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室内课间操前沿信息_《课间辅导》(2024年12月实时热点)

内容来源：批发价SEO所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

室内课间操

室内课间操[嘻嘻]晓瑜0515的微博视频

你甚至能在下家丝身上看出来人性的险恶我是我们学校检查室内课间操的今天刚好被分到了去检查新生的那几个班因为我们分配的时候是按成绩分的所以说中间难免会有差生班我去检查卫生的时候看见一个年轻的班主任站讲台上我从她身后路过的时候应该摸一下黑板下面有没有灰清晰的看到那个老师手机上打开的是和别人的聊天记录上面有几句话全都是说朱志鑫的大概意思是“活不过今天晚上 sxh一天不当队长zzx就少活一年 zzx的妈妈干的工作不干净爸爸又怎么样怎么样”（聊天记录名字均为汉字哈）后来我问了我的其他同学这个老师是一位语文老师然后晚上我去语文组抱作业的时候看见这个老师的办公桌上用书隐隐约约盖住了一些图片上面用红色的笔画了好多道虽然说我不应该发出来但是作为语文老师这样去说话请问怎么教你的学生在我认为语文是高尚的但是这位老师我更觉得是没有真正喜欢语文她把这些汉字组成了不可叙述的文字语文不是这么表达的

影子老师陪读趣事：小A的课间操大冒险这周，我们室内做课间操时，发生了一件有趣的事情。做完操后，我陪小A去厕所，顺便监督他是否在厕所里扒裤子。回来时，发现班级前面有几个小男生在做操，因为他们在前面聊天，没认真做操，被班主任老师惩罚重新做一遍。这次做操只有音乐，没有视频。 𐟤” 小A回到座位后，他突然起身从座位左侧向前走，我赶紧拉住他。接着他又走到右侧，拉着我一起走。我第一反应是：“难道讲桌上有好吃的？”于是跟着他走到讲台上环视一周，结果发现没有好吃的。小A也说：“没有好吃”。然后他看了看黑板，走到班主任老师旁边，把老师正在写教案的笔拿起来放到桌子上。 𐟘… 我这时对班主任老师说：“他是不是想看视频了？”同时小A带着我走到老师的另一侧，指着电脑桌，伸手想要打开。我赶紧辅助他说：“X老师，我想看视频”。班主任老师很配合地把课间操视频打开。心满意足的小A带着我回到座位附近，再一次做起课间操。 𐟒ᠨ‡꩗�‡孩子多伴有刻板行为，一旦适应了一种模式，环境改变时可能会出现情绪行为。同时一种刻板行为消失，还会出现其他的刻板行为。自闭症孩子的语言表达能力有限，需求无法用语言表达出来，故而要求得不到满足时会有情绪问题。家长和特教老师需要做的可能是顺势而为，通过对孩子的了解以及他当下的肢体语言和环境，推测出背后的实际需求，并用语言辅助或者适合孩子的方式表达出来。同时适当满足孩子的需求。

感觉还是以前的四语播报好听，现在的铃老师如果不拿麦拖一会堂根本听不见在说什么

𐟒ᦏ�˜：商场灯光与户外光线的区别 𐟑€ 在与朋友们聊天时，发现许多家长认为带孩子出门就能保护眼睛，但实际上，有效的户外活动需要满足两个条件。 1️⃣ 户外活动的时间要足够！ 𐟌ž 眼睛需要阳光的照射来促进多巴胺的分泌，这有助于预防近视。但仅仅出门买菜、去辅导班或饭前在楼下玩一会儿是不够的。 𐟎“ 在上学日，至少要争取2小时的户外活动时间，除了课间操和体育课，放学后也要利用阳光充足的时间。周末则尽量做到4小时以上。遇到雨天，也可以在家里阳台学习和玩耍。 𐟌ž 这个暑假阳光充足，减少一些近距离用眼的辅导班，增加户外活动时间，抓住这个眼轴回退的好机会。 2️⃣ 户外活动的细节很重要！ 𐟌𓠥ˆ适的光照强度 ❌ 夜晚的户外活动没有帮助，因为光照强度不够。 ❌ 正午的光线过强，容易伤害眼睛。 ❌ 商场、超市和室内游乐场不算有效的户外活动。 𐟌ž 选择在早上7:00-10:00或下午5:30-7:00进行户外活动，这时光照强度在10000lux以上，即使是树荫下也足够。 𐟏ƒ‍♂️ 身体动起来：骑车、滑滑车、羽毛球、篮球等。 𐟑€ 眼睛动起来：休息时望远、看别人打球等。 ❌ 户外帐篷内玩玩具、躺着睡觉等不属于有效的户外活动。 ❌ 树荫下蹲着挖土、捡石子、看树上的蚂蚁、玩积木拼图等都属于近距离用眼，效果有限。 𐟌𓠥𜀩˜”的视野 ✅ 空旷有绿植的地方，如足球场、大公园等。 ✅ 无法户外时，在阳台远眺也是放松眼睛的好方法。 ❌ 高楼遮挡视线的小区不算有效望远。 𐟌ž 望远是户外的核心，尽量多的增加户外望远时间，给睫状肌放松的状态，这样效果就是加倍的❗️ 𐟌ˆ 生活总有许多未知因素，如果因天气、杂事一两天没有做户外，也不要因此而焦虑。近视防控是一个长期的过程，在我们的能力范围内坚持就好，保持心情愉悦更重要！ 𐟒ᠦœ€后一个小知识：商场的光源和晚上招牌灯都属于LED荧光灯，蓝光非常高且刺眼，频闪也很高𐟘

我感觉有时候学生做课间操（室内）做的软绵无力，很可能是没有选择他们真正喜欢的音乐和视频。这两天在电脑里发现了一个上个班级保存下来的课间操视频，播放以后学生特别喜欢做，连下课了还要继续。感觉只要给他们一个真正感兴趣的视频，他们真的做的很有动力。

40岁女老师的悠闲养生日 𐟌𘤻Š天的教研日真是轻松，没有课，主要任务就是盯班和判作业。昨天上了六节课，早晨起来小腿还酸着呢。每周的今天是我固定的养生日，来看看我这一天的安排吧！ 𐟍𝯸上午：早餐：到食堂吃，顺便转一圈。最近下雪特别冷，办公室里好多老师都感冒了，咳嗽不停，我也觉得嗓子痒痒的。润喉喷雾：想咳嗽时赶紧喷上润喉喷雾，这个喷雾我是常年喷着，嗓子哑了、想咳嗽，上火了，喷一喷立马缓解。昨天六节课全靠它撑下来，不然嗓子就该冒火了。养生壶：到办公室煮上梨汤，一颗梨加五块冰糖，这是我一天的饮料。课间巡视：课间到班里看卫生，我刚接班时卫生特别差，现在培养了快一个学期了，卫生状况杠杠的。每个课间我都起来活动活动，到班里转一圈。课间操：操场都是积雪，课间操在室内进行。进班例行检查学生校服、收手机、收作业、默写。回办公室判默写，发到家长群里。筋膜枪按摩：用筋膜枪按摩小腿，昨天一口气上六节课，腿要废了。 𐟍𒤸�ˆ：吃饭：12点前吃完饭，今天的下饭剧是《新闻女王》，堪称现代版职场甄嬛传，强推！陪餐：今天校长来我们班陪餐，我得去和校长唠唠嗑，拉拉关系啥的，快要评高级了，得热情点儿给新校长介绍一下我的业绩。午休：午自习躺下睡一觉，起来满血复活！ 𐟍𕤸‹午：泡茶：午睡起来第一件事就是泡茶。我最近超爱喝蒲公英玉米须大麦茶，降火排水肿，期末课多，喝一点降降火。刷剧：刷刷百度，找找素材，回复姐妹们的评论，真的超级快乐。写稿子：写稿子、修图片、录视频、剪辑视频。买菜：去市场买菜，我周一至周五买一次菜。咖啡时光：喝杯咖啡和同事浅聊一会，分享我新买的零食。下班准备：提前五分钟收拾好物品准备下班啦！ 𐟘ƒ今天班里没有学生打架惹事，过得挺顺心的。保存体力养好嗓子，迎接明天六节课的日子。

𐟓š班级管理新思路：精细化分工表𐟓‹ 𐟓š 班级管理新思路：精细化分工表𐟓‹ 𐟓Œ 让每个角落都有人管，每个同学都有事做！ 1️⃣ 晨读午练监督员：负责督促同学们进行晨读和午读，同时维护阅读期间的纪律。 2️⃣ 课前准备负责人：确保课前准备工作就绪，组织同学们在晨读、午读及上课铃声响起时进行阅读。 3️⃣ 仪容仪表检查员：由每日值日班长负责检查同学们的校服、头发、手指甲等，确保符合学校要求。 4️⃣ 班级日志记录员：负责记录每天的班级日志，详细记载班级日常事务。 5️⃣ 课间秩序维护员：维护课间秩序，确保室内、楼梯、走廊等区域秩序井然，禁止追逐打闹。 6️⃣ 课间操组织员：负责课间操的组织工作，确保集队、集会时达到“快速、安静、整齐”的标准。 7️⃣ 讲台卫生管理员：保持讲台表面及抽屉的整洁，确保物品摆放有序。 8️⃣ 多媒体设备管理员：负责每天开启和关闭多媒体设备，管理班级内课件和作业的投屏工作。 9️⃣ 黑板清洁员：及时擦拭黑板，确保黑板及积灰槽的清洁，清除积灰和粉笔头。 𐟔Ÿ 窗户管理专员：负责每天早上开启窗户，放学时关闭窗户。每天早晨或课间检查窗帘，确保窗帘整齐并正确固定。 1️⃣1️⃣ 窗帘管理专员：负责桌椅及桌面物品的整齐摆放，确保间距合理。 1️⃣2️⃣ 图书角管理员：保持图书区域的整洁，确保书籍无积灰且摆放有序。 1️⃣3️⃣ 雨伞管理专员：管理同学们的雨伞，下雨时统一放置在走廊挂钩上，并督促同学们正确摆放。 1️⃣4️⃣ 储物柜清洁员：负责清洁储物柜顶部的灰尘。 1️⃣5️⃣ 卫生角管理专员：确保卫生洁具摆放整齐，无污迹。 1️⃣6️⃣ 风扇与电灯管理专员：负责教室内风扇和电灯的及时开关，保持开关盒清洁。 1️⃣7️⃣ 垃圾桶管理专员：负责垃圾桶的及时清理，防止垃圾堆积和满溢。 1️⃣8️⃣ 走廊与讲台地面清洁员：监督并清洁教室外的走廊及走廊墙壁，保持讲台地面的清洁。 1️⃣9️⃣ 室内地面清洁员：保持教室地面的清洁，清除包装袋、杂物纸屑及大面积污迹。 2️⃣0️⃣ 卫生工具房管理员：负责卫生工具的整齐摆放。

孩子视力提升秘诀：室内练眼法分享由于户外活动时间减少，我们采取了室内练眼的方法来帮助孩子提升视力。以下是一些具体的方法和技巧： 𐟌ž 阳台望远（每天20分钟）选择阳光充足的时段，站在阳台上远眺。不要只是泛泛地看树或建筑，而是专注于某个具体目标，比如对面楼房的上层窗户或远处的字牌。 𐟑€ 米子操转眼训练（每天1次）这个训练包括双眼向上看两次，向左、右各看两次，再向左上、右上各看两次，然后顺时针、逆时针各转三圈。 𐟓… 看视力表将视力表贴在墙上，孩子站在5~6米外，努力看清模糊和清晰的分界处。盯视力表20秒后，再看手里的笔尖5秒，来回切换。 𐟏ƒ 多户外多运动尽管长时间户外活动难以实现，但尽量保证每天有2小时的户外时间。放学或课间都可以挤出时间，平时上学的课间操也会让孩子多出去放松眼睛。我们家还增加了爬山、露营、野餐等活动，周末假期都会去绿色开阔的地方放松。 𐟒䠧𜓨磧œ𜧝›疲劳养成早睡的好习惯，每天至少9小时的睡眠。睡前10分钟用冰贴缓解一天的用眼疲劳，降低眼压，增加巩膜弹性。 ⏰ 调整用眼时间孩子看书学习20分钟后，提醒他休息5分钟。用计时器提醒，休息时间可以看看窗外的远处建筑物楼顶。 𐟓š 调整用眼姿势学会使用护眼灯和拉远镜等辅助工具。光线亮度在500lux以上效果更好。写作业时坐姿和握笔姿势都要端正，时刻提醒孩子。通过这些方法，我们帮助孩子有效提升了视力，从裸眼4.6提高到4.8。希望这些经验对大家有所帮助！

不知道大家室内操是怎么做的？我们班：打开室内操视频，学生跟着视频做。但是这样有一些问题。做完了一个，然后点击下一个视频，这样转换的几十秒，班级学生蠢蠢欲动，需要老师花心力维持纪律。另外，选择哪个视频的时候，班级总有一两个孩子，说选哪个，选哪个，她喜欢选择自己喜欢的那个视频。如果电脑有点卡，放完一个视频，放另一个的时候，放了一会儿放不出来。今天，我居然找到了一个完美解决以上问题的方法。那就是：把视频用剪映拼接好，下载到电脑里。 20分钟的课间操，就拼接4-5个视频，掐好时间。做完刚好下课。上述问题，都全部解决了。