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睡睡官网最新消息报道_适合成年人的哄睡软件(2024年12月热点汇总)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

睡睡官网

我的秘密武器：这款床垫让我睡得更香！来到澳洲已经四年了！从学校宿舍的床垫到自己租的房子，床垫几乎是我最愿意花钱的地方。作为一个留学生，爸爸妈妈总是叮嘱我要吃好睡好。刚来的时候，我习惯把价格换算成人民币来衡量。于是买了一个非常便宜的床垫，弹簧柔软到可以把自己陷到底。结果并没有让我在睡觉这件事上感受到享受，反而让我感到不舒服。后来搬家时，因为每天高强度科研工作，脊椎和背部肌肉经常酸痛。我以为睡硬床好，于是买了一个超硬材料的床垫，价格也要2k左右！在悉尼还特别难买。至今我还记得第一天晚上，我感觉自己就睡在桌子上，不愿意翻身，会硌到自己。第二天浑身酸痛。这次要独立住了，我汲取了前面的教训，好好做了功课。Valmori是意大利老品牌了！我在米兰实习的时候就经常听到家装设计师们会谈到他们家的沙发。没想到在澳洲他们也有官网。我选择了他们家的弹簧型偏硬款床垫，觉得对脊柱压力大的朋友非常适合！他们采用的是七层创新设计工艺： Breathable Pillow-Top Cover 触感很好 V1 Gek Foam 立体多维硅胶海绵 Air Memory Foam 空气记忆海绵 High-density Support Foam 高密度支撑垫 7 Zone Premium Pocket Springs 七度空间袋型弹簧 Eco-Memory Foam 环保记忆垫睡了一个月后，总体感受非常不错！我很喜欢他们上方有一个透气而且加大空间张力设计的区域，超适合我这种睡觉爱出汗的人。而且床垫自己留了散热空间，也避免了螨虫细菌在多雨季节滋生的问题。床垫有柔软回弹的深度，但可以感受到中段有非常稳固的支撑力，不会让你下陷到垫子里。大家可以去Seven Hills office试躺一下三款软硬度，不到1k就能拿下这个品牌床垫+2个枕头+2个圆柱抱枕，真的太赞了！给需要的朋友参考一下！

新加坡转机入境一日游全攻略旅程已经结束，现在开始记录这次新加坡转机入境一日游的流水账吧。图片就不多说了，大家随便看看吧。入境新加坡 ✈️ 这次我选择先入境新加坡，再去澳洲。落地签证非常简单，只需要准备三样材料：澳洲签证（打印）、新加坡入境卡（SG ARRIVEL CARD，可以在新加坡移民局官网填写并打印）、护照。到了入境处，找人工柜台，我到的早，几乎没有人。海关大叔真的很话痨𐟘“。中转酒店 𐟏芦ˆ‘们年纪大了，在飞机上睡不好，所以定了中转酒店。酒店在T1航站楼，名字叫傲途，可以在官网上订。我们按照小时买的，买了12小时。酒店在机场内洗澡睡觉，早上九点入境新加坡，逛了一圈四点多返回酒店再洗澡睡觉，晚上坐飞机飞悉尼，非常合适。不过大件行李是直接跟到悉尼的，有洁癖的朋友可以带好洗漱用品在手提行李里。市区游玩 𐟚‡ 因为是daytrip，我们选择了乌节路吃饭瞎逛。吃了一顿白人饭，主要是感受一下那里的氛围。不得不说，新加坡的绿化真的很棒，相比之下北京的绿化还有待提高。去市区我们坐地铁，很方便又便宜，转车一般就是下车走到对面站台上去就完事。聪明如大家看看地图就懂，不会的话还是叫车吧。新加坡那么小，开车去市区也就半小时。回程老胳膊老腿走不动了叫车回机场的，我们用的是grab叫的车，之前看一个叫gojek的没有本地号码不能使用。购物和吃饭 𐟛️ 在新加坡买奢侈品有点遥不可及，什么家庭水平能在新加坡买奢侈品呢？吃饭的价格倒是能接受，白人饭吃了小一百多吧。机场支X宝微信很方便，出来玩还是用amex在结账，大家还是带好visa master吧，银联也行（吧）没观察。苹果手机绑好信用卡直接papass还是很方便的，我发觉在外头还是刷卡比扫码多得多。总结 𐟓 这次新加坡转机入境一日游虽然短暂，但非常充实。希望大家也能有个愉快的旅程！

上海到纽约转机伦敦体验：英航商务舱测评 11月9日，我从上海出发，目的地是纽约，但中间在伦敦转机。机票是在Virgin官网用里程兑换的，当时Amex转点Virgin还有活动，所以算下来大约用了85k里程加税。出票后不久，Virgin宣布停飞上海到伦敦的航线，于是我打电话给客服，把前一班飞机改到了英航British Airways。这样一来，我就有机会体验了一把“倒骑驴”以及伦敦换航站楼转机的独特体验（具体攻略下一篇再更）。英航的商务舱在浦东机场使用的是国泰航空的贵宾休息室。周六早晨人不多，食物品质还不错，吃了云吞面和小笼包，味道都不输纽约的普通小店。登机过程比较顺利，但一上飞机就被这个倒骑驴的座位布局震惊到了。而且正好check in的时候只剩下了正中间倒向的座位。起飞时不让拉上隔板，于是和两位老大爷尴尬地对视良久… 起飞后把隔板拉起来，隐私性就比较好，但相对有一些压抑（或者还挺有安全感的hhh）。唯一不太方便的是去卫生间需要跨过两侧乘客的脚垫，稍微麻烦一些。飞机上的酒水选择蛮丰富，吃的已经略微超过预期（在英国待了六年之后对英国食物已经没有什么期待了），但是服务的确不敢恭维，尤其是相较于某些亚洲航司。一路吃吃喝喝睡睡，躺着玩玩手机，14个小时也就不是太难熬了。英航在希思罗机场T5降落，转机需要到T3，具体的转机攻略以及后半程的细节就在下一篇更新啦！

岛国人对反式脂肪酸的态度：面包的真相最近在讨论反式脂肪酸的时候，岛国人的态度真是让人佩服。你知道吗？岛国人对反式脂肪酸的认识已经达到了发达国家的水平。上篇文章里提到的邻居奶奶不吃「乃が美」的原因，竟然是因为它含有“人造黄油”！热心网友们指出，很多口感好的面包类食品都离不开黄油。问题来了，黄油真的有那么可怕吗？其实，不管是天然的动植物脂肪还是人造的黄油，在油脂氢化过程中都会产生反式脂肪酸。所以，我们再去看看「乃が美」的官网，发现他们明确写着：我们面包好吃的秘诀就是加入了特制的人造黄油マーガリン！而且，他们还骄傲地说，我们家的特制人造黄油，反式脂肪酸含量甚至比普通黄油还要少呢！结论有两个： 1⃣️使用了人造黄油的「乃が美」并没有我们想象中的那么不健康； 2⃣️口味和健康永远是两难的选择。开心最重要啦！研究结果就这些啦，该吃吃该喝喝该睡睡，开心就好！

我的失眠救星大揭秘：亲测有效产品推荐小时候，我一沾枕头就能秒睡，雷打不动。不知从何时起，我也开始有了失眠的困扰。为了拯救我的睡眠，我尝试了各种方法，以下是我亲测有效的几款产品，希望能帮到大家～图一：Sleepwell睡眠软糖（葡萄味）𐟍‡ 这个软糖是朋友推荐的，据说神奇到一吃就困。虽然效果没有传说的那么夸张，但它确实含有褪黑色素，这种激素在夜晚分泌旺盛，能帮助你入睡。对我来说，吃了之后会有困意，但不够强烈。如果你硬撑着不睡，反而会完全清醒。而且，这个软糖有热量，刷完牙想起来要吃时真的很尴尬。下次我会考虑直接买褪黑色素片。图二：MUJI香薰喷雾器+柚子精油、薰衣草精油𐟌🊍UJI的香薰喷雾器和精油是我网传的能提升生活幸福感的小物之一。我对气味非常敏感，很多香薰精油都被我闲置了。MUJI的精油非常自然，没有复合添加的那种，我很喜欢，特别是柚子精油，感觉就像有人在你身边剥柚子。这个喷雾器有三个时间和两个亮度可以选，还可以当小夜灯。我是在美国MUJI官网买的，可以邮寄到加拿大，价格大约100美金左右。精油是朋友从日本带给我的。图三：This works stress check breathe in rollball𐟧𔊨🙤𘪤𚧥“据说有舒缓、放松、镇定的作用。味道是淡淡的精油味，做成滚珠特别方便。我会睡前用这个揉揉太阳穴、人中和后颈，感觉比较舒服。虽然效果不好说，但它确实是个让人有幸福感的小物。图四：This works pillow spray𐟛Œ 这个产品也是网红产品之一。虽然没有网传的蒙汗药效果，但它喷在枕头、被子和床单上后，有一股薰衣草的味道，有些苦涩，我很喜欢！不像一些薰衣草精油特别香、特别人工，这个很自然有机。至于是否会回购，看心情吧。图五：哈哈哈铺梦网𐟌 这个产品我是宁可信其有的心态买的，颜值很高，看起来赏心悦目。至于作用，我感觉我的梦少了（心理暗示很强）。其他对抗失眠的方法𐟒䊥Š 热眼罩：漏拍的加热眼罩非常舒服，不仅适合睡觉，压力大或头疼时也可以戴上休息。阅读：睡前用kindle看瓦尔登湖之类的书（不是蓝光），千万不要看东野圭吾的书，那样会更睡不着。运动：下午去跑步或游泳，一方面减肥，另一方面为了晚上入眠更轻松。期末备考：一到期末完全没有失眠问题，经常一天睡3个小时左右，还拼命背书做题，随时都可以睡着。希望我的经验对大家有帮助𐟘Š

五一去哪儿玩？美高梅度假酒店等你来！五一假期想找个地方放松一下？那你绝对不能错过三亚亚龙湾的美高梅度假酒店！这次我特意选了三天两晚的行程，本以为就是躺躺睡睡、吃吃吃，结果发现这家酒店简直好玩到爆！行程安排得满满当当的，根本停不下来。先说说价格吧，某程某团官网的价格是2999元，但通过内部渠道，我拿到了一个超划算的价格：三天两晚只要2099元！简直不要太划算！酒店位置美高梅酒店位于亚龙湾高档酒店群的中心位置，穿过酒店花园和泳池就能到亚龙湾的沙滩。亚龙湾的沙滩和海水质量真的没话说，比其他几个湾好太多了。酒店交通距离市中心大约13.3公里，从机场打车过去大概40分钟。距离亚龙湾动车站只有8分钟车程。酒店每天有7班免费巴士前往凤凰机场，超级方便。酒店房间房间面积很大，布局也很合理，每个房间都有海景阳台和独立的卫生间。洗漱池也是两个，特别适合情侣入住。每天还有定时往返免税店的班车，简直不要太贴心。户外设施也很丰富，有几个恒温泳池和一个人工冲浪池，玩起来超刺激。酒店餐饮早餐供应到10点半，种类非常丰富，水果、果汁都有，11点才收餐，特别适合睡懒觉的旅客。免费迷你吧的饮料每天都会补满，简直是懒人福音。酒店活动美高梅的活动真的超级多，现在的活动也很划算。三天两晚只要2099元，就能体验到美高梅带给你的快乐。具体包括：每日两位自助早餐双人池畔早餐一次或海上项目三选一一次快艇、飞鱼或沙发体验双人FUN动冲浪10分钟一次首日客房迷你吧旅拍一次总结如果你最近有出行计划，真的可以考虑一下这家酒店。名额有限，先到先得哦！赶紧联系我，拿省钱小秘籍吧！𐟒倀

8月保研必备：10条实用建议轻松上岸 𐟓š 复习规划：兼顾小方向领域大综合和个人研究领域的精深度。时间不够用的话，可以交错进行，比如上午、下午、晚上分别复习不同的知识体系。中间空闲时间可以读读文学作品放松一下。 𐟓 投递规划：做好预推免的投递规划，稳一稳、保一保、冲一冲三个层次都要提前研究好。千万不要把鸡蛋放在一个篮子里。可以去学校官网查找信息，或者多方打听，了解各个院校的预推免入营标准、竞争强度、录取名额、面试流程等关键信息，在此基础上制定投递目标。 𐟖‹️ 文书修改：根据复习进度修改个人陈述，研究领域的部分随着读书思考的深入不断调整。 𐟓– 论文准备：好好修改论文，如果没有论文但想保中文系，抓紧时间写一篇。 𐟏… 荣誉奖状：记得提前扫描成pdf版，然后用WPS会员合成一个pdf文件材料册。 𐟑袀𐟏력Ｅ𘈨”系：如果申直博，记得提前联系导师。文学类保研申研和申博提交材料有所差异，后者根据导师的要求来。 𐟓Š 信息整理：针对目标院校近3-5年的情况，整理预推免公告发布时间、面试入围名单通知时间、竞争强度、最终录取公示时间等关键信息。 𐟧˜‍♀️ 心态调整：调整好心态，该吃吃，该睡睡，复习累了就休息，学烦了就放松一下。心理健康比卷学校重要多了。越到后期，好心态对状态保持和实力发挥的助益越大。 𐟏‹️‍♂️ 锻炼身体：一定要锻炼好身体！每天正常作息，正常运动。九月份面试强度和压力都会增加，好的身体是革命的本钱！ 𐟙 默念一遍：没有过不去的坎儿，保研是双向选择，最后会去到的一定是性情兴趣最合适自己的学校，尽力而后随缘。

超声炮体验分享：效果惊艳，价格更亲民！最近，我终于决定再次尝试超声炮，效果真的让我非常满意！第一次是在今年一月份，打完之后轮廓立刻清晰了很多。男朋友都说这是我第一次做项目，效果这么明显。所以，昨天我迫不及待地预约了第二次。不过，这次我选择了一家新的医院，价格比之前那家便宜了不少。为了省钱，我还特意约到了他们家很火的郭主任。到了医院，我还是按照半岛官网的四重验真，把仪器和每个炮头都扫了一遍，确保没问题。在打之前，医生亲自来面诊我脸上的问题以及我的需求。我现在下颌线已经比之前清晰了很多，想巩固下效果，调整一下左右大小脸和右侧侧睡睡出的法令纹。医生看完我的脸后，说我法令纹和大小脸是因为右边颧骨比左边高导致的，我完全没发现。医生说会尽量帮我调整，但打下颌缘提升效果会更适合我。我想着来都来了，不白来就让医生开始打了。过程中，医生打完半边脸会让我照镜子看对比。打完全脸后，还会针对我一边的苹果肌脂肪多以及另一边脸的下颌更宽，进行针对性的溶脂效果。打完整个脸比之前小了一圈，我对效果非常非常满意！根据我两次超声炮的经验以及从一个熟悉医生那了解到的超声炮知识分享：首先，我打的两次都是一代超声炮。因为我熟悉的医生告诉我一代二代的区别主要是痛感和时间，二代会比一代减少但对好的医生来说效果其实差别不大，所以二代更推荐怕疼不缺钱的姐妹。像我这种想把每分钱花在刀刃上并且不是很怕疼的一代就很香。最后，建议去的姐妹最好叫个不好讲话的朋友帮自己盯着四重验真，别自己抹不开脸就不好意思扫码。这真的很重要！有些价格很便宜的机构去了会说什么因为价格太低所以官网扫不出来啥的千万别信。虽然咱想省点米，但怎么都是几k的项目，打了假仪器不得气死！一定要和给你打的那个医生沟通好自己的需求，在打的过程中还可以和医生多聊聊自己想做的医美项目或是自己适合做啥。医生看的角度和自己看真的很不一样，我觉得很有帮助。

𐟛Œ 拯救颈椎的紫色魔法：我的平躺睡姿体验 𐟌ž 大家好，今天想和大家聊聊我最近在睡眠上的一次小冒险——尝试平躺睡姿，并找到了一个超级适合我的枕头，那就是purple的经典款。 𐟒䠥…ˆ说说我的个人情况吧：圆肩驼背、骨盆前倾，头颅和脖子也总是前倾。侧睡对我来说简直是灾难，只能压着左边才能入睡，斜方肌一边大一边小，脖子肩膀经常睡醒了就疼得要命。旧枕头已经扁得不成样子了，是时候换新的了。 𐟔 我开始在网上寻找一款能让我平躺睡姿的枕头，最终锁定了purple的经典款。这款枕头有紫色网格设计，我在官网上买了两个增高垫，一个刚好够高，可以侧睡，不垫增高垫侧睡又太低，但平躺就刚刚好。 𐟘㠥ˆš开始的两个星期真是煎熬，因为我习惯侧睡，所以入睡变得异常困难。但我还是坚持下来了，大概一个月后，我的脖子适应得很好，现在怎么睡怎么香，每天起床脖子都不会僵硬酸痛。希望它也能顺便救救我一边大一边小的斜方肌。 𐟎‰ 然后我又试了试最新的purple harmony款，结果发现它太松软了，不适合我。我本身脖子有一边是紧的，枕头太软会导致我微微向那边侧睡，偏着头睡反而更不舒服。所以如果枕头不够硬撑不住的话……还是算了吧。 𐟛’ 最后，我从别处买了个半价二手的purple pillow（毕竟我不需要booster），洗了洗又用上了。这款枕头平躺上去后，它会自然地找到一个平衡点，把头颅放正。稍微侧着头就会感觉脖子绷着不舒服，放松肌肉稍微摆一摆头就会回归正位，整个头就会稳稳地撑住一动不动。这种感觉真的太棒了！ 𐟌Ÿ 很多人说purple很硬，确实，躺着不舒服，会感觉到有一种推力支撑着后脑勺。但我觉得它很适合我的情况，虽然我不喜欢它那种硬感，但睡着睡着就习惯了（毕竟它能救我脖子）。 𐟤𘢀♀️ 至于它重不重的问题，确实有点重，单手举着能练臂力。除了换枕套和拍照需要举着它，带着它出门旅游也不太方便之外，其实没啥大毛病。 𐟘” 还有人说买了睡脖子越睡越疼，建议退款。其实官网买有100天试水期，或者像我一样睡够一个月不满意就换，换满意了就全退了。哪里便宜买哪里嘛！希望我的分享能帮到有同样困扰的小伙伴们！找到适合自己的枕头真的太重要了！

武汉动物园动物缺席，游客失望武汉动物园，一个不算大也不算小的地方，让人有些失望。十只动物中，七只不在家，剩下的三只则在呼呼大睡。𐟘𔊊东北虎𐟐大象𐟐˜、长颈鹿𐟦’ 这些动物都没有见到，让人有些遗憾。不过，大熊猫𐟐𜨐Œ萌是这里最“敬业”的一只，它爬到了很高的地方专心吃竹子，真是可爱极了！𐟑 火烈鸟𐟦饜訿™里排名第二，单脚站立的样子非常厉害。如果你想看鸟𐟐毼Œ建议去东湖飞鸟世界；想看企鹅𐟐篼Œ则推荐武昌极地海洋公园。𐟌Š 今天拍了不少照片，相纸花了150元。𐟓𘠥𘌦œ›大数据能多推荐一些官网的相纸，谢谢！𐟙

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