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扎西卓玛最新视觉报道_扎西卓玛和杨吉最全照片惊为天人(2024年12月全程跟踪)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

扎西卓玛

香格里拉跟团游，避坑必看！最近报了个香格里拉两日游的团，真是体验了一把所谓的“纯玩团”，结果发现所谓的“纯玩”其实还是有些坑的。在这里给大家分享一下我的经历，希望能帮到你们。氧气瓶：别被忽悠了 𐟌쯸 首先，导游会免费发一瓶小氧气瓶，让你在前往香格里拉的路上吸氧，以适应高原。等这瓶免费的氧气吸完后，导游就会开始“科普”了：香格里拉两天一瓶氧气是不够的，高反会很严重，还会举一些高反的例子来营造心理暗示。最后，他们会带你去药店买氧气和缓解高原反应的药，价格高得离谱。高原维能50元一瓶，氧气小瓶68元，大瓶80元。其实，我从小在平原长大，从来没去过高原，两天没吸氧也没事。如果你担心高反，可以提前去医院买正规药物，古城边的氧气价格在18元左右，没必要买68元的。烤牦牛：别被坑了 𐟐‚ 中午导游会介绍当地的烤牦牛，说晚餐可以加餐，烤牦牛和烤鸡只要100元。听起来很划算对吧？结果端上来的是一小盘不知道是什么的肉，还要分给三桌人。更可气的是，我走两步就看到别人贴的广告，烤牦牛只要1000元一只，我们团给了导游2500元，也就只上了一头牛和几只鸡。真是交智商税。纪念照：公益捐款？别信 𐟓𘊊晚餐前导游会让你和扎西卓玛在门口合影，拍完后会在吃饭时把照片给你，一张20元，说是做公益用，帮助贫困儿童。具体捐给谁、捐多少我不知道，所以我没买。我只相信全程透明的捐款。牛肉干/干巴：理性购买 𐟥銊最后回去的路上，导游会推荐司机家自己做的牛肉干/干巴，价格大概在120—150元/斤。理性购买吧，毕竟这东西也不是必需品。松茸酱/牦牛酱：别被忽悠了 𐟍„ 香格里拉的团餐非常难吃，因为高原煮不熟，大多数都是白水煮的没有辣椒。吃饭时会有人来桌上给大家品尝这边的松茸酱和牦牛酱，价格基本上是100元10盒或者12盒，还可以还价。看需要购买吧。厕所：准备好零钱 𐟚𝊊从丽江到香格里拉路上所有的厕所都要1块钱，因为厕所是当地人自己建的。可以准备好零钱，没有也没关系，现在都支持扫码支付了。希望这些小贴士能帮到你们，避免踩坑！如果有更多问题或者需要更多攻略的，欢迎关注我哦！

甘南秘境：5天4夜探秘之旅甘南藏族自治州，一个被《国家地理》评为“此生必去的秘境”，真的是名不虚传。这里的地形多样，南部是迭岷山地，东部是丘陵山区，西部则是平坦的草原。整个地势从西北向东南逐渐降低，最高海拔达到4920米，最低海拔则只有1172米。甘南位于青藏高原的东北边缘，气候呈现出大陆性季节特征：光照充足但利用率低，热量不足，垂直差异大，降水也较多，地理分布差异显著。行程安排 𐟗𚯸 D1：西安—卓尼从西安出发，先到卓尼。这一天的行程相对轻松，主要是适应一下高原气候。 D2：卓尼—万亩梯田—扎古录镇—洛克之路—扎尕那/迭部县沿河谷前行，你会来到一个至今仍保留着原生态生活方式的藏族村寨——尼巴村。翻越光盖山，沿途的风景绝对让你震撼。傍晚时分，抵达人间仙境——扎尕那，这里的景色美得让人窒息。 D3：扎岕那（日出）—花湖—郎木寺镇早上可以早起看扎岕那的日出，云雾缭绕在村子的山林间，仿佛置身仙境。之后前往仙女滩游玩拍照，穿上藏装，体验一下扎西卓玛的感觉。然后驱车前往若尔盖大草原的花湖景区，这里是甘南最大的湿地景观之一。 D4：郎木寺—桑科草原—拉卜楞寺—临夏前往郎木寺游玩，探秘白龙江源头。之后乘车前往夏河县，沿途都是美丽的草原风光。中午在阿木去乎镇午餐，饭后途径桑科大草原，下午参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的拉卜楞寺，沿着世界最长的转经长廊拨动转经筒，为家人和朋友祈福。 D5：临夏—西安最后一天从临夏返回西安，结束这次难忘的甘南之旅。温馨提示 𐟌𘊦œ装鞋帽：建议穿春秋装，衣服三件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）。鞋子选择防滑防水的高邦登山鞋，坚决杜绝穿高跟鞋。可以备徒步鞋、运动鞋、简易拖鞋等。小件物品包括太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子等。日常用品：洗漱护肤用品、墨镜（重要且必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电筒（备足电池）。食品：巧克力、牛肉干、饼干、面包、蛋糕等各种水果、矿泉水等。这次的甘南之旅，真的是一次心灵的洗礼。每一处风景都让人流连忘返，每一处人文都让人感受到深深的震撼。如果你也想来一次这样的旅行，不妨参考一下这个行程安排吧！

扎西与卓玛的幸运陨石婚礼在千年古城独克宗，有一个流传至今的动人故事。城主之女卓玛，原本应按儿时婚约在二十岁时嫁给邻城的少城主，但她却对守门人的儿子扎西情有独钟。𐟒‘ 一开始，城主坚决反对这门亲事，认为扎西出身卑微。但卓玛坚持自己的选择，城主最终答应给扎西一个考验的机会。扎西英勇多谋，通过了前两次考验，但最后一次考验是找到神秘的第5颗陨石。𐟪 相传，香格里拉曾降落5颗天外陨石，其中4颗被当地名门望族所有，而象征幸运的第5颗陨石却已遗失多年。扎西用尽全力，终于在卓玛原定婚期的前一夜找到了这颗陨石。𐟎‰ 城主最终答应了这门亲事，并在陨石坠落之地为他们举办了盛大的婚礼。这场婚礼堪称藏式婚礼的典范，至今已流传了数千年。𐟎ˆ 如今，独克宗花巷在陨石坠落之地拔地而起，传说中扎西和卓玛的那场藏式婚礼也在花巷完美再现。一场穿越时空的藏地长桌宴婚嫁演艺秀，让每一位远道而来的宾客都能感受到沿袭千年的藏家婚俗。𐟍𒊊在杰布门楼前的盛大迎宾礼上，衣着盛装的藏民载歌载舞，沿途街边商贩们互相吆喝，本地城民也都结伴参加这场婚礼。新郎新娘盛装打扮，专程迎接宾客的到来。𐟎Š 席间，扎西卓玛会清唱藏语敬酒歌，轮番为客人敬上自酿的青稞酒，并送上藏民特有的祝福。藏式长桌宴不仅有隆重的待客礼仪，还有各种丰盛的云南藏族特色美食。𐟍𒊊除了藏香八宝火锅，还有花生米拼虾片、风味三丝、高原香酥鸭、双萝烧牛腩、小炒牛肉末、高原洋芋坨、蜜汁蒸南瓜、清清白白两亩地以及卓玛家酥油茶等多种云南特色美食，带来最IN最地道的“藏味”体验！𐟍𝯸 现在新春钜惠价只需128元，快来体验这场穿越时空的藏式婚礼吧！𐟎‰

云南7日游，必去3城！ 𐟌ŸD1：丽江古城与四方街第一天，抵达丽江后先入住酒店，然后前往丽江古城四方街。漫步在古城的街市上，品尝当地的美食和特色小吃，感受丽江的慢生活。 𐟌ŸD2：拉市海、玉龙雪山与云杉坪索道第二天，早餐后乘车前往拉市海，体验丽江的慢生活，或者重走茶马古道，体验马帮的历程。接着前往被誉为“东方瑞士”的玉龙雪山风景区，沿途经过甘海子，乘坐环保大巴车前往白水河。乘坐云杉坪索道登玉龙雪山，游览被称为小九寨的蓝月谷。晚上前往中国魅力名镇束河古镇，感受纳西族的独特风情。 𐟌ŸD3：虎跳峡、哈巴雪山与普达措公园第三天，早餐后从丽江出发前往香格里拉，途中游览世界上著名的虎跳峡。到达哈巴雪山观景台后停留拍照20分钟。之后前往普达措国家森林公园，与热情的藏族扎西卓玛一起载歌载舞，品尝青稞酒和特色小火锅。 𐟌ŸD4：独克宗古城与伊拉草原第四天，早餐后前往独克宗古城，参观藏文化中心和转经筒。随后前往伊拉草原，返回丽江。 𐟌ŸD5：大理花语牧场与双廊古镇第五天，乘车前往大理的花语牧场，乘坐敞篷Jeep车环游田园风光，中餐享用大理特色的土八碗。环洱海的第一站是双廊古镇，参观网红点玉矶岛。之后前往圣托里尼-理想邦，这里是一个理想的乌托邦世界。 𐟌ŸD6：大理古城与最美转角网红S弯第六天，早上起床后品尝早餐，乘车前往大理古城，游览国家历史文化名城。午餐享用大理特色砂锅鱼，然后前往最美转角网红S弯，位于大理市银桥镇洱海湖畔，成为大理最值得去的网红地。 𐟌ŸD7：结束愉快的行程最后一天，睡到自然醒，结束这次愉快的云南之旅。

甘南自驾游攻略：五天四夜全记录 𐟚— 刚从甘南自驾游回来，给大家分享一下我们的行程路线！有任何问题都可以留言哦！ --- 第一天：初入甘南，美景尽收眼底 𐟌„ 从西安出发，全程大约600公里。早上九点出发，下午五点左右到达卓尼。刚进入甘南，景色变化让人目不暇接，仿佛进入了另一个世界。 --- 第二天：穿越洛克之路，探访人间仙境 𐟌𞊧쬤𚌥䩦—餸Š八点吃完早餐后出发，沿着洮河一路向东。途中会经过卓尼万亩梯田，油菜花盛开的季节特别美，穿浅色衣服拍照效果超好。接下来就是著名的洛克之路，轮胎下的地狱，眼睛里的天堂。 𐟪蠦ˆ‘们在扎古录镇吃午餐，采购了一些物资。随后继续前行，沿河谷走，一排排寨屋依山而建，错落有致。顺着山脚穿村而过，翻越光盖山（洛克之路的最高点，海拔4000多米），终于到达人间仙境——扎尕那。提前订好住宿，入住酒店后就可以尽情玩耍啦！ --- 第三天：日出与花湖的美景 𐟌… 第三天早上在扎尕那看日出，云雾缭绕，真的是人间仙境。红色的金光照耀在山头，那一瞬间撒下来的光真的无法用言语来形容。如果不想早起看日出，可以在寨子里好好睡个懒觉，早晨特别安静，像《航拍中国》里看到的那种原始村落的安静感觉，超级适合睡懒觉。 𐟓𗠥ƒ完早餐后前往仙女滩，体验穿藏装拍照，做一回扎西卓玛。记得提前跟小贩说好价格，一拿来试穿就开始收钱了，选好再穿，避免纠纷。人多的话可以一起讲价哦！ 𐟌𗠤𘋤𘀧뙦˜廓奰”盖的花湖，湖里有花，花海中有鸭子在游，唯美的画面拍出来就跟油画一样。途中会经过若尔盖草原，可以停下来去玩，就是一个自由。今天住宿定在郎木寺镇，明天可以直接起床就去玩。 --- 第四天：草原与寺庙的完美结合 𐟌🊧쬥››天早上自然醒后前往夏河县，途中都是大草原。我们参观了郭莽湿地，黑颈鹤的故乡。一路都是超自然的大草原，可以尽情奔跑。中午在阿木去乎镇午餐后，开车去桑科草原，夏河的天然牧场。蓝天白云之下，成群的牛羊和广阔的草原，就是我想象中的那种大草原。 𐟛• 然后就是拉卜楞寺，藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。世界最长转经长廊拨动转经筒，沿着走一圈可以走十分钟。晚上到了临夏市，主打一个吃～ --- 第五天：返程 𐟚— 第五天睡到自然醒开始返程，下午五点回到西安。这次甘南自驾游真的是一次难忘的经历，希望大家也能有机会去体验一下！

甘南亲子游：6天5晚，避坑指南全攻略如果你还没带孩子去过甘南，那你真的错过了一个绝佳的亲子游目的地！这次我们选择了房车亲子营，既省心又有趣，完全没有踩雷。下面就来分享一下我们的甘南之旅吧！房车出行，舒适又方便 𐟚 我们这次全程选择了房车出行，真的是躺平式遛娃的绝佳选择。房车内设施齐全，可以坐可以躺，简直像一个移动的小家。而且，车上还有厕所，解决了我们路途中上厕所的难题。原本担心孩子会坐不住，没想到他们玩得很开心，累了就在车上看看动画或者窗外的风景，简直不要太惬意。住宿体验，草原上的野奢营地 𐟏•️ 这次旅行中，住宿也是一大亮点。我们体验了一次草原上的野奢营地和一次房车露营。特别是桑科天境营地，视野开阔，可以看到蓝天白云、帐篷和花海融为一体，简直美得不像话。而且这里还有骑马、射箭、篝火晚会等活动，孩子们玩得不亦乐乎。香浪节体验，深度了解藏文化 𐟎‰ 在草原腹地，我们赶上了香浪节。我们一起化藏妆、编藏辫、穿藏服，做了半日的扎西卓玛，还深度探访了当地的游牧民族，体验了打耳恰、放牧等活动。这不仅是一次旅行，更是一次文化的深度体验。穿越洛克之路，惊叹美景 𐟌„ 洛克之路真的是一次视觉盛宴。一路上可以看到石林、峭峰、村寨等风景不停变换，孩子们都惊叹于这样的美景。每一段路程都有不同的惊喜，真的是让人流连忘返。甘南游玩小贴士 𐟓 甘南的早晚温差较大，记得带一件冲锋衣外套和长裤。防晒是关键！甘南海拔高，墨镜、防晒帽、防晒霜必不可少。不要剧烈运动、也不要频繁洗澡防止感冒，虽然甘南是平易近人的藏区，但也要注意。想要拍照好看的话，可以带一两件颜色鲜艳的衣服。总的来说，这次甘南之旅真的是一次难忘的亲子体验。我们不仅享受了美景，还深度了解了藏文化，真的非常推荐大家带娃来一次甘南之旅！

自驾甘南一周游：详细攻略与心得分享 𐟚— 刚从甘南自驾回来，给大家分享一下我们的行程路线！有任何问题都可以留言哦～ --- 第一天：初入甘南，藏地文化差异初体验 𐟌„ 从西安出发，全程大约600公里，早上九点出发，下午五点左右到达卓尼。刚进入甘南，景色立马变得不一样了，藏地的文化差异让人眼前一亮。 --- 第二天：探索卓尼到扎尕那的美丽风景 𐟌𞊦—餸Š八点吃完早餐后，我们从卓尼出发，沿着洮河一路向东。途中会经过卓尼万亩梯田，这个时候正是油菜花盛开的季节，美不胜收。接着我们到了扎古录镇，这是洛克之路的起点。 𐟍𝯸 大概11点左右，我们在扎古录镇吃午餐，然后采购了一些物资。接下来就是一段充满挑战的路程——洛克之路。轮胎下的地狱，眼睛里的天堂，形容得再贴切不过了。 𐟏ž️ 沿着河谷走，我们会看到“百年藏寨”——尼巴村，一排排寨屋依山而建，错落有致。车顺着山脚穿村而过，翻越光盖山（洛克之路最高点：海拔4000+）。傍晚时分，我们到达了人间仙境——扎尕那。 --- 第三天：扎尕那的日出与花湖的宁静 𐟌… 早上在扎尕那看日出，真的是人间仙境，一瞬间撒下来的光真的无法用言语来形容。如果不想去看日出，可以睡个懒觉，寨子里的早晨超级安静。 𐟓𘠥ƒ完早餐后，我们前往仙女滩，体验穿藏装拍照，做一回扎西卓玛（提前跟小贩说好价格，选好再试，人多的话可以一起讲价）。下一站是若尔盖的花湖，真的就是水天一色，超美，湖里有花，花海中有鸭子在游。途中会经过若尔盖草原，心情非常自由～ 𐟏蠤𛊥䩧š„住宿定在郎木寺镇，明天可以直接起床就去玩。 --- 第四天：从郎木寺到临夏的悠闲旅程 𐟌🊨‡꧄𖩆’后前往夏河县，途中都是大草原。我们参观了郭莽湿地，有巨大的黑颈鹤雕像。一路都是大草原，尽情地奔跑吧！ ☁️ 中午在阿木去乎镇吃午餐后前往桑科草原，夏河的天然牧场。蓝天白云之下，成群的牛羊和广阔的草原，感觉梦想成真了。 𐟛• 然后参观了拉卜楞寺，藏传佛教格鲁派六大寺庙之一。世界最长转经长廊拨动转经筒，沿着走一圈可以走十分钟。晚上到达临夏市，主打一个吃～ --- 第五天：返程与美食之旅 𐟍𒊧᥈𐨇꧄𖩆’开始返程，下午五点左右回到西安。这次自驾甘南之旅画上了圆满的句号！

香格里拉跟团游的那些坑，你踩过吗？（上） 𐟌Ÿ 跟团游的懵懂开始记得第一次去香格里拉，报的是个商务车小团。当时销售说得天花乱坠，说什么有1到2小时的消费时间，听起来挺合理的，就报了。结果呢？完全是个坑！ 𐟑堥›⩘Ÿ组成我们这个团一共8个游客，加上司机师傅和导游洛桑。洛桑眼睛亮晶晶的，但有点凶狠，讲自己的旅游经历、成长经历时，感觉像是背书一样，重复来重复去。他说什么“有条件来旅游了，该消费就消费”，还说什么“君子爱财，取之有道”，感觉他的“道”不是指道德，而是指方法手段。总之，各种消费言论不断，虽然没有强制消费，但道德绑架得你不行。他还说自己没有拿提成，只是希望大家帮助促进香格里拉的经济。嗯，真诚得让人无语。 𐟌„ 第一天行程早上出发去长江第一湾观景台，结果啥也没有，反而在路上看到个水湾。虎跳峡（上游）：说2000多阶梯是骗人的，实际来回1000左右阶梯。下去3分钟，上来10分钟，完全没问题，不用花70块钱坐电梯。景色确实值得一看。彝族山寨观景台：停车拍照，没啥特别的风景。龟山公园：转动世界最大转经筒，需要10个人左右才能转动。普达措国家公园：只开放了属都湖，风景很美。土司宴：到门口被安排跟当地奶奶合影，吃牦牛小火锅（可能是合成肉），看扎西卓玛唱歌跳舞讲笑话。气氛最好的时候递给你照片20块钱一张，说这个钱会资助当地孩子读书。这个照片基本是必买的了（除非你敢坚持不合影，或者敢拒绝卓玛）。篝火晚会：吃完饭就是篝火晚会，围着一个简易篝火在土司府狭小的户外空间蹦野迪。住宿：晚上安排住独克宗古城里面，香格里拉休息得早，建议夜晚不要外出。 𐟌ˆ 第二天的噩梦第二天消费持续一整天！各种项目、各种照片、各种纪念品，简直让人崩溃。晚上回到酒店已经是深夜了，整个人都累瘫了。第二天结束的时候，感觉自己像是被掏空了一样。 𐟔堦€𛧻“ 香格里拉跟团游真的不建议大家去尝试。虽然第一天还行，但第二天简直是个噩梦。消费陷阱一个接一个，让人应接不暇。希望大家在旅行前多做功课，避免踩坑！

香格里拉-梅里3天自驾游全攻略这次在香格里拉-梅里的行程总共是3天，强烈推荐自驾或者包车出行，沿途的风景真的能治愈疲惫的心灵𐟥𐣀‚以下是我建议的行程安排： Day 1：丽江-虎跳峡-松赞林寺-独克宗古城虎跳峡：本土人没见过这么湍急的峡谷𐟫㣀‚网上电子票需要排队换实体的，浪费时间；体力差的朋友可以买电梯票，带讲解员也不错。松赞林寺：人超级多，大部分是来体验扎西卓玛的，远看很神圣。独克宗古城：住宿的地方。 Day 2：独克宗古城-纳帕海依拉草原-金沙江大拐弯-白马雪山（垭口）-浓雾顶观景台-梅里纳帕海依拉草原：景色很美，但和其他景点相比普通一些𐟘🣀‚ 金沙江大拐弯：沿途的免费观景点，壮观到相机完全拍不出来P67。白马雪山垭口：本次最喜欢的观景点，身临其境看真的很震撼P2345。海拔4200+，会有高反；开过来的路是214国道，比较刺激，悬崖也没有遮挡𐟫裀‚ 浓雾顶观景台：看梅里雪山的话，感觉梅里之眼酒店的位置更好诶P14，浓雾顶是侧面角度？梅里：住宿的地方。 Day 3：梅里-普达措国家公园-独克宗古城普达措国家公园：真的有世外桃源的感觉，但海拔也略高，我这次只玩了属都湖就因为心率升高头晕提前撤退了𐟥𒣀‚整个普达措玩下来感觉需要一天时间。纳帕海：景色也很美，但和其他景点相比普通一些𐟘🣀‚ 其他景点整体没有踩雷的。 𐟫𖥏楤–，强烈推荐大家在香格里拉和梅里选择有供氧的酒店，睡眠质量会大大提升。

𐟎𖥺𗥮š情歌与木格措之旅𐟏ž️ 启程前往四川省甘孜藏族自治州的康定市，一路驰骋在成雅高速上，穿越以雅女、雅鱼、雅雨三绝闻名的雨城雅安。𐟚—经过二郎山隧道，情歌故乡康定在望，海拔高达2500米，小桥流水、藏式民居尽收眼底。𐟌„ 午后，我们踏入了康定情歌木格措景区，这里是国家4A风景区，也是贡嘎山国家风景名胜区的重要一环。𐟏ž️观光车直达终点木格措圣湖，湖水清澈，倒映着蓝天白云。𐟌Š接着，我们漫步在杜路峡，感受大自然的壮美与神秘。𐟌𓥜訍鈴沸泉旁，我们泡个脚，舒缓疲惫。𐟦𖦜€后，来到七色海，欣赏扎西卓玛的精彩表演，感受当地的文化魅力。𐟎튊傍晚时分，我们入住新都桥的酒店，结束了一天的行程。𐟏襅觨‹500km，虽然疲惫，但收获满满。这次旅行，我们不仅欣赏了美丽的风景，还体验了当地的文化特色。𐟎‰ 明天，我们将继续前行，敬请期待！𐟌Ÿ