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脾胃虚弱慢慢恢复的表现下载_脾胃虚弱的10个征兆(2024年11月测评)

内容来源：批发价SEO所属栏目：新闻更新日期：2024-11-29

脾胃虚弱慢慢恢复的表现

【脾虚型生长滞后】给大家分享一个家庭两个孩子追高的情况：哥哥5岁，身高111cm，刚达标，但是脾胃虚弱，生长速度慢，半年才长了2cm。弟弟3岁，身高89cm，属于矮小症，这个孩子同样脾胃受损，营养吸收不进去，所以导致矮小。两个孩子都不存在生长激素缺乏的情况，主要问题还是脾胃受损，引发了诸多基础问题，诸如：食欲不振、消化不良、积食内热、容易生病、大便不规律、睡觉不踏实、体力差、营养不吸收等，综合作用下让生长出现滞后，尽早干预的话，孩子们的身体会慢慢恢复，个子也会追赶上来。我根据两个孩子实际情况，分别制定了适合他们体质的中医干预方案：内调+外敷+多方指导，定期复检，目前是过去了半年，哥哥长高6cm，弟弟长高6.5cm，两个孩子表现都不错，家长很满意。

焦虑、抑郁其实是脾病！抓一把黑豆，胜过十盒逍遥丸！方子公开分享！行医几十年，我见过成千上万的焦虑、抑郁症患者，发现焦虑、抑郁症的主要原因往往是气滞、痰凝和血瘀，而这三者的根本问题都是脾虚。脾在咱们身体里可太重要了，它就像一个大工厂，负责运化食物，把吃进去的东西变成气血、津液这些有用的东西。要是脾的功能弱了，脾虚了，那气的生成就不足，气不足就容易气滞。而且脾虚会导致津液代谢失常，聚湿成痰，这就有了痰凝。同时，脾虚也会影响血液的运行，血液运行慢了，就容易产生瘀血。所以要治疗焦虑、抑郁症，从脾虚入手是个关键。把脾的功能调理好了，气血足了，津液代谢正常了，气顺、痰消、瘀散，焦虑、抑郁这些情绪问题也就能慢慢缓解。今天我就给大家分享一个健脾的好帮手——黑豆《本草纲目》中指出，黑豆能够“入脾经，健脾胃，消肿下气”。黑豆有调理脾胃功能的神奇效果，它能通过健脾益气、滋养脾胃，来间接改善抑郁症状。当脾胃功能恢复正常，气血运行畅通无阻时，情绪低落、思维迟缓等问题就能得到缓解。所以，通常在给病人看病之后，如果发现他们存在脾胃不和的情况，我会建议他们可以适当食用一些黑豆。黑豆+枸杞：这个搭配能滋补肝肾，增强免疫力，有助于抑郁症患者的身体恢复。黑豆+浮小麦：可以缓解抑郁症患者的焦虑和烦躁情绪。黑豆+红枣：有助于健脾益气、养血安神，能改善抑郁症患者的失眠和多梦问题。之前的一位患者，来看诊时，刚坐下就跟我说，她这个抑郁症已经有一年时间了，但是之前只吃过一些中成药，也没有吃西药。最近经常感觉到很累浑身没劲儿，晚上还睡不好觉，要么失眠，要么多梦。口不太好，吃点东西就觉得腹胀，而且经常觉得眼睛干涩，腰膝酸软。情绪也越来越不好了，家里人就劝她来看病，她才找到了我这里。我看她舌质淡红，但是舌苔有点白腻。再一搭脉，脉象细弱。再结合她所表述的症状，这是典型的肝肾脾虚。脾主运化，她胃口不好、腹胀，这是脾虚的表现，脾胃虚弱，运化无力，所以吃了东西不消化。眼睛干涩呢，肝开窍于目，这说明肝阴不足。肾同源，肝阴虚时间长了，也会影响到肾。肝肾脾虚，气血生化不足，心神失养，可不就出现抑郁症的这些症状了。治疗上，我就给她开了一个滋补肝肾、健脾益气的方子。同时也告诉她平日里可以多吃一些黑豆、山药等健脾益肾的食物。方子里面有熟地、山药、山茱萸来滋补肝肾。再加上党参、白术、茯苓、甘草这些健脾补气的药，这几味药一起，把脾的功能增强，让气血生化有源。还加了一些养血安神的药，像酸枣仁、远志，酸枣仁养心补肝、宁心安神，远志安神益智、交通心肾，能改善她失眠多梦的情况。患者来复诊时，她可高兴了，说胃口好了些，吃了东西腹胀没那么严重了，晚上睡觉也比以前踏实了，心情好像也没那么低落了。我又根据她的情况，在原方基础上做了点小调整，让她继续吃。就这样，经过一段时间的调理，她的症状越来越轻，情绪逐渐恢复正常。

这是一个典型的脾肾阳虚，痰湿重的舌象首先，我们可以看到整个舌头胖大，边缘还有齿痕，舌中间凹陷这些都是脾胃虚弱的表现。脾胃虚弱的话，消化运化功能就不好吃的东西不容易被身体吸收利用。这样一来，后天之本不足就会影响到先天之本——肾所以，虽然他在男科方面有问题，但想要补肾却很难补进去舌根部分，凹陷且舌苔白腻，这说明他肾阳虚，湿气重湿气重的话，就会阻碍肾阳的升发，导致宗筋不振，起立困难这就像是一盆火被湿毛巾盖住了，火焰无法燃烧旺盛一样舌边鼓胀发红，这是肝郁化热的表现肝气郁结不畅，就会导致气机不畅，肚子胀气肋骨不适等问题也就随之而来了。而那方面越是着急，越是起不来也是因为肝气郁结，疏泄不畅所致此外，他的舌面上有很多瘀点，这说明他体内存在血瘀的情况血瘀会进一步加重身体的不适，影响气血的正常运行另外，舌尖发红，则是心火旺的表现心火旺盛的话，就会干扰到心神，让他总是想法多多，难以入眠所以啊，调理这个小伙子的身体，真的不能急于求成我们得先从疏肝清心火开始，让他的心情变得轻松愉悦然后再健脾祛湿，改善他的消化运化功能，接着再慢慢温补肾阳让他的肾阳得以升发，最后，我们还需要活血化瘀，清除体内的血瘀恢复气血的正常运行。这样一步一步来才能慢慢改善他的身体状况，让他重新焕发活力

肾虚者仅补肾不足，关键在于调理脾胃。许多人面对肾虚问题，首先想到的就是补肾，然而盲目进补却未见成效。肾虽为先天之本，决定了我们的遗传特质，但脾胃才是后天之本，关乎气血生化。脾胃功能不佳，会导致气血生成不足，身体各部分得不到足够滋养。出生后的身体成长、健康状况，很大程度上取决于我们的饮食习惯和营养摄入。过度劳累、思虑过度、饮食无度、熬夜等都会损伤脾肾。现代人普遍脾虚，表现为上热下寒、面部痘痘、脸色蜡黄、手脚冰凉等症状，这样的脾胃连正常运化吸收都困难，更无法有效进补。脾胃不好易生湿，而肾阳不足往往是脾胃问题的根源。脾湿患者舌苔厚腻，口干舌燥，有异味，这是脾湿、肾燥、胃火并存的表现，需清胃火、健脾化湿。因此，先解决脾胃问题再调理肾脏也是一种有效思路。脾胃功能恢复后，气血吸收和运化能力增强，五脏六腑随之强健，包括肾脏在内。补脾与健脾有所不同，补脾针对脾虚，健脾则针对脾运化不畅但脾虚不明显的情况。补脾时需兼顾健脾，以确保补而不滞。当肾中正气不足、邪气旺盛时，不宜盲目进补。此时，从脾胃入手，培土制水，是明智之举。例如，对于脾肾阳虚者，可先服用附子理中丸温脾，待脾阳恢复后再辨证补肾。急于大剂补肾，可能导致“虚不受补”，适得其反。#脾胃虚弱#

出现这些情况，代表你气血不足❗ 气血不足的6大表现，快看看你有没有相同情况？ 1、手上有青筋在成年人食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，如果在小指上看到青筋说明肾气不足。如果掌心下方纹路过深，就代表小时候体质弱，气血不足 2、指甲有纵纹只在成年人手上出现，小孩不会有的，当成年人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏，出现了透~支，是肌体衰老象征 3、看指甲月牙大拇指半月形应占指甲的1/4~1/5，其他食指或中指、无名指不超过1/5.如果手指没半月形或只大拇指有半月形说明人体内寒气重、循环能力差、气血不足 4、看皮肤状态正常的皮肤应该是白里透红，如果出现了皮肤暗沉没有光泽甚至发暗发黄、长斑干裂，往往代表气血不足 5、看眼睛气和血都是生命的重要载体，女性气血不足往往会造成眼白易发黄，浑浊不清，还布满红血丝：眼睛容易干涩，眼袋大，眼皮重 6、看手心如果手一年四季都是温暖的，代表气血充足，如果手心偏热/出汗或者手冰冷，都是气血不足气血不足怎么补？遵循这三步：第一步—健脾胃脾胃是后天之本，气血生化之源，正常情况下，脾胃会把我们吃进去的食物，消化完营养输到全身，如果脾胃虚弱的话，慢慢的其他器官运行不顺畅，就会导致湿气重，每天饭后喝纤婕苹果荷叶茶，里面有多种膳食纤维，可以抑制你的肠胃吸收油脂，然后促进你的肠蠕动、然后把你大肠里的脏东西全部带出来，你会发现头一周拉屎巨丑巨黑巨多，总之，一周之后真的最少能瘦6斤。第二步—祛湿气身体无法利用、也无法排泄的水分，常年累积就会形成了影响人身体状况的湿气，表现为犯困、脸上出油多、经常浑身无力，不想动，湿气无法自己排出来，经常喝五香村红豆薏米茶可以帮助身体尽快排出湿气，原料用的是薏仁和药食同源赤小豆，祛湿效果非常好，排空湿气养好脾胃，吃下去的营养才容易吸收，排便通畅规律，体内无湿气头脸自然不油腻、身材不水肿走样; 第三步—补气血健脾和祛湿这两步做好后，再去补气血就会容易多了，吃进去的食物能够很快被消化吸收，而且气血不足导致睡眠质量直线下降，喝众榆庄红糖姜枣茶3天可恢复，喝上几次，晚上睡得贼香(_ _)𐟒䧝᧜ 好，非常直观的感受到气血充盈，姨妈规律的快乐！皮肤自然白里透红啦！「微博美妆大赛」

胃强脾弱的人通常都有一个特点：容易饿，总觉得吃不饱，还爱生气。胃强脾弱的原因：这种情况通常是因为肝郁脾虚导致的。脾不仅负责消化，还和情绪有关。脾虚时，消化功能会减弱，如果胃功能过强，就会让人总是感到饿，想要吃东西。越是饿就越想吃，吃得越多，但因为脾功能弱，无法有效消化这么多食物，就会导致食物堆积。这会引起腹胀、打嗝、消化不良等问题。有些人虽然胃口很好，但就是吃不胖，或者体型消瘦，可能就是胃强脾弱的表现。同时，胃强脾弱也可能导致虚胖，因为脾功能弱，新陈代谢慢，就容易长胖。调理方法： 1. 降胃火：可以用生地、沙参、麦冬，搭配山药、薏苡仁、芡实、莲子，煮水或煲汤喝。坚持喝一段时间，胃火就会减弱，食欲也会恢复正常。这样胃就不会过度工作，脾也不会负担过重，慢慢就能恢复健康。 2. 养脾：养脾包括健脾和补脾两个方面。健脾就是清除体内的湿气、痰、食物积滞。补脾则是补充脾胃所需的能量。健脾可以多吃面条、馒头、玉米、黑米、花生、芝麻、胡萝卜、南瓜、红薯、莲子、茯苓。补脾可以多吃五谷豆类、山药、韭菜、土豆、桂圆、核桃、燕麦、红肉、牛肉、鲈鱼、鲫鱼、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肝、莲子。良好的饮食习惯和生活习惯： 1. 慢慢吃，细嚼慢咽。 2. 不要吃得太快或太多。 3. 尽量在早上九点前吃早餐。 4. 早点睡觉，不要熬夜。 5. 按时吃三餐。 6. 避免吃生冷和油炸食物。 7. 不要过度焦虑。 8. 晚上九点前泡脚。 9. 敲打胃经。 10. 揉腹和练习八段锦。#脾胃# #中医#

苍耳子加一中成药，借助夏天的纯阳之气，养肺升阳，掐断鼻炎！流清鼻涕的孩子现在是越来越多了，现在天气越来越冷，自己家的孩子又开始一个劲的流鼻涕！所以我一直都会强调：父母多学习，孩子少生病！有时间点头像去直播间学习学习，能走不少育儿弯路！第一是：孩子肺发育不成熟，就像大树刚长出来的嫩芽，经受不住风吹雨打。天气冷，鼻子呼吸的空气一寒一热，孩子热身子受外寒气侵入，会刺激肺，伤及肺气。第二是：脾肺是为母子关系，胃气不和，气机上浮下不去，影响肺气升发，逆行于鼻窍，表现就是流鼻涕。所以，在这一类孩子身上，应该健脾养肺，强壮根本，驱散寒邪。小青龙汤我用小青龙汤，除去身体内的寒邪，提升阳气，温补肺气化痰湿。炙麻黄，桂枝，白芍，细辛，干姜，炙甘草，五味子，半夏、苍耳子我给一个9岁的男孩用过这个方子，经过3个月的调理，不再流鼻涕了，恢复了正常。妈妈说，孩子平时吃饭也不行，像个小猫一样吃的很少，更是不长肉。睡觉出汗，上厕所大便不成型。我看了他的舌头，齿痕明显，湿气重。所以我一直都会强调：父母多学习，孩子少生病！有时间点头像去直播间学习学习，能走不少育儿弯路！我给孩子妈妈说，那是啊，脾胃虚弱，食欲不好，肯定是吃不下去。这个你不用担心，我一起给他调了，把脾胃变得强壮，孩子吃进去饭，慢慢就长胖了。小青龙汤调理鼻炎，一针对外寒，温肺散寒、二针对内饮、燥湿化痰，可谓是“一石二鸟”。外寒：受冷风，吃冷饮，这些对孩子来说都是外寒。麻黄、桂枝、甘草这些都是用来驱逐风寒、利肺的，把体内的寒气散发出去，肺气就能正常升降。内饮：细辛、干姜、五味子、半夏化掉已经形成的水湿，止住鼻涕。孩子咳嗽多痰、舌苔水滑的情况都会解决掉。温化脾胃，从痰湿中释放脾胃，恢复正常运转，孩子胃口就会变好。苍耳子在方中是重中之重，散风寒、祛湿气、通鼻窍都是它的本领。我在方中加入它，就是把药性往上引到鼻子，让孩子鼻子通畅，这样鼻涕能够正常通气了，孩子也就不会张嘴呼吸打鼾了。郑主任知识小课堂——家长要学会炖一碗补脾润肺汤，帮助孩子增强体质！百合粥糯米、百合、红枣，一同熬煮，最后可以加入适量冰糖调味。三者搭配滋阴健脾、补血益气、润肺除燥，如果孩子有失眠喝这个粥也可以帮助改善。所以我一直都会强调：父母多学习，孩子少生病！有时间点头像去直播间学习学习，能走不少育儿弯路！#过敏性鼻炎# #降温# #动态流量挑战#

孩子越长越瘦小，别让你的爱害了他‼‼ 在门诊中，有很多孩子明显体重偏轻，脸色发黄，还容易生病。父母看在眼里，急在心里，于是变着法地给孩子准备各种好吃的，每顿饭都需要大人哄着、劝着、喂着。即便如此，仍然有部分孩子挑食，吃饭不香；还有些孩子吃得很多却不长肉。但结果都一样，孩子依旧偏瘦，长不高。中医认为，胃主受纳，就像是一个容器用来盛放东西；脾主运化，主肌肉四肢，负责将营养气血输送到四肢百骸。孩子先天脾胃不足，再加上过度喂养，更加重了脾胃的负担。这就导致不管孩子能吃还是不能吃，都无法有效地消化吸收，最终孩子越长越瘦，甚至还会影响发育。胃强脾弱或者厌食的情况如下： 1️⃣孩子吃得多还瘦，那是胃强脾弱。孩子吃得很多，但运化功能不好。表现为食后困倦，频繁嗳气，神疲乏力，有轻度口臭，大便溏薄，舌红苔黄腻，舌质胖大且边有齿痕，容易发口腔溃疡，此时多伴有便秘症状。这类孩子晚上睡觉大多不踏实，喜欢翻身，尤其是在下半夜，还特别爱出汗，一不小心就容易感冒。 2️⃣孩子吃得少也瘦，那是厌食。脾胃虚弱，越不吃就越瘦。长期食欲不振则会精神较差、舌淡苔白，面色萎黄、倦怠乏力、容易出汗。这两类孩子，排除先天不足和情志因素外，大多有同样的经历：吃了太多冷饮、零食、肉、油、蛋、奶、水果等不易吸收的食物。所以，家长平时要严格控制孩子的饮食。可以多给孩子吃谷类蔬菜，比如玉米糊、地瓜粥、小米稀饭、八宝粥之类的。晚餐不吃荤菜，只吃七成饱。坚持一个月，看看孩子是否胖了些，肌肉也结实了些。等孩子的消化功能恢复后，再慢慢增加肉、奶、蛋之类的食物。同时，平时运动也必不可少，每天至少进行半个小时以上的拉伸运动。我正在征—ji—集300个脾胃虚弱、瘦小的孩子，如果家里有3-15岁孩子有： 1️⃣ 脾虚积食、个子矮不长肉，身高不达标， 2️⃣ 睡觉不踏实，便秘，盗汗等表现，可以加入粉丝群讨论！#脾胃虚弱# #矮小#

宝宝舌尖缺一块？可能是心血不足哦！很多新手爸妈都会发现，宝宝的舌头竟然是个漂亮的心形，还以为这是爱的象征呢𐟘。其实，这种舌形也被称为"桃心舌"或"心形舌"。如果你的宝宝舌尖缺了一块，或者有凹陷，这可能意味着他们的心血不足，心肺功能也比较弱。这类宝宝通常表现为：比较敏感，爱哭，爱粘人，情绪容易低落，脾气也比较大。运动能力不太好，不太喜欢活动。吃饭不长肉，睡觉不踏实，有眼袋。容易生病，比如咳嗽、扁桃体炎、甲状腺问题、支气管炎等慢性病。记忆力、专注力差，不爱思考，影响学习。桃心舌的原因主要有两个：天生的体质问题，父母也可能有类似情况。长期的脾胃虚弱，中焦气虚导致心气不足。后天的饮食不当或过多使用抗生素也会有影响。作为父母，你们可以这样做：多关注宝宝的情绪，饮食要注意，不要多吃生冷食物。带孩子运动要适量，避免过度劳累。可以选择慢跑、拉伸等轻松的活动。睡前多揉腹，有助于提高脾胃运化能力，帮助宝宝安神入睡。早上进行工字搓背，可以提升宝宝的阳气，帮助气血畅通，脾胃变好，体质更强。了解宝宝的舌型后，父母们要特别注意这些方面。随着你们的坚持，宝宝的舌形也会慢慢恢复正常。你家宝宝的舌型是什么样的呢？欢迎留言分享哦！𐟘Š

滴水观音灸：5级寒湿的解决方案 𐟌Ÿ 寒湿在人体中的五个层次： 1️⃣ 表皮寒湿：表现为皮肤瘙痒、湿疹、头脸油腻、长痘等症状。 2️⃣ 肌肉寒湿：表现为酸困乏力，如肩颈僵硬、腰酸、疲劳等。 3️⃣ 骨骼寒湿：症状包括肩周炎、颈椎劳损、腰痛、风湿性关节炎等。 4️⃣ 脏腑寒湿：表现为脾胃虚弱、便秘、妇科炎症、男性问题等。 5️⃣ 全身寒湿：免疫力低下、结节、囊肿、息肉、肿瘤等问题。 𐟌🠦𛴦𐴨炩Ÿ𓧁𘦘露€种针对寒湿问题的疗法，通过特定的灸法，帮助人体排出寒湿，恢复健康。

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