江米棍有没有危害最新版_控制不住身体乱动叫什么病(2024年11月实测)
江米棍与戒暴食的挑战ꊰ记录假期生活,面对暴食后的体重挑战,我选择以健康的方式去对抗。戒暴食,不是一夜之间就能完成的任务,它需要时间和毅力。把早餐一个鸡蛋,开启新的一天,为身体注入活力。午餐烧鸡、炖冬瓜、炒藕,搭配生菜和煮胡萝卜,营养均衡,满足味蕾。𒊊ᤸ午加餐,我选择了江米棍,这是我的小秘密武器。它既能满足我的口腹之欲,又不会给我带来太大的负担。再加上三分之一柚子和一个猕猴桃,补充维生素,保持健康。 晚餐番茄炒鸡蛋、拌芹菜,再来半桶酸奶和一些小袋零食。酸奶的开胃效果让我有些停不下来,但好在我都克制住了,没有再次陷入暴食的泥潭。ꊊ️♀️运动方面,我选择了早空腹有氧40分钟和晚刘教练直播,让身体动起来,帮助我更好地消化和代谢。갟劊面对暴食后的体重上涨,我选择勇敢面对,而不是逃避。只有这样,我才能下定决心戒掉暴食,真正意义上减肥变瘦变美。及时止损,一切都不晚,让我们一起加油吧!✨
赶集记:美食与体验的双重享受 昨天没课,和舍友一起去了趟集市,真是赶了个大集! 首先,我们去了羊汤店,15块钱一碗,饼是免费的,汤可以随便加,真是顶饱。我吃了两小块,给其他美食留点胃空间,嘻嘻。 接着,我们买了雪糕,买一赠一活动,5块钱俩雪糕,虽然不划算,但挑的雪糕真的很好吃,里面有珍珠! 然后是酱香饼,确实很香,但我觉得还没我家小区门口的好吃,哈哈,想早点回家了。 水煎包五块钱一个,我犹豫了一下就没买。 这集市真是大,好几条街全是摊位,卖什么的都有:煎饼果子、手抓饼、肉夹馍、里脊肉饼、水果、零食、甜点……好几个羊汤店,还有好几个卖江米棍的。衣服鞋子也有卖的,甚至还有海鲜! 总的来说,我没买多少东西,主要是边逛边吃。回学校时拎了蜂蜜小面包,味道没那么正宗。今天正常上课,拜拜咯!
吃了就停不下来的江米棍! 晚上散步时,偶然在小区门口看到有人在压“江米棍”,周围围了一圈人。我爸立刻去排队占位,我和我妈则回家拿米面和糖(这些都是自己准备的原材料,老板用机器帮忙压)。偷偷告诉你,排队时我吃了好多别人家的江米棍,结果发现还是我妈配的好吃。 关键是要多放些白砂糖!这样压出来的米棍会比较硬,不是那种泡泡的、化开后黏腻腻的口感,而是非常酥脆的口感!虽然用语言形容不出来,但一吃就能明显感觉到差别!而且用杂粮米压,谷物的香味也更足。每种米的分布不均匀,所以压出来的米棍五颜六色的,既好看又好吃。 我真的越来越佩服我妈了,感觉她无所不能,啥都会。江米棍这东西真的!一吃就停不下来!从到家不到半个小时,我大晚上的连吃了十二十根。最后只能靠刷牙强行控制自己停下来。明天白天再继续吃吧。
随笔(10月19日) 昨天下午放学接娃到了家门口,才知道干了件没脑子的事儿,门锁的电池在充电,出门太着急就忘了,真的是进不了家了。本来打算带娃出去吃顿饭,在外面逛一会儿,让我公公把备用钥匙送来。我给秦先生打了个电话,说了这个事情,最后我们蹭表姐的车回了村里拿钥匙,顺便吃了个晚饭,晚上又蹭大伯哥的车回了家。 有些事情好像冥冥之中注定发生一样,我一般接娃之前把饭做好,电饭锅一般是保温状态,但是昨天特意关掉了开关,空气炸锅里的薯条还有几分钟时间才好,我也关掉了,燃气灶检查了都关好,还回头又看了一遍,就这样出门了。 昨天下午没有下雨,出了大太阳,温度还挺高的,我还穿了件外套,刚下楼就脱掉了,有点热。这一顿操作,就像要在外面待很久似的,还好手机是随身携带,能买东西不至于“抓瞎”。 回到老家,我婆婆多次叮嘱我,把备用的钥匙下次再带回来,要不找人开锁又得花二百。生活中的小插曲时有发生,那就见招拆招了。 昨晚嫂子说,两个侄女要来家里玩,正好她又有事儿要早点出门。崽崽给我定了6点的闹钟,今天比工作日起的还早,一上午三个小孩子吵得我头大,弄吃的,跟在后面收拾卫生,擦屁股,还要不停地“断官司”。 我相信,我在她们眼里不是个好说话的人,没有所谓的温柔。地上用剪刀剪的碎纸片、用彩笔画的印迹,飘窗上、床上、床底下散落的塑料积木,她关门不让他进去了,她又惹着他了,三个小孩没有消停的,最后我实在忍不住先吼了崽崽,又说了大侄女,最后说了小侄女。 当嫂子来接两个小孩回家的时候,问了一句,要不要再玩一会儿,她俩都说,现在就回家。听到这句话,要说我心里一点感觉没有,那是不可能的。我跟秦先生吐槽,好像我“虐待”她们似的。自己的孩子凶也好,打也好,别人的孩子不行。 大侄女刚开始拿着“箭”在阳台比划了一会儿,就到划东西的声音,我没有在意,她突然拿了一根江米棍放在桌布上,用箭去拍打,搞得稀碎,我大声说她,不要这样搞。我语气也不太好,没想到刚过了两分钟,小侄女又是同样的操作,我对她说,刚说完你姐,你又来了。 中午等她们走后开始收拾房间,那一刻所有的情绪都来了,忍不住跟秦先生吐槽了一通,可能因为大姨妈推迟了几天,还没有来,情绪不太稳定。崽崽还在旁边问,大姨妈是谁?是不是我奶奶?我和他爹是哭笑不得,我说了一句,等你长大一点就知道了,这个时候,我也不想多做解释,真是上头啊!#动态连更挑战#
江米棍,美味难挡! 今天早上,我懒洋洋地躺在床上,腰酸背痛,原本打算少吃点。可是,当我看到我妈带回家的江米棍时,一切都变了!䨿江米棍,简直是美味至极,我忍不住先尝了一根。 早餐我吃了鸡蛋,𝥍餐是玉米、鸡肉和菜花,而晚餐则是一顿丰盛的娃娃菜豆腐汤和鸡肉,当然,还有我的最爱——无糖江米棍! 娿动方面,我晚上加练了刘畊宏的回放,为了保持身材,我也是拼了!虽然我每天的饮食选择有限,但这就是我喜欢的方式,简单又健康!ꊊᦀ来说,江米棍真的是美味难挡,而且适量食用,还能给我带来满满的幸福感!❤️
徐州必买的传统糕点伴手礼推荐 从我小时候起,无论是奶奶家还是外婆家,都会常备一些老徐州的糕点。这些糕点不仅味道美味,而且包装也很有仪式感。每次吃的时候,都会觉得特别有趣。 我们家买糕点一直都是在泰康这家店,听我妈说这家店从乾隆年间就开始营业了。他们家的蜜三刀、羊角蜜(一定要这么读哦)、姜米棍儿都是我最爱吃的。特别是大芙蓉,口感超级绵软又有韧劲,真的只有他们家做得好吃。以前是棒状的,现在做成芙蓉球,吃起来更方便了。 我们家小朋友最喜欢的是带糖粒子的山楂条,酸酸甜甜的有韧劲,特别适合小朋友吃。 所以来徐州买特产伴手礼,来泰康就对了!
江米棍,宝宝也爱吃的美味! 只需5块钱,就能买到一大袋美味的江米棍!看着黄黄的玉米粒倒入机器,隆隆作响后,细管口流淌出黄橙橙的江米棍,真是让人垂涎三尺。原料可是有黑米、大米、小米、绿豆、红豆等,机器里出来时,空气中都弥漫着米花的香气。放嘴里还热腾腾的,小宝们都馋得不得了!𖨀且,它的原料非常健康哦!ꥏ碌好作零食,慢慢享用。哈哈哈,是不是感觉超值呢?退
哈尔滨旅游必买特产推荐 駺⨂ :在秋林里道斯商委哈肉联购买最正宗!虽然需要排队,但绝对值得。 干货类:野生榛蘑、松树伞蘑菇、松子、榛子、木耳、豆角丝、土豆干等,品质保障,纯天然无污染。 酸奶糕:在道里菜市场可以找到,虽然本地人可能没吃过,但不妨一试。 粘豆包:10元一袋,有江米和黄米两种选择,蘸糖吃更美味! 大米:北方大米口感更佳,建议邮寄回家,别直接拿,太沉了。稻花香大米是东北人的最爱。 槳葫芦:北方糖葫芦冻得邦硬,葡萄口味最好吃!大约5元一根。 𐨀鼎丰糕点:百年老字号,长白糕是个人最爱。 橩쨿冰棍:中央大街有多种口味可选,冬天别在外面吃哦! 锅炖:一定要尝试的美食,提前预订以防人多。山河屯的铁锅炖非常好吃,需要提前一天预定。 䦠榖贈:源于俄罗斯,口感独特,好喝必喝! 早市推荐:黑龙江大学附近的早市是本地人的首选,值得一去。 东北饭包和老盒饭:东北饭包菜叶子卷起来是精髓,老香了!一定要体验东北盒饭文化。
古代“救饥方”,危难可救命! 在中国古代,每当饥荒之年,就会有人配制各种救饥方,布施救济饥民,成本很低,活人无数。 未来几年恐遇到灾难、饥荒,国土危脆,无常迅速,建议有识之士慈悲为怀、推广实践,功⠠德⠠无⠠量。 一、《文堂集验方》中记载的“许真君救饥方” 黄豆(7斗)、芝麻(3斗),水淘净即蒸,不可浸多时,恐去元气。蒸后即晒,晒干去壳,再蒸再晒,共三次,捣极熟,丸如核桃大。每服一丸,可耐三日饥。 二、清代医书《医方拾锦》中记载的救饥方 芝麻、江米炒研细末,煮枣为丸,如弹子大,每服一丸,一日不饥。 三、《周氏集验方》记载的救饥方 核桃仁去皮,茯苓去皮,薄荷各四两,杏仁去皮尖一两,煮甘草去皮一两,嫩桔梗一两,小茴、炒贯众各四两,共研细末,或晒或烘干,候冷,瓶收。每用一匙含口中,再食草木枝叶,细嚼至饱为度,依旧气力不减。若食树皮,必与稻草节同食,否则胀死,不可不知。久饿后大忌骤饱,缘饥则食肠细薄,骤饱则伤及围肠矣。宜先少食稀粥,并忌过热之物,渐渐由稀加稠,细心调理。 此方所费不多,一斤可济万人。夫仁人君子,义田储粟,利及后世,此仁德之大者。其或凶年荒岁,随力施赈,贵买贱卖,以救一方。能救千人者,名登仙录。仁人力行利济,天之报施,未有不富贵倍之者。 祸福无门,唯人自招;善恶之报,如影随形。难时一粒米,胜过万两金,若为众生计,方为人上人。 (注:救饥方不是压缩食品,顿顿都吃,而是灵丹妙药,服一粒可以数日不饥,体力充沛) 四、防饥救生四果丹 药物组成 栗子(去壳)、红枣(去皮核)、胡桃(去亮皮)、柿饼(去蒂)各等分。 处方来源 《惠直堂方》卷四。 方剂功效 补肾水,健脾土,润肺金,清肝木,而心火自平也。 制备方法 入甑蒸二时,取出。石臼中杵捣,不辨形色,捻为厚饼,晒干收贮,冬月吉日焚香修合。 用法用量 凡饥者与食1饼,茶汤任嚼服,腹中气足自饱,1饼可耐5日,再服不限日数。 五、救飢法 凡飢年官民設廠施粥,多有奸徒攙和鍛石,串通漁利南北皆然,不可不察。 糯米三升,水淘,慢火炒熟,芝麻三升,水淘,慢火炒熟。先將糯米磨粉,後入芝麻同磨為末。又用紅棗三斤,煮爛,去皮核,搗和為丸,每重五錢,日食一丸、滾水送下,可以不飢。如無糯米、紅棗、即粘米、黑棗亦可。飢年製送、功德無量。 又方︰板栗去皮,紅棗去皮核,胡桃去皮(即核桃),柿餅去蒂,各等分,蒸一二時取出過 又方︰黑豆七升,芝麻三升,水淘過即蒸,不可泡久,蒸過晒乾,去殼再蒸,以三蒸三晒為度,搗為丸如龍眼大。每服一丸,三日不飢。 又方︰紅薯洗淨,蒸熟,候半乾搗爛,加糯米粥和如泥糊竹籬上,愈久愈堅,不蛀不壞。如遇荒年,取手大一塊,煮清粥一大鍋,食之能耐飢。或做土塊樣,砌成牆壁留下更妙。 又,幾遇凶年施粥,飢民急於得食,若過於沸熱,必傷腸胃,往往食後百步間即仆倒而死,宜於夜間煮粥,盛大瓮中,次早以木棍攪勻與食最妙。 又,餓極之人不可食乾飯、乾物,宜以極清稀粥,少少與食,一日食數十次,總不宜多。或以稀粥潑桌上,令其漸漸吮食,食至數日後,方可稍食乾飯,亦不宜多。緣飢久腸細,飽食往往脹死。 乾隆戊戍年間,湖南省歲歉施粥,飢民貪食死者甚多,後用此法活人無算。 糯米,水淘,慢火炒熟;去壳板栗、去核红枣等分,共捣细,和作饼。 服食需要细嚼慢咽,用水徐徐送下。此缺粮时救饥果腹之良方。不可常服久服。 有条件煮粥的地方可以将此煮粥食用。配制时糯米务须炒熟(慢火炒至焦黄)。 六、备荒(见《潜斋丛书》) 糯米煮饭,晒至干透,永远不坏。饥者嚼一撮,得米气便可不死。每年各家留饭一斗,晒饭入瓮,置干燥处,甚不费力。若得家家如此,远胜积谷备荒多矣。或以糯米一斗淘净,屡蒸屡晒,捣细入瓮封口,放干燥处,经久不坏,至用时日服三勺,渴则饮之。 七、救饥方(见《周氏集验方》) 核桃仁去皮,茯苓去皮,薄荷各四两,杏仁去皮尖一两,煮甘草去皮一两,嫩桔梗一两,小茴、炒贯众各四两,共研细末,或晒或烘干,候冷,瓶收。每用一匙含口中,再食草木枝叶,细嚼至饱为度,依旧气力不减。若食树皮,必与稻草节同食,否则胀死,不可不知。久饿后大忌骤饱,缘饥则食肠细薄,骤饱则伤及围肠矣。宜先少食稀粥,并忌过热之物,渐渐由稀加稠,细心调理。 八、其方 用黑大宜五斗,淘净,蒸三遍,去皮;用火麻子三斗,浸一宿,亦蒸三遍,令口开,取仁,去皮;同大豆各捣为末,和捣做团如拳大。 入甑内,从未时蒸至子时止,寅时出甑,午时晒干,为末。 干服之,以饱为度,不得再吃别物。 第一顿七日不饥; 第二顿四十九日不饥; 第三顿三百日不饥; 第四顿二千四百日不饥;不必再服,永不饥了。 不问老少,但依法服食,不但辟谷,且令人强壮,容貌红白,永不憔悴。口渴,研麻子汤饮之,更润脏腑。 若要重吃他物,用葵子三合为末,前汤冷服,解下药如金色,任吃他物,并无所损。 前知随州郡守,教民用之有验,序其原委,勒石于汉阳兴国寺。 【还有一方】 用黑豆五斗,淘净,蒸三遍,晒干,去皮为末;火麻子三升,浸去皮,晒研为末;糯米三升,做粥,入前二样和捣为团,如拳大。 入甑内,蒸一宿,取晒为末;用小红枣五斗,煮去皮核,入前末和捣如拳大。再蒸一夜,晒干为末。服之以饱为度,最能辟谷。如渴,饮麻子水,能润脏腑;或饮脂麻水亦可,但不得食一切物。
小暑养生:如何在高温中保护自己? 小暑时节,太阳高照,阳光热情似火。 番茄在阳光下羞红了脸,花朵在光中仿佛化了妆,树叶在热浪中纷纷飘落,为新绿腾出位置。 𘰟 人们在这个季节里,往往会选择避暑。因为地热上升,太阳的热力投射到地面,让人仿佛置身于蒸笼之中。堦,湿透衣裳,是夏天的常态。但也要注意,不要贪凉过度。因为我们的身体为了抵御高温,会将气血调动到皮肤表面,肠胃相对较弱。 在这个季节,瓜果蔬菜丰富,多吃易消化的食物,减轻肠胃的负担。 冰棍虽然美味,但夏天并不适合吃冰棍,因为夏天应该以温阳为主。把湿热双重夹击下,皮肤容易受热邪、湿邪、寒邪的侵袭。 每个人都需要了解自己的身体,保护薄弱环节。比如,肩颈部位容易受凉,需要特别注意。 夏天出汗是好事,但要适量控制出汗量,因为汗血同源。犊入伏进补的前提是补充津液清热,然后补脾胃以祛湿。🠥眧🦱䣀老鸭薏米汤、冬瓜汤等都是极好的选择。𒊊只有经过炎炎夏日,才能向阳而生。让我们养好身体,迎接更好的未来。
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