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蜂蜜芥末酱的做法新上映_蜂蜜芥末酱的吃法用法(2024年11月抢先看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

蜂蜜芥末酱的做法

三文鱼减脂餐：4款简单美味食谱推荐 𐟍㠴款简单又美味的三文鱼食谱，轻松减脂又健康！ ✅❶ -【香煎三文鱼牛油果沙拉】 ➤食材：三文鱼牛油果坚果羽衣甘蓝芝麻叶南瓜柠檬黑胡椒海盐黑胡椒橄榄油法式芥末酱 ➤做法： ①蔬果清洁液，洗净，沥干水分； ②吸掉三文鱼血水，撒上黑胡椒海盐，橄榄油，腌制10分钟； ③南瓜去皮切小块，没烤箱的直接微波炉叮5分钟，少许橄榄油，黑胡椒海盐； ④倒橄榄油，锅热，放三文鱼，各侧煎3-4分钟左右，半熟； ⑤羽衣甘蓝和芝麻叶，加橄榄油和黑胡椒海盐搅拌，牛油果，挤上柠檬防止氧化，撒黑胡椒； ⑥装盘，淋上法式芥末酱。 ✅❷ -【三文鱼能量碗】 ➤食材：三文鱼杂粮米饭四季豆蟹味菇虫草花白洋葱黑胡椒海盐柠檬橄榄油蒜 ➤做法： ①吸干多余水分，切块，撒黑胡椒海盐，橄榄油，腌制三文鱼10分钟； ②锅倒入橄榄油，放三文鱼，蒜片，中大火煎转小火，滴一点柠檬汁，装碗；继续放蟹味菇、虫草花、白洋葱，黑胡椒海盐，煎熟，收汁； ③四季豆去丝，切条，少许盐，煮熟，过凉水； ④装盘。 ✅❸ -【半熟三文鱼牛油果沙拉】 ➤食材：三文鱼牛油果藜麦苦苣柠檬橄榄油黑胡椒海盐法式蜂蜜芥末酱 ➤做法： ①蔬果清洁液，洗净，沥干水分； ②三文鱼吸干水分，橄榄油，黑胡椒海盐，腌制10分钟；倒入橄榄油，大火快煎各面30秒，夹出，切块； ③藜麦，煮熟；牛油果去皮，挤柠檬汁（防止氧化），少许黑胡椒； ④装盘，淋上法式蜂蜜芥末汁；㊙️ 法式芥末酱汁：芥末沙拉酱加入柠檬汁，蜂蜜，搅拌。 ✅❹ -【无米香煎三文鱼饭】 ➤食材：三文鱼花菜青豆沙拉海盐黑胡椒海盐柠檬橄榄油 ➤做法： ①厨房用纸，吸干多余水分，撒上黑胡椒海盐，橄榄油，腌制三文鱼10分钟； ②白水煮花菜，沥干水分，搅碎，撒上沙拉海盐，搅拌均匀； ③倒橄榄油，放三文鱼，中大火煎的两面外皮变金黄，关小火慢煎； ④装盘，搭青豆。

简单又美味的韩式鸡蛋面包𐟍ž 这款面包简单易做，谁能不爱呢？虽然没有记录过程（因为怕失败所以懒得留图𐟌š），但味道绝对让你满意！面糊材料: 鸡蛋1个牛奶100g 糖30g 盐3g 泡打粉10g 低筋面粉110g 上层材料: 鸡蛋3个马苏里拉奶酪培根𐟥“ 小葱美乃滋、蜂蜜芥末酱做法: 将一颗鸡蛋、牛奶、糖和盐打入碗中搅匀。筛入低筋面粉和泡打粉，搅拌均匀。将面糊倒入模具中。将剩下的三颗鸡蛋打在面糊上，不需要搅拌。加入培根碎、香葱和马苏里拉奶酪，美乃滋和蜂蜜芥末酱挤在表面。烤箱预热至180Ⱟ𜌩℧ƒ�ˆ†钟后，将模具放入烤箱，180Ⱗƒ䳰分钟即可。

𐟥—轻食沙拉，酱汁搭配是关键！ 𐟤”轻食沙拉好不好吃？这酱汁搭配可是重中之重！试试这些纯手工制作的酱汁，让你的轻食沙拉焕发新风味！ 𐟥𓦝娯•试这些酱汁吧： 1️⃣沙拉酱 2️⃣意大利青酱 3️⃣凯撒酱 4️⃣千岛酱 5️⃣香橙酱 6️⃣秘制番茄酱 7️⃣黑胡椒汁 8️⃣油醋汁 9️⃣酸奶蓝莓酱 𐟔Ÿ鱼露酸辣酱 ...还有更多等你来尝试！ 𐟑颀𐟍𓥈†享几款特色酱汁做法： ✅番茄沙沙酱：西红柿、紫洋葱、香菜，加上特级初榨橄榄油和孜然粉，搅拌均匀，酸甜可口！ ✅梅子酱油汁：海天酱油、梅子粉、昆布水，简单又美味，适合搭配各种轻食。 ✅泰式辣椒汁：葡萄籽油、小红辣椒、柠檬汁等，打造泰式风味，让你的沙拉瞬间升级！ ✅蜂蜜芥末油醋酱：芥末酱、盐、黑胡椒、蜂蜜等，甜蜜与辛辣的完美结合，绝对让你回味无穷！ 𐟥—快来试试这些酱汁，让你的轻食沙拉更加美味吧！

蜂蜜芥末鸡排：简单又美味的做法如图真的非常好吃，好吃两个字我已经说腻了。这个鸡排可以盖饭、盖拉面，或者直接干吃，都很简单。首先，你需要准备一瓶蜂蜜、一瓶大蒜粉、一瓶黑胡椒粉和一瓶第戎芥末酱（图二）。找一个容器，把去骨鸡腿肉放进去，用锤子锤几下，再用叉子戳几个洞，这样更入味。然后加入现磨黑胡椒（五圈）、大蒜粉（抖三下）、一勺蜂蜜和一勺生抽（可以不加，我只是喜欢生抽的味道）。拌匀后，加入2-3勺芥末酱，这个味道有点冲，但不如Wasabi辣，还带点甜味。再放点蒜末，密封好，放进冰箱，最好能过夜，不行的话多腌腌。第二天，拿一个锅，加橄榄油或黄油。我个人不太喜欢用黄油，觉得有点闷。七成热时把鸡肉放进去，先煎鸡皮，为了美观可以扎几个牙签或者盖一层锡纸压个重物，这样鸡皮会很脆。鸡皮煎差不多了就翻面，把大蒜拍一拍丢进去，再丢几个小番茄。这样反复煎个8-10分钟左右就差不多了。最后，丢一根九层塔、迷迭香或者鼠尾草之类的香料，再煎一下下就可以啦！这个应该是我写的食谱里最简单的了，真的很简单。大家快点去试试，真的很好吃。今天的食谱写完了，最近真的很认真地写食谱，会认真写食谱的！今天是博洛尼亚芥末女王哈，salute𐟑€

低卡又美味的蜂蜜芥末牛排波奇饭做法这道蜂蜜芥末牛排波奇饭不仅颜值高，而且做法超简单！家里有什么食材都可以加进去，特别适合喜欢芥末口味的朋友。试试这个蜂蜜芥末油醋汁，做波奇饭简直绝了！所需食材米饭牛排牛油果玉米粒辣白菜小番茄西蓝花可生食鸡蛋调料橄榄油果醋生抽蜂蜜芥末酱蜂蜜黑胡椒海盐制作步骤准备蜂蜜芥末油醋汁：将2勺橄榄油、1勺果醋、1勺生抽、1勺蜂蜜芥末酱、1勺蜂蜜和适量黑胡椒海盐搅拌均匀。煎牛排：牛排切块，小火煎熟后静置一会儿备用。煮鸡蛋：碗中装半碗水，打入鸡蛋，锅中水开后缓缓倒入鸡蛋，关火闷4分钟左右捞出备用。组合：将所有食材码放在米饭上，倒上酱汁即可。小贴士波奇饭的食材非常开放，还可以放三文鱼、虾仁、菌菇类，但鸡蛋一定要用可生食的哦~ 个人心得做了美食博主之后，越来越喜欢手作盘，粗陶质感和手绘图案总让我觉得很有温度。最近小玩手作的狐狸与玫瑰系列盘竟然出了兔年特别款，青花色的陶盘真的让我爱不释手，以后送朋友礼物的时候，又多了一种选择~ 快来试试这道低卡又美味的蜂蜜芥末牛排波奇饭吧！

𐟍䨊妜먙𞧐ƒ | 味蕾的完美融合𐟘‹ 今天给大家带来一道超级美味的芥末虾球做法，保证你一口接一口停不下来！ 𐟍䩣Ÿ材准备：新鲜大虾、鸡蛋、淀粉、料酒、黑胡椒、沙拉酱、蜂蜜芥末酱、芥末 𐟌Ÿ制作步骤：先将大虾去壳并开背洗净，加入料酒和黑胡椒腌制十分钟。将沙拉酱与蜂蜜芥末酱按1:1的比例混合，再加入少许芥末搅拌均匀。虾球裹上蛋液和淀粉，放入锅中炸至金黄后捞出控油。将炸好的虾球倒入调好的酱料中拌匀。每一颗虾球都外酥里嫩，虾肉的鲜甜与芥末的独特风味完美结合，那味道在舌尖上跳舞，一口一个超满足！无论是作为宴客佳肴还是精致小食都超合适，赶紧动手试试吧！

千元简餐课揭秘！配方大放送𐟑€ 嘿，朋友们！今天我要和大家分享一些超棒的沙拉酱汁配方，绝对是你在外面花钱学不到的秘密哦！如果你也喜欢自己动手做美食，那一定要收藏这篇文章，绝对让你大开眼界！ 𐟌Ÿ 法式油醋汁这个酱汁简直是沙拉的灵魂，酸酸甜甜的，特别适合搭配各种蔬菜。食材：蛋黄酱8克、洋葱35克、黄芥末2克、苹果醋40克、色拉油250克、盐和黑胡椒适量。做法：把洋葱磨成泥，然后把所有材料混合均匀，质地细腻就可以了。 𐟌Ÿ 日式芝麻酱这个酱汁特别适合搭配红肉，简直是绝配！食材：芝麻酱120克、牛肉汁120克、蚝油40克、白醋10克、鱼露2克、纯净水40克。做法：把所有食材混合均匀，搅拌均匀即可。 𐟌Ÿ 辣味青柠沙拉酱喜欢辣的朋友一定要试试这个，特别适合搭配白肉和红肉。食材：辣椒2个、蛋黄酱100克、青柠汁90克、甜椒粉2克、大蒜粉2克。做法：把辣椒剁碎，和其他食材一起搅拌均匀。 𐟌Ÿ 蜂蜜芥末酱这个酱汁特别适合搭配鸡胸肉和牛肉，甜中带辣，超级好吃！食材：蜂蜜40克、黄芥末40克、芥末籽40克。做法：把所有食材混合均匀，搅拌均匀即可。 𐟌Ÿ 香葱蛋黄酱这个酱汁特别适合搭配炸物和天妇罗，香气扑鼻！食材：蛋黄酱200克、香葱10克、欧芹1克、干葱头10克、蒜末5克、李派林汁10克、辣椒仔2克。做法：把所有食材切末，然后混合均匀。 𐟌Ÿ 素食主义酱汁这个酱汁特别适合搭配各种沙拉，特别健康！食材：沙拉酱200克、苹果醋60克、大藏芥末30克、糖浆30克、洋葱粉1克。做法：把糖和水按1:1的比例做成糖浆，然后和其他食材混合均匀。 𐟌Ÿ 优格汁这个饮品特别适合搭配各种水果和蔬菜，酸酸甜甜，特别开胃！食材：纯酸奶100克、百香果30克、炼奶10克。做法：把所有食材打烂，搅拌均匀即可。 𐟌Ÿ 雪梨酒醋汁这个酱汁特别适合搭配各种肉类和蔬菜，酸甜适中，特别开胃！食材：雪梨酒醋60克、白酒10克、花生油220克、黄芥末12克、盐和黑胡椒适量。做法：把所有食材混合均匀，质地细腻即可。 𐟌Ÿ 覆盆子油醋汁这个酱汁特别适合搭配各种水果和蔬菜，酸甜适中，特别开胃！食材：蜂蜜40克、覆盆子果泥100克、雪梨酒醋50克、核桃油100克、柠檬汁、盐、黑胡椒适量。做法：把所有食材混合均匀，质地细腻即可。下一篇文章我会分享更多关于腌制鸡胸肉和手工牛肉饼的配方，还有各种简餐沙拉和配菜，记得关注哦！𐟍—𐟥—

𐟍䩦™脆蜂蜜芥末虾球的简单做法𐟍䧥𐏦œ‹友都爱吃的蜂蜜芥末虾球，香脆可口，做法简单，快来试试吧！材料：大虾、天力蜂蜜芥末酱、鸡蛋、淀粉步骤：大虾去头去虾线，加入一个蛋黄、适量胡椒粉、适量食用盐和半颗柠檬汁，抓匀后腌制10分钟以上。腌制好的虾仁均匀裹上淀粉，油热后下锅炸至金黄酥脆，捞出控油。将天力蜂蜜芥末酱和沙拉酱按1:1比例拌匀，或者直接使用蜂蜜芥末酱。摆盘，加上欧芹碎即可享用。这道菜不仅做法简单，而且口感清爽，非常适合过年时露一手！快来试试吧！

几千块的简餐课都学到了什么？配方纯分享卷饼真的是我最爱的轻食之一啦！操作超级简单，而且商用家用两相宜。减脂期的朋友们也可以放心吃，换成全麦卷饼和低脂沙拉酱就好啦～ 𐟫” 墨西哥肉卷篇～ 𐟌Ÿ 鸡肉卷饼（搭配蜂蜜芥末酱）【食材】卷饼皮1张、切片芝士2片（热出就加，冷出不加）、鸡肉适量、球形生菜适量、青红椒丝（先烤熟）适量、番茄片2片【做法】取一张卷饼皮平铺，依次放上生菜、芝士片、鸡肉、青红椒丝、番茄和生菜，挤上沙拉酱，然后卷成卷饼。食用前可以用不粘锅或烤箱加热（烤箱190度5～6分钟）。 𐟌Ÿ 蔬菜卷（搭配丘比香甜沙拉酱）【食材】卷饼皮1张、切片芝士2片（热出就加，冷出不加）、球形生菜适量、番茄片2片、四季豆2条【做法】取一张卷饼皮平铺，依次放上生菜、芝士片、四季豆、番茄和生菜，挤上沙拉酱，然后卷成卷饼。食用前可以用不粘锅或烤箱加热（烤箱190度5～6分钟）。 𐟔𘠨œ‚蜜芥末酱：配方（蜂蜜40g、黄芥末40g、芥末籽40g、丘比香甜沙拉酱20g、盐和黑胡椒适量）搅拌均匀即可。 𐟔𘠦œ쩅方鸡肉可以换成现成的烟熏鸡胸肉，用之前加点油和迷迭香煎一下，或者直接用下面的腌制鸡胸肉配方。 𐟌Ÿ 腌制鸡胸配方【食材】鸡胸1块、百里香1条、迷迭香1条、油10g、酱油10g、盐和黑胡椒适量【做法】将鸡胸肉上的所有脂肪剔除干净，切成条或者直接整块腌制，撒黑胡椒和盐，加入其他材料腌制3小时以上。腌制完先煎一下再用烤箱烤熟，没有烤箱可以直接煎熟。下期分享三明治、贝果、汉堡类，记得关注哦～

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