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nsca上海权威发布_nsca上海体能协会(2024年11月精准访谈)

内容来源：批发价SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

nsca上海

如何高效备考CSCS认证考试！ CSCS考试作为NSCA的高阶认证考试，确实有一定的难度。你需要通过两门课程才能拿到认证。根据上海体能协会的数据，截至2022年底，中国大陆地区持有有效CSCS认证的人数只有300多人，即使算上证书过期的人，也不过一千出头。NSCA公布的中国大陆地区CSCS一次性通过率只有28%。对于没有运动训练高等教育背景、基础比较薄弱的人来说，自学备考CSCS难度很大。事实上，很多人都无法一次性通过考试，包括体育甚至运动训练专业出身的人。本文给那些想要准备CSCS认证考试的人一些简单的建议。教材是基础，但仅看教材不够 𐟓š CSCS认证考试的命题会在相应考试大纲的框架之下。无论你使用什么备考材料，都应该围绕着考试大纲来进行学习。最近参加考试的考生反映，CSCS科学基础科目命题常常超过教材，而且比较古怪。你可以在NSCA美国官网上获得最新的考试大纲，如果有需要，也可以留言索取。教材的第1章到第11章对应考试的“科学基础”科目；教材的第12章到第24章对应考试的“实践应用”科目。两个考试科目都必须通过，才能获得CSCS认证。备考小贴士 𐟒እˆ𖥮š计划：备考期间一定要制定一个详细的计划，合理安排时间。多做题：多做历年真题和模拟题，熟悉考试形式和题型。多交流：加入一些备考群，和其他考生交流经验，互相鼓励。保持心态：考试当天保持平常心，不要过于紧张。备考CSCS认证考试需要付出很多努力和时间，但只要你按照计划一步步来，相信你一定能顺利通过！加油！𐟒ꀀ

健身教练培训心得：三万二花的值不值？我总共花了三万二，学了两次健身教练培训，真是有点心酸。当时看到传单就冲动了，前期说是七千学四十天，结果签了合同才知道一个班三十个人，老师根本顾不过来。学到一半还各种收费，不交钱就不给机构证书。我当时还傻傻以为机构证书很重要，结果又咬牙交了八千𐟘�‚ 学完后发现自己根本没学到什么，后来我深入研究了这些学校，总结了一些经验，希望能对大家有帮助。首先，选平台很重要，理论加实操练习，学习进度会快很多。很多健身学校都是包学会的，可以免费复学，老师也要选负责任的！然后是大家关心的学健身要多长时间。其实学健身不需要太长时间，几十天就能掌握基本功。具体时间长短得看你想学到什么程度。如果你只是想掌握基本功，20天到一个月就差不多了。如果你想从事这个行业或者创业，当然学久一点会更好，差不多1到3个月的样子。 ✅哪种健身教练证含金量高？ 𐟔𙥛𝨁Œ 含金量：𐟥‡𐟥‡𐟥‡𐟥‡𐟥‡ ⷊ𐟔𙥛𝩙…四大证（ACE、NSCA、ACSM、NASM）含金量：𐟥‡𐟥‡𐟥‡𐟥‡𐟥‡ ⷊ𐟔𙧬줸‰方培训机构，协会组织颁发含金量：𐟥‡𐟥‡𐟥‡𐟥‡ ⷊ ✅费用 𐟔𙥍•考证书CBBA、IFBB：1000𐟒𐭲000𐟒𐊰Ÿ”𙥛𝨁Œ：3500𐟒𐊂𗊊✅学习时间 𐟔𙦜‰基础已经就业只是缺证书的，考证需要7-15天 𐟔𙦜‰健身痕迹，有一点基础的，需要1-2个月 𐟔𙦍⨡Œ，纯纯小白，需要2-4个月 ⷊ 一般来说，健身圈还是比较认国职和CBBA证书的！最后，做健身教练前景怎么样？待遇构成=底薪+餐补+社保+会员购课对应提成+课时费（阶梯，课越多，相对应课单价越高）。我在第三个月的时候月薪差不多1.2w，状态属于正正好，不辛苦也不轻松。这里我整理出国内一些技术、教学和口碑都不错的健身教练学校，姐妹们可以参考看看： 𐟓苏州、南京、上海（8家） 𐟓合肥、郑州、深圳（9家） 𐟓西安、北京、成都（8家） 𐟓武汉、广州、浙江（9家） ⷊ真心奉劝打算去健身教练培训机构考【健身教练】的兄弟姐妹们，一定要找到正规专业的学校学习。有打算考健身教练证的兄弟姐妹们，不知道怎么选择，都可以向我们咨询哦！真心帮助每一个爱健身的铁友们！

健身教练资格证报考全攻略，避坑指南！暑假期间，很多健身新手对如何报考健身教练资格证感到迷茫。作为一名已经拿到教练证的过来人，我整理了一些关于考证的详细信息，希望能帮到大家。 ✅哪种健身教练证含金量高？ ✨国职证书含金量：𐟏…️𐟏…️𐟏…️ ✨国际四大证 (ACE、NSCA、ACSM、NASM) 含金量：𐟏…️𐟏…️𐟏…️𐟏…️𐟏…️ ✨协会组织颁发 (cbba) 含金量：𐟏…️𐟏…️𐟏…️ ✅学习时间 ✨已有基础且已就业，只缺证书的，考证需7-15天 ✨有健身痕迹，有一定基础的，需1-2个月 ✨零基础换行，需要2-4个月 ✅考证费用正规健身培训机构费用一般在8000-18000元左右，通常包含培训费和证书报名费。 ✅如何报考？ 1️⃣报考条件：18岁以上，不限专业学历，只看能力 2️⃣报名时间：随时可报，早报早拿证 3️⃣考试时间：每个月都会组织 4️⃣备考难度：一般学习1个月左右，找对方法一次可通过 𐟪考证小贴士： 1️⃣选择正规机构培训，确保教学质量 2️⃣提前了解考试大纲和要求，有针对性地学习 3️⃣多实践，积累经验，提高实际操作能力 4️⃣保持学习的热情和积极性，不断提升自己。为了避免大家上当受骗，我整理了一些城市的健身教练培训学校测评信息。 𐟌ˆ北京、上海、深圳、广州、成都 𐟌ˆ哈尔滨、长沙、武汉、广西、江西、西安 𐟌ˆ新疆、西藏、郑州、海南、南京祝大家都能顺利拿到心仪的健身教练资格证！

可能时间过去太久了，确实很多，现在关注我的人并不知道我以前不是做全职健身博主的。我给大家简单介绍一下：我是建筑设计专业，18年毕业之后在上海的建筑公司打工，19年开始健身，一边健身一边自学健身相关的书籍和视频，并且规律把它整理发在微博上。逐渐积累了一些粉丝。 22年考取了NSCA美国体能协会私教认证，开始在忙碌的996工作之余，尝试用副业自媒体进行变现（其实在此之前我就已经有变现的能力，但我觉得既然要在这个行业赚钱，就需要考下一个认证） 23年查出了桥本甲状腺炎和多囊卵巢综合症，确实多年的加班给身体造成了比较多的伤害，虽然最高职位做到了项目负责人，有很大的成就感，但行业内确实又累又真的没有赚到很多钱，纯用成就感驱动人生活还是太累了，所以在6月就辞职了。辞职之后，除了在尝试做全职健身自媒体以外，我还有在接非全职的建筑设计工作。（可能就是不死心吧，当时觉得干设计的钱还可以），但尝试之后感觉性价比真的不高，所以在23年底就结一掉了建筑设计的工作决定全职做自媒体了。 23年由于我自己身体的问题，我对运动的关注点更多转向了营养健康，体态康复。考了两张解剖列车筋膜体系的认证，也在主动努力尝试结交更多友人。其实到现在为止，我差不多全职做自媒体已经将近一年了，比较大的一个插曲，大概就是今年六月份不小心被撞骨折，导致我停摆了挺长时间。就像我妈说的，过去的五年，我过得太累了，工作之余还在学习和斜杠，生活节奏很快，很少停下来思考，也很少享受生活。可能骨折，这次的经历就是在提醒我，要把生活节奏稍微慢下来，爱惜自己，学会更平和的生活工作[心]

上海健身房排名前十名 𐟏‹️‍♂️ 徐汇滨江的普拉达健身PANATTA（钻石门店），这可是上海健身界的翘楚哦！这家会所占地5000平米，花了3000万重金打造，简直是健身爱好者的天堂。 𐟒‍♀️ 服务方面，这里可是超五星的。你会感受到像喜来登、希尔顿、凯悦、皇冠假日、深航、圣淘沙这些五星级酒店的服务标准。洗发水、沐浴露、护发素、卸妆巾、洁面乳、保湿喷雾、面部乳液、身体乳液、护发精油、发型啫喱、一次性置物袋……这些你都能在这里找到。还有冰镇毛巾服务、普拉提瑜伽房地暖覆盖、女士暖心姜茶、生理期特殊用品、AED急救设备、医疗百宝箱等，细节之处尽显关怀。 𐟛‹️ 会员入场时，你会收到一大一小毛巾，还有8元咖啡自助服务。美国Hatco赫高净化直饮水，采购价15000一台，这里装了7台。JBL音响全覆盖，让你随时享受高品质音乐。美国黑科技8秒衣物甩干机，免费的消毒运动装备，戴森品牌风筒，贵重物品保险柜……这些你都能在这里找到。 𐟌篸免费租借雨伞、提供免洗洗手液、器械消毒自助喷壶、失物招领、新风系统、空气净化器、运动护具零售等，这里的服务真的是无微不至。 𐟕’ 一站式服务让你下班后也能直接过来运动，无需自带任何装备。意大利原装进口泰诺健器械ARTLS高端系列，连续7届奥运会健身器械供应商，拥有健身器械中的法拉利美誉，全世界排名第一的器械！ 𐟧˜‍♀️ 加拿大进口Merrithew曼丽邱普拉提器械床，纯手工打造，全球最大的普拉提教育供应商和设备制造商。莱美课程，全球最成功的集体健身体系之一。 𐟏… 教练认证方面，这里的教练拥有四大国际认证NSCA、ACSM、ACE、NASM，双国职证书，3-5年授课经验，为会员层层筛选优质教练，帮助会员更高效的达到运动目标。 𐟚— 免费停车服务也是一大亮点，前200名创始会员，首年每月12张免费两小时停车券。会所门口还安装了自行车架，骑自行车来的朋友也能安全便捷地停车。 𐟒ꠤ𛎤𝠨𘏥…吁NATTA的那一刻起，你就会被这里的氛围所感染，每一次运动都是极致的享受。快来挑战一下吧！

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