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正常人的舌苔图片新上映_舌苔对照表100种图解(2024年12月抢先看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

正常人的舌苔图片

很多人调侃说，在中医面前无秘密，三根手指把脉一搭，就清清楚楚了。其实中医没有那么传奇，相对于把脉，其实舌诊是看的最清楚的。舌头才是人体的“照妖镜”，舌苔直接就反应了各个脏腑的变化。舌苔上有裂痕是很常见的一种，很多的第一反应是脾虚了，但是有的人健脾，补脾却一点用都没有用。这是怎么回事呢？图片我今天拆分一下，给大家讲一讲：如果你平时舌苔正常，某天发现自己的舌头又厚有裂痕，不要慌张，可能就是最近吃的太多，吃的太腻了，调整一下饮食结构，饿一饿，过两天舌苔就好了，也就没事了，不用着急吃药。图片如果你发现自己的舌苔厚腻有一段时间了，单纯的不消化，腹胀没胃口，饿一饿也不行，可以吃参苓白术散进行健脾。但是，还有一种情况，健脾是不行的。但是很多人搞错。如果是这种舌苔，不仅厚腻有裂痕，而且舌边齿痕，舌根凹陷，舌苔薄白，舌质暗沉，不是脾虚而是肾阳不足，阴血亏虚。图片除了有消化不良、腹痛腹泻之外，还是常感乏力，腰膝酸软甚至有结节。此时需要温肾补阳、滋阴养血，参苓白术散虽然能健脾祛湿但是却效果不大。如此怎么样呢？温胆汤泡脚，再加刺激涌泉穴，就能达到很好的效果。如果更严重一些，可以搭配口服的八珍丸和健脾补肾颗粒。还有一种裂痕舌苔，也爱长结节。图片仔细观察舌苔两侧不对称，左边大，右边小，气机左升右降，现在肝胆疏泄失常，导致肝郁气滞情况明显，平时就会心烦气躁，急躁易怒，且胸闷。这种的情况，我们应该以疏肝调和肝胆为主，兼顾健脾。给与小柴胡汤合四君子汤的配伍。##舌苔# #脾胃#

倪海厦老师说，抑郁症发作的时候，就好像“鬼附身”一样。但其实张仲景在东汉时期，就有个方子能让人的肝魂安定下来，阳气充足了，人的精神才会正常。图片老人们有时候会说，鬼会找身体弱的人上身。在中医看来，这个说法其实有点道理，但不是真的说有鬼，而是说有一种“外邪”，就像西医里的病毒一样。专门找身体瘦弱、阳气不够、胆小怕事、意志力不强、心智不太坚定的人，让他们生病，精神出问题。我门诊里有个32岁的抑郁症患者，她说前男友去世后，就感觉有“东西”附在她身上，控制她做不愿意做的事情，比如去男厕所，还经常有幻听，觉得有人要害她，记忆力也越来越差，晚上睡不着，还便秘。图片我给她看了看，发现她舌头大、舌苔黑，脉搏跳得有力但沉。这是阳明腑热抑郁症的症状。我就给她开了个方子，吃了两周后，她告诉我，晚上老去厕所，但精神状态好多了，幻听也少了。然后又继续调理了三个多月，她的病就全好了，后来回访了半年，也没再复发。中医认为，魂是阳性的，藏在身体里，肝是阴中的一点阳，是藏魂的地方。如果肝血不够，就藏不住魂，阳气不足就会生病，比如抑郁症。阳气不够，肝火就旺，跑到脑袋里，就会让人出现幻觉、幻听，自言自语这些症状。所以治疗的关键就是安定魂魄、疏通肝气、清热化痰。老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

湿气排出迹象，你真的了解吗？在中医理论中，湿气被视为一种常见的体内病邪，常常导致各种不适和健康问题。然而，当我们采取了一些调理措施，如食疗、运动或药物治疗后，如何判断湿气是否真的在往外排出呢？本文将为您介绍几种常见的判断方法，帮助您更好地了解自己的身体状况。 𐟌ž观察皮肤状况：湿气重的人，皮肤往往容易潮湿，并可能出现痘痘、疹子或湿疹等皮肤问题。这是因为湿气聚凝在体内，影响了皮脂腺的正常代谢。当湿气开始排出时，这些皮肤问题往往会逐渐改善。例如，痘痘可能会减少，皮肤变得更加干燥和光滑。这是因为随着湿气的排出，皮脂腺的代谢逐渐恢复正常，皮肤的健康状况也得以改善。 𐟌ž留意大便情况：大便的性状是判断体内湿气是否排出的重要指标。湿气重的人，大便通常会比较黏腻，容易粘在马桶上，并可能伴有排便不尽感。而当湿气排出时，大便的性状往往会发生变化，变得更加成型，颜色也会趋于正常，如淡黄色或金黄色。这是因为湿气的排出改善了肠道环境，使得肠道蠕动和排便功能恢复正常。 𐟌ž观察舌苔：湿气重的人，舌苔通常会比较厚腻，并可能伴有口干口苦、食欲不振等症状。当湿气排出时，舌苔会逐渐变薄，变得清爽，口干口苦等症状也会得到缓解。在湿气排出期间，日常生活中的诸多方面都需要注意，以下是一些具体的注意事项𐟑‡： 1、避免生冷油腻：应减少冰淇淋、冷饮、生鱼片等，也要避免过多食用辣椒、蛋糕、炸鸡等，以免加重脾胃负担，影响湿气的排出。 2、注意居住环境：保持居住环境的干燥通风，如果室内湿度较高，可以使用除湿器降低湿度，减少湿气的积聚。 3、避免淋雨涉水：尽量避免在雨中行走或长时间待在潮湿的地方，如需涉水，要及时更换湿衣物，擦干身体，防止湿气入侵。当我们细心观察并体验到上述这些变化时，便是对身体正在积极排出湿气的最好证明。为了我们的身体平衡与健康，在日常生活中我们还要做好预防工作，具体的操作方法已经整理在图中，点击图片查看即可𐟘Š。 #领航计划#

专家解答：舌苔白是受寒还是积食？ 𐟘ƒ舌苔白，是许多人偶尔会遇到的问题。它不仅影响着我们的口腔健康，还可能反映出身体的一些内在状况。那么，舌苔白究竟是受寒还是积食呢？ 𐟑‰首先需要明确的是，舌苔白有可能是受寒，也有可能是积食，因为当身体受到寒冷侵袭后，身体的气血运行就会减慢，脾胃功能也会受到影响，从而导致舌苔局部组织颜色发白，同时还可能会伴有畏寒、手脚冰凉等症状。 𐟑‰舌苔白也有可能是积食的一个信号，当消化系统中的食物无法正常消化和排出，食物残渣在肠道中积累，舌苔就可能变得白而厚腻，同时还会伴有腹胀、恶心、食欲不振等症状。 𐟔”受寒与积食的区别 𐟔𖥏‘病原因不同：受寒多是因为外感风寒或体内阳气不足，导致寒气入侵，而积食则是因为饮食过量或消化不良，使食物在肠道中停留过久。 𐟔𖨈Œ苔表现不同：受寒导致的舌苔白，往往较为薄且湿润，而积食引起的舌苔白，则可能更为厚腻，有时还会有附着感，甚至伴有口臭。 𐟔𖧲𞧥ž状态不同：受寒时，人们可能感到精神不振，容易疲劳，而积食时，除了身体不适，还可能因为腹胀等不适而影响心情和睡眠。 ❤舌苔白虽然看似是一个小问题，但它可能反映出我们身体的某些状况。通过了解舌苔白的原因，我们可以更好地照顾自己的身体，同时，预防舌苔发白的方法，我已经放在图片中了，让我们从细节做起，关爱自己的身体健康！ #领航计划#

很多结节的患者有口舌干燥的情况，但是喝了水还是不解渴，就会以为是自己上火了，会吃一些寒凉的药，却发现自己身体更差劲了。我今天教大家分辨一种口干，不是上火，不能清火，反而属于是阳虚，不能化津。 01 第一辩：口渴不渴图片感觉到口干，但是不渴。这是因为身体内并没有热邪，没有上火，体内的阴液还没有消散，不会有很大的口渴感觉。这是属于阳虚没有邪热。临床判断的方法就是，渴还是不渴，来辩证阳虚阴虚的其中一种方式。但是只属于初步的判断，并不准确，需要进一步确定。图片 0 2 第二辩：喝水解渴不解渴图片还有一种是有邪热，感觉到了口渴，喝了大量的水却依然不得缓解，也属于阳虚的一面。很多人在这个时候会判断错误。这种情况，在《金匮》里面就有”饮一溲一"的说法，这样的情况，实际上是由于阳不足所导致的:阳不足则不能化津，津不能上承而口渴;又由于阳不足，使膀胱的开合失常，而导致小便不能正常地摄纳。既然是阳虚，调理方法就是通过扶阳温肾，使阳气得复，津液能够正常地升腾，口咽就不干、不渴;阳气能够正常地摄纳，就不至于小便过多。图片 0 3 第三辨：舌苔润滑和干燥图片虽然舌苔不管是润滑还是干燥，都有可能是阳虚。但是这一辩主要是判断津液是否亏损。阳气虚衰了，阴气有余，往往苔是润泽的，或者是润而滑的。阳热邪火亢盛呢，就会耗损津液而出现燥干。对于这个问题，前人论述很多，曹炳章在《辨舌指南》里面说:“滋润者其常，燥舌者其变”。润是津液没有伤，燥舌是津液已经耗了。寒证往往是舌润，热证就会导致舌燥。这是临床上的共识。图片但是，由于津液的输布是依赖阳气的，是由阳气来布化津液的，如果阳不足了，就不能布化阴津，舌苔同样也可以出现不润而干燥，这在临床上怎么把握呢? 郑钦安就讲了，病人虽然出现了舌的干黄，甚至焦黄了，但并没有出现口渴饮冷或大渴引饮，并没有出现烦躁，并没有出现恶热便秘，在这种情况下，绝对不可以去考虑为火旺热极，应该从阳虚、真气不能上升这个角度去考虑，往往能收到很好的效果。下一篇简单的总结一下，口干的6种情况，大家可以继续学习。这篇文章可能有点绕。很多打破了一些常规的理解，具有双面的结果。这也恰恰说明了中医辩证的重要性。为什么不建议大家对号入座，你可能只对上了一点，为了证明这一点是需要反复多方面同时印证的。所以有些人觉得自己身体很矛盾，就是因为某一方面的表现，既可以能是阳虚也可能是阴虚，需要打破常规进行实际分析。自己拿不准，不要乱试，身体是自己的。切记，切记。 #舌苔# #湿热#

老夫行医45年的心得：三焦不通，可能就是抑郁症的“温床”。那三焦是啥呢？简单说，就是咱们身体里的上、中、下三大块地方，分别管着心肺、脾胃和肝肾这些重要器官之间的“空隙”。它就像身体里的交通大道，有两个主要任务：一是让气在体内顺畅流动，二是帮忙运送水分。为啥说三焦不通会导致抑郁呢？中医认为啊，抑郁症和肝、脾、心、肾这些器官的功能不正常有关，说到底，也就是三焦这条“路”没走好。如果三焦堵了，气血就不通顺，就像路上堵车一样，堵久了心情就不好，慢慢就可能变成抑郁了。图片如果你有以下这些情况：心里焦虑、情绪低落、精神紧张、悲观、晚上睡不着；心跳得快或不舒服、胸口疼；头晕、全身没力气，啥也不想干；脑袋转不过来弯、反应慢、不想和人说话；动作变慢、懒洋洋的，那可能就是你身体内部环境不太好，有点“抑郁的苗头”了。咱们得赶紧想办法改善，预防抑郁症找上门。图片我这里有个方子，已经帮了很多抑郁症的朋友了，就是清朝医生吴鞠通用的三仁汤里的三味药：杏仁、白蔻仁、薏苡仁。用水煮着喝，每天一剂。这个方子能让三焦这条路重新畅通，把不好的东西赶出去。图片华佗也说过，三焦通了，全身哪儿都通了。这个方子特别适合因为三焦不通导致的各种毛病，用在抑郁症上效果特别好。不过，实际应用时，我还会根据每个人的情况调整药方。比如说，有个39岁的陈女士，西医说是抑郁症，吃药不见好，后来找到我。她工作压力大，总不开心，小事就容易发火，还爱乱想。我看她舌苔白白的厚厚的，脉也弱，就给她调整了一下方子，去掉了几味药，加了附子。图片喝了三剂后，她告诉我心情好多了。继续喝，最后所有的不舒服都消失了。陈女士这就是典型的三焦不通引起的抑郁。三焦的气通了，水分也顺畅了，那些不好的湿气热气就排出去了，身体通了，病就没了，抑郁也就远离了。图片中医看病讲究对症下药，每个人的方子都可能不一样，这样既能治病又能调理身体，从根上解决抑郁症，不容易复发。如果你也有上面那些情况，不妨在专业医生的指导下试试这个方法，说不定会有大收获哦！老张心里话我是中医内科张正浩主任，在湖北省三甲医院任主任医师；同时也是湖北省中医药学会理事，中医食疗学创始人之一，坚持“以药入膳，药食同疗”的治疗方针。如今研究抑郁症、焦虑症、双相相躁狂、精神分裂等情志病有50多年了，临床治疗患者超过100000例。因此，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我，告诉我！#抑郁症#

很多人看到自己的舌头有齿痕，舌根白厚，就健脾祛湿，吃了参苓白术散、六君子丸结果呢，一开始有效果，会缓解一些症状，但是舌苔还是没有变化。说明其脾虚湿盛只是表现而已。这两天看了一个患者，他的舌苔是这样的，舌边有齿痕，舌苔白厚，舌根凹陷且厚腻。说明他不仅仅是脾胃的问题，还有下焦瘀堵的问题。图片肾主水，肾虚导致了水的代谢异常，导致了脾虚痰湿。再问问患者的症状，有腹泻，食欲不振，腰膝酸软，小便清长，下肢怕冷，那就属于是脾肾两虚了。所以开方的思路就是健脾固肾祛湿。陈皮、半夏、冬葵子、代赭石、淫羊藿、肉苁蓉其中，陈皮与半夏发挥健脾化痰之效。恢复脾胃功能，水湿运化有序，才不会产生痰湿之邪。淫羊藿和肉苁蓉则起到温阳补肾的关键作用。肾为先天之本，主水液代谢和封藏。当肾阳充足时，肾的固摄能力增强，犹如给身体的代谢功能注入动力，能保证水液代谢等生理过程正常运转，避免水湿停聚等。再者，代赭石有着特殊的沉降之性。可引导体内的痰湿向下运行。冬葵子发挥其利尿的能力，二者相辅相成，就像疏通了身体内的排水通道，能让痰湿等病理产物随着尿液顺利排出体外。所以他在用药1一个之后，就跟我反馈不适的症状基本没有，吃的香、谁的好，夫妻生活也很和谐。诸症全消！中医辨病的关键就是找出来真正的病因所在，不然吃再多药都是徒劳。另外当症状已经外现的时候，病机自然不会是单一存在的 ##舌苔厚腻# #舌苔白厚# #肾阴阳两虚#

最近我发现好多朋友一到秋冬，就觉得自己身上的那些小结节好像“鼓”了点。这事儿啊，在咱们中医看来，挺有意思的。你想啊，那些平时爱着急、生闷气，心里事儿多的人，肝气往往就不太顺畅。到了秋天，天气一收，咱们身体里的气也跟着“收”了，这时候肝气不舒的人就更难受了，结节啥的也就跟着“凑热闹”。图片所以啊，这阵子咱们得特别注意疏肝解郁，特别是那些已经有结节、小包块的朋友们，更得上心。我呢，给大家推荐个简单的小茶饮，就三样东西：玫瑰花、菊花、桂花。这三朵花泡一块儿，疏肝、活血、解郁，效果挺不错的。玫瑰花嘛，香香的，能舒肝；菊花清清火；桂花呢，暖暖的，对胃也好。不过啊，要想结节真的消，光靠这个茶饮可不够，还得结合医生的方子，内外一起调。图片我给你说个例子吧。我之前有个病人，工作压力大，整天心情都不好，结果乳房上长了个结节。她特别怕手术，就来找我吃中药。我看她舌头红红的，舌苔也黄黄的，就知道她体内有热，肝气也不顺。我就给她开了方子，里面有柴胡啊、白芍啊这些疏肝解郁的药，还让她喝那个三花茶。你猜怎么着？喝了俩月，她乳房不那么疼了，月经也正常了。再去检查，结节小多了。后来继续调理，结节就没了，她可高兴了。所以啊，朋友们，中药这东西，得对症才行。每个人的情况都不一样，得找医生看过再开方子。 #疏肝解郁#

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舌边齿痕，舌苔白腻，舌面水滑，三焦皆虚，阴阳逆乱，五脏俱损下面的这个舌苔，提示你的三焦皆虚，肝郁克脾、脾肾阳虚，如果不加以重视，到头来不仅会掏空你的气血，还会阴阳逆乱，五脏俱损！图片今天就来详细和大家剖析一下这种舌象！舌体：整个舌体被水湿浸泡，就像是吸满水的海绵一样，胖胖的鼓鼓的，塞不下嘴巴里，导致了挤压牙齿出现了齿痕。舌苔：整个苔面是白白的一层，水滑滑的，像是蒙上了一层雾，舌质比较淡。图片出现这中舌苔的人，对比一下自己的症状表现：图片 1.早上起来感觉头昏沉，也睡醒了，但是就是迷糊。 2.晨起吐痰比较多 3.平时经常感觉到疲惫，想坐下躺下，四肢没劲。 4.吃饭不消化，感觉腹胀 5.经常清嗓子，感觉嗓子异物感 6.大便经常粘马桶 7.经常觉得腿部发凉 8.房事不利如果出现的症状大于5条，说明从头到脚，整个三焦和肺腑都出现了问题了。图片从舌头的整体来看，舌头软滑，说明身体里气血肯定是亏虚的，所以才会出现疲倦、四肢乏力的情况。然后呢，舌面湿润，舌苔厚且腻，舌头也偏白色，这就意味着他体内的痰湿严重。痰湿产生的原因是因为脾阳和肾阳不足导致水液运行不通畅，这些水湿就堵在体内，形成了痰湿。痰湿困住了脾脏后，阳气无法上升，浊气无法下降，于是就出现了头晕脑涨、喉咙有痰、手脚冰凉、大便稀烂、性生活不顺利等各种问题。最后，痰湿还会消耗人体的阳气，影响脾胃的消化功能，从而引发各种消化系统疾病。而且舌头两边都有些肿胀，这表明他的气机也不是很通畅，可能存在肝郁克脾的问题，又加剧了消化系统疾病的病情。图片我建议采取以下调理方法：图片首先，要疏肝健脾、行气化痰，可以用柴胡、香附先把痰湿的问题解决掉，以免陷入越调越糟的恶性循环；接下来陈皮、白术、山药健脾和胃，补充气血，减轻身体的不适感；最后，菟丝子、生姜、炙甘草来温阳利水，补肾益精，彻底消除病因。治病就像是抽丝剥茧一样，需要条理清晰，一点一点找出病机所在，这样才能对症下药，尤其是对于病机复杂、病症繁多的患者，辨证论治就显的格外重要。 ##舌苔# #舌苔白厚# #舌苔厚腻#