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白馒头黑馒头李老师揭秘_两只又白又软的大馒头(2024年12月焦点)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

白馒头黑馒头李老师

盐城私房馒头：健康无添加的美味选择如果你也在寻找一种既健康又美味的馒头，那么盐城的私房馒头绝对值得一试！这些馒头不仅无增白剂、无泡打粉，而且少糖无油，绝对是健康碳水的好选择。健康配料，手工制作 𐟍š 这些馒头的面粉选用的是五得利七星高筋面粉，手工制作，虽然不能保证每个馒头都一模一样，但绝对保证新鲜和健康。如果你介意这一点，可以谨慎下单哦。价格透明，不盲目加价 𐟒𐊨🙩‡Œ的馒头价格也很实在，不会盲目加价。而且，他们会不定时的学习增加新品种，让你的选择更多样化。多种口味，满足不同需求 𐟍ž 五红馒头：含有红枣、红豆、红米、黑豆、黑米、黑芝麻，80克左右，4元/个。五黑馒头：含有黑枸杞、黑桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆，80克左右，4元/个。玫瑰山药红豆卷：含有干玫瑰、山药、红豆，80克左右，4元/个。抹茶奶酥卷：含有抹茶粉、花生碎、黑糯米、芋泥，80克左右，4元/个。黑金肉松卷：含有肉松、食用竹炭粉、仙人掌果粉，80克左右，4元/个。椰蓉蔓越莓卷：含有椰蓉、蔓越莓干，80克左右，4元/个。红枣牛奶包：含有红枣碎、红豆黑豆绿豆、三色糙米（黑米红米糙米）、纯牛奶，80克左右，4元/个。黏豆包：含有葡萄红枣碎蜜枣干、红枣牛奶包、黏豆包，80克左右，4元/个。糖三角：含有红糖、干玫瑰、桂花、椰子油、白芝麻、仙人掌果粉，80克左右，4元/个。玫瑰馒头：含有玫瑰花粉、红糖、干玫瑰、桂花、椰子油、白芝麻，80克左右，4元/个。芝士玉米卷：含有奥利奥饼干碎、蒙牛/伊利芝士片、好时巧克力酱、可可豆，80克左右，5元/个。法芙娜可可卷：含有奥利奥饼干碎、菠菜、好时巧克力酱、大黄米、椰子片，85克左右，5元/个。菠菜黄米包：含有菠菜、大黄米、椰子片，85克左右，5元/个。奥巧椰椰卷：含有奥利奥饼干碎、菠菜、好时巧克力酱、大黄米、椰子片，85克左右，5元/个。紫薯包：含有紫薯粉、咸鸭蛋黄、肉松，85克左右，5元/个。咸蛋黄肉松卷：含有咸鸭蛋黄、肉松，85克左右，6元/个。土豆包：含有蓝莓酱、土豆、蓝莓干、黑胡椒、火腿、kiri乳酪、沙拉酱，85克左右，6元/个。蓝莓乳酪包：含有蓝莓酱、土豆、蓝莓干、黑胡椒、火腿、kiri乳酪、沙拉酱，85克左右，6元/个。南瓜肉松麻薯包：含有鸡蛋、南瓜、纯牛奶、自制麻薯、花生油、肉松，150克左右，6元/个。肉肠芝士肉松卷：含有肉肠、芝士、肉松，85克左右，6元/个。全麦馒头：含有黑全麦粉、黑糖，80克左右，3元/个。红糖馒头：含有红糖，80克左右，3元/个。葱花卷：含有葱花、油酥，80克左右，2元7个。这些馒头不仅美味健康，而且价格实惠，绝对值得一试！如果你也想尝尝这些私房馒头，不妨去盐城找找看。

河师大附近的美味手工馒头推荐！作为一个热爱各种手工馒头的人，我最近在河师大附近发现了一家宝藏店铺——闫姥姥手作大馒头！她们家的馒头无油、无糖或者低糖，种类繁多，比如桂花酒酿馒头、椒盐葱咸卷、芹菜胡萝卜馒头、燕麦全麦馒头、红糖开花大馒头、玫瑰蔓越莓馒头、肾黑馒头、南瓜香肠仔、菠菜香肠仔等等。每次姐姐都会用保温箱送过来，拿到手的时候还是热腾腾的！𐟑 我买了三种口味：桂花酒酿、玫瑰蔓越莓和芹菜胡萝卜。下面就来详细介绍一下这些美味的馒头吧！ 𐟌Ÿ 桂花酒酿馒头：这个馒头的酒味并不重，反而能闻到淡淡的桂花香。相比普通白馒头，它的口感有点像桂花发糕，但整体上还是能感受到馒头的麦香。 𐟌Ÿ 玫瑰蔓越莓馒头：这个馒头一拿到手就能闻到浓郁的玫瑰香气，甚至在嘴里也能感受到玫瑰的芬芳。馒头里还加了切碎的蔓越莓干，甜丝丝的，特别好吃！𐟌𙊊𐟌Ÿ 芹菜胡萝卜馒头：这个口味是咸味的！我简直化身甜咸永动机了~ 从图片上就能看出芹菜和胡萝卜的颗粒，吃起来也能感受到芹菜的清香，胡萝卜粒让口感更加丰富！𐟥• 她们家的馒头面发得特别好，没有其他奇怪的味道，手一按就立马回弹了！姐姐每天四点和六点二十都会往东西区门口送。喜欢吃馒头的朋友们一定要试试哦！𐟍š

𐟥Ÿ 安徽手工馒头店，多种口味任你选！探索手作馒头的无限可能！我们提供适合中国宝宝体质的减脂养生馒头，口味多样，满足你的味蕾。𐟑𖊊𐟍젧”œ口馒头：黑芝麻馒头（带馅儿）气红馒头肾黑馒头斑斓椰蓉卷抹茶芋泥包南瓜玫瑰馒头桂花酒酿馒头红糖开花馒头玫瑰酒酿馒头抹茶坚果卷大黄米红枣窝窝头红豆包绿豆包黑芝麻馒头黑米黑豆窝头普通粘豆包白馒头 𐟥“ 咸口馒头：鱼香肉丝包梅干菜肉包黑麦笋丁肉包酸豆角鸡丁包葱香花卷（可备注加辣）荞麦蔬菜馒头（无油）菠菜馒头（无油）豆腐包 𐟆• 新品推荐：抹茶红豆卷老式豆沙卷海苔肉松牛角无油芹菜蒸菜无油胡萝卜蒸菜快来探索我们的隐藏菜单，更多新品等你来发现！𐟔

𐟍𝯸 养生达人必看！五色食物助你健康养生 𐟌Ÿ 五色食物，五脏调和五黄食物：玉米、小米、南瓜、黄豆、土豆，搭配鸡内金，助力脾胃健康。五绿食物：芹菜、菠菜、荠菜、西兰花、青豆，养眼护肝，生机勃勃。六红食物：红甜菜、红糖、红豆、红枣、枸杞、花生衣，温暖身心，补血养颜。六黑食物：黑麦、黑米、黑豆、黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞，滋养肾气，乌发养颜。七白食物：杏仁、山药、藕粉、茯苓、莲子、银耳、百合，润肺养心，清净身心。 𐟍š 五色馒头，健康主食五绿馒头：芹菜、菠菜、荠菜、青豆、西兰花，营养丰富，适合全家共享。五黄馒头：玉米、小米、南瓜、黄豆、土豆，搭配鸡内金，助力健康。六红馒头：红甜菜、红糖、红豆、红枣、枸杞、花生衣，温暖身心，补血养颜。六黑馒头：黑麦、黑米、黑豆、黑桑葚、黑芝麻、黑枸杞，滋养肾气，乌发养颜。七白馒头：杏仁、山药、藕粉、茯苓、莲子、银耳、百合，润肺养心，清净身心。 𐟍ƒ 五色入五月卑，营养均衡，健康养生五色食物的组合，不仅美味，更蕴含着传统养生的智慧。每一色都有其对应的食物和功效，帮助我们调节身体，保持健康。 𐟏 营养丰富，适合全家的养生主食五色馒头，现蒸现发，顺丰直达，为你的家庭带来健康与美味。让每一餐都成为养生的享受。

孕期控糖必备！健康养生的杂粮馒头推荐秋天到了，大家赶紧抓住机会养生吧！今天给大家推荐一款特别适合孕期控糖的杂粮馒头，无蔗糖、无膨松剂、无香精、无色素、无防腐剂，真的是健康又营养！多种口味任你选这款馒头有各种各样的口味，每一种都让人垂涎欲滴：种子馒头：种子循环馒头，每个馒头含有6~9克的有机南瓜籽、有机熟亚麻籽和有机枸杞。斑斓馒头：斑斓海盐口味，咸甜交织，口感丰富。燕麦紫薯：燕麦和紫薯的搭配，营养满分。红糖坚果：红糖和坚果的组合，甜而不腻。五黑馒头：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚，五种黑色食材的组合，健康又美味。其他口味除了种子循环馒头，还有艾草馒头、玫瑰馒头、黎麦馒头、牛奶开花馒头、玉米紫薯窝窝头、红糖吐司、斑斓芋泥等多种口味。每一种都有其独特的风味，满足你的味蕾。纯手工制作这些馒头都是纯手工制作的，新鲜的食材，保证食物本身的味道。无论是孕期控糖还是日常养生，都是不错的选择。个人体验我自己怀孕期间也在控糖，吃了这款杂粮馒头后感觉血糖控制得很好，而且营养也很均衡。推荐给所有孕期控糖的姐妹们！赶紧试试吧，让我们的身体在享受美味的同时也能保持健康！

健脾胃的黑馒头竟然让我长出了小绒毛！最近为了省事，我把自制的健脾胃粉和面粉一起DIY做成了馒头当早餐，口感还不错，就是蒸馒头的技术还有待提高，馒头蒸得相貌平平，甚至外形奇特。自我安慰：只要不难吃，丑就丑吧。因为早餐老忘记吃健脾粉，有时候又爱偷懒，所以煮健脾汤当早餐坚持得断断续续。于是我决定把它们全部做成健脾胃的黑馒头，以后每天的早餐既方便，又营养。每天早上起床，第一件事就是把锅底放两个鸡蛋或者红薯煮上，蒸屉上再蒸两个黑馒头，刚好早餐轻松搞定。很方便，很省事，也不会占用早上那紧凑的梳洗打扮时间，还能吃上自己做的早餐，顺便健脾养胃，顺便养个生。这断断续续吃了快大半个月了，今天早上梳头发竟然惊奇得发现额头前长了好些小绒毛小头发，好意外。毕竟一直没刘海就是因为额前没小碎发，也不想强硬把自己的长发剪成碎刘海失去了那种毛绒感。我唯一能想通的理由就是，健脾胃粉的馒头，可以健脾胃，脾胃好了，气血生化更多，气血就旺了，又因为发为血之余，气血旺了，头发都突突突如雨后春笋一样往上冒。大概这就是健脾胃，却无意间让头发茂盛的原因吧。

零失败的全麦小黑馒头做法，快来试试吧！嘿，手残党们别灰心！蒸馒头其实超级简单，尤其是全麦的黑馒头。只要按照步骤来，保证你也能做出美味的黑麦馒头。吃几次全麦的，你会发现它那股自然清新的麦香味，真的是让人欲罢不能。而且全麦粉膳食纤维高，还助消化，减脂的朋友们更是不能错过它，简直是完美的主食！准备材料 ❤️ 黑全麦粉 250g 酵母粉 5g 温水 100g 我用的是黄河滩农户人家的全麦粉，觉得挺好的。其实其他牌子的也没问题，看个人喜好吧。做法步骤 𐟥„ 先用温水把酵母粉化开，搅拌到完全融化。然后倒进量好的面粉里，接着加剩下的水，慢慢加，一边加一边用筷子搅，直到成为絮状，基本没有干面粉就可以用手揉了，不会粘手的哦。揉面 𐟍ž 揉至成团且比较光滑，也不沾盆。然后在温暖的地方盖上盖子，发酵40分钟。发酵好后把面团取到案板上，轻轻整理揉一揉，成长条状。然后用刀切成一个个小剂子，整理一下形状就可以摆上蒸笼了。防粘小技巧 𐟍𓊦€•粘锅可以在蒸笼上铺上浸过热水拧干的蒸笼布，或者往蒸笼上涂一点点油防粘。然后就可以开火了，先开小火蒸20分钟（可以算作是第二次发酵），然后转成大火再蒸15分钟。结束啦 ⭐️ 是不是超级简单？赶紧试试吧，饱腹感强大，吃得快乐，集美们！

文昌铺前镇的早茶文化真是让人惊喜连连！ 𐟍𕠦–‡昌铺前镇的早茶文化真是让人惊喜连连！走进店铺，热闹非凡，人声鼎沸，男女老少都来品尝点心和茶水。这样的悠闲氛围，你所在的城市有吗？ 𐟍œ 必吃榜推荐：芋头糖水：8元地瓜糖水：5元山药汤：7元猪杂汤：8元白粥：4元皮蛋瘦肉粥：5元炸串、炸鸡翅：9元红豆粥、绿豆粥：5元烤中翅、烤鸡腿粿仔：6元煎饺子：7元银耳汤：6元煎甜面饼：9元炸烙饼：9元煎葱面饼：7元豆浆：4元猪杂汤：8元煎泡面：9元斑斓面：10元河粉：8元腌海南粉：8元凉拌青瓜：8元伊面汤：8元凉拌鸡爪：10元手工面汤：8元凉拌鸭爪：10元茶叶蛋：2元鸡蛋：2元凉拌无骨鸡爪：10元鹌鹑蛋炒河粉：10元腌牛粉：10元包点推荐：排骨包：6元酥皮包：4元包子：3元甜包：3元叉烧包：4元菜包：4元斑斓椰子包：4元蛋黄包：3元流沙包：3元芋头包：3元麦片包：3元花卷：3元葱卷：3元白馒头/黑馒头各3元太阳包：4元南瓜馒头：3元油条：3元珍堆：3元蛋糕：4元波罗包：4元酥皮叉烧：4元叉烧包：3元中茶推荐：鸡爪：11元排骨：12元猪肚：13元牛排叶：15元海白肉丸、茄子肉丸、素菜卷、玉米肉丸、海带、金针菇、饺子等。饮品推荐：冰冷饮、冰牛泡奶、冰咖啡、绿茶、奶茶等。早茶体验推荐茶类有普洱茶、大红袍、铁观音等。其他推荐茶类有香遇见、茶香遇风学等。24小时银行服务助你随时取款。

我娘是在我4岁那年跟一个包工头走的，也许是受不了过清贫的日子，我爹是个庄稼汉，我们的家在农村，靠天吃饭。在我8岁的时候，我爹在别人的说和下，又娶了一个老婆，带来一个比我小两岁的妹妹，我虽然在心里恨我娘，可也不想让这个女人代替我娘的位置，他们结婚的时侯，我爹让我叫她“娘”，我就是不叫，我爹扬起手掌要揍我，却不想被她拦住了，她说：“别难为孩子了，他还小，还和我不熟悉。”从那以后，我管她叫“张姨”。（张姨姓张）。八十年代末的时侯，人们都很穷，能填饱肚子就不错了，小孩们大都穿粗布衣服，谁要是穿件“的确良”的褂子那会引来全村小伙伴羡慕的目光。说实话，张姨挺疼我的，那时蒸馒头都是蒸两样的，一种是地瓜干面掺点玉米面的，蒸出来是黑的，一种是玉米面掺点小麦粉的，蒸出来是又白又黄的，我和妹妹吃白馒头，张姨和我爹吃黑馒头，当然蒸的白馒头比黑馒头少多了。妹妹比我小两岁，她穿的衣服大多是我穿的小了，张姨再改改、缝缝补补给她再穿，那个年代穿衣服也不管什么颜色，适合男孩女孩穿的了，物咨匮乏，有一天我在门外听到妹妹给张姨闹：“为什么我总是穿哥哥的旧衣服？为什么不让我也穿新衣服啊？” 张姨说：“乖女儿听话，因为哥哥的娘不要哥哥啦！哥哥是个苦命的孩子，咱不能亏待了他，你是有娘的孩子啊！” 那一刻，我的脸上挂满了泪花，不知是觉的我娘抛弃我觉得委屈，还是张姨的话温暖了我那颗冰冷的心。那一年我13岁了，上五年级。虽然没有了娘，但在张姨的疼爱和照顾下，我的童年也没觉得苦，和别的小伙伴们一样度过了难忘的童年。转眼间，我已经上初中三年级了，记的学校开春季运动会，我是长跑运动员，老师要求运动员穿运动服，穿白色“回力”牌球鞋，我回家给我爹要，我爹黑着脸说：“谁有钱去给你买，要不就别参加了，”我没敢再吱声，放下碗，走出门外，泪水不由的流了下来。张姨跟了出来，问我：“什么时候穿啊？” 我哭着说：“后天”，张姨一边给我擦眼泪，一边说：“误不了你穿，我来想办法。” 第二天晚上，我放学回家，张姨真的把一身运动服和一双洁白的“回力”牌球鞋放在我的床头上了，我激动的一声“娘”到了囗边又咽了回去，男孩子的自尊和矜持，没能让我叫的出囗。后来才知道，那买运动服和鞋的钱是张姨回娘家借的钱。日月如梭，时光荏苒，一转眼我已是中专毕业，分配到家乡当了一名光荣的人民教师，张姨逢人就考我是吃国库粮的，是个人人尊敬的教初中的老师，我处了一个对象，是我的同事，准备商量结婚的事，春天订的婚，两家商量到腊月二十六结婚典礼。我家一共是五间石头垒的旧房子，墙皮都脱落了，下雨天就漏，门窗早就没有了油漆的颜色，这时张姨做了一个决定，把旧房子拆掉，盖五间新的砖瓦房，连配房都盖起来，盖个四合院，我爹叹了囗气，狠狠的抽了一大囗烟说：“你说的轻松，钱呢？还得供咱闺女上师范”。我也说：“张姨，现在能凑和就凑和吧，现在我也挣工资啦，咱明年再盖吧！” ：“那可不行，咱孩子现在也是有身份的人啦，说什么也得把婚礼办的风风光光的。把我老家的宅子卖了，（张姨的前夫是病死的，留下了一处宅子）反正又不回去住，不够咱再凑点、借点，这房子就起来了” 结婚典礼那天，我和我媳妇跪在张姨和我爹面前，恭恭敬敬地大声喊了一声“娘”，张姨笑着流下了眼泪，清脆地大声答应了一声：“哎”，接过我和媳妇递上的香茶说：“我真是有福气呦，有出息的儿子又给我找了个这么贤惠漂亮的媳妇。” 后来我和媳妇都调到县城的中学，买了楼房，如今，娘都88岁了，身体还算不错，我要好好的孝顺她，我这胜似亲娘的娘。

我以后出门不敢说话了，做个哑巴。现在很多开店的老板都戾气爆满。今早我去买早餐，看到一家早餐店的老板在卖馒头，我也买了4个，我一边扫微信付款一边随口嘀咕了一句：这馒头咋这么白啊！突然一个高大的粗老汉冲到我面前：“我家的白馒头不好吗！你喜欢黑馒头吗，有眼不识泰山……”他不停地嘟囔着，样子很吓人。我只是说一句馒头白，他却像引爆的鞭炮一样霹雳啪啦地回应一堆，我赶紧不着声地走开了。下午五点半时我去理发店洗个头，洗发妹边帮我洗头边帮我按摩头皮。我看时间到晚餐饭点了，就随口关切地问一句：“美女，你吃晚饭了吗？”美女听完我的话诧异地问我：“我按摩的力度不够吗？”她以为我讽刺她没吃饭所以没力气…… 唉，现在的人咋都这么敏感呢？以后出门还是少说话吧。

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