一叶落而知天下秋——立秋

立秋三候

· 一候凉风至

立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，而偏南风逐渐减少。凉风，吹散灼热的暑气。呼吸间，清爽不黏腻。

· 二候白露降

立秋之后，清凉风来。茫茫白露生，晨起有微寒。丛中走一遭，草露湿人衣。烈日虽炎，热根已断。热中带凉，通身舒泰。

· 三候寒蝉鸣

秋日的寒蝉，食物充足。温度适宜，怡然立于枝。微风里得意地鸣叫不停，告诉人们炎夏已过。寒蝉凄切，对长亭晚。

立秋习俗

· 晒秋

湖南、江西、安徽等地，晒谷物皆于屋顶、窗台等。每年的立秋，果蔬成熟篁岭进入了晒秋最旺季节。篁岭晒秋被评为“最美中国符号”，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。

· 啃秋

最有趣的当属“啃秋”或“咬秋”，人们会在立秋这天买个西瓜回家。全家围着啃，就是啃秋了。

· 贴秋膘

夏天，天气炎热，令人食欲大减，饮食清淡，体重轻。秋风一起，胃口大开。“贴秋膘”补营养，以肉贴膘，想吃啥吃啥。炖肉、烤肉、红烧肉。

· 食秋桃

江浙一带，立秋日要食秋桃。 立秋当天，一人一桃， 吃完还得把桃核藏起来。等除夕那天，再悄悄烧了。如此可免除一年的瘟疫，寄寓人们对未来一年的美好期望。

风吹一片叶，万物已惊秋。

立秋至，始知年已过半。

然而立秋带给我们的， 并不止于寒蝉凄切的悲伤。而是面对每一个新的时令，们那颗愿意妥帖照顾生活的心。 唯愿，凉爽陪伴你左右，幸福与你日夜紧相随！

END

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