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向内求最新娱乐体验_佛说向内求(2024年12月深度解析)

内容来源：批发价SEO所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

向内求

如何向内求？处理负面情绪的实用方法 𐟌𘦜짯‡笔记分为上下两篇，此为下篇 𐟌𘥛𞧉‡共7页，第5～7页为“评论区的智慧”，希望可以帮助大家理解原文 𐟌𘧬”记No.123-125自成一个“如何做情绪的主人”的小体系。如果这篇笔记对你有帮助，请把No.123和124也看一遍♥️♥️ ———————————————— 𐟍€那么回到现实生活中，道理是一样的呀。当负面人事物现前时，这个“相”就相当于电影幕布的成相。所以，负面人事物现前时，你跟它较劲，跟它对抗，它会搭理你吗？所以这个时候就要受了，你要接受，你受了当前这个事儿就了（liao）了。 𐟌ˆ综上所述，当负面人事物现前的时候怎么办？ 𐟍€行有不得，反求诸己，我们要向内求。 —— 𐟌ˆ那么这个时候怎么“向内求”？跟大家说具体的方法： ♥️如果条件允许的话，尽量找一个安静的地方，一个人待着，就你自己。不要去管是哪个人、哪件事让你感觉到不舒服的，不要去想是婆婆还是老公还是上司，这些人事物通通隔离开，跟你自己暂时没有关系，你只要跟你那个不舒服的感觉好好待在一起，去好好看着你那个不舒服的感觉。就像人在不舒服的时候，一般是有一股恶气堵在自己的胸口，或者堵在自己的小腹。 ♥️那么这个时候察觉到自己那口恶气堵在哪里了，接下来怎么做？就要开始做一个深呼吸，这个深呼吸还有一点讲究：比如我是堵在胸口，我就用我的鼻子深深的吸一口气，吸到胸口堵胀的位置，然后半闭着嘴唇缓缓的呼出。如果你是堵在小腹，你就用你的鼻子呼吸吸到你的小腹，然后嘴巴缓缓的呼出。你就不断的去重复这样的深呼吸，不断的去重复，重复到什么时候呢？就重复到你感觉到清净平和，不堵不胀，不难受的时候，你就可以停止了。然后这个时候，你当前的情绪也是被彻底疗愈了。 ♥️然后当前你感觉到清净平和，非常喜悦的时候，你就去做你最想做条件允许而又不期待结果的事情，这就是你当前的最佳利益。这也是王阳明先生的终极功课——格物致知。 ⭐️如果在生活中你每一次遇到负面的人事物现前时，都能用这个方法来处理自己那个不舒服的感觉，你就可以做到我改编的那一句：在人是不能，在本体无所不能。

太在意别人的看法？阳明心学教你如何向内求在这个变化莫测的时代，我们经常会感到迷茫。来自“权威”的声音、社会的“约定俗成”、同龄人的比较、对未来的忧虑，这些常常让我们焦虑不安。王阳明心学告诉我们一个重要的原则——“向内求”。 𐟌Ÿ 向内求，求诚求心安。我们要追求内心的宁静，从他人身上的问题反思提升自己。用良知来指导我们的“偏见”，这样我们就能有自尊和自信，不盲目追随权威，从而战胜人生唯一的对手——自己。 𐟐˜ 客观世界就像是一头大象，而我们每个人都是“盲人”，都在尽力摸象，但对“象”的认知必然不同。这其实足够了，因为我们所认识的世界总是充满“偏见”。我们应该尽可能用良知来指导这些“偏见”，使其不要偏激。 𐟤 不要对任何人傲慢，更不要在任何人面前自卑。每个人都有成为圣人的潜质，只要肯静下来向内看，就会发现世界上所有人都是平等的。这是自尊，你需要它，也只有它，才能给你带来活下去的希望，并且有望活得更好。 ⚔️ 很多时候，我们误以为对手在心外，其实我们唯一的对手就是自己。攻克自己，即向心内求；向心内求，天下无敌。 𐟒ꠢ€œ蹇以反身，困以遂志。”意思是，遇到挫折时躬身自省，处于困境时更加坚定从前的志向，初心不改。如何坚定志向？方法只有一个：向心内求取坚持下去的力量。 𐟤” 当遇到心外的“权威、真理”时，我们不应轻易向其拜服，而是去问心中的良知，这便是内求；在心内求到的答案，对于我们来说才是真正的权威、真理。通过这些方法，我们可以更好地应对外界的纷扰和内心的迷茫，找到真正的自我和内心的宁静。

向内求：找回内心的平静与力量 𐟌ˆ 有时候，我们总是觉得外界对我们不公平，别人对我们不够尊重，甚至觉得别人对我们有成见。其实，很多时候问题出在我们自己身上。弘一法师曾经说过：“人不敬我，是我无才；我不敬人，是我无德。”这句话提醒我们，如果别人不尊重我们，很可能是因为我们自己没有足够的才华；而如果我们不尊重别人，那说明我们缺乏德行。同样地，如果别人不愿意接纳我们，那可能是因为我们没有能力；而如果我们不能包容别人，那说明我们的心量还不够大。还有人说：“人不助我，是我无为；我不助人，是我无善。”这告诉我们，如果别人不帮助我们，那可能是因为我们自己没有付出努力；而如果我们不去帮助别人，那说明我们缺乏善心。向外求，越求越痛苦 𐟘– 很多人总是向外寻求答案，希望从外界找到自己需要的力量和帮助。然而，这种向外求的做法往往让我们陷入更深的痛苦之中。因为一切都是无常的，外界的变化无常，我们的欲望却永远无法满足。向内求，越求越安乐 𐟌𘊊相反，如果我们能够向内寻求，去反思自己的内心世界，去提升自己的内在修养，那么我们就会越来越安乐。因为我们的内心世界本自具足，只要我们用心去发现和提升，就能找到真正的力量和快乐。总结一下，向外求只会让我们越来越痛苦，因为外界的变化无常；而向内求则能让我们越来越安乐，因为我们的内心世界本自具足。所以，无论外界如何变化，我们都要保持内心的平静和力量，这才是真正的智慧和勇气。

向内求：找到你真正的动力和幸福除去出生、身份、金钱、长相这些外在的东西，人与人之间的差异到底在哪里呢？答案是内在。你身边一定有这样一类人，他们自律且清醒，积极且上进，能做常人做不到的事情，能坚持做一件小事很久很久。在他们身边，你不说话，就能感受到巨大的能量，很受滋养和鼓舞。和他们说几句话，原本emo的你瞬间不内耗了。那么，拉开人与人之间差距的到底是什么？说的直接点，就是向内看的能力。举个例子，现在有一个机会摆在你面前，这个机会是你稍微够一够就能实现的，可是这个时候，你的心里出现了很多声音：不行不行，我做不到！万一做不好怎么办？搞砸了岂不是很没面子？算了算了，还是放弃了吧，我现在这样也挺好的！当然，还有一些人在面对机会的时候，心里是另一种声音：终于让我等到了，我一定要拿下这个机会！这个机会需要具备什么能力，我要赶紧准备起来！机会来了就是要抓住的，完成比完美更重要，我只要尽全力去做就好了，结果不论怎样对我都是有益的！现在，你能明白“内在能量”的重要性了吗？在亲密关系里，你经常会因为对方的一句话而暴怒，可同样一句话别人听了就没有任何反应，这是为什么？因为内在的不同。你的内在有着某种期待和需求，当需求达不到满足的时候，就会升起情绪。人的生活离不开关系，幸福感就来自于我们与他人的互动。看见自己的情绪，就是看见自己的内在；看见情绪背后的需求，就是向内求。看见需求背后的那个被忽略了的自己，或者没长大的自己，让那个自己不断地长大和成熟，是向内求的核心。其实，我们所有人都能感受到自己的内核，这个内核是独特的，与日常眼睛可以看到的事物不同，但我们可以感受到它的存在。 “当你深处黑暗时，你告诉自己，上坡路总是困难的，走过去了必将更强大；当你不够勇敢的时候，你告诉自己，你可以的，你可以成为孩子的榜样，你可以通过妈妈的角色突破自己；当你又想要半途而废的时候，你问自己，你到底想不想改变？你到底想不想成为理想中的模样？如果想，这些事情必须持续做下去！” 虽然你看不见、摸不着、也无法测量内在自我，但它在你内心深处支持着你。如果你与内在自我失去了联结，你就会有一种空虚感。它就像一个忠诚又明智的内在好友，居住在你的内心世界里，通过内在体验与你交流。

1，人生向内求，越求越简单，越求越快乐。人生向外求，越求越复杂，越求越烦恼。 2，当我们向外求顺心求如意，结果求到的都是不顺心不如意。当我们向自己的心求幸福求快乐，我们的心一定会有求必应。 3，世上没有外在的神也没有外在的佛，我们的心就是神就是佛。人生的幸福要向我们自己的心求，而无法向外求。因为外在的一切皆是无常。 4，无论看起来多么美好的东西，如果我们过于执着，不愿接受失去它的必然性，它就会变成一种烦恼。 5，与其一直在为快乐做准备，不如从此刻开始把心里的烦恼清空。当我们清空烦恼，快乐自然就来了。 6，真正属于我们的是自己的心，而别的一切都会成空。人生其实很简单——不要自寻烦恼，照顾好自己的心。 7，我们所有的执着，归根结底只有一个——把人生变成一个美梦。但是这份执着恰恰让人生成为了一个不那么美的梦。 #热点引擎计划#

向内求：30岁后的生活哲学 𐟌🊳0岁这年，我偶然发现了一个非常契合我生活态度的词——向内求。 𐟌Ÿ 什么是向内求？简单来说，就是“内”代表自己，“求”代表求取。整体意思就是：自己想要什么，问自己要。 𐟌𑠥‰提：接纳自己，和自己友好相处。不要把自己的价值评价交给外界，不再去想怎么让别人满意，不再每天内耗。不断提升自己改变事物的能力，比如通过看书汲取智慧。 𐟒꠨🇧苯𜚦ƒ𓨦什么，就问自己要。不要总想着从别人那里拿到现成的答案，也不要总想着有贵人指点迷津。高人难觅，贵人难求，未来靠自己。不断提升自己改变事物的能力，比如多看书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。 𐟍€ 结果：积极改变自己能改变的，但面对结果，也要坦然接受自己不能改变的。不要一直别扭执着于自己无法改变的事情。 𐟌𘠦ƒ𓨦什么，问自己要，加油！希望和大家一起，过好自己的一生！

世界上只有一种爱不会消失，那便是自己给自己的爱。向内求，不再向外找。关爱自己，心疼自己。

向内求：真正的力量与自我掌控真正的力量，不是向外寻求，而是向内寻找。这句话提醒我们，真正的改变命运的力量，其实就在我们自己的内心。什么是向外求呢？就是不断地迎合社会的需求，追求功名利禄，希望通过外界的力量来提升自己的地位和身份。这样的人，虽然可能在外物的帮助下取得一些成就，但他们往往会因为过分在意利益得失而迷失自我，甚至抛弃原则。他们或许能成事，但未来难以成就大事。那么，什么是向内求呢？就是遵从内心的声音，去追求自己真正想要的东西。有些人为了追求自己的理想和标准，放弃功名利禄，一心探索自己的世界。这样的人最有原则，虽然步履缓慢，但总能在坚持自我的过程中，逐渐攀上顶峰。要达到更高的人格和事业目标，向内求是关键所在。只有当我们真正认识到自己所需所求，并能坚持本心时，才能成为一个真正掌握自我的人。这样的人生，才是真正有力量的人生。

快乐其实并不难：向内求，而非向外求 𐟌ˆ 杨绛先生曾说过："一个女人最重要的能力，不是把自己打扮得多么漂亮，也不是赚钱有多么厉害，而是无论发生任何事情，都有快乐起来的能力。" 这话不仅适用于女性，每个人都应该具备这种能力。当你能够自己掌控快乐，而不是依赖外界或他人时，你才能真正获得自由。向外求，只会让你越来越痛苦，因为一切都是无常的，大多数时候你总是求而不得。而向内求，则能让你越来越安乐，因为知足常乐。外求会导致贪婪，贪婪则会堕落；内求则能修身养性，提升自我。不要把自己的快乐建立在发生的事情和他人身上，这样你才能获得真正的快乐。对他人减少期待，戒掉依赖，失望就会减少，幸福感才会不断增加。很多人不快乐，就是因为把自己的快乐寄托在他人身上。等风来不如追风去，靠别人不如靠自己。人世间的苦乐，都在一念之间。凡事都往差处想，越想心越苦。同样一件事，想得通，就是天堂；想不通，就如同地狱。如果孩子是平凡之辈，那就承欢膝下；如果孩子出类拔萃，那就让其展翅高飞。穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。学会给人生做减法，来日并不方长，善待自己的心情，懂得快乐，才是对自己最大的负责。每个人的生活都有不为人知的难处，每个人的背后都有别人体会不到的心酸。在不堪的生活中，找到一点点闪光点，然后以热爱之心欣赏，把阴霾驱散，才能让阳光照进来。谁的生活里都是一地鸡毛，活得精彩的人，无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子，掸去灰尘，换来澄澈和明净。让别人快乐是一种慈悲，让自己快乐是一种智慧。世界的美好，不取决于世界本身，而取决于你看世界的心。唯有善待自己，养护心灵，才能游刃有余地迎接压力山大的家庭与生活，才能熬过岁月的磨砺，突破内心的囚笼，重遇另一个自己，开启花香岁月，启航诗与远方。愿你无论身处何处，都能保持乐观向上，活成一束光，灿烂如朝阳。无论遇到什么事儿，都能积极应对，把目光聚焦于未来。不以物喜，不以己悲，不困于心，不乱于情，抬头所见尽是温柔。

爱自己，就是不断学习，向内求，而不是一直向外求，用其它方式来补偿自己「内观」察觉 #心理学心理咨询师索宏亮的微博视频

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