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麦软最新娱乐体验_麦软软件(2024年12月深度解析)

内容来源：批发价SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

蔓越莓南瓜籽软欧｜低糖无油值得品尝𐟌𞊤𘭧狥ƒ了不少月饼，是时候来一个健康低卡，越嚼越香的全麦软欧！食材使用：黑全麦面粉250克，红糖块20克，水155克，干酵母3克，蔓越莓干25克，南瓜籽仁10克制作方法： 1⃣️准备好所需食材。红糖用热水融化，放凉（用红糖粉忽略这一步）。 2⃣️将黑全麦面包、175克红糖水、酵母放入厨师机揉面桶中。中速打面8分钟，加入蔓越莓干和南瓜籽，混合搅拌1分钟。 3⃣️面团收圆，放入容器中，盖上保鲜膜，进行基础发酵至原来的1.5倍大。取出排气，分成两份，分别收圆，盖保鲜膜松弛十五分钟。 4⃣️取一个松弛好的面团，擀开，顶上两边往中间折，底边向上折，收口捏紧，放在烤盘上，表面喷水雾，在烤箱内再次发酵。发酵至1.5倍大，表面筛干粉，用刀割花纹。放入提起预热好的烤箱中，180度烤20分钟。 #ACA北美电器# #ACA直播# #看ACA直播交作业#

低糖低油可可全麦软欧，零负担享受美味！巧克力面包的魅力无法抗拒，但吃多了又怕有负担？不如试试这款低糖低油的可可全麦软欧，既美味又健康！ 𐟍려𘻩⥛⦝料：高粉：350克顶焙全麦粉：50克糖：30克盐：4克牛奶：300克可可粉：15克鲜酵母：15克 𐟍‡ 内馅儿：蔓越莓提子干：适量 𐟚蠦–𐦉‹小贴士：预留30克牛奶，方便调整面团湿度。 𐟥„ 制作步骤：将所有主面团材料放入厨师机，低速混合均匀后转高速打至扩展阶段。面团温度控制在23度，滚圆后室温基础发酵30分钟。分割面团成6等份，滚圆后松弛8-10分钟。将面团擀成三角形，翻面后铺上提子、蔓越莓和核桃。自上而下卷起，收口捏紧，整理成橄榄形。将面团放入发酵箱，温度设定为30度，湿度75%，进行二次发酵。烤箱提前预热至中下层，上下火180度，烤20分钟。享受这款低糖低油的可可全麦软欧，美味又健康，吃得更放心！

孕妈全麦吐司大测评：这些款式最值得入手！自从怀孕28周，医生告诉我宝宝偏大两周后，我就把下午的甜点换成了全麦吐司。经过多次尝试，我终于找到了一些口感和营养都适合孕妈的全麦吐司，今天就来给大家分享一下我的心得！ 1⃣️ 叮咚黑青稞吐司 𐟒𐱶.8元/3大片嚼劲度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ 评价：这款吐司的饱腹感很强，听说升糖速度慢，特别适合有妊娠糖尿病的妈妈们。不过，有些人可能不喜欢这种嚼劲十足的口感。 2⃣️ 盒马臻全麦吐司 𐟒𐱴.9元/4片柔软度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 评价：这款吐司非常柔软，烤一烤后涂上花生酱简直美味。不过要注意，不同地区的配料表可能有所不同，江浙沪地区的这款配料表很干净。 3⃣️ 盒马全麦软欧包 𐟒𐱹.9元/8小包湿润度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ 评价：这款软欧包经常打折，特别软，配个煎蛋简直是绝配。不过保质期不算短，如果介意的话可以选择上面的那款。 4⃣️ 味多美0蔗糖全麦 𐟒𐱱.9元/6片湿润度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 咸度：𐟌Ÿ 甜度：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 评价：这款吐司软香甜咸，价格也很亲民。店里有两种全麦款，这款配料表更干净，大家购买时要注意甄别。姐妹们，如果你们有其他推荐的吐司，欢迎交流哦！

零失败！全麦软欧包制作全攻略这次用新良大师系列的全麦高筋粉，制作营养美味的全麦蔓越莓核桃软欧包。配料简单，操作更简单，虽简单但口感却非常棒！ 𐟌𞠦‹妜‰来自美国谷物协会 100% 全谷物专业标识认证的“新良全麦高筋粉”，甄选进口加拿大硬红麦，整粒研磨，粗粮膳食，低糖低脂，适合控糖减脂期使用。 𐟍ž 配料：新良全麦高筋粉 80 克新良大师日式吐司粉 170 克水 165 克糖 25 克盐 3 克燕子酵母 3 克易小焙黄油 18 克蔓越莓干 35 克核桃仁 50 克 𐟍頦�꤯𜚊蔓越莓清洗干净，用厨房纸巾吸干水分备用。将生核桃放入烤箱，120 度烤约 5 分钟（注意观察，不要烤焦了）。烤好后取出晾凉备用。除易小焙黄油、蔓越莓干、核桃仁外的所有面包材料放入和面桶里，用厨师机或面包机中低速搅拌均匀，再中高速搅打成团。（酵母放在面粉中间，再用面粉盖住，预防与盐接触）揉到扩张阶段，放入黄油低速搅拌均匀，再中高速继续揉 5 分钟即可。然后将核桃仁和蔓越莓干放入揉匀（核桃不要掰碎哦，直接投入揉即可）。盖上保鲜膜，在 30 度左右的室温条件下，发至 2-2.5 倍大即可。用手指沾面粉戳一个洞，不塌陷不回缩就是发酵成功了。取出发酵好的面团平均分成两份，揉圆盖上保鲜膜松弛 15 分钟（无需排气）。松弛后，用手轻轻把面团按成椭圆形（不要用擀面杖！)，将面团对折捏紧收口。收口朝下，放入烤盘，进行二次发酵，35 度 50 分钟，发至二倍大取出。提前 10 分钟预热烤箱，发酵好的面包表面筛薄粉，割包。（按个人喜好，想怎么割就怎么割。刀刃锋利要注意安全）面包表面喷少许水份，入烤箱，制造蒸汽。200 度 20 分钟，建议烤 10 分钟开始上色时加盖锡纸，预防面包表面上色过重了。有了新良全麦高筋粉、燕子酵母、易小焙黄油的强强联手，外表酥脆，内里柔软的全麦蔓越莓核桃软欧包就做好了！切面的颜值真的超高！当然味道也是真心好吃！

无糖无油酸奶全麦软欧包制作指南昨天在零食店看到蒙牛酸奶特价，两杯只要十块钱，忍不住买回家。早上喝了一杯，结果太甜了，果然还是天润的大方桶厚酸奶更好喝。那怎么才能消耗掉这些酸奶呢？前几天学了一款加糖粉和黄油的软面包，当时我用全麦粉替换了一半的面包粉，味道还不错。今天不如试试用以下几种原材料做一款欧包看看。材料准备高筋粉：150克全麦粉：150克盐：2.5克干酵母：3克酸奶：200克（甜的）清水：根据面粉的状态适量加入将以上材料混合后揉匀，揉成光滑的面团即可。现在室温大约28度，直接盖个保鲜膜室温发酵。一小时后，面团发酵成1.5倍大。分割面团将面团分割成八份（六份或四份也可以，看平时吃一个面包的量）。排气滚圆后盖保鲜膜静置十分钟。整形和包馅整形就是一个自由发挥的空间，喜欢什么形状就怎么做。包馅儿也是，喜欢什么包入什么。今天我手边正好有些花生碎，就直接包进去了。二次发酵和预热烤箱整形完包好馅的面包进行二发，二发结束后预热烤箱。预热的时候可以给面包进行撒粉割包，在需要撒燕麦片的面包上先抹上一层清水，然后再撒上燕麦片让它粘住。烘烤最后把面包放进烤箱中层，180度烤20～25分钟就好了。小贴士这款面包松软松软，吃不出酸奶的甜味，反而有全麦的香气。减脂人士也很适合哦！希望大家都能做出美味的酸奶全麦软欧包！

香蕉全麦欧包，吃上瘾！大家好呀！之前我做的核桃软欧包受到了热烈欢迎，真的太感谢你们的喜爱了！今天我要给大家介绍一款我自己觉得最好吃的香蕉全麦软欧包，保证你吃了会上瘾！这款软欧包真的是温柔到不行，香蕉的清香和全麦的口感完美结合，再加上香脆的果仁，简直是欧包的完美诠释。吃过一次，你一定会爱上它的！食材准备高筋面粉：220克全麦粉：30克细砂糖：15克盐：3克水：120克熟透的香蕉肉：80克干酵母：3克室温黄油：9克果仁：60克撒表面干面粉：少量制作步骤混合材料：把除了黄油和果仁之外的所有材料放进厨师机，揉到扩展阶段后加入黄油，继续搅拌到出膜。然后加入果仁，搅拌均匀。取出面团，常温发酵1小时，直到两倍大。分割面团：将发酵好的面团平均分成两份，排气滚成团，松弛20分钟。整形：取一个面团，用擀面杖擀成长方形，把四边角折起来，再把尖出来的部分向内折，收口处收紧，进行二次发酵。割纹路：发酵好的面团撒上干面粉，用刀片割出你想要的纹路。烘烤：烤箱预热到200度，烤20分钟。出炉后晾凉切片。小贴士香蕉一定要选熟透的，香味更浓郁。果仁在最后成型后加入，搅拌均匀即可。因为有香蕉的加入，水不要一次加完，需要观察面团状态。晾凉后再切片哦。结语这款香蕉全麦软欧包真的是我的心头好，每次做都会被大家抢光光。希望大家也能喜欢，赶紧试试吧！𐟍Œ𐟒•

低油低糖咖啡核桃全麦软欧包制作指南这款软欧包外皮酥脆，内里柔软细腻，酸甜适中的蔓越莓干和香脆的核桃让人越嚼越香。低油低糖，加入咖啡的香气，简直是美味至极！ 𐟥–材料准备：烫种：高筋面粉：25克砂糖：10克开水：25克浸泡全麦粉：黑全麦粉：75克水：75克主面团：高筋面粉：150克咖啡粉：5克鲜酵母（或干酵母2.5克）：8克盐：2.5克牛奶：112克黄油：15克核桃碎：70克蔓越莓干：20克表面装饰：软化的黄油（约5-10克） ▶️制作步骤： 1⃣制作烫种：将面粉与砂糖混合均匀，开水烧开后倒入面粉中，快速搅拌均匀，用保鲜膜贴面冷藏备用。 2⃣浸泡全麦粉：将75克全麦面粉与75克纯净水混合，密封冷藏隔夜备用。蔓越莓干用朗姆酒浸泡半小时，沥干水分后切碎备用。 3⃣将除黄油、核桃碎和蔓越莓干以外的所有材料放入厨师机桶中，低速混合成团后转中高速搅拌至面团光滑，能抻出薄而有韧性的厚膜，戳开破洞边缘呈锯齿状的扩展阶段。 4⃣加入黄油，低速搅拌至黄油完全吸收，然后加入核桃碎和蔓越莓干，搅拌均匀。 5⃣滚圆面团，密封发酵至2倍大（约1小时），按压排气，均分成4等份，松弛10～15分钟。 6⃣松弛好的面团按压排气，面团上端向中间折叠至1/3处，下端向中间折叠，再将面团上下折叠，捏紧收口处，搓成橄榄形。 7⃣将面团放入温度35度的环境中醒发约30～40分钟，按压面团表面有缓慢回弹即可。 8⃣表面撒粉，用割包刀在面团中间割一道口，挤入软化的黄油。 9⃣将面团放入预热好的烤箱中层，上下火200度烘烤22～25分钟。 𐟔Ÿ吃不完的面包切片密封冷冻保存，想吃时取出不预热烤箱200度烘烤5分钟即可。这款低油低糖的咖啡核桃全麦软欧包，酥脆可口，绝对是早餐或下午茶的美味选择！

全麦食品推荐榜单全麦食品有哪些推荐姐妹们，全麦食品可是健康饮食的好选择呀！𐟒ꤻŠ天就来给大家种种草，分享几款我亲自尝过的全麦食品，都是推荐上的佼佼者哦！ 𐟍ž味滋源全麦面包：健康又美味口感：这款全麦面包口感健康，原滋原味，吃起来有种自然的麦香味，特别适合减脂期吃𐟥㣀‚ 配料：配料表超干净，只有全麦粉和水，完全不用担心添加物。馅料：馅料超足，吃起来超满足！购买建议：适合追求健康饮食、注重口感的家人们，味滋源的全麦面包绝对值得一试𐟑。 𐟍ž舌里全麦软欧面包：口感丰富，越嚼越香口感：这款面包口感丰富，有嚼劲，越嚼越香，吃起来完全不会觉得干巴𐟑Œ。配料：配料简单干净，真全麦粉，无添加小麦粉，全谷物整颗麦粒研磨，健康又营养。饱腹感：饱腹感很强，可作为早餐或主食，特别适合忙碌的上班族和学生党𐟒𜰟Ž’。购买建议：喜欢口感丰富、追求健康饮食的家人们别错过，舌里全麦软欧面包绝对是你的好选择！ 𐟍ž比比赞全麦面包：湿软口感，甜而不腻口感：这款面包口感湿软，吃起来有点像奶黄包的味道，甜而不腻，让人回味无穷𐟘‹。配料：虽然具体配料表没有提及，但从口感和配料简单推测，应该是全麦粉和部分小麦粉的结合。便捷性：适合早八人当做早餐很方便，节省时间又营养健康𐟕𐯸。购买建议：如果你喜欢湿软口感的面包、又不想太甜的话，比比赞全麦面包绝对是你的首选哦！不过要注意面包边的问题哦～说了这么多款全麦食品，其实每款都有它独特的魅力和优点啦✨。如果让我推荐一款最值得入手的全麦食品的话呢？我可能会倾向于推荐味滋源的全麦面包哦！因为它不仅口感健康美味、配料干净简单、馅料足；而且适合各种人群食用哦！无论是忙碌的上班族还是注重健康饮食的学生党都能找到适合自己的口味需求呢！𐟒•大家可以根据自己的喜好和需求去选择哦～

盒马全麦软欧包：健康又实惠的选择！最近发现了一款超级棒的面包——盒马的全麦软欧包！这款面包的营养成分表简直让人惊艳：100克（大约两个）才250卡路里，碳水化合物38.7克，脂肪只有1.4克！更棒的是，蛋白质含量高达15.4克，相当于4.5个蛋白！无论是早餐、午餐还是晚餐，这款面包都能完美替代主食，甚至可以减少蛋白质的摄入量。价格方面也是超级实惠，8个400克的面包只要19.9元（最近活动价更低，只要16.9元），每顿不到5块钱！而且保质期长达90天，可以慢慢享用。相比之下，随便去面包店买个贝果，价格都是这个的两倍。虽然配料表第一是全麦粉，但这款面包的口感比普通的全麦吐司要好很多！不过要注意，这款面包里还是有少量反式脂肪（每100克低于0.3克），所以还是偶尔吃一吃吧。总的来说，这款面包真的是健康又实惠的选择，推荐给大家！

英国留学厨房：自制可可麻薯全麦软欧包在英国留学，终于实现了软欧包自由！从下午忙到晚上，最终成品让我激动得热泪盈眶。这个软欧包超级无敌好吃，QQ弹弹还能拉丝。虽然英国有很多面包店，但我真的太怀念国内那些花里胡哨的软欧包了！ 𐟌Ÿ面包部分：干酵母4克全麦面包粉200克（英国超市的wholemeal bread flour）高筋粉70克（也可以全部用全麦粉）可可粉10克糖35克（不会很甜）盐3克鸡蛋1个牛奶120克黄油30克 𐟌Ÿ麻薯部分：糯米粉70克玉米淀粉20克（也可以全部用糯米粉）牛奶120克糖30克黄油10克搅匀后上锅蒸20分钟，然后和黄油混合揉匀。 𐟌Ÿ步骤：酵母用一点点温水化开，然后把所有粉类过筛混合，加入鸡蛋和牛奶揉成面团。因为没有厨师机，我是手揉的，虽然没揉出完整的手套膜，但还是非常松软好吃。第一遍揉成光滑的面团后，加入软化黄油继续揉，充分混合均匀，像搓衣服一样揉面。揉好后盖保鲜膜发酵1小时，冬天冷可以先把烤箱稍微预热几十秒，然后放进去发酵至两倍大。第一次发酵好后，拿出来轻轻按压排气，分成两份，团圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。把松弛好的面团擀成长圆形，把做好的麻薯和各种坚果碎、水果干铺上去，从上往下卷起来包好。放进烤箱再次发酵40分钟至1.5倍大，表面撒面粉，割出花纹，170℃烤25分钟就可以出炉啦！刚烤好的欧包超级柔软，麻薯QQ弹弹还能拉丝~口感不太甜，喜欢甜的朋友可以多放点糖！整个做完除了时间长一点，还是不难的。

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