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骑车去拉萨攻略权威发布_一个人去拉萨3000够吗(2024年12月动态更新)

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骑车去拉萨攻略

拉萨交通攻略：飞机、大巴、打车全解析 ✈️ 从杭州到拉萨的航班信息：航班号：3U8633 起飞时间：8:05 到达时间：14:55 航空公司：四川航空飞行体验：这趟航班起飞和降落都非常平稳，没有强烈的失重感。飞行过程中，飞机几乎没有颠簸，开得很稳，即使在高原上也很稳定。唯一的遗憾是云层太厚，没能看到高空的雪山𐟏”️。不过，飞机餐还挺美味的，川航的服务真是无可挑剔！ 𐟚Œ 机场交通：贡嘎机场到市区的大巴票价是30元每人，到达市区后可以打车去酒店。提醒大家，别坐门口的那些黄包车和小汽车，价格贵得离谱。 𐟚— 市区交通：拉萨市区的打车非常方便，价格也很亲民。司机们还会在车里播放藏族歌曲，非常有趣。不过，八廓街那段路有点堵，赶时间的话不太推荐打车。 𐟛𕠥…𑤺맔𕧓𖨽毼š 当地的共享电瓶车很多，去景点可以自己骑车，非常方便。但是，八廓街那段路的交通状况不太好，路上有逆行的黄包车、行人、开辅路的汽车和电瓶车，车技不好的朋友要小心选择。 ✈️ 从拉萨到大理的航班信息：航班号：3U8634 起飞时间：7:10 到达时间：9:05 航空公司：西藏航空飞行体验：这趟航班最高飞到12000多米，我们幸运地看到了日照喜马拉雅雪山群和高空的南迦巴瓦峰，美景真是让人心醉。唯一的缺点是飞机餐不太好吃，但美景的体验还是值得的。

拉萨第二天：色拉寺后山与冬至火锅之旅嘿，大家，冬至快乐！虽然我可能有点迟了，但还是要送上祝福。今天一大早，我一个人去了色拉寺。本来打算去大昭寺，但听说需要提前一天预约，所以想去的朋友们记得提前安排哦。作为一个懒人，我通常12点才出门，骑车去的色拉寺，天气有点冷，回来的时候选择了公交。图二展示了我昨天没去的甜茶馆，外面和里面完全是两个世界。拉开门帘，里面熙熙攘攘的都是当地人，可能是因为冬天，外面很少有游客。进去后只需要拿个杯子，找个空位坐下，在桌上放上纸币，就会有人来给你倒茶。记得多带点零钱，茶一元一杯，寺庙里也用得上。如果你想喝藏面，去前台付七元，拿上筷子和小铁牌，然后去里面取餐。茶馆基本都满座，我找了个最里面的座位，一个热心的大伯还帮我用帽子占座，真是太贴心了。图三展示了色拉寺底部，我按照百度的攻略打算上山顶。途中有很多本地人，可以跟着他们走。沿着白墙红顶的阶梯，山上的岩石上画着五彩的壁画，都是一些佛像。不断有鸟儿飞出，在天空中盘旋，那道路仿佛通向天堂。途中会遇见唱经的僧侣，可以准备一点零钱给他们。途中有一颗巨大的古树弯成了一个洞，旁边一块带画的古老石头，写着我不认识的藏语。穿过去后，我觉得自己是不是进了千与千寻的世界？当然不是啦，走几步又是一个洞，洞里有山泉，旁边是一个帅气的小哥为路人打水。双手并拢，举在身前，清凉的泉水滑入口中。我已经记不得是什么味道了，但我记得小哥挺帅，笑起来很甜。最后路过一面巨大的壁画，健壮的牛面怪物挂着人头做的项链，踩着牛，牛压着人，最上面是一个佛祖。我看不懂，但我很喜欢，出于礼貌没有拍照。图八展示了一家叫安多诺增藏餐的火锅店（北京东路一分店），一个超暖的朋友推荐的。说这家环境比老店好，出乎意料的好吃。和百度上认识的漂亮姐姐一起去的，冬至吃火锅真开心！终于不是一个人吃饭了。图九展示了夜晚的布达拉宫广场，遇见了藏喵。想着带猫粮的忘记了喂了。喜欢猫的小伙伴可以带上猫粮哦。两点了，写这篇百度真不容易，删删减减的。希望大家喜欢！

拉萨旅行全攻略：高反、景点、住宿、花费如果你打算去拉萨旅行，一定要提前一周开始喝红景天，高反可不是闹着玩的！以下是我的一些经验分享，希望对你有帮助。第一天：适应高反，游玩青海湖 𐟌Š 第一天飞到西宁，先适应一下高原反应，然后去青海湖玩一玩。青海湖真的是一个美到炸的地方，绝对值得一去。第三天：火车之旅，挑战高反 𐟚‚ 第三天坐上那辆被誉为最美路线的火车直奔拉萨。在火车上，高反会让你觉得特别难受，甚至需要签下“生死状”。不过别担心，火车上有氧气供应，不舒服就喊列车员拿吸氧管！第五天：在民宿休息，适应环境 𐟏 到了拉萨，先在民宿休息两天，不洗头不洗澡，开窗通风。那边的空气特别干燥，很多人会流鼻血，甚至喉咙发炎。布达拉宫：提前预约，轻松进宫 𐟏𐊊去布达拉宫一定要提前预约，不然可能会没有票。手机上有很多布达拉宫一日游的APP，他们懂得套路，能帮你拿到票。大昭寺和小昭寺：一起参观，别骑车 𐟚𔢀♂️ 大昭寺和小昭寺离布达拉宫不远，可以一起参观。记得不要骑车，坐车过去就好。羊湖：报团或自驾，准备好氧气罐 𐟐 羊湖在另一条线路上，可以选择报团或者自驾。如果自驾的话，一定要准备好氧气罐，医院买的那种瓶子装的氧气都是骗人的。珠穆朗玛峰：住宿、看星空和日出 𐟌„ 去珠穆朗玛峰只能住在珠峰大本营，看星空和日出全靠运气。那边天气变化无常，还有一个KTV，不过唱的不是歌，是命！去的路上听一个笑话就能让你高反，所以尽量少动。当热情的孩子邀请你踢足球或跳绳时，微笑着拒绝吧，主要是怕你下不来！联通和苹果的手机在珠峰上可能会失联，厚着脸皮蹭别人的手机吧！纳木错：天气好的时候真的很美 𐟌… 纳木错一定要去！天气好的时候真的美到爆炸，绝对YYDS。关于厕所：将就一下，有厕所就不错了 𐟚𝊊拉萨的厕所条件不太好，将就一下，有厕所就不错了。关于高反：提前准备，减少剧烈运动 𐟏ƒ‍♂️ 喝红景天、第一天不洗头、不让自己受凉、减少剧烈运动，其实高反也没那么恐怖。关于住宿：提前联系好老板 𐟏 提前联系好住宿的老板接你，有些民宿有氧气瓶和加湿器，住起来会舒服一些。关于花费：大概一万左右 𐟒𐊊整个行程大概花了一万左右，主要是去珠峰租衣服、睡袋和氧气瓶贵。不过为了安全还是租了。关于路线：从长沙到拉萨再到珠峰和纳木错 𐟛늊路线是：长沙✈️西宁、西宁𐟚„拉萨、拉萨市𐟚Œ珠峰、拉萨市𐟚Œ纳木错、拉萨✈️长沙。拉萨必备物品清单 𐟓‹ 身份证、边防证（去珠峰要用，建议报团会帮你搞定）银行卡、现金自拍杆、充电线、充电宝太阳镜、雨伞、太阳伞、帽子、保温杯（多喝热水）湿巾、纸巾冲锋衣（一件）、围巾（一条）、鞋子（2双）昼夜温差大冲锋衣很棒！防晒霜、隔离、面膜、精华、水乳（防晒和保湿很重要）等药：感冒药、消炎药、创口贴、葡萄糖（很重要！到了买）其他：洗簌用品

大学生暑假义工旅行全攻略𐟌𔊰ŸŒˆ 为什么要选择义工旅行？对于那些热爱旅行但又预算有限的大学生来说，义工旅行是一个绝佳的选择！通过参与义工活动，你可以用劳动换取食宿，工作内容通常包括办理入住、浇花、遛狗、喂鱼、打扫公共区域卫生以及制作咖啡等。 𐟌 适合暑假义工旅行的城市西藏拉萨：虽然消费水平不低，但暑假期间是旺季，住宿费用较高。在这里做义工，既能体验当地文化，又能享受美丽的自然风光。川西：四姑娘山镇是一个不错的选择，坐在阳台上远眺雪山，享受下午茶时光，感受大自然的宁静。云南大理/丽江：这两个地方的民宿客栈众多，非常适合喜欢拍照和美食的你。夏天的云南风景如画。新疆：阿勒泰是一个值得一去的地方，虽然距离较远，但那里的自然风光和人文景观绝对值得一游。海南：后海和日月湾是海边义工的理想地点，你可以免费学习冲浪，享受海边的美好时光。涠洲岛：与小伙伴们一起赶海、看日出、骑车环海，体验浪漫的海岛生活。浙江舟山：东极岛是一个小岛，在这里做义工有一种“与世隔绝”的感觉，面朝大海，感受春暖花开的美好。 ⚠️ 注意事项在出发前，一定要与店家详细沟通工作时长、工作内容、住宿环境、餐饮安排以及交通补贴等细节。 𐟌ˆ 如何与义工店家沟通？在暑假期间，很多大学生都会选择义工旅行。提前找到合适的义工店家非常重要。你可以通过相关平台或社交媒体搜索到合适的店家，并进行详细沟通。 𐟌ˆ 如何找到靠谱的义工？在寻找义工时，可以通过相关网站或社交媒体平台搜索到合适的候选人。确保他们有足够的责任心和良好的沟通能力，以便在旅行期间能够愉快地合作。 𐟌ˆ 义工季每年暑假都是义工季，许多大学生会选择在这个时间段进行义工旅行。提前规划好你的行程和寻找合适的店家是非常重要的。

𐟘拉萨经典路线2日游攻略其实没早点来是因为假期没买到回程票𐟥𙠨🙦졧𛈤𚎥œ見‰萨待了两天，体验了这座城市的魅力。 #假日逛个小城# #国庆去哪玩儿# 𐟛𕤺䩀š信息拉萨的公共交通非常便利，抵达拉萨站后，选择打车或共享电动车都很方便。打车起步价不高，景点之间的距离也适合骑行，尤其在天气好的时候，骑车游览更为惬意。 𐟓†日程 Day1：大昭寺➡️达扎路恭纪功碑 Day2：布达拉宫➡️西藏博物馆➡️罗布林卡 𐟏ž景点： 𐟕Œ大昭寺大昭寺位于拉萨老城区中心，历史悠久，建于松赞干布时期。寺内的建筑风格融合了藏、唐、尼泊尔和印度的元素，成为藏式宗教建筑的典范。游玩时长约3小时，周围的小店也很有特色，适合慢慢逛。 𐟓œ达扎路恭纪功碑这座碑不仅见证了吐蕃的历史变迁，方柱形的设计也展现了独特的文化魅力。游玩时长约6小时，全天开放，适合深入了解西藏的历史。 𐟏𐥸ƒ达拉宫布达拉宫坐落于玛布日山上，是世界上海拔最高的宫殿，展现了西藏深厚的文化底蕴。游玩时长约3小时，建议请讲解员，能更好地了解其历史与文化。 𐟏›西藏博物馆作为西藏第一座现代化博物馆，西藏博物馆展示了丰富的历史文化与民俗，游玩时长约4小时，免费入馆，适合了解西藏的历史。 𐟌𓧽—布林卡罗布林卡是历代达赖喇嘛的消夏理政之地，园内绿树成荫，环境优美，游玩时长约3小时，适合放松身心。 𐟍𝧾Ž食央卿仓藏餐厅提供地道的西藏时令食材，口味适合南方人的口味。娜玛瑟德餐厅的特色玛莎拉鸡也值得一试，晚上前来更能享受美食的氛围。 𐟏褽宿观世度假酒店临近八廊街，环境安静舒适，适合深度睡眠。希岸酒店地理位置优越，ins风的布置感到愉悦。拉萨的风光与文化交融，值得细细品味。 #布达拉宫# #西藏文化# #拉萨攻略# #西藏博物馆# #拉萨旅游# #拉萨旅行# #大昭寺#

西藏旅行必备清单：五千元预算全攻略 1. 𐟌„ 初次前往西藏，海拔高、环境特殊，建议携带齐全的装备。预算五千元，但实际花费可能接近两千元用于购买物品。以下是一些必备品清单，帮助你轻松应对高原生活。 𐟚‚ 硬座直达拉萨，虽然旅途较长，但可以提前准备一些小吃和娱乐活动，如书籍、音乐等，以缓解旅途中的不适。 𐟌™ 在旅途中，晚上可以在餐车休息，费用大约为40元/人，从晚上十点到早上六点，提供舒适的睡眠环境。 𐟏蠥ˆ𐨾𞦋‰萨后，前两三天不建议洗头洗澡，以适应高原气候。住宿建议选择八廓街或布达拉宫附近，方便游览。 𐟚— 在拉萨市内，可以尝试骑车游览，经过拉萨河、公园和西藏博物馆，体验不一样的城市风光。 𐟎𖠨忨—时光当天可能不太理想，可以选择其他娱乐方式，如小酒馆聚会，与朋友共度美好时光。 𐟏ž️ 羊湖卡若拉冰川一日游是必去的景点，费用大约160元，需自备氧气。途中可以与牦牛、藏獒亲密接触。 𐟓𘠥…륻“街的写真服务推荐王哪走，化妆效果出色，能让你瞬间焕发自信。399元的套餐性价比高，原片效果出色。 𐟍𒠦‹‰萨的消费水平较高，番茄蛋汤、蔬菜汤等简单餐点价格约为35元。夜市街是美食聚集地，小胡子羊杂、公主堡的酸奶和烤肠都是不容错过的美食。 𐟓𑠤𝿧”覟评搜索美食优惠信息，可以节省不少餐饮费用。 𐟒𐠦€𛦶ˆ费明细：车费：302元+1500元（回程机票因退票原因）住宿：五晚600元，三人间和单人间价格不同交通：拼车费用大约100多元，最后一天打车去机场200元跟团：160元+200元（氧气费用）写真：399元餐饮：1500元总计：约5000元

19岁单车冬骑拉萨全攻略，必看！刚离开拉萨，我就开始怀念路上的点点滴滴。30多天的骑行，19岁最灿烂的十二分之一，没想到自己能做到，一切都值得。 𐟒𐨴𙧔诼š 路费主要取决于天数。住宿基本是宾馆或床位，大部分40元一天。藏区吃饭较贵，一碗面约35元。加上日杂购物，每天准备80-100元就够了。 𐟚𒨣…备：车身装备：前梁包、后驮包20L，东西多可以加两个前驮包。水杯架、后货架、手机支架、前车灯（赶夜路必备，我的1200流明感觉稍暗，全程没灯隧道只有云南境内不超过三个）、尾灯（赶夜路提醒后车）、扎带（后架捆衣服或杂物，很实用，我用来扎顶包，因为带电脑相机多备了顶包）、车座换个旅行或休闲车座不硌屁股。 𐟏”️服装：没有一件是多余的！衣裤：软壳冲锋衣（建议防水至少10000，我没带雨衣，雨雪天骑车也穿冲锋），抓绒内胆，羽绒内胆（700蓬以上，必备上雪山很冷），抓绒长袖，速干长袖（贴身穿，一定选排汗的，否则骑车会浑身湿透），保暖裤（秋裤鲨鱼裤都可以），短裤（睡觉和日常穿），休闲长裤（不太冷穿），冲锋软壳裤。贴身衣服可以多备1件，沿路能洗晾衣服的地方不多。鞋帽手套：鸭舌帽（必备，遮阳），保暖毛帽（早晚和翻雪山戴），拖鞋（有的客栈没有），薄绒马丁靴（以防雨雪天建议准备有一定防水性的），骑行手套（日常戴，防晒防风），厚滑雪手套（防水保暖，雪山下坡必备）。其他：魔术头巾（防晒防灰），薄厚袜子，内衣裤，头盔（落石路，下坡），骑行眼镜（紫外线强，长时间骑行必备），束裤带（扎裤腿防止蹭链条油）。 𐟓𑦕𐧠：充电器（建议多usb口的，充电效率高），充电宝。 𐟧𔤸ꦊ䦧”Ÿ活：保温杯（高原冬骑喝热水真的会有幸福感~），防晒霜，唇膏，便携沐浴露洗发水，湿纸巾，纸巾，洗漱用品，指甲刀，卫生巾卫生棉条（至少会赶上一次生理期），药品，睡袋（有的客栈卫生条件极差），应急保温毯。 𐟧𐤿楷奅𗯼š 补胎工具盒，便携六角螺丝刀，备用内胎，打气筒。 𐟗𚯸行程：网上搜路书，参考行者app。有村镇就不会没地方住，每天必须对路程长短、起伏、海拔升降、补给点心里有数，再带干粮和水。可以住57、飞登合作客栈，318上还可以托运驮包。

10天西藏游，攻略在手！作为一个在西藏住了一个多月的“老西藏”，我来给大家分享一下一个人去西藏10天游的攻略吧！𐟘Ž 𐟚„ 交通方式：火车进藏：虽然时间慢，但可以慢慢欣赏沿途的美景，说不定还能交到朋友呢！飞机进藏：速度快，但高反的可能性比较大，要做好心理准备哦。 𐟚– 拉萨市内交通：打车：手机打车不太好用，价格也比较高。在布达拉宫附近可以骑单车，市区的话招手打车更方便。拼车：找旅友拼车要注意安全，旺季和淡季价格差异大，冬天价格更便宜。 𐟏”️ 高反应对策：休息很重要！心理暗示也很重要，别怕高反。可以带点葡萄糖，其他感觉没啥用。坐了很久火车后，到了拉萨一定别急着洗澡洗头，尤其是第一天。如果有不适，一定要去医院吸氧。 𐟓… 行程安排：第1天：从重庆出发，坐火车。火车票645元，零食82元，打车到重庆西站30元。第2天：在火车上度过。第3天：到达拉萨，先去八廓街逛逛。买帽子20元（后来弄丢了𐟘‚），矿泉水3元，吃饭60元，阿刁奶茶22元，手链10元，西瓜13元。第4天：去布达拉宫和邮局寄信。住宿65元，早饭12元，青桔车5元，矿泉水4元，打车7元，邮政寄信145元，咖啡38元，吃饭50元，打车14元。第5天：早上出发去扎基寺，下午去大昭寺。住宿65元，买金卡50元，挂件30元，密雪冰成25元，吃饭78元，打车10元，买唐卡180元，扎基寺香火钱20元，开光金卡38元，早饭7元，打车20元。第6天：去了纳木错，拉萨三大神湖之一。包车平均154元（油费+包车费），吃饭40元。第7天：报团去了珠峰。因为去珠峰要办边防证，后来发现办证特别方便。外卖早饭28元，打车22元，买去日喀则车票64元，报珠峰团781元，晚饭93元（晚饭+打车，打车10元，青桔9元）。第8天：报团去了洋湖，低价团，体验感不好。消费零食+水70元，报团125元，晚饭+打车90元，住宿52元。第9天：个人想去的地方很多，要起很早。去看天葬车费100元，门票30元，吃饭+水73元，零食41元，骑车10元，晚饭113元，住宿52元。 𐟒𐠦€𛨴𙧔诼š大概3000多元吧。虽然花了不少钱，但体验非常丰富！希望这份攻略能帮到你们！

拉萨到尼泊尔骑行第九天：夏布鲁到比德尔 𐟚𔢀♀️第九天：尼泊尔ⷥ䏥𘃩𒁢€”—比德尔路线：尼泊尔ⷥ䏥𘃩𒁯𜈦𕷦‹”1456米）—比德尔里程：42公里用时：9小时今天早上8:30（北京时间），我们从夏布鲁出发，不久就遇到了3公里的烂路，推车前行。在分岔口，左手边是上山的“水泥路”，右手边是乱石烂泥的老路。攻略上说不要上山，要走老路，但实际情况是，老路的难度超乎想象。前28公里的路段，几乎是起伏路和很多难度很大的爬坡路段，路面是烂泥路、水塘路和乱石河道路。好几处塌方，没有人帮助，一个人推车根本过不去。幸好遇到尼泊尔兄弟路过帮忙，才得以摆脱困境。这28公里的很多路段，基本就不叫路了。特别是乱石嶙峋的河道路段，不管上坡还是下坡，都需要吃力地推行。特别是上坡时，几乎想放弃了。但荒山野岭中，放弃等于零，没有意义。只能坚持前行。前28公里，基本1/5的时间在骑车，4/5的时间在推车，花了8个小时才完成。途中后轮脱落过一次，又摔了一跤，左膝盖受伤了。幸运的是，在28公里的地方，我们终于看到了真正的“水泥路”。一路在质量不错的水泥路面上飞快骑行，到达今天的目的地——比德尔。晚上在比德尔喝了一瓶冰啤酒，花了450尼币，一份咖喱鸡饭600尼币。好几天没吃回锅肉了——这里没有，加德满都有！

川滇藏线15日自驾游攻略：珠峰到拉萨 ### Day 12: 日喀则到珠峰大本营，再到定日 𐟏”️ 从日喀则出发，目标是珠峰大本营，再前往定日。路程不短，建议早点出发，这样才能在白天看到壮丽的珠峰。经过珠峰自然保护区时，会遇到很多人追车卖经幡，这时候千万别犹豫，直接一脚油门冲过去，不然他们可能会逼停你，让你不得不买。珠峰大本营：门票和费用 𐟎늩—觥诼š160元（学生票仅限7-18周岁）车费：320元/辆（环保车120元）装备建议：棉毛衫、长袖T恤、冲锋衣、围巾、墨镜费用收取：从离观景平台60公里的地方开始收费（门票+车费），除非你愿意步行或骑车那30公里。到了半路，自己的车就不能用了，必须坐环保车，每半小时发车，但基本要坐满了才发车。加乌拉山口：值得一看的地方 𐟌„ 自己开车路过加乌拉山口时，绝对值得停下来看看。纪念碑和邮局：到站后有5200和8848纪念碑，绒布寺边上有邮局，35元/12张明信片，免费邮寄。铁塔观景：可以爬到铁塔那里看珠峰，不过真正能看到完整珠峰的可能性很小，特别是雨季。住宿推荐：格桑花酒店 𐟌Ÿ 如果能承受在5200海拔过夜，可以选择住在大本营！晚上可以看星星，早上可以看日出（我们怕高反没住，真是遗憾）。珠峰大本营还是远眺珠峰，不是在珠峰山脚下的。 Day 13: 定日到当雄 𐟚™ 今天是纯赶路的一天，会路过念青唐古拉山观景台，绝对值得一看！一路上会有很多漂亮的雪山，注意观察。住宿推荐：岷山康玛温泉酒店 𐟏芥𝓥œ𐥏懲‰的不多，这家的卫生条件已经很不错了。周围没有饭店，晚餐只能在酒店吃，味道不错，但早餐一般。 Day 14: 当雄到拉萨 𐟏ž️ 今天的景点是纳木错。纳木错：门票和费用 𐟎늩—觥诼š215元（学生票仅限7-18周岁）到达方式：景区门口开自己车45分钟+观光车30分钟+徒步15分钟才能到达扎西半岛。牦牛拍照：千万不要在最前面几个人那里拍，不下水40元/人，下水50元/人；往后走走就都是不下水10元/人，下水20元/人。喂鱼和哈达：湖边有很多鱼，可以买糌粑喂鱼；岛上爬上去可以扔哈达祈福，5元/条。回程巴士：坐回程的巴士绕岛一周可以再看看绝美的纳木错，不过后一站不必下车，景色一般，主要是想让你骑马。纳木错真的太美了！一定要来看看！拉萨购物和住宿 𐟛️ 到拉萨的时间挺早的，可以去八廓街逛一下，推荐的店写在下一篇拉萨篇一起。住宿推荐瑞吉度假酒店，之前写过了～希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！

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