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一点点奶茶热量在线播放_各大品牌奶茶热量表(2024年12月免费观看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

一点点奶茶热量

一点点奶茶热量大揭秘𐟔奇脂必备！ 𐟔𐟔𐟔 一点点奶茶的热量信息来啦！以下数据为中杯+正常冰+去糖+不加料的热量估算： 3分糖：40大卡 5分糖：60大卡 7分糖：80大卡全糖：120大卡大杯：x1.35 𐟍𕠦žœ茶系列柚心冻了：15大卡柠檬汁：35大卡金桔柠檬：195大卡草莓甘露：100大卡杨枝甘露：245大卡桃喜红茶：144大卡百香三重奏：312大卡咖啡奶冻冰沙：189大卡杨枝甘露冰沙：200大卡 𐟍𕠩𛑩𛑧‚𙣀好茶系列】多多绿：0大卡茉香绿茶：135大卡蜂蜜绿：121大卡葡萄柚绿：217大卡锦鲤红茶：0大卡蜂蜜锦鲤红：121大卡茶冻草莓红茶：105大卡冰淇淋红茶：156大卡薄荷绿茶冻：70大卡薄荷奶绿：180大卡桂花米酿奶绿：334大卡茉香奶绿：150大卡清香乌龙茶：40大卡桂花乌龙：168大卡桂花奶乌：121大卡柠檬蜜乌龙：121大卡茶冻乌龙蜜：168大卡桂花米酿乌龙：249大卡四季春茶：0大卡四季春+真波椰：249大卡抹茶：70大卡芒果青：171大卡椰奶奶青：167大卡四季奶青：195大卡 𐟍𕠥嶨Œ𖧳𛥈— 抹茶奶茶：125大卡乌龙奶茶：156大卡海盐奶绿：162大卡芋圆奶绿：210大卡乌龙玛奇朵：198大卡四季玛奇朵：237大卡红茶玛奇朵：251大卡阿华田：247大卡 QQ美莓奶茶：274大卡红豆珍珠奶茶：298大卡咖啡冻奶茶：366大卡燕麦奶茶：295大卡布丁奶茶：304大卡奶绿装芒：308大卡椰果奶茶：315大卡小珍珠奶茶：320大卡可可奶茶：324大卡焦糖奶茶：325大卡波霸奶茶：327大卡芋霸不能：325大卡波霸奶绿：324大卡牛乳阿华田：247大卡牛乳抹茶：237大卡牛乳系列牛乳乌龙茶：167大卡牛乳四季春茶：167大卡牛乳红茶：167大卡焦糖牛乳红茶：247大卡牛乳绿茶：167大卡草莓牛乳绿茶：214大卡牛乳绿装芒：222大卡小料（每份）茶冻：27大卡椰果：41大卡椰奶冻：78大卡咖啡冻：27大卡波霸：41大卡红豆：86大卡仙草冻：50大卡小珍珠：36大卡芋圆：100大卡燕麦：38大卡布丁：61大卡奶霜：165大卡

减脂党必看！一点点奶茶热量测评𐟔劰Ÿ롥琥湤𛬯𜁥𜀥🃦žœ给大家带来了一份详细的一点点奶茶热量测评，全部根据配料和成分计算哦𐟧200kcal的热量大约相当于1⃣️个300g的苹果𐟍Ž 𐟒ƒ减脂党们可以根据表格中的热量来点单啦✅ 1⃣️珍珠红：109kcal 2⃣️珍珠绿：109kcal 3⃣️波霸红：112kcal 4⃣️波霸绿：112kcal 5⃣️咖啡冻奶茶：312kcal 6⃣️椰果奶茶：355kcal 7⃣️布丁奶茶：364kcal 8⃣️珍珠奶茶：366kcal 9⃣️波霸奶绿：367kcal 𐟔Ÿ波霸奶茶：369kcal 1⃣️1⃣️珍珠奶绿：369kcal 1⃣️2⃣️红豆Q.Q奶茶：413kcal 𐟓ƒ表格中的热量均按：去冰、无糖、不另加糖计算𐟑ˆ𐟏𛊊图中都是我喝过觉得口感不错的奶茶，后续会更新其他奶茶的热量测评~✌️ ✨喜欢的姐妹快点到碗里来𐟥㊊❌提醒一下，一点点的奶茶系列都含有植脂末，减脂党们建议喝茶和拿铁哦！无糖拿铁真的是奶茶平替中的YYDS！

一点点葡萄柚汁攻略，减肥也能喝！今天的快乐源泉是一点点奶茶店！他们家的葡萄柚汁真的太好喝了，简直是美味到哭！而且热量超低，非常健康，特别适合正在减肥的姐妹们。这杯饮品不含茶，所以不会失眠哦！而且颜值也超高，分层效果美得让人窒息。喝之前一定要摇匀，口感是酸酸甜甜的，特别清爽，完全没有负担。建议五分糖，再加点自己喜欢的配料，简直完美！减肥期间想喝低卡饮料的姐妹们，这绝对是个好选择！ 𐟓点单攻略： 𐟍Š葡萄柚汁 𐟍Š五分糖 𐟍Š少冰 𐟍Š波霸➕茶冻（免费配料多） ⚠️温馨提示： ✅一定要说用PP杯，不然冬天默认是纸杯哦！ ✅不要摇！不要摇！不要摇！ ✅制作比较麻烦，建议店员不忙的时候点哦 𐟥䥺—名：一点点 𐟥䤽置：离家近的一点点 𐟥䤺𚥝‡：13元姐妹们，赶紧冲啊！

𐟥䤸€点点奶茶热量大揭秘𐟔劰ŸŽ‰一点点奶茶爱好者们，你们是不是对奶茶的热量充满好奇呢？这里有一份详尽的热量合集等你来收藏！𐟓– 𐟍𕦞œ茶系列： - 柚心冻了𐟍Š：3分糖+40大卡，5分糖+60大卡，全糖+120大卡 - 柠檬汁𐟍‹：3分糖+15大卡，5分糖+35大卡，全糖+195大卡 - 金桔柠檬𐟍Š𐟍‹：3分糖+195大卡，5分糖+245大卡，全糖+未知 𐟍𕥥𝨌𖧳𛥈—： - 多多绿𐟍ƒ：3分糖+135大卡，5分糖+121大卡，全糖+217大卡 - 茉莉绿茶𐟍𕯼š3分糖+0大卡，5分糖+121大卡，全糖+未知 - 葡萄柚绿𐟍‡：3分糖+0大卡，5分糖+121大卡，全糖+217大卡 𐟥䥥𖨌𖧳𛥈—： - 乌龙玛奇朵☕️：3分糖+237大卡，5分糖+251大卡，全糖+未知 - 海盐奶绿𐟥䯼š3分糖+162大卡，5分糖+162大卡，全糖+未知 - 抹茶奶茶𐟍𕯼š3分糖+125大卡，5分糖+210大卡，全糖+198大卡 𐟥›牛乳系列： - 牛乳红茶𐟍𕯼š3分糖+167大卡，5分糖+247大卡，全糖+未知 - 草莓牛乳绿茶𐟍“𐟍𕯼š3分糖+167大卡，5分糖+214大卡，全糖+222大卡 𐟒ᥰ贴士：减脂期的朋友们，建议选择3分糖哦！这样既能满足口腹之欲，又能控制热量摄入。𐟒ꊊ快来一点点奶茶店，享受你的美味时光吧！𐟎ˆ记得收藏这份热量合集，健康与美味两不误！𐟌Ÿ

一点点奶茶热量大揭秘 𐟍𕊤𝠦œ‰没有想过，你最爱的一点点奶茶到底有多少热量？今天我们就来聊聊一点点奶茶的各种热量信息，看看它们到底有多“热”。无糖无小料，牛乳红茶了解一下 𐟐悦žœ你选择中杯无糖无小料的牛乳红茶，那热量是169卡路里。换牛乳的话，还能再减100卡，变成69卡。是不是感觉瞬间轻松了不少？芒果青和柠檬多多 𐟍‹ 芒果青的热量是175卡，柠檬多多则是195卡。这两款都是夏天必点，清凉又美味。咖啡冻奶茶冰沙和杨枝甘露冰沙 ☕️𐟍犥悦žœ你喜欢冰沙，那咖啡冻奶茶冰沙和杨枝甘露冰沙都是不错的选择。它们的热量都是198卡，口感丰富，喝起来超满足。抹茶牛乳和可可红茶拿铁 𐟍𕊦Š𙨌𖧉›乳的热量是235卡，可可红茶拿铁则是249卡。这两款奶茶不仅好喝，还能让你感受到不一样的风味。小料热量大揭秘 𐟍ኦœ€后，我们来看看一些小料的热量：珍珠36卡，波霸41卡，红豆85卡，椰果41卡，仙草50卡，布丁61卡，茶冻27卡，奶霜165卡，芋圆38卡，燕麦38卡，咖啡冻27卡，椰奶冻78卡。每一个小料都有自己的热量，选择时要注意哦！结语无论是无糖无小料的牛乳红茶，还是各种冰沙和小料，一点点奶茶总能满足你的味蕾。不过，记得要适量饮用哦，毕竟每一杯奶茶都有它的热量。𐟘‰

茶冻是什么东西大家好呀！今天我们来聊聊一点点奶茶的那些小料，看看它们的热量到底有多高。每次去奶茶店，大家是不是都会纠结要不要加小料？其实，小料的热量也是五花八门，有的高得吓人，有的却低得可怜。下面就给大家详细扒一扒这些小料的热量吧！波霸：158大卡波霸的热量算是比较高的了，每100克就有158大卡。虽然它口感Q弹，但热量也不容忽视哦。椰果：22大卡椰果的热量相对较低，每100克只有22大卡。喜欢椰果的小伙伴们可以放心吃啦！珍珠：158大卡珍珠的热量和波霸差不多，每100克也是158大卡。看来珍珠奶茶的珍珠部分真的是热量炸弹啊。茶冻：30大卡茶冻的热量算是比较低的了，每100克只有30大卡。喜欢茶冻的小伙伴们可以放心大胆地加哦！红豆：152大卡红豆的热量也不低，每100克有152大卡。红豆的甜味和营养价值都很高，不过热量也不容忽视。芋圆：160大卡芋圆的热量稍微高一点，每100克有160大卡。喜欢芋圆的小伙伴们还是要适量哦。燕麦：118大卡燕麦的热量相对较低，每100克只有118大卡。燕麦的营养价值很高，适合健康饮食的小伙伴们。椰奶冻：73大卡椰奶冻的热量最低，每100克只有73大卡。喜欢椰奶冻的小伙伴们可以放心大胆地加哦！总结总的来说，奶茶小料的热量差异还是挺大的。大家在选择小料的时候，可以根据自己的需求和预算来搭配哦。希望这些信息对大家有所帮助，记得适量饮用，保持健康生活哦！

自制低热量焦糖奶茶，健康又好喝！ 𐟎‰ 快来试试这款健康又低热量的自制焦糖奶茶吧！超级香浓，回味无穷！ 𐟥› 材料准备：牛奶3支、白砂糖4勺、茶包3包。甜度可以根据个人口味调整哦！ 𐟍젧†쥈𖧄槳–：在锅中加入白砂糖和一点点热水，小火慢慢熬制。当糖变成微微黄色且呈胶状时，倒入牛奶，继续加热。 𐟔堥𐏨𔴥㫯𜚧쬤𘀦졥š时，火候不要太大，避免熬过头。牛奶倒入时会有滋拉声，别害怕！ 𐟍𕠧…𖨌𖯼š小火煮奶，当牛奶表面出现奶皮时，加入茶包，用筷子挤压茶包，让茶味更快渗出。茶包不宜煮太久，以免涩味过重。喜欢浓茶的朋友可以多放茶包。 𐟧Š 冷却后，倒入杯中慢慢享用！这款奶茶绝对会让你惊喜连连！ 𐟍砥悦žœ喜欢冰冻奶茶，可以放凉后放入冰箱冷冻，隔几个小时后再饮用。还可以根据个人喜好加入布丁、珍珠、燕麦等配料，口感和内心都超满足！快来试试这款简单又美味的自制焦糖奶茶吧！

减肥期间奶茶怎么选？6款推荐给你！ 𐟍𜠦ƒ𓥇肥又嘴馋想喝奶茶？别担心，减肥期间也能喝奶茶！虽然市面上有很多奶茶可以选择，但毕竟是在减肥，还是要稍微注意一下。奶茶虽然美味，但毕竟含有额外的糖分和热量，偶尔解解馋就好，千万别天天喝，更不能当水喝哦！下面教你几款适合减肥期间喝的奶茶，赶紧收藏吧！ 𐟍𕠥–œ茶喜茶的奶茶一直以来都很受欢迎，减肥期间也可以放心选择。 𐟍𕠨Œ𖩢œ悦色茶颜悦色的奶茶不仅味道好，而且热量也不高，适合减肥期间饮用。 𐟍𕠦𒪤𘊩˜🥧芦𒪤𘊩˜🥧觚„奶茶种类繁多，总有一款适合你，而且热量控制得也不错。 𐟍𕠤𘀧‚𙧂𙊤𘀧‚𙧂𙧚„奶茶名字就很吸引人，减肥期间也可以尝试，但记得要适量哦。 𐟍𕠥利›꧚„茶奈雪的茶的奶茶口感细腻，热量适中，是减肥期间的不错选择。 𐟍𕠥䨌— 古茗的奶茶在市场上也很受欢迎，但最近有报道称部分店铺使用过期食材，所以选择时要谨慎。总之，减肥期间喝奶茶并不是不可以，但一定要适量，偶尔解解馋就好啦！希望这些推荐能帮到你，祝你减肥顺利！

一点点隐藏菜单：年度最佳点单攻略 𐟔尟”尟”劊𐟌Ÿ热量表无糖：176千卡三分糖：244千卡五分糖：279千卡七分糖：314千卡正常糖：367千卡 𐟌Ÿ配料热量燕麦：38千卡奶霜：70千卡仙草：23千卡布丁：107千卡红豆：33千卡椰果：32千卡珍珠：66千卡珍波椰：66千卡 1️⃣抹茶冰淇淋珍珠奶茶（三分糖）热量：411Kcal 抹茶控必点！绿油油的抹茶配上冰淇淋和珍珠，口感清爽不腻，珍珠的嚼劲让人无法抗拒。 2️⃣百香绿椰果布丁奶茶（三分糖去冰）热量：383Kcal 浓郁的百香果味，加上椰果和布丁的Q弹口感，一口下去三种不同的体验，让人欲罢不能。 3️⃣波霸红豆布丁奶茶（三分糖）热量：384Kcal 经典波霸奶茶加上布丁和红豆，口感丰富，布丁的甜美让人回味无穷。 4️⃣波霸仙草奶茶（三分糖）热量：257Kcal 波霸奶茶搭配仙草，微甜的口感加上仙草的清新，吸一口下去，味道融合得刚刚好。 5️⃣红豆冰淇淋波霸奶茶（无糖）热量：443Kcal 这款奶茶一定要无糖，冰淇淋稍微化一点再喝，口感更加细腻，颜值也超高。 6️⃣可可芭蕾冰淇淋波霸奶茶（无糖去冰）热量：406Kcal 巧克力味的奶茶加上冰淇淋和波霸，口感浓郁香滑，无糖版本更加健康。 𐟍𙥅𖤻–推荐点单：红茶玛奇朵（波霸，三分甜）四季玛奇朵（珍波椰，三分甜）冰淇淋红茶（波霸，去冰，三分甜）焦糖红茶拿铁（冰淇淋，布丁，三分甜）阿华田拿铁（燕麦，冰淇淋，去冰无糖）根据热量表自由搭配，一般奶茶三分或无糖就够了，热量低又美味！

一点点热量表一点点奶茶的热量数据来啦！以下为中杯+正常冰+去糖+不加料的热量估算： 3分糖：40大卡 5分糖：60大卡 7分糖：80大卡全糖：120大卡大杯：x1.35 减脂期间建议选择3分糖哦！果茶系列柚心冻了：15大卡柠檬汁：218大卡杨枝甘露：245大卡草莓甘露：245大卡葡萄柚汁：100大卡金桔柠檬：35大卡柠檬多多：195大卡桃喜红茶：144大卡咖啡奶冻冰沙：198大卡杨枝甘露冰沙：312大卡百香三重奏：200大卡奶茶系列 QQ美莓奶茶：298大卡红豆珍珠奶茶：366大卡阿华田：247大卡咖啡冻奶茶：274大卡乌龙玛奇朵：237大卡红茶玛奇朵：251大卡芋圆奶绿：210大卡四季玛奇朵：198大卡乌龙奶茶：162大卡抹茶奶茶：156大卡海盐奶绿：125大卡牛乳系列牛乳红茶：167大卡焦糖牛乳红茶：247大卡牛乳乌龙茶：167大卡牛乳四季春茶：167大卡草莓牛乳绿茶：214大卡牛乳绿装芒：222大卡小料（每份）芋圆：100大卡仙草冻：50大卡茶冻：27大卡奶霜：61大卡布丁：41大卡椰果：78大卡小珍珠：36大卡燕麦：41大卡波霸：38大卡红豆：86大卡

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