了钢琴。虽然当时我并不理解她的苦心但现在回想起来真的很感激她。所以家长们请站在更高层面思考孩子的人生规划吧！结语 𐟌Ÿ 最后希望各位家长能够多多关注孩子的成长和学习进步不要只盯着眼前的成绩和表现而是要为他们创造更好的成长环境让他们成为更好的人！谢谢大家！

「这句感恩请查收」@国网松阳县供电公司输变电运检中心主任覃庆欢师父，在我眼中，您是个不折不扣的“技术大咖”，深耕变电运维和检修专业多年。记得有一次我们所辖的大东坝变主变停电检修，师父带着我查找故障，我看不懂图纸，师父就一个一个回路给我讲解，我不懂原理，师父就耐心的给我分析，毫无保留地给我分享经验。在我迈入电力大门的这十年，您不仅教会了我专业技能，带着我创新了三项专利，更是教会了我对电力事业的热爱，在这个表达感恩的日子里，我想对您说：“师父，谢谢您！我会继续努力，不辜负您的期望。”

你有没有经历过那种，明明心里已经翻江倒海，却还要在家人面前强颜欢笑的感觉？那天，我鼓起勇气，给远在外地的闺女打了个电话，提到了那个我一直想说却又难以启齿的事情——离婚。闺女沉默了一会儿，然后淡淡地说了一句：“怎么开心怎么来吧。” 这句话，像一把钥匙，瞬间打开了我心中的枷锁。我知道，我不能再这样下去了。那天，是他的生日，我准备了一桌子的菜，想借此机会和他好好聊聊。饭吃了一半，我终于鼓起勇气，提出了离婚。他愣住了，半天才反应过来，一脸不悦地说：“都这么大岁数了，你还折腾什么？” 我早已料到他会是这个反应。这么多年来，我忍受了他的自私和小气，忍受了他对孩子的不关心，甚至忍受了他对我种种的不尊重。他从未对我动过手，但他的行为，却像一把无形的刀，一次次刺痛我的心。记得有一次，孩子不在家，我特意做了一顿肉菜。菜刚上桌，我去接了个电话，回来一看，他居然把所有的肉都挑到了自己的碗里，连一小块都不留。我生气地说：“我还没吃，你就把菜翻成这样。”他却一拍筷子，大骂我：“你都多大个人了，因为一点吃的就吵，丢不丢人！” 还有一次，下班路上遇到刮风大雨，我骑着电车被风吹倒，浑身湿透，腿上手上都是伤。一瘸一拐地回到家，他不但不关心一句，还劈头盖脸地骂我：“别人是女的，你也是女的，明知道我的鸽子在院子里，下个班就这么点路跟死了一样。我要不是开的有车，我这些宝贝今天可遭罪了，你说说我还能指望你什么！” 他开着车，却从未想过在大雨滂沱的日子里给我打个电话，问问我是否需要接。以前，我还会和他争吵，摔东西，但现在，我突然发觉这些都没有意义了。与其把自己逼成疯子去改变别人，不如变成哑巴说服自己少管闲事。于是，我开始收拾东西，把家里的水电费卡都拿了出来放到桌子上。我告诉他：“你妈的床铺我都换了，澡也洗好了，家里的卫生我也都做了。冰箱里我给她老人家包的饺子，夜里记得给她三个小时翻一次身，要不然背该生疮了。” 他看我这样，气得在原地乱转，大骂我：“你少来这套！这个家谁对不起你了？我妈什么东西不是先紧着你来！” 我点了点头，平静地说：“就是因为你妈对我好，所以她瘫了十年，我伺候了十年。这恩，我还了。咱们俩都这么大岁数了，撕破脸不好看。我净身出户，什么都不要。明天去预约离婚的事就可以。” 我走出门的时候，他还在那里嗷嗷叫，让我以后别回去了。他觉得我拿离婚故意拿捏他，想要家里的存款。其实他不知道，我什么都不想要，只想结束这段让我窒息的婚姻，离现在的生活远远的。那一刻，我感到前所未有的轻松。我知道，我终于可以为自己活一次了。