当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

熬玉米糁的正确方法揭秘_熬玉米糁的做法(2024年12月焦点)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

熬玉米糁的正确方法

求助头条的友友们：新玉米一下来，婆婆就磨了一点玉米糁给我送来了，一直放在厨房的柜子里，今晚突然想起来，想着熬点玉米糁稀饭。没想到竟然生虫了，放柜子里才十天都不到，竟然就生虫了，生的是那种像飞蛾一样的虫，我想着扔了吧也怪可惜的，就把飞虫都赶走，继续吃了。我想问一下，友友们，有没有什么办法？可以驱赶这些飞蛾，或者是放点什么药之类的，当然要对人体无害，还可以赶走飞虫的那种。 #我要上热门#

玉米糁子 𐟌𝢜覜€近发现了一种特别好吃又健康的粗粮——玉米糁子！小时候家里经常吃，现在再想起那香糯的味道，真是满满的回忆。今天就来聊聊这个北方农村的传统美食吧！ 𐟌𝧎‰米糁子的营养价值玉米糁子不仅好吃，而且营养丰富。它含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等营养素，能够降血压、降血脂，还能抗动脉硬化，预防肠癌。更重要的是，它还能美容养颜和延缓衰老，对于糖尿病人来说也是适宜的佳品。玉米中的维生素含量是稻米和小麦的5-10倍，纤维素含量也非常高，能够促进肠道蠕动、防治便秘。它里面的维生素E还能抗氧化，防止细胞衰老，简直是健康食品中的“黄金作物”呀！而且，玉米糁子里的胡萝卜素、蛋白质和脂肪对预防心脏病和癌症也有很大的帮助。 𐟑颀𐟍𓧎‰米糁子的制作技巧想要煮出一碗香浓软糯的玉米糁粥，其实有不少小技巧。可以将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，这样煮起来容易烂，但是营养会损失较大。而且如果天热，还可能泡发酸。还有一种方法是将洗净的玉米糁浸泡2小时后分装入塑料袋冷冻，这样煮起来也很容易烂，而且营养损失少。这个方法特别适合懒人，想吃的时候直接取出一袋煮就行了。最后一个方法是把洗净的玉米糁沥干后放在炒锅里，中小火慢慢炒10分钟。经过炒制的玉米糁煮出来的粥带有特别的焦香味，超级好吃！ 𐟍𒧎‰米糁子的多种做法玉米糁子可以做成很多美味的食物，真是百吃不厌！ 1. 𐟌Ÿ 煮粥：将玉米糁洗净后加水煮成香浓的玉米粥。早上来一碗，暖胃又营养。 2. 𐟍Ž 玉米渣枣粥：玉米渣和大枣一起煮，再加一点小苏打，20分钟就能搞定。 3. 𐟥Ÿ 窝头：将玉米糁和面粉混合，做成美味的窝头，健康又好吃。 4. 𐟍𓠧…Ž玉米渣饼：细玉米渣加酵母、鸡蛋、盐等拌匀后煎，外脆内软，特别好吃。 5. 𐟥– 蒸玉米渣馒头：玉米渣和面粉、牛奶等混合发酵后蒸成馒头，松软香甜。这些做法都超级简单，材料也很容易找到，大家可以根据自己的口味来尝试一下，不管是早餐还是晚餐，都能让你吃得满足又健康。吃惯了精米白面，偶尔换换口味试试玉米糁子，真是既美味又健康。希望大家也能尝试做做看，有什么心得或者疑问，欢迎在评论区跟我交流哦！𐟌𝢜耀

苞谷糁 𐟌𝠨‹ž谷糁，北方农村常见的一种早晚吃食，不仅历史悠久，而且制作简单。今天就来和大家聊聊这种看似普通的粥品，却蕴藏了丰富的营养和多种功效。 𐟌𞠨‹ž谷糁的历史与做法苞谷糁，也叫玉米糁，是北方农村常见的一种早晚吃食。它的制作技巧非常讲究，能够快速煮烂玉米糁，使其口感软烂、香甜。常见的方法有以下几个： 1. 浸泡法：将玉米糁洗净后浸泡12小时以上，然后再用来煮粥，这样煮出来的粥口感软烂，但营养损失较大，天热时还容易发酸。 2. 冷冻法：将玉米糁洗净后放在容器里，添加适量清水浸泡2小时左右，让玉米糁内部也吸足水分。然后分装入塑料袋中，扎紧袋口后放在冰箱的冷冻室里。需要煮粥时再取出一袋使用，这种方法不仅能让玉米糁快速煮烂，而且营养损失较小。 3. 炒制法：将洗净的玉米糁沥干水后放在炒锅里，不加油，开中小火慢慢地炒出玉米的香味（大约需要翻炒10分钟左右），经过炒制的玉米糁再用来煮粥，不仅容易煮烂，而且煮出的粥带有特殊的焦香味。苞谷糁不仅可以煮粥，还可以搭配红薯、红枣等食材，增加口感和营养。比如陕西农家的红薯苞谷糁，先将包谷糁煮粥，再加入红薯块，最后配上凉菜，花椒油爆香，加入盐、生抽、醋、香油，简单又美味。 𐟌🠨‹ž谷糁的营养价值苞谷糁含有丰富的营养素，比如卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素等。这些营养成分对人体有多种保健功效： 1. 苞谷糁富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。 2. 苞谷糁中的卵磷脂和亚油酸具有降血压、降血脂、抗动脉硬化的功效。 3. 苞谷糁中的维生素E具有美容养颜、延缓衰老的作用。 4. 苞谷糁中的纤维素不仅能够促进消化，还能预防肠癌。此外，苞谷糁也是糖尿病人的适宜佳品，富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。对于北方农村的老人来说，苞谷糁更是一种难以割舍的情感寄托。 𐟌Ÿ 苞谷糁的食用功效与禁忌苞谷糁具有多种食用功效：它能调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等。几乎适合所有人食用，但胃病患者、消化不良者慎食。食用苞谷糁时不宜与田螺、牡蛎同食，以免中毒或阻碍锌的吸收。另外，尿失禁患者、腹胀者也应慎食。苞谷糁虽然美味，但也有一些禁忌需要注意。比如玉米糁和田螺同食会引起中毒，和牡蛎同食会阻碍锌的吸收。因此，在食用苞谷糁时一定要注意搭配食材，避免这些禁忌。苞谷糁不仅营养丰富，而且制作简单，是北方农村家庭常见的美食之一。对于现代人来说，它不仅是一种美味的粥品，更是一种健康的选择。大家不妨试试自己动手做一盘苞谷糁，感受它的独特魅力吧！如果有任何问题或想法，欢迎在评论区和我互动哦！𐟘Š

可怜天下父母心，但儿女未必都领情！我看这早饭不做也罢！一女士吐槽，说她到儿子家第二天，早上五点半起来做一桌子丰盛早餐，熬玉米糁粥，七点做好等儿媳儿子吃饭。结果等到九点他们还没起，饭凉了热一遍，十点才起说约了朋友出去，不在家吃，她看着一桌子饭好失落。家人们，大家怎么看，这早饭还有必要做吗？#热点引擎计划#

七色糙米：营养满满的粗粮选择 𐟌𞠤𘃨‰𒧳™米，五彩斑斓的营养宝库！包含黑米、红米、燕麦仁、青稞、玉米糁、小麦仁等多种粗粮，膳食多样化，营养加倍！𐟒ꊊ𐟍š 烹饪方法多样，可粥可饭，满足你的各种口味：蒸煮皆宜，简单清洗浸泡2小时后，加入约1.5倍的水，按下煮饭键即可。煮粥也很方便，清洗浸泡后，加入约8倍的水，按下煮粥键，轻松享受美味。 𐟍™ 创意食谱推荐：糙米饭团：简单又美味，适合忙碌的早晨。糙米肥肠：独特的风味，让人回味无穷。糙米炒饭：香脆可口，适合喜欢炒饭的朋友。 𐟌Ÿ 七色糙米，低脂饱腹，营养丰富，是健康饮食的理想选择！快来尝试吧！𐟌ˆ

玉米渣 𐟌𝠧Ž‰米渣，听名字是不是有点陌生？其实它就是我们常说的玉米糁或玉米碎。作为一种常见的杂粮食品，玉米渣在北方人的早餐中可是大有作为哦！今天就来跟大家聊聊这款营养丰富、健康益处的食材吧！ 𐟌𝠧Ž‰米渣的营养价值玉米渣，又叫玉米糁、玉米碎，是北方人常见的杂粮食品。它的成分相当丰富，通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。玉米渣中的谷氨酸能促进脑细胞代谢，提高记忆力。玉米脂肪中的维生素对防止细胞氧化、延缓衰老有益。此外，玉米渣中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也对智力发展有利。不仅如此，玉米渣还含有丰富的钙、磷、镁、铁等矿物质，对增强免疫力、降低胆固醇也有一定的效果。可以说，玉米渣是一种营养丰富、健康益处的食材。 𐟍𒠧Ž‰米渣的多种做法玉米渣的做法真是多种多样，每一种都让人垂涎欲滴。比如： 1. 𐟌𝠧Ž‰米渣枣粥：将洗净大枣用温水泡一会，与玉米渣一起煮制20分钟。香甜可口，营养丰富。 2. 𐟍𓠧…Ž玉米渣饼：将细玉米渣用少许开水烫后，加酵母拌匀放置1-2小时，再加鸡蛋、盐、花椒粉、葱花拌匀，平底锅加油煎制。外脆里嫩，香气四溢。 3. 𐟥Ÿ 玉米渣馒头：将玉米渣打碎后与面粉混合，加入酵母和牛奶揉成面团，发酵后揉搓排气，分成小剂子蒸熟。松软可口，健康美味。这些做法都非常简单，不仅让你轻松享受美味，还能给你的身体带来丰富的营养。 𐟌Ÿ 玉米渣的健康益处玉米渣的健康益处真是多到数不过来！它富含纤维素，能通便、防治便秘、肠炎和肠癌。这对那些肠胃不适的人来说简直是福音。它还能调节血脂。玉米渣中的亚油酸和油酸等不饱和脂肪酸对心血管健康大有益处。想要保持身体健康，这可是不能忽视的。此外，玉米渣中的谷氨酸能促进脑细胞代谢，提高记忆力。这对那些需要经常用脑的人来说，简直是神器。同时，它还能对抗眼睛老化，增强视力。这对老年人来说尤其重要。而且，玉米渣热量低，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质。减肥期间适量食用可以补充身体营养，预防便秘。这对那些正在减肥的朋友们来说，也是非常友好的。 𐟌𝠧Ž‰米渣真的是一种营养丰富、健康益处的食材！大家不妨试试看哦！如果你有其他好吃的做法或者想法，欢迎在评论区和我分享哦！期待看到大家的创意！

𐟥㠩晦𕓥嶩晧‰›奶粥，简单又美味的做法！想要喝一碗香浓的牛奶粥吗？只需简单几步，你就能享受到这道美味！ 𐟍š 材料准备：大米牛奶玉米糁或小米（可选） 𐟍𒠥ˆ𖤽œ步骤：将大米与玉米糁（或小米）混合，加入适量的水，清洗干净后倒入电饭锅。根据电饭锅的煮粥模式，设定煮粥时间。一般情况下，煮粥模式为两个小时。如果时间不合适，可以根据实际情况调整。煮粥大约一个小时后，加入牛奶，继续煮一个小时。煮好后，根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀即可享用。这道牛奶粥不仅制作简单，而且口感浓郁，奶香四溢，绝对是早餐或晚餐的好选择！

9个月宝宝的辅食：马卡龙与油栗玉米粥 ### 马卡龙制作指南 𐟍슊制作步骤：将鸡蛋的蛋清和蛋黄分开，分别放入无油无水的容器中。用火龙果汁过滤出20克，加入蛋黄中搅拌均匀。在蛋黄中加入低筋面粉，搅拌至无颗粒，呈现倒三角形状（如果太稀就加面粉，太干就加火龙果汁，直到达到理想状态）。烤箱提前预热至120度，25分钟后开始打发蛋清，至小弯钩状态。取三分之一的蛋白加入面糊中，轻轻翻拌（注意是翻拌，避免消泡）。翻拌均匀后，将面糊倒入剩余的蛋白中，再次快速翻拌均匀。将面糊装入裱花袋，剪个小口，挤入烤盘中。放入预热好的烤箱中，开始蒸山药。山药煮熟后，加入少量配方奶（一点点）打成泥，装入裱花袋，挤到马卡龙上。注意事项：打发蛋白时，如果宝宝一岁以上，可以加5克白砂糖，烤出来的马卡龙会更美观，不会出现褶皱或塌陷。 --- 油栗玉米粥 𐟌𝊊这道粥超级香甜，玉米糁要选最细的。制作方法如下：将油栗和玉米糁分别放入锅中，加入适量清水。大火煮沸后转小火，继续煮至油栗和玉米糁变软。加入少许配方奶，搅拌均匀，继续煮至粥变浓稠。这道粥不仅营养丰富，而且味道香甜，非常适合9个月大的宝宝。

𐟌𞦚–心养生粥：健康美味的家常做法𐟍𒊥œ褸€个悠闲的假期里，为自己和家人准备一碗暖胃的养生粥吧！以下是一个简单又美味的家常做法，让你的胃和心情都暖暖的。 𐟍š食材准备：小米60克糯米50克红枣7-8个（根据个人喜好调整）大芸豆60克花生米50克玉米糁50克 𐟍𒧃𙩥ꦭ婪䯼š 将所有食材准备好，洗净备用。在锅中加入适量的水，大约2500毫升，水开后先放入芸豆、花生米和玉米糁，熬煮20分钟。接着加入小米、红枣和糯米，继续熬煮20分钟。直到粥变得糯糯的，甜甜的，就可以享用了！这道养生暖胃粥不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合在寒冷的天气里享用。快动手试试吧！𐟍𝯸

膀胱炎尿频尿急可以多喝什么汤？自从我得了膀胱炎，每次喝水后都尿频尿急，这让我十分苦恼。后来我开始尝试吃利尿消炎丸+一些食疗方法，希望能缓解症状。下面，我想和大家分享几种我觉得很有效的汤品和食物，以及它们的做法和所需食材。 1. 玉米渣粥这款粥简单易做，非常适合膀胱炎患者。所需食材：玉米渣50克，盐少许。做法：将玉米渣加适量水煮成粥，煮熟后加少许盐调味即可。烹饪技巧：煮粥时要用小火慢熬，这样煮出来的粥更香浓。 2. 竹叶粥竹叶粥有清热利尿的功效，非常适合膀胱炎患者。所需食材：鲜竹叶30～45克，石膏15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。做法：将竹叶与石膏加水煎煮，取汁后与粳米同煮，先用大火煮开，再用小火熬成稀粥，最后加少许砂糖调味。烹饪技巧：煮竹叶和石膏时要用中火，以免煮干。 3. 冬瓜排骨汤冬瓜有利尿的作用，搭配排骨煮汤，既营养又美味。所需食材：冬瓜500克，排骨500克，姜几片，盐少许。做法：将排骨洗净后焯水，冬瓜去皮切块。将排骨和姜片放入锅中，加适量水煮沸后转小火炖煮30分钟，再加入冬瓜块继续炖煮20分钟，最后加盐调味即可。烹饪技巧：炖汤时要用小火慢炖，这样汤的味道更浓郁。 4. 大麦蜜姜饮这款饮品有利尿通淋的功效，做法也很简单。所需食材：大麦150克，生姜汁30毫升，蜂蜜30毫升。做法：将大麦加水两大碗，煎取1碗，去渣后加入生姜汁和蜂蜜，搅拌均匀即可。烹饪技巧：煎大麦时要用中火，以免糊锅。 5. 利尿食物除了上述汤品和饮品，膀胱炎患者还可以多吃一些利尿的食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。这些食物都有助于促进排尿，缓解症状。

专栏内容推荐

660 x 880 · jpeg
【怎么熬好玉米糁粥的做法步骤图，怎么做好吃】如梦尘烟_下厨房
素材来自:xiachufang.com
食譜
590 x 590 · jpeg
【煮玉米糁稀饭不糊的方法的做法步骤图】安逸的厨房_下厨房
素材来自:xiachufang.com

300 x 400 · jpeg
【怎么熬好玉米糁粥的做法步骤图，怎么做好吃】如梦尘烟_下厨房
素材来自:xiachufang.com
300 x 400 · jpeg
【怎么熬好玉米糁粥的做法步骤图，怎么做好吃】如梦尘烟_下厨房
素材来自:xiachufang.com

600 x 400 · jpeg
會吃不會煮？原來以前都煮錯了！玉米「這樣煮」最營養，快點學起來
素材来自:sharetify.com
668 x 444 · png
玉米糁这种“黄金作物”,你了解多少？玉米糁粥早上吃对胃有好处吗？
素材来自:sohu.com

660 x 495 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com
640 x 437 · jpeg
早上吃玉米糁粥对胃有什么好处？快速煮烂玉米糁的方法有哪些？__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com

300 x 400 · jpeg
【怎么熬好玉米糁粥的做法步骤图，怎么做好吃】如梦尘烟_下厨房
素材来自:xiachufang.com
660 x 424 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com

660 x 423 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com
660 x 495 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com

660 x 435 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com
660 x 420 · jpeg
玉米糁怎么熬？好方法，香浓粘稠好吃！_杂粮_什么值得买
素材来自:post.smzdm.com

640 x 437 · jpeg
早上吃玉米糁粥对胃有什么好处？快速煮烂玉米糁的方法有哪些？__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com
640 x 437 · jpeg
早上吃玉米糁粥对胃有什么好处？快速煮烂玉米糁的方法有哪些？__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com

800 x 417 · jpeg
煮玉米好吃的秘訣！牢記「2點妙招」玉米香甜美味 - 讀讀
素材来自:healthlooker.com

1024 x 847 · jpeg
细数玉米须煮水喝的9大奇效！ - 健康 - 济宁新闻网
素材来自:jnnews.tv
400 x 287 · jpeg
玉米糁怎么煮粥烂得快，快速煮烂玉米糁的方法
素材来自:k.sina.cn

640 x 437 · jpeg
早上吃玉米糁粥对胃有什么好处？快速煮烂玉米糁的方法有哪些？__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com
640 x 437 · jpeg
早上吃玉米糁粥对胃有什么好处？快速煮烂玉米糁的方法有哪些？|玉米糁|玉米|玉米面_新浪新闻
素材来自:k.sina.com.cn