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喜则气缓最新视觉报道_喜则气缓的原文(2024年11月全程跟踪)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

喜则气缓

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。气不顺则百病生，心平气和则愈百疾。（图片：龙美校园清雪忙）

人的喜怒哀乐爱恶欲—七情。无一不是外界刺激影响了个人的生命的或社会的利益而引起的。这些情绪对人的健康又有直接的影响。怒则气上，喜则气缓，思则气结，悲则气消，恐则气怯，惊则气乱。

癌症手术、放化疗后，经常会出现疼痛，一定要马上处理癌症患者在经历手术、放化疗等治疗后，常常会出现一种令人困扰的症状——疼痛。若处理不当，可能引发严重后果。从中医角度来看，手术、放化疗等治疗手段在攻伐癌邪的同时，也会损伤人体正气。正气受损，气血运行不畅，经络阻滞，不通则痛，从而引发疼痛。 1.放疗可能导致组织损伤，引发炎症反应，从而产生疼痛。从中医理论分析，放疗属“热毒”之邪，热毒灼伤脉络，气血瘀滞，不通则痛。 2.化疗则可能引起神经毒性，使患者出现神经性疼痛。化疗药物多为峻猛之品，易损伤脾胃，导致气血生化乏源，筋脉失养而痛。 3.手术治疗后的切口疼痛、术后粘连等也会给患者带来持续的痛苦。手术直接损伤人体经络气血，导致局部气血瘀滞，不通则痛。中医认为，疼痛的病机主要是“不通则痛”和“不荣则痛”。对于癌症患者的疼痛，一方面通过活血化瘀、通络止痛等方法，疏通经络，消除瘀滞，缓解“不通则痛”；另一方面，通过扶正祛邪，补益气血，滋养筋脉，缓解“不荣则痛”。此外，从中医情志理论来看，喜则气缓，保持心情舒畅可以调节人体气机，有助于缓解疼痛。因此，家人的关爱和支持也非常重要，给予患者足够的关心和陪伴，帮助他们树立战胜疾病的信心，缓解心理压力。#癌症# #肿瘤# #中医#

经言：百病生于气也，怒则气上；喜则气缓；悲则气消；恐刚气下；寒则点收；炅刚气洩；惊则气乱；劳别气耗；思则气结。九气不同。

「早安」「黄帝内经」「健康养生」百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。（素问•举痛论）人体众多疾病的产生都是因为气机失调。人暴怒则气上逆，高兴则气平缓，悲哀则气消沉，恐惧则气下陷，遇寒则气收聚，受热则气外泄，受惊则气混乱，劳倦则气耗损，思虑则气郁结。「中医药新知」「中医式生活」「领航计划」「微博的中医药月」

中医：“心情愉悦是大补,情绪低落是大伤 ” 最好的养生，就是好心情！因为可以让肝舒畅调达 “怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”说的就是情绪对健康影响很大。「改善亲密关系即身体更健康」「情绪」「中医养生」

余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。——摘自《黄帝内经【释义】许多疾病的发生都和气有关。大怒使气向上逆行，大喜使气涣散，大悲使气消损，大恐使气下沉，大惊使气紊乱，思虑使气郁结‌。

古诗词中的叶落知秋。

情绪与健康：如何避免“病由心生”？大家好，今天想和大家聊聊一个非常重要但常常被我们忽视的话题——情绪对健康的影响。𐟒– 𐟘ᠦ€’伤肝，怒则气上。我们都有过生气的时候，当你怒火中烧时，有没有发现自己的脸会变红，眼睛里布满红血丝，甚至在极度愤怒的时候感觉气血都在往头上涌。这是因为过度的愤怒会导致肝气疏泄太过，气机上逆。肝脏就像一个默默承受的小卫士，我们过度生气的时候，它可是会“受伤”的哦。 𐟘„ 喜伤心，喜则气缓。想象一下，当你遇到特别开心的事情，笑得前仰后合，甚至感觉有些头晕目眩的时候，这其实就是过度喜悦在作祟啦。喜悦过度会让心气涣散不收，元气不能很好地上升，进而可能会伤害到心神，导致头晕、眼前发黑、说话没条理、行为失常等情况。所以说，开心虽好，但也要适度哦。 𐟘�🧦‚𒤼䨂𚯼Œ悲则气消。在生活中遇到难过的事情，比如失恋或者失去亲人，我们会沉浸在悲伤中。可是长期这样下去，肺部可就受不了了。过度忧伤悲伤会让肺失去宣降的功能，肺气也会被消耗。长期处于这种悲伤情绪下，元气消散，肺部的负担就会越来越重。 𐟘𑠦ƒŠ恐伤肾，惊则气乱，恐则气下。当我们受到惊吓或者处于极度恐惧的状态时，肾脏就会受到伤害。比如突然被吓一跳，可能会感觉心跳加速，甚至有的人会出现漏尿的情况，严重的话还可能导致二便失禁。这都是因为恐惧过度会使肾气失固，气陷于下。 𐟧 思伤脾，思则气结。我们在工作或者学习中，常常会陷入深思。当思虑过重的时候，脾气就会郁结，就好像元气在身体里打了个结。这样一来，脾胃的运化功能就会失职，之后就容易出现食欲不振、面容憔悴、气短等症状。 𐟑‰ 宝子们，情绪对我们的身体健康有着至关重要的影响。我们在日常生活中，要学会调节自己的情绪，不要让负面情绪长时间地占据我们的内心。𐟒• 希望这些小知识能帮到大家，让我们一起努力保持积极向上的心态吧！𐟒ꀀ

很有争议的一句话：健康在于运动，长寿在于吃素；体操发明者，享年57岁；世界健美冠军，享年41岁；跑步机的发明者，享年57岁；最好的足球运动员马拉多纳，享年60岁；肯德基的发明者，享年94岁；巧克力的发明者，享年88岁；烟卷制造商温思尔顿，享年128岁；兔子蹦蹦跳跳，最多活两年；乌龟基本不动，能活400多年。为什么有人运动延年，有人运动折寿？运动可以锻炼肌肉与器官强度，但也会损失大量元气和真气。长寿基因并不来源于人类，各物种都有。所有人都携带有长寿的基因，只不过有些人在表观上被关闭了，运动不管适量，还是过量，都无法打开长寿的基因表达。长寿的秘诀，和运动无关，主要和这四点有关：多调节情绪；多按时休息；保持良好的睡眠质量；饮食要平衡。多调节情绪，不要大喜大悲，控制情绪，不是没有七情六欲，而是不让负面情绪泛滥成灾，做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。《黄帝内经》：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗” 怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺，喜伤心，五脏六腑全被伤透了，怎么可能长寿，就算腿跑断，也不可能长寿。其次，多按时休息；保持良好的睡眠质量；内无思想之患，形体不敝，精神不散，心安而不惧，心态平和，吃得香，睡得着，自然长寿。《黄帝内经》中说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐。”，现在的人，白天上班劳累，晚上下班长跑，倒行逆施，妄想长寿，实在可笑。运动只是增加了血液循环，《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。”，就算不运动，血缘也会循环，有的百岁老人卧床几十年，正是如此。人一生的元精元气，都是一定量的，照料形，需形劳而不倦。照料心，需心安而不惧。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。多调节情绪，不要大喜大悲，控制情绪，不是没有七情六欲，而是不让负面情绪泛滥成灾，做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。《黄帝内经》：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗” 怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，悲伤肺，喜伤心，五脏六腑全被伤透了，怎么可能长寿，就算腿跑断，也不可能长寿。其次，多按时休息；保持良好的睡眠质量；内无思想之患，形体不敝，精神不散，心安而不惧，心态平和，吃得香，睡得着，自然长寿。《黄帝内经》中说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐。”，现在的人，白天上班劳累，晚上下班长跑，倒行逆施，妄想长寿，实在可笑。运动只是增加了血液循环，《黄帝内经》说：“气之不得无行也，如水之流，如日月之行不休。”，就算不运动，血缘也会循环，有的百岁老人卧床几十年，正是如此。人一生的元精元气，都是一定量的，照料形，需形劳而不倦。照料心，需心安而不惧。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。运动对于抗衰老，核心点只是缺氧，但能达成缺氧效果的时间太短，只有三分饥饿，三分饥寒，才能让身体长久缺氧，对抗衰老。电影《黄飞鸿之龙城歼霸》里老妖怪张保仔说：自私自利，无法无天，吃的开心，睡得安心，自然长命百岁。欲保长寿，先要补亏。补亏，一是祛病，二是强体。曹操所言：“盈缩之期，不独在天。养怡之福，可以永年”，生命不在于运动，而在于静养。伏尔泰曾说过：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。勤靡余劳，心有常闲。有忙有闲，才是生活” 大象，心率每分钟 40次，寿命 80年；乌龟的心率 10，寿命百年以上；而迅捷的老鼠，每分钟的心率 900次，寿命却只有 2年。老子说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足，常足矣。”，《易》云：“夫少者，多之所贵也。” 《一句顶一万句》少食，则少疾；饮食自倍，肠胃乃伤；常有三分饥，百病不相袭；少欲，则少忧；纵欲之乐，忧患随焉；少言，则少祸；病从口入，祸从口出。宁可无言，也别话多。#生活# #健康#

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