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于倩最新娱乐体验_雨婷(2024年12月深度解析)

内容来源：批发价SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

【李氏砭法●问痧随录】正心诚意，精进砭法原创于倩李氏砭法。 2024年11月16日从石家庄传授班归来已半月有余，刚刚结束家里的收秋工作，娃娃也上学了，有点时间记录一下自己的感受了。最初结缘两年前我选择了辞职离开北京，回到家乡种地养娃，好好生活，休养生息。赶上年底疫情大流行，家里人都感染了新冠，当时整个家里没有药，又被封控在家，一筹莫展的时候在厚朴的公众号上刷到了刮胸腺可以缓解咽喉胸肺的不适，家里刚好有痧板，就按照网上的视频刮起来，果然有缓解，大概一周的时间，家人们陆续康复。这场小小的风波就暂时告一段落。因为觉得刮痧很有用，刚好又听到李辛老师的一场关于特殊时期家庭护理的对话，他建议我们可以掌握一些外治方法，比如刮痧，按摩等，在对话中他提到了李氏砭法，这是我第一次听到这个名字。然后就顺藤摸瓜开始上网搜索，关注了李氏砭法等公众号，发现了好多文章，李氏砭法也教大家刮胸腺，而且原来砭法可以调理这么多的疾病，说实话，当时是将信将疑的，糖尿病、心脏病甚至于癌症居然可以通过刮痧来调好，太夸张了吧，以前村里人对于刮痧的印象就是去去火，治治感冒而已。由于固有认知就暂时搁下了没再继续深入学习。现在看来盲目的否认似乎也是一种迷信，还会为你关闭一扇健康之窗。入门学习转机是我婆婆在一周后复阳并查确诊心肌炎，特殊时期医院里床位紧张，医生建议回家吃药保守治疗。婆婆搞养生很多年，知道吃药也就是安慰剂，没开药就这样回来了，一千多块的检查费确诊个病名，一声叹息。我可来了精神，前两天刚在李氏砭法的公众号上看到可以刮掉新冠的文章，正好试试。心肌炎是什么病，我不懂，在公众号上搜一搜，居然真的有。每日问答上介绍了一个穴位，在心包经上大陵穴对心包积液心肌炎有效果。对治疑问最好的办法就是假设它是对的，然后去实践它，让事实说话！可是家里也没有铜制的刮痧板，就找到了一枚小铜钱。不是说刮心包经上的穴位吗，那就找到这条经络，整个胳膊刮一遍，就这样，我执起了我的第一块“铜砭”，对着婆婆的胳膊刮起来，很快整条胳膊的内侧出了很多绛紫色的沙包，没什么见识的我以为是刮坏了血管，婆婆说没事儿，继续刮吧，这是正常的排毒产物，并说她感觉出气不那么困难了，心好像打开了。就这样一边刮一边交流，大概一个多小时，整个胳膊刮完，人也精神多了。经过这事儿，我想李氏砭法确实是个好东西，我一个小白都能解决心肌炎了，确实值得花时间学一学。看到当年的线下课都已经报满了，而且学费对于刚刚失业的我来讲确实有点小贵。正好年底道生的平台上就推出了《李氏砭法入门60讲》的线上课，果断报名学习。真的新手友好，并且强烈推荐！线上课大概是上了两个月多的时间，每天坚持听课，当时还没有出课程讲义，就把老师的课件笔记全部手抄在本子上，抄了三个小笔记本，现在回忆起来真是想给自己点个赞。手抄的好处就是记忆比较深，陈军老师从刮痧的源流到刮痧的现代机理，结合问诊，舌诊（主要是金津玉液），再到十二经循行，脊柱脏腑的定位，李氏砭法的辨证思路八大理论，基础痧象，由浅入深，详细透彻，非常有条理，最后老师还教大家制定方案，发实操视频，在系统深入的学习之后对李氏砭法信心更近一步。上完课就开始实践，家里的爸爸妈妈就是练手的首选，因为我知道无论做啥他们都会无条件的支持。妈妈头晕，糖尿病，腿抽筋，很多症状加一起我有点蒙，不知道从哪里入手，但是新手有一点好处就是不怕累，整个身体刮一遍就好啦。所以第一次给老娘刮用了三个多小时，还是我那个小铜钱儿，刮完老娘也不头晕了，说感觉浑身轻松了不少。后来又刮小腿，老师说糖尿病的重点在胫骨中段，那我就使劲刮，新手还有一个好处就是有的是力气，其实是有点不知轻重，给她刮完在脚上磨出了好多黑痧，传说中的黑痧不是可遇不可求吗，我这第一次新手上路居然磨出来这么多，感觉自己像是挖到了石油，当时没有留下照片，有点小遗憾。妈妈也很惊讶，不相信这居然是从她的身体里刮出来的东西。但是刮完有两周她都没有再抽筋，对糖尿病效果我还没有证实，但是对头晕，腿抽筋的效果肯定是很好的。至于糖尿病的问题，我想是我的水平还需要更多精进，水滴石穿，假以时日我想我是可以办到的。对了，妈妈催我换一个趁手的工具，别老拿个小铜钱忽悠了，于是我入手了一柄虎符铜砭，第一次铜砭拿在手上的时候感觉沉甸甸的，很有分量，发自内心的喜欢。深入学习经过了一段时间的实践，手法慢慢也知道轻重了，而且刮的时候不管刮多长时间都不会觉得累，反而心态越来越平和。但是徐而和，徐而和到底是一种怎样的力道还是搞不清楚，然后就萌生了去线下体验的想法，但是我是一个失业的人，5000元的学费我一时抽不出来，线上课的知识基本够用，又不是要多专业，而且刮痧这活儿在村里听着就很廉价又没钱挣，就很犹豫。我真的是一个内耗特别严重的人，失业带来了一些焦虑，带娃也休息不好，没有时间，年纪大了，学一种新的东西真的可以吗？我对自己特别怀疑，但是妈妈支持我，妈妈说她卖几只羊给我凑凑，让我去学。其实不是真的没有钱，还是对自己抱有怀疑。妈妈的支持让我意外也让我我很感动，而且老师已至耄耋之年，我当时想他老人家会不会突然不想讲课了，要退休享受生活了，还是抓紧时间去见见砭爷本爷，现场学学正宗的砭法。报完名又等了大概一年，中间也在坚持给家人朋友刮一刮，感冒头晕这些基本能解决了，也在一板一板中等待着上课的日子。终于在9月6日，上课的日子到了。在石家庄见到了砭爷和助教老师们。砭爷特别的平易近人、风趣幽默。上课的方式也很独特，不像传统的课堂，倒像是在茶馆里听书，非常的轻松精彩，像玩一样的课堂。上过线上课的好处就是线下课的时候，听老师讲课完全能跟得上。老师在课堂上为大家演示点穴消除乳腺结节，改善耳聋同学的听力，通过颈椎正位消除甲状腺结节，侍卫长通过拨筋手法减小同学腹围，让人叹为观止。但是印象最深的还是老师在言语行动中传递的信心和鼓励，老师说不要怕，生病不要怕，就刮；老师说不要自卑，尽管自己不是专科院校，但临床是靠效果说话的。像是被打了气一样，慢慢的我心里的疙疙瘩瘩开始松动化解，庆幸此生得遇恩师，庆幸跟师学习砭法。李师慈悲，发愿让李氏砭法走进千家万户，很幸运自己能是其中的一员，发挥自己的一点微光，造福身边的人。对了，必须说一下徐而和的手法，我最初的主要目的就是体验一下什么是徐而和。实操环节，助教带小组实操，我体验到了为什么说刮痧就是造气，海燕老师在我后背刮了几板，感觉一股气打到腹腔，肠道开始蠕动，原来刮得好不好不在于疼不疼，而在于是不是能得气，气至病所，手到病除。我当时是来月经前两天，正是腰酸胸痛的时候，刮过之后明显缓解，真是太神奇了。随后我在她身上试验了一下我的手法，她鼓励我说我刮的很好，只是挥板的时候能再潇洒一点自信一点会更好。哦，我明白了，徐而和竟然不只是一种手法，它似乎还与性格和行为方式有关系，更像是一种心法，它就在自然里，在生活中。上课归来，一切如旧。家里的花生玉米红薯都该收获了，今年收成不错，一家人都围在一起劳作聊天，像是回到了小时候，安静又美好，我知道我被治愈了。我还知道，这收获不只有庄稼的收获，还有李氏砭法带给我的收获。感恩天地父母，感恩老师，这个秋天真的是太美好了。老师说课上完了，大家也算正式入了山门，但接下来的修行还要靠不断的实践，白天干活，晚上读书，永不言苦，永不言败，永不言弃。信者得福，早学早受益。作者简介：于倩（石家庄），道生李氏砭法虎符铜砭刮痧传授班学员。李氏砭法 | 正心诚意，精进砭法

「♬转壹乐♬」「☆天天壹悦✔」「★壹句乐★」「▲share▼」村副主任—林三木曾经的恋人于倩雪建议用强硬处罚手段处理，而林三木主张从思想上改变他们，两人意见相悖。猫冬第1集

婚礼五套衣服，七个造型，累到崩溃！婚礼已经过去快四个月了，今天来和大家分享一下我在婚礼上的五套衣服和七个造型的经历吧。从早上三点一直到下午四点，真的是累到崩溃！第一套：出门秀禾首先，第一套是出门穿的秀禾。之前我妈和我一直觉得红色太俗气，结果试了五六套，只有红色最好看。这个红色很正，整件衣服很重工，妆容也很美，头饰是经过反复筛选出来的，超级重。这件衣服和老公的衣服也很搭。第二套：婚礼主纱第二套是婚礼上的主纱。我很瘦，所以pass掉了抹胸的，选了有袖子的，感觉更有安全感。整个纱都超级重，发型和头饰就比较简单了。第三套：敬酒服第三套其实还是主纱，但换了造型。仪式结束后，大家一般会拍照，但家里人怕耽误太久，就先换了敬酒服。敬完酒后又换回了主纱，换了个小皇冠，但去掉了头纱。第四套：迎宾服第四套是敬酒服。当时选衣服时，敬酒服是最难选的，去了两次都没定下来。这一套是于倩老师推荐的，说是备选。婚礼当天到酒店比较早，于老师就说先换这个迎宾吧。结果我妈看见这套衣服和这个造型后，当场就否定了本来要选的敬酒服，让敬酒也穿这个，而且是再三叮嘱。第五套：多余的衣服第五套是多余出来的一套衣服。本来刚开始定的是这件当敬酒服，没想到我妈临时改变了主意，这套就多余了。等所有宾客都走后，就穿着这件衣服拍了拍照。第六套：晨袍第六套是属于晨袍吧，但选择这件衣服比较错误，我太瘦了，总感觉穿起来怪怪的。一件晨袍，于倩老师都给我做了两个造型，还有一个造型我没图片。最后夸一夸我的化妆师于倩老师最后要夸一夸我的化妆师于倩老师，真的超级负责任。当天三点多去我家，一直到下午四点才结束，一直帮我换衣服、做造型。中途有两个造型我觉得很搭，但于老师觉得不行，就不停地帮我改，真的是绝绝子。强烈推荐！总的来说，这场婚礼虽然累到崩溃，但真的很值得！

肉桂茶推荐：三款宝藏茶款大揭秘！哈喽，姐妹们！今天给大家分享几款我喝过的肉桂茶，每一款都有它独特的魅力，让人回味无穷。如果你也是肉桂茶的爱好者，那就跟我一起看看这些宝藏茶款吧！ 𐟍𕥀馺浓桂：性价比之选口感：这款肉桂茶口感醇厚，水甜韵好，喝起来非常舒服。它的辨识度很高，让人一喝就能感受到它的独特魅力。性价比：我觉得它性价比真的很高，无论是品质还是价格都非常不错，是一款非常值得入手的肉桂茶。推荐理由：如果你想要一款性价比高的肉桂茶，那么倩源浓桂绝对是一个不错的选择！ 𐟍𕩇‘宗马头肉桂：陈年韵味口感：这款肉桂茶是陈年马肉，内敛浓郁，喝起来非常有层次感。它的舒爽度也很高，让人喝完之后感觉非常舒服。性价比：在金宗北斗的几款马肉中，这款金宗马头肉桂性价比真的超高！陈年马肉的味道让人回味无穷。推荐理由：喜欢陈年肉桂茶的姐妹们，这款茶绝对不能错过哦！ 𐟍𕦰𘤹金燕：傻瓜式享受口感：这款肉桂茶桂皮果香馥郁，滋味感足，喝起来非常浓郁。它是一款傻瓜桂，非常适合想要简单享受肉桂茶的姐妹们。性价比：虽然价格稍高，但它的品质绝对值得这个价格。无论是自己喝还是送人都很合适哦！推荐理由：如果你想要一款简单又享受的肉桂茶，那么永乐金燕绝对是你的不二之选！在这么多款肉桂茶中，如果真的要选一款最推荐的𐟤”，那我可能会倾向于倩源浓桂。它不仅口感醇厚、水甜韵好，而且性价比超高！无论是自己喝还是请客都非常合适哦！当然啦，每个人的口味都不一样，大家最好还是根据自己的喜好来选择哦~

这世界唯一不变的就是变化。我们早一个月定好了乌镇的酒店，打算今天出发，参加乌镇戏剧节的开幕式，预约好陈丹青在木心美术馆的对谈。结果呢，青椒临时出差成都，接着出差三亚，乌镇之行只能推迟。我和乐夏不得不调整计划，约好周六去上海看望即将生宝宝的于倩干妈，结果呢，乐夏今天开始咳嗽，计划又落空。嗯，而我现在已经如此淡定，来日方长，这些都不是必须，还有更重要的事[喵喵] 昨天青椒在成都，给崽挑选熊猫纪念品。害，这个细心的男人。

一年洁面总结：SLS/SLES大揭秘 𐟌Ÿ ⭐ 洁面产品的选择几乎不需要复杂的成分分析，目测后就能判断是否适合长期使用。以下是对过去一年洁面产品的总结。 ⭐ 选购洁面的原则：避免皂基和SLS，不含酒精，香气不宜过浓，不添加精油，晨洁产品要温和，晚洁产品要能卸除防水防晒和面部彩妆。 ⭐ 科颜氏积雪草洁面 Kiehls centella skin-calming facial cleanser 200ml 这款产品以前写过笔记，不多说。作为晨洁产品，各方面表现优异，但价格稍高。评分: ⭐⭐⭐ ⭐ 雅漾温和洗面奶 avene gentle milk cleanser 200ml 购于escentual网站，价格约10英镑。优点是温和舒服，适合干皮，保湿效果好，非皂基和非SLS，无酒精和精油，香料含量低。缺点是一泵量稍大，包装略显简单。评分: ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ 倩碧温和液体洁面皂 clinique liquid facial soap mild 200ml 购于allbeauty网站，价格约13英镑。优点是晚洁效果优秀，清洁力强，可卸防晒和面部彩妆，成分温和且价格实惠。非皂基和非SLS，无酒精、无精油、无香料。缺点是氯化钠含量较高，使用时有咸味。评分: ⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐ 宝拉甄选大地洁面凝胶 200ml 以前写过笔记，不多说。晚洁效果不错，但各方面表现略逊于倩碧的产品。对于追求安全成分的用户来说，宝拉的产品更值得推荐。评分: ⭐⭐⭐⭐ ⭐ 科颜氏金盏花洁面 Kiehls calendula deep cleansing foaming face wash 30ml 以前写过笔记，不多说。各方面表现优异，但含有柑橘精油（关于精油的不利影响请参考相关笔记）。正在使用的用户可以继续使用，但不建议购买。评分: ⭐⭐⭐ ⭐ 兰蔻清滢洁面慕斯 Lancome creme mousse comfort 125ml 含有皂基和玫瑰精油，已经扔掉。评分: ⭐ ⭐ 最近对SLS/SLES做了些功课，结论是SLS不宜使用，SLES相对较好。这两种成分都用于洁面、洗手液、沐浴液和洗发水中。 ⭐ SLS（月桂醇硫酸酯钠，sodium lauryl sulfate）清洁力强但刺激性大，有致痘风险，可能引发敏感皮肤不适。家里所有洁面、洗发水、洗手液和沐浴液中都没有发现SLS，除了超市购买的2磅海飞丝洗发水中有少量SLS。正好这瓶洗发水快用完了，不打算回购。 ⭐ SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠，sodium laureth sulfate）容易与SLS混淆，但成分不同。广泛存在于各种清洁类护肤品中，刺激性不强。诟病SLES的主要来源是几年前霸王防脱发和强生的产品中含有可能致癌的二恶烷残留。二恶烷已被各国规定禁止添加在护肤品中，正规厂商不会主动添加。即使有残留，含量也极低，没有超过各国的安全标准。但对于极端要求安全的用户来说，可以选择更安全的氨基酸或葡萄糖苷洁面产品。个人认为SLES无所谓。毕竟和二恶烷同级别的致癌物还有火腿肠呢，大家不还是照吃不误嘛～[挖鼻孔][挖鼻孔][挖鼻孔]

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外国人汉服体验之离谱系列

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