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李小超最新娱乐体验_李小超人(2024年12月深度解析)

内容来源：批发价SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-03

李小超

洛阳市妇幼保健院公立三级甲等医院整形外科李小超医生

每周三，李小超的美食时光𐟍𝯸 每周三，都是李小超的厨房时间！𐟑颀𐟍𓊊𐟍…𐟍䠧•ꨌ„菌菇汤首先，把生姜切成细丝备用，菌菇焯水后放在一旁。接着，把西红柿切成块。热锅加油，先炒姜丝，然后转小火煸炒西红柿至成酱。倒入水后，加入菌菇，大火烧开，最后加盐调味即可。如果喜欢更浓郁的口感，可以加点浓汤宝。 𐟍䰟妠香菇西兰花炒虾仁香菇和西兰花焯水后备用。虾仁腌制时，加入葱沫、姜末和料酒。热锅加油，先炒虾仁，炒熟后加入香菇，中间加入耗油、糖和酱油调味。最后加入西兰花翻炒，临出锅前撒上海盐和黑胡椒。 𐟍䰟嚠豆腐虾仁鸡蛋羹嫩豆腐切块，三个鸡蛋打散后加水加盐继续搅拌。用过滤网过滤出杂质，再倒入豆腐里。先上锅蒸五分钟后把虾仁放进去，中火再蒸10分钟左右。用筷子杵一下，如果定型了就是熟了。最后撒上小葱，再倒上蒸鱼豉油调味。这些菜品不仅简单易做，而且味道非常棒！下周继续探索更多美食！𐟘‹

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