谁说隔夜食物不能吃？这道隔夜燕麦杯教你秒变会做会吃的健康达人
2018-07-16 15:41
来源:
豆音美食
毫不夸张地说，接下来小编要教大家做的这道隔夜燕麦酸奶水果杯，不用烹调，只需将食材放入冰箱冷藏一晚，第二天早起只要一拉开冰箱门就有营养美味的早餐可吃！
燕麦酸奶水果杯
食材：即食燕麦片、菠萝、猕猴桃、酸奶、草莓、芒果、蜂蜜
做法：
1.所有食材准备就绪
2.将适量及时燕麦片倒入碗中
3.加适量沸水烫至浓稠备用
4.把水果切成丁状
5.杯中加入适量酸奶
6.再加入适量水果
7.再加入适量酸奶直至铺满杯口
8.再依次加入适量水果粒和燕麦，最后再浇上适量蜂蜜即可
营养健康又简单易学，非常适合夏天，胃口不佳的时候还可以当作午餐、晚餐，搭配水果、干果。非常傻瓜级的吃法，却又营养满分颜值爆棚！真是当之无愧的美味之王！
小编提示：
1.水果根据自己的喜好而改变；
2.夏天可以冷藏着吃。
哪里有好吃的，哪里就有我们！你们的开心就是小编最大的动力！
责任编辑：
平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()