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心肝血虚最新视觉报道_肝血不足的4个征兆(2024年12月全程跟踪)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

心肝血虚

哪有什么失眠焦虑，不过是心肝血虚了，一个中成药补上就行了。大家好，我是河南郑州公立三甲医院主任医师焦伟医生。肝脏不好往往会致使肝脏气机不畅、肝血不足、心神失养等，进而出现入睡困难、早醒多梦等症状。所以，睡眠不好可能是肝脏出了问题。如果您也有这种情况，今天给您分享一个中成药，能补肝血、凝心神，让您一觉睡到大天亮。如果您经常会觉得睡眠不足、容易醒，情绪容易波动，多愁善感并且时常感到孤僻，独处时易惊恐焦虑，遇事悲观紧张，情绪难以自控，容易感伤落泪。遇到这种情况，我们把肝血和心血补足，心神也就安稳了。那该怎么补呢？心神宁片，含酸枣仁（补肝血、宁心安神）、茯苓、远志、栀子、甘草等成分，主打补肝安神功效，能改善失眠导致的各种身体不适。远志与茯苓为心神宁片之辅药，可以帮助酸枣仁安神宁心。远志促心肾相通，气血流畅；茯苓健脾去湿，安神定心，共调心神以达平静。栀子佐药，清肝火，防上炎加剧，并辅酸枣仁养肝血，平肝火。。甘草能补脾气，辅助治疗心气不足、心悸等症状。情绪舒缓了，失眠、焦虑、抑郁的问题都会得到缓解。最后提醒大家，如果您有类似情况，一定要在专业医生的指导下辨证施治。 #中医# #健康# #养生# #抑郁# #焦虑#

「中医」「失眠」十个失眠九个虚，而且是心肝血虚，重点在这里中医廖果的微博视频

中医诊断公式心气虚﹣﹣心悸＋气虚心阳虚﹣﹣心悸＋阳虚＋气虚心血虚﹣﹣心悸＋血虚心阴虚﹣﹣心悸＋阴虚心阳暴脱﹣﹣亡阳＋心阳虚病史＋急性发作心脉痹阻﹣﹣心悸＋胸闷＋血瘀＋急性心痛病史痰火扰心﹣﹣狂躁＋心火亢盛前兆＋气郁病史痰蒙心窍﹣﹣呆＋闷＋郁＋痰＋昏心火亢盛﹣﹣神志亢盛＋口舌生疮＋火热征小肠实热﹣﹣心火亢盛征病史＋尿路刺激征中风中经络﹣﹣渐进发病＋麻木＋手脚失灵＋神志尚可。中风中脏腑﹣﹣突然昏倒＋中老年＋醒后手脚失灵心脾两虚﹣﹣心血虚＋脾气虚心肾阳虚﹣﹣心阳虚＋肾阳虚心肺气虚﹣﹣心气虚＋肺气虚心肝血虚﹣﹣心血虚＋肝血虚

血虚体质如何养生，老中医这样推荐血虚常见类型：心脾两虚，心肝血虚养生原则：温补心脾，养心肝血。以饮食调养为主常用养生中药：当归、熟地黄、阿胶、白芍、何首乌、人参、黄芪常用养生食物：桑葚，桂圆、黄精、黑木耳、菠菜、胡萝卜、牛肝、乌鸡、甲鱼、海参

一个17岁的姑娘，有情志病，也在吃西药的。大便秘结如石子，满脸痤疮，入睡困难，脾气暴躁，她妈妈带她来看病，左寸脉细，左关脉沉弦，右寸关皆滑实，舌质偏红，此为心肝血虚，肝郁化火，痰热内闭，应该育阴、疏肝、清肝、化痰。第二次她自己来复诊了，7付药服完，诸症皆有改善，小姑娘有点腼腆，话不多，临走时从口袋里掏出来两块饼干，说医生，这是我家里的小零食，送给你吃[鲜花]

气虚、血虚、阴虚、阳虚，中医4大体质对应调养方法，建议收藏气虚——“累”，以脾气虚、肺气虚、脾肺气虚多见；血虚——“燥”，以心血虚、肝血虚、心肝血虚多见；阴虚——“热”，以肺阴虚、心阴虚、肝阴虚、肾阴虚、肝肾阴虚多见；阳虚——“冷”，以心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚多见。

8大体虚常见类型，占得越多，身体越虚 1、气虚——以脾气虚、肺气虚、脾肺气虚多见 2、血虚——以心血虚、肝血虚、心肝血虚多见 3、阴虚——以肝阴虚、肾阴虚、肝肾阴虚多见 4、阳虚——以脾阳虚、肾阳虚、脾肾阳虚多见 5、肾虚——以肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚多见 6、肝虚——以肝阴虚、肝血虚多见 7、痰湿——以脾湿、肺湿多见 8、肺虚——以肺阴虚、肺气虚多见

两味药，梦少了、睡得沉、睡得稳！道医养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。人一天最放松的时刻就是睡觉，睡个好觉是保证一整天精气神的基础，但对于现在很多人来说，睡个好觉成了一种奢侈，失眠多梦，精神越来越差。失眠这个毛病，很烦人，而且可大可小。有的人稍微调节一下，不用吃药就能好。有的人呢，吃了多少种药也不见有效果。今天就给大家分享一个分享一个对睡眠起到一定促进作用的方子。它也适合老百姓自己养生。这就是酸枣仁（10g）配熟地黄（5g）。这方法，其实最初见于《会约医镜》。这是清代的一部医书，挺有名的。原方做法，就是取酸枣仁，熟地黄，两者一起煮粥来吃，用于改善心血亏少、烦躁不寐。当然，煮粥的办法，还是复杂的。可以完全可以换成药茶。取炒酸枣仁，研碎，再取熟地黄，碎成小块。比如说，把它们放在保温杯里，用烧开的沸水冲泡，闷盖15分钟后饮用。其中的酸枣仁，最好是炒的，研碎，然后放在纱布包里包好。生酸枣仁，也可以，但理论上不如炒枣仁好用。这一剂，务必反复冲泡，直至味儿淡。其实，和酸枣仁搭配的药材，有很多。比如说柏子仁、龙眼肉等，常常和酸枣仁搭配。熟地和酸枣仁的搭配，自有一番妙处。这就是改善心肝血虚。也就是说，枣仁和熟地搭配泡药茶的方式，针对的是心肝血虚、睡眠不安的人。什么是心肝血虚啊？说白了，就是睡不踏实，容易醒，一直处在浅睡眠状态，半梦半醒，好像没睡一样。总之，患者在半梦半醒、朦朦胧胧之间，度过一整夜。第二天起来，疲乏无力，睡了还不如不睡。这种人往往情绪和精神上不是很稳定，容易受到惊吓，胸闷，心里发慌，即便是在白天的时候，也容易受惊吓。这些情况，都和心肝血虚有关。心藏神，肝藏魂。心肝血虚，心肝失养，神魂不安，所以多梦。当然，既然是心肝血虚，患者就必然会有其他的相关表现。我归纳，有以下几点是容易见到的。 1、记性差、心慌心悸，心中常觉乱跳，心律不齐。此血不养心所致。 2、容易头晕，尤其是在思索用脑、体力劳动、体位改变的时候，容易一过性头晕目眩。此头面失养所致。 3、肢体容易发麻。虽然是一过性麻木，但动不动就会出现。此肝血亏虚、肝风内动所致。 4、眼睛干涩，手指甲枯脆而薄。此肝血不养肝窍、筋之余失养所致。 5、脸色、唇色、牙龈色、舌色偏淡。此血虚失养所致。 6、作为女子来说，月经量少，甚至会闭经。上述6个情况，若符合3个或3个以上，考虑心肝血虚。若配合脉象细弱、舌质淡白这样的舌脉状态，那就更是确凿无疑了。那么，什么样的人，容易出现这类情况呢？一般来说，人到年老的时候，脾胃生化气血的功能减弱，这就容易形成心肝血虚。还有的人，思虑过度，加上天资不够，这就导致心肝之血耗伤，导致心肝血虚。也有一部分人，是受慢性病、慢性失血的影响，导致心肝血虚。以上三类，是最常见的。此方中，酸枣仁炒熟用，可以滋补心肝之血，养心安神；熟地黄，为补血养肝肾之品，对肝血不足者适合。总而言之吧，没事儿的时候，两者一起泡水喝，对睡眠是有一定改善作用的。值得注意的是，熟地长期服用，对于肠胃会不太好，所以，调养起来，应见好就收。为了防止熟地滋腻之性，可以配合陈皮或砂仁等药材。温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」「中医养生」

睡眠不好的三味药——睡眠浅用酸枣仁，睡不醒用干姜，心烦睡不着用知母 1.如果你有睡意，睡着了稍微一点儿动静就能惊醒。醒来之后，心怦怦乱跳，还时常有心慌心悸，健忘等情况。往往是心肝血虚，血不养神而导致的。而酸枣仁儿呢，它主要就是入心经，不但补心血，而且还有安神助眠的镇静的作用。 2.而有的人刚好相反，每天晚上明明睡够了八个小时，可是真到该起床的时候，还是感觉到昏昏头，昏昏沉沉没精神，同时一看舌苔比较厚白，这种往往就说明阳气不足，寒湿较重，湿气阻塞了气血通畅。湿气蒙蔽了心神和脑窍才导致的嗜睡。所以就算睡再久，也还是没有达到精神饱满的效果。那么像这种情况呢，我们可以就用干姜来泡水，温阳散寒，祛湿。 3.心烦，睡不着用知母有一种失眠，就是越到晚上就越心情烦躁，口干，口苦，手脚心发热，经常的反复上火，口腔溃疡等等，这往往说明是阴虚火旺。因为睡眠本身就是一个阴阳交替的过程，阴虚的话，阳气亢盛，人就不能镇静，自然无法安眠。而知母可以清实火和虚火，凉血安神，帮助助眠。「国医的精诚力量」「中医式生活」「健康养生知识超话」

血少则梦多，失眠烦躁？一个中成药，酣睡一整晚！它就是：补血宁神片组成：首乌藤、鸡血藤、金樱子、熟地黄方解： 1：鸡血藤：既能补血又能行血，助心行血，让血液畅通地滋养全身，使得心神安宁，心神得守 2：首乌藤：本身就为安神的常用中成药，具有养血安神的作用，让心神镇静下来 3：熟地：滋阴养血，大补精血，精血足，就能压制住虚火，避免虚火上扰心神，致使心神不宁，失眠多梦 4：金樱子：补血益精，同时具有收敛、固涩的功效，将补进去的精血牢牢守住，从而为身体所用！总之，诸药合用，补血益精，宁心安神，对于心肝血虚引起的失眠多梦具有良好的功效。

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