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禅武医最新娱乐体验_禅武医释德建(2024年12月深度解析)

内容来源：批发价SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

禅武医

#少林永化堂# 《少林永化堂之歌》上马除魔，下马念佛；惩恶扬善，保家卫国；少林南院永化堂，禅武医艺利十方；久经风雨历沧桑，根深叶茂枝干长；爱国忠孝切莫忘，振兴中华敢担当；五湖四海都向往，万古千秋美名扬。

少林永化堂联谊会增添新成员少林永化堂联谊会，是禅宗祖庭少林寺南院永化堂弟子们进行禅武医学和洪门文化交流的平台。目前已经举办过嵩山武术文化交流论坛、少林武术传承人认定、少林禅医传承人认定、中国洪门寻根拜祖等活动，以后还将对戏曲传承人、道医传承人、中国古代预测学传承人、中国洪门正派传承人…等等文化流派的传承人进行认定。为了更好的推动本会工作，本会进行了领导成员增选会议，增选刘振华担任常务副会长兼秘书长、冯进京担任副会长、王学文担任副会长、耿学军担任副会长，闫丛森担任副副会长，孙陆生担任会长助理兼外联部长。

禅武医韵灵养生功法对人体的益处是多方面的，它不仅可以改善身体的健康状况，还能调节心理状态，促进身心灵的和谐发展。 ⠂ ⠊ 一、正常的身体反应 1.⠨𝻥𞮧–𒥊𓦄Ÿ - 在练习初期，尤其是进行站桩等基础功法时，身体可能会出现轻微的疲劳感。这是因为身体在适应新的运动方式和能量消耗，肌肉和神经系统在调整状态。 - 例如，初次练习站桩 15 分钟后，可能会感到腿部肌肉微微发酸，身体有一点疲倦。这种疲劳感通常会在休息后逐渐消失，随着练习的持续，身体适应后疲劳感会减轻。 2.⠥‘热出汗 - 练习过程中，身体可能会发热出汗。这是身体的自然反应，表明气血循环加快，新陈代谢增强。出汗可以帮助排出体内的毒素和废物，对身体有一定的清洁作用。 - 比如，在进行一些较为激烈的肢体运动或运气法练习时，身体会逐渐升温，开始出汗。出汗的程度会因个人体质、练习强度和环境温度等因素而有所不同。 3.⠨‚Œ肉酸痛 - 由于功法中涉及到一些肢体运动和力量的运用，练习后可能会出现肌肉酸痛的情况。这是因为肌肉在运动过程中受到了一定的刺激和拉伸，产生了乳酸等代谢产物。 - 例如，进行中级功提升中的特定动作练习后，第二天可能会感到手臂、腿部或背部的肌肉有酸痛感。这种酸痛一般会在几天后逐渐缓解，可以通过适当的休息、按摩和拉伸来减轻不适。 4.⠥‘𜥐𘥏˜化 - 练习功法时，呼吸会逐渐变得平稳、深沉和有节奏。这是因为呼吸法的运用使呼吸肌得到锻炼，肺活量增加，同时也有助于调节身体的能量流动和心理状态。 - 比如，在进行呼吸吐纳练习时，可能会感觉到呼吸变得更加顺畅，吸气和呼气的深度增加，呼吸的节奏也更加稳定。这种呼吸变化有助于放松身心，提高身体的氧气供应和代谢水平。二、需要警惕的身体反应 1.⠥‰秃ˆ疼痛 - 如果在练习过程中出现剧烈的疼痛，如关节疼痛、肌肉撕裂般的疼痛等，应立即停止练习。这可能是由于动作不正确、过度用力或身体本身存在潜在的问题导致的。 - 例如，在进行某个动作时突然感到膝盖剧烈疼痛，可能是关节受伤或姿势不正确对关节造成了过大的压力。此时应停止练习，检查疼痛部位，必要时寻求医疗帮助。 2.⠥䴦™•目眩 - 头晕目眩可能是由于练习时过度疲劳、呼吸不当或血压变化等原因引起的。如果出现这种情况，应立即停止练习，找一个安静的地方坐下或躺下，放松身体，调整呼吸。 - 比如，在进行高级功进阶的意念练习时，如果过于专注而导致呼吸急促或不顺畅，可能会引起头晕目眩。这时应暂停练习，恢复正常呼吸，等身体状况稳定后再考虑是否继续练习。 3.⠦𖥿ƒ呕吐 - 练习过程中出现恶心呕吐可能是身体过度疲劳、消化不良或心理紧张等原因造成的。如果这种情况持续或加重，应停止练习，并咨询医生的意见。 - 例如，在练习前如果吃了过多的食物或进行了剧烈的运动，然后马上开始练习功法，可能会引起恶心呕吐。此时应调整练习时间和饮食安排，避免在身体不适的情况下进行练习。 4.⠥‘𜥐𘥛𐩚𞊊- 呼吸困难是一种比较严重的身体反应，可能是由于呼吸道疾病、心脏问题或练习方法不当等原因引起的。如果出现呼吸困难，应立即停止练习，并尽快寻求医疗帮助。 - 比如，在进行一些需要深呼吸的练习时，如果感到呼吸急促、胸闷、无法正常呼吸，可能是身体出现了问题。这时应立即停止练习，保持冷静，在练习吴传禅武医健康养生功法时，要密切关注身体的反应，区分正常反应和异常#热点新知# 反应。如果出现异常反应，应及时停止练习，并采取相应的措施。同时，在练习过程中要遵循循序渐进、适度练习的原则，避免过度疲劳和受伤。

中国非遗传承人：张军奇——逍遥易筋洗髓功非遗传承人少林易筋洗髓功非遗传承人少林永化堂洗髓功非遗传承人一，河南省许昌市襄城县王洛镇柿园村，张军奇，祖传逍遥易筋洗髓功，二，后拜少林寺南院永化堂释德政为师。得到了少林寺正统的洗髓功功法。三，张军奇法名:释行易，字号:崇髓;为祖庭少林寺永化堂上传曹洞正宗第四十六世，雪庭福裕禅师下传第三十二代易筋洗髓功大师级传承人。四，师承:释德政。台湾道家道遥功传承人杨建雄恩师和二祖父张殿华!五，登封市非物质文化遗产易筋洗髓功传承人六，少林永化堂少室寺逍遥洗髓功首席传承导师释德政嫡传弟子，俗家弟子居士七，从事洗髓行业二十年多，专家行业领军者，全国易筋洗髓传承大使八，CNC高级易筋洗髓经指导老师。精通少林版本和竞技版八段筋，罗汉七式、六式等七，台湾道家洗髓功传承人少林永化堂禅武医学院【易筋洗髓功】大师八，洗髓拔病根，减肥塑型美体疗法创始人。中华文化博大精深，华夏文明一起弘扬！

“行站坐卧”皆是功！生活中的禅武医-站、坐、卧功法

禅武医养生文化走进第三届金砖国家经济增长与可持续发展国际论坛暨金砖国家中医药文化交流会！#健康早知道# #中医养生# #禅武医文化# #养生#

「武术人」「少林功夫」少林武僧总教头释德扬禅师演练的少林大通臂拳【名家简介】释德扬，俗名史万峰1968年出生在河南省太康县一个干部家庭,1983年进少林寺拜在少林寺首座僧素喜禅师门下为徒，成了寺里当时年龄最小的一名和尚，在佛门之中的年轻和尚以苦炼少林武功成了举世瞩目的少林禅武医的继承人集少林传统功夫与大成，整理出《少林传统功夫教学》40余部，为发扬禅宗武术文化做出了很大的贡献。少年时期　　童年时期，他的邻居有个出家少林寺又返俗的老人。老人经常向他讲起当年的游僧生活，并私下向他传授一些少林功夫，使他幼小的心灵充满了当和尚和学习少林武术的向往。度入佛门　　从一名中字生，变成了一个手敲木鱼、口念“阿弥陀佛”的小和尚，起初德扬感到很新鲜，但慢慢地他又为自己的选择后悔起来。寺里生活清苦枯燥，处处受到清规戒律的约束不说，光是练功的苦就让他吃不消。素喜禅师平日里待徒弟和颜善目，但练功时，对弟子们却极为严格，弟子稍有懈怠，便受责打。有一次，德扬练习站马桩，由于困倦难忍，就在手脚上偷了懒，不巧被师傅发觉，二话不说，几棍子落在身上。他委屈至极，一气之下悄悄地收拾好自己的行李，准备在晚上溜之大吉。不想刚走到山门内口处，头上已架起了木棒，“回去！”一声断喝，几个师兄弟奉命把他架回了师傅的禅房，受到了师傅的严厉训戒。夜晚，他躺在床上辗转反侧，不由想起师傅给自己取法号德扬，不正是希望自己成为少林武功的传人，把少林武术弘扬光大吗？他如梦初醒，悄悄来到师傅禅房，跪在师傅床前，虔诚地向师傅做了悔过。师傅双手合十，面含微笑：“知错能悔，可成正果，看来我少林后继有人了，善哉！善哉！” 潜心练功　　从此以后，他在练功中再也不去偷懒了。为了练就少林真功，他常身穿沙背心，腿绑沙袋，每天早起跑步来到后山脚下，用绳子绑住双腿，蹦着跳上当年少林初祖达摩面壁十年、修炼成佛的“达摩洞”前，然后再双手抓地，头部朝下，顺着3000多个台阶从洞顶一步步爬下山来。有时，他还身背干粮，来到嵩山深处一个秘密练功场，一练就是半个月。渴了喝口山泉，饿了啃口干馍，困了就在山洞中打个盹，每次下山，虽说瘦得象变了人形，但他的武功却日有提高。练功中刀来剑去，碰伤失手是常有的事，可他从末因此而影响过练功。有一次他练习站梅花桩，因劳累过度从两米多高的桩上摔了下来。下巴摔了一个大口子，送到医院缝了四针才算没有成为“歪嘴和尚”。一年夏天，他和师弟对练剑法，被师弟一剑刺中右臂，鲜血直流，他简单包扎一下又接着练习，直到如今仍留着一个大疤。就这样，他练就了一身硬功，学会了大洪拳、小洪拳、罗汉拳、少林棍术、少林剑法等十八般武艺。他打起拳来声如雷、动如闪、行如龙、抖如虎，虚虚实实，变化莫测，在卧牛之地搅得气流回荡、天旋地转，令人眼花缭乱，尤其是他的“铁砂掌”功，一拳能把一颗老树打得树屑四溅，落成几寸深的大坑，达到了伸手可洞墙、挥手能断木的地步。1991年8月，他担任了寺里的武僧总教头，每日除了向寺院的武僧们传授武艺外，对社会上一些慕名来求教的练武青年，他总是挤出时间热情给予指教，徒弟启蒙及全国十几个城市和日本、美国、新加坡、瑞士、加拿大、丹麦、澳大利亚等十几个国家。一些影商闻知他的名声，纷纷前来约他参加拍摄电影、电视片。他应邀参加了台湾电视剧《少林张三丰》的拍摄。在剧中他的武打动作不仅娴熟逼真，而且角色演得惟妙惟肖，导演看了赞叹不绝：“只知少林和尚武功高强，没想到还会演戏，真神了！”武术人的微博视频

𐟏”️五岳之行：太室少室二山两日游（二）第二天，天气晴朗，早晨起来吃了地道的豫菜糊辣汤，配上油条和糖饼，真是美味极了。吃饱喝足后，我们前往了天下第一名刹——少林寺。从山门进入，首先映入眼帘的是康熙帝的御笔匾额。不禁让人感叹，昔日的佛门清净之地如今已变得熙熙攘攘，如同闹市一般。我们匆匆看了几方碑刻后便离开了。接着，我们前往了塔林，这里是历代高僧的墓塔，从唐到清都有。如果泉下有知，看到如今的少林寺，会作何感想呢？穿过塔林，我们乘坐索道上了三皇寨，免去了登山的辛苦。嵩山被誉为天下奥，而少室山则以其险峻奇特著称。不到三皇寨，不算真正了解少林寺。少室山不可登顶，我们沿着悬空栈道前行。栈道依山势而建，沿途可以欣赏到书册崖、嵩山揽胜、连天峡谷、卓剑峰和祈福台等美景。地质活动造就了少室山的胜景，尤其是书册崖，岩层笔直耸立，如同书册置于天地之间，诉说着地质运动的传奇。在连天峡谷处，两侧壁立万仞，谷口望去，只见卓剑峰巍然耸立，形如利剑直刺云霄。我们还遇到了象鼻石，浑然天成，惟妙惟肖。继续前行，终于到达了嵩山祈福台。站在台上，可以俯瞰吊桥，远观嵩山禅院。吊桥横卧深渊之上，行走其中，桥随人动，颇有一夫当关万夫莫开之势。前行途中，我们偶遇赤色巨石伸出栈道之外，勇者可立于巨石之上，向前一步即为万丈深渊。伸双臂迎嵩山之灵气，真是爽快！过石门，远处崖壁上悬一巨型石龛，唤作悬天洞。历经跋涉，终于到达了三皇寨禅院。这里是少林永化堂禅武医法门的修行道场。我们驻足远观，虽然禅院大门紧闭，但能感受到佛法的庄严。出禅院便是南天门，顺天梯而下，途中可见苍山林海石刻。继续前行至好汉坡，出好汉坡便达终点。乘车返回时，两日攀登太室山和少室山的疲惫一扫而空，心情格外舒畅。双腿和双足虽然酸痛、疼痛、疲惫不堪，但这两天的攀登和体验绝对值得！待休整时日，再战其他名胜。

2024年重阳节华人中原寻根之旅圆满结束 2024年10月10日，辛亥革命纪念日，由加拿大中国洪门民治党总主委邓家昌、美国洪门协会执行会长王飞林、澳大利亚佛教协会及其悉尼少林寺负责人释行文等华人华侨及其祖国宝岛台湾的中华统一促进党总裁张安乐、中华洪门圣文山文化协会会长李松林、中华洪门圣武山文化协会会长赖英声、中华洪英汉留文化促进会总会长王蜀虹、道政联盟党主席牛子、新住民党主席陈芷筠、忠义致公党副主席陈军绮等台湾同胞等领队所组成的10个旅游观光团，在海外相约，在郑州落地组团，开启了欢快的2024年重阳节华人中原寻根之旅。当天晚上团餐时间，河南省少林永化堂文化交流中心主任刘建忠热情的邀请他们，希望你们有时间到禅宗祖庭少林寺的北院常住院、南院永化堂看看；少室山禅乐团团长张华带领演员们，为参加华人中原寻根之旅的10个旅游观光团队大约40个华人华侨及其台湾同胞们，表演了丰富多彩的文艺演节目，其中演员们演唱的我的中国心、龙的传人等歌曲和少林永化堂弟子们表演的易筋经、洗髓功等少林功夫受到了他们的热烈欢迎。 10月11日，重阳节，华人中原寻根之旅的贵客们在导游的带领下，上午在黄河风景名胜区，参拜了中华民族先祖之炎黄二帝巨型雕像，观赏了中华民族母亲河之黄河，取了黄河之滨邙山脚下之中原故土带回去留作纪念。下午在中岳嵩山风景区游览了禅宗祖庭少林寺的北院常住院，瞻仰了矗立在禅宗祖庭少林寺南院永化堂由张安乐赠书“洪门根源”、李松林赠书“振兴中华”、赖英声赠书“爱国忠孝”、邓家昌赠书“洪门五祖出少林”、张晋玮和陈军绮合起赠书“精忠报国”所刻制的洪门根源纪念碑。他们在禅宗祖庭少林寺南院永化堂聆听了少林永化堂之歌和中华洪门之歌。少林永化堂唱的是：上马除魔，下马念佛；惩恶扬善，保家卫国；少林南院永化堂，禅武医艺利十方；久经风雨历沧桑，根深叶茂枝干长；爱国忠孝切莫忘，振兴中华敢担当；五湖四海都向往，万古千秋美名扬。中华洪门之歌唱的是：洪门昆仲，同心同行；致力为公，世界大同；太阳所照有华人，华人所在有洪门；满门爱国忠孝风，一堂振兴中华志；天下洪门出少林，洪门根在永化堂；崇文尚武永不忘，保护华夏万年长。在导游们为他们安排的重阳节晚餐期间，通过邓家昌、张安乐、李松林、赖英声、陈军绮、牛子斌等人的讲解分享，他们了解到，洪门起源于明朝周端王朱肃溱资助钦命禅宗祖庭少林寺住持大和尚无言正道禅师所开创的禅宗祖庭少林寺南院永化堂，成立于明朝汉奸吴三桂引清灭明的公元1644年，延续的是爱国忠孝精神，传承的是振兴中华志气，初心是伸张洪武皇帝朱元璋在消灭元朝、建立明朝时所树立的“驱除胡虏，恢复中华”之雄心壮志，梦想是实现中国民主革命的伟大先驱孙中山在推翻清朝、缔造中华民国时所倡导的“天下为公，世界大同”之宏大理想；清朝时期，洪门分布在祖国大陆的河北义和团、河南红枪会、山东大刀会、上海小刀会、湖南哥老会、四川袍哥会、福建天地会、广东三合会等派别，都是以反清朝、反匪患、反侵略为号召力的封建帮会，自然也伴随着清朝、匪患、侵略者在祖国大陆的灭亡而消亡；流传到海外的分支，则与时俱进，演变发展成了诸如民治党、致公党及文化协会等保护华人利益、维护祖国统一的现代党团、社团，自然也与华人和祖国共命运；中国近代，许多洪门昆仲，为了民族复兴，不但英勇无畏地参加了太平天国运动、义和团运动、黄花岗起义等救国壮举，而且还义无反顾地追随着司徒美堂大佬而竭尽全力作出了支助孙中山先生领导的辛亥革命、支援国共两党合作领导的抗日战争、支持共产党领导的新中国建设等无私奉献。晚餐期间，少室山禅乐团的演员们为他们表演的魔术、八仙过海、千手观音等精彩节目，赢得了他们热烈的掌声；歌唱家们为他们演唱的歌曲，感染了他们，引起了他们的共鸣，他们不约而同的和歌唱家们一起唱起了义勇军进行曲、团结就是力量、天佑中华等催人奋进曲。少林永化堂弟子们，热心地分别给他们赠送了洪门鼎、止呼噜机、少室山少室寺禅茶堂茶叶等纪念品。他们异口同声的表示，通过这次华人中原寻根之旅，看到了祖国大陆科技发达、经济腾飞、文化繁荣、社会稳定、国家富强、人民幸福的飞速发展景象，个个都倍感万分荣幸和欣慰至极。他们共同的遗憾是祖国领土尚未统一，有碍民族伟大复兴。他们临别时，共同表示一定要把第一次华人洪门中原寻根之旅的所见、所闻、所感带回去分享给身边的亲朋好友，同时他们也共同希望：“华人华侨和台湾同胞们一定要与祖国大陆的同胞们站在一起，团结起来，万众一心，合力抵制一切分裂祖国领土、阻碍民族复兴的言行，争当促进祖国和平统一、推进民族伟大复兴的先锋，共创祖国和平统一、民族伟大复兴的美好愿景”。

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