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放下我执最新视觉报道_《我忍不了了》完整版(2024年12月全程跟踪)

内容来源：批发价SEO所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

放下我执

「单向历」12月1日，宜放下我执。

修行从根本修，从那个根本修？断我执，所有三藏十二部经典，就是叫你修空观，断我执。你肯，你现在肯放下我执，你这个修行就胜过无量亿劫。同学们！佛陀告诉我们：无量亿劫以来，我们的生死，是因为四个字：妄想执著。对不对？我们现在每天在讨论：我要了生死。我要了生死。我要了生死…..如果我们放下妄想跟执著，不就解决了吗？ ——慧律法师

对质量追求卓越，对结果放下执念。盯着某个好处、结果，就成了“我执”，我执出现，会影响心态，让动作变形。而对质量有追求，这个“质量”指的是努力的过程，可以仔细矫正。这是自己可以掌控的部分。举例而言，可以仔细琢磨自己的妆容怎么更好看，穿搭如何最衬自己，对自己能掌握的部分做到极致，但是不要执着于别人有多被惊艳。心里一旦想着“我要让xxx觉得我最好看”，打扮就不再是愉悦的，而是忐忑的。因为这个结果掌握在别人手里。刘天仙那句“我管他怎么想”，可以看作“放下我执”的意思。但也并不是说自己就不努力。至于剪女，她是很确定自己在这个人心里就是最好看的，所以一直开开心心打扮，享受在过程之中，没有什么“我执”。其实“努力”本身是一件快乐的事，令人忐忑焦虑沉重的是对结果的执念。归根结底，“执念”还是因为不够确信自己能得到，疯狂想要又不确定，就是执念。「新星闪光计划」

过情关就是放下我执，放下执念，放下自己对情绪的执着。这种执着的本质是自己对自己的主观限制，一旦你不限制自己了，那么才是真正的突破自我，才是真正的放下。正所谓，一念放下，万般自在。过情关的真正定义，绝不是不谈恋爱了，不相信关系了，这种只是叫逃避。过情关的真正定义是：既在情之中，又不受情的束缚。过完情关的人一定是云淡风轻的，明白了这些感情关系中的绝大部分痛苦，都是自己给自己施加的，虽然可能是别人伤害了你，但本质上也是因为你给了对方伤害的机会。想过情关的最正确处理方式：因上努力，果上随缘。这才是治本之道，如果你真的在因上尽了一切努力，做到了问心无愧，那么结果是什么样的，都已经不重要了。

人生，最难的就是放下。所谓放下，就是要放下心中的贪嗔痴慢疑，放下烦恼痛苦，放下我执我见，放下一切私心杂念和无穷欲望XMTerry的微博视频

【放下我执】不用求真，唯须息见。应观法界性，一切唯心造。

所谓成长，就是放下，无执无念成长就是一种放下，每成长一次就会放下一些东西。放下是一种无奈，也是一种成长和解脱。放下的过程很痛苦，但放下以后就是解脱。人生在世，总要学会放下一些东西，放下也是一种放过，放下越多越从容。而立之年，放下面子，不惑之年，放下我执，总有一天我们会放下一切，心归自然，随遇而安。成长即放下，不断成长，不断放下，直到无我无相，无期无待，无执无念。读懂了时间，一切都是浮云，读懂了岁月，一切都是过客，读懂了变化，无常才是人生。心若不变，何惧无常，修心则安，守心则暖，清空烦恼，珍藏美好，屏蔽丑陋，向美而行。把精力和时间都用在美好的事物上，岁月静好，时光安然。向美心则美，向善心则善，选择了善良，必然收获温暖，选择了真诚，必然收获真心，选择了远方，必然收获希望。人生是一种选择，你选择了什么，什么就是你的人生。

股价上涨的根本逻辑，是背后公司净利润的提升，不赚钱的公司，尽管短期热炒上涨，过一段时间还是要连本带利还回去的。从这个意义上看，是牛市是熊市毫无意义。最好的养生方式，就是粗茶淡饭，清静无为，放下我执；最好的投资方式，就是拿住市场最好的股票，笑看风云，不动如山。投资，生活都一样样，真的没那么复杂。

女性成长：如何在挑战中拿起自己？ 𐟌𘠤𘖤𚺩ƒ𝥊他人放下，放下我执，放下贪嗔，放下不切实际的愿望与幻想，却鲜少教人拿起。而女性的成长，面对璀璨，面对浮世，面对人生的种种，需要的是拿起，拿起自己。 𐟒ꠦˆ‘喜欢这样的女性力，在每一个明媚或阴霾的时刻，拿得起放得下。疯批的外表之下是清醒的灵魂。 𐟓 一些关于拿起自己的心得体悟：积累自信：做一些容易成功的小事，在这些小事里积累配得感。勇于尝试：每年给自己制定一个计划，体验一些想做而不敢做的事，比如学习舞蹈，或是做一些运动。最近就给自己报了个舞蹈班，并不期待自己学得如何，只是觉得人生应该去多些尝试。不纠结不内耗：想做的事去做，不纠结不内耗。做了就知道结果，不做永远是会遗憾，会内耗。敢于拒绝：不讨好，尤其是对不喜欢的人，和不擅长的事。珍视自己：拿起自己最重要的不是放下，是把自己放在珍贵的位置。不攀缘，不慕强。恢复社交：从情感和工作里抽离出来，去生活去感受。人有时候会因此消彼，而忘掉自己日常的模样。 𐟌Ÿ 拿起自己，不是要放下别人，而是要把自己放在珍贵的位置，不攀缘，不慕强。这样，我们才能在每一个明媚或阴霾的时刻，都能保持清醒，拿得起放得下。

如何给情绪自由：放下我执的智慧在我们幼年时，当我们还不懂得事情的严重性，或者不知道身体状况是否会恶化时，能够及时给予我们关心和照顾，而不是忽视或漠视，这是一种深厚的爱。当我们在寻求帮助时，能够得到他人的关心和支持，这无疑是爱的最好体现。爱是尊重、理解和必要的关心。当我们真正尊重他人，理解他们的需求和感受，这就是把他们当作独立的个体来对待。自由是尊重、理解和信任的集中表现。难怪自由如此重要，人们对它的追求如此强烈。包括我自己，我也非常珍视自由。在我看来，生命中最重要的事情是品质、创造和自由。而创造的底层其实是自由，是一种内在随心表达的外在呈现。我追求的自由不是那种编制里的寒暑假自由，而是几乎随时随地的自由。我想干的时候，可以大干几年，认真创作；不想干的时候，也可以躺平几年。甚至这几年做这个，躺个几年，再干另外一个。因此，这样的我，想要这么大自由度的我，是不适合体制内的。道家一直提倡顺其自然，它要来就来，要走就走，一切自然。我们可以观察身边的人，那些父母给予自由度、尊重孩子、鼓励孩子自由探索和成长的孩子，成年后往往成熟度和做事能力都比较强。而那些启动与自由相对的强迫、控制、压抑，不尊重孩子的想法、意见和选择，认为孩子不懂什么，自己替他做决定的父母，包括那些“鸡娃”式的教育方式，往往会导致孩子长大后出现问题。自由是一种尊重、允许和信任，是允许它来去自如。它对于我们的心理状态和情绪同样重要。就像人一样，我们的心理状态和情绪也需要被尊重、被看到、被信任，并被允许来去自由。我们信任自己的心理状态，就是信任它会好起来，会健康。我们允许自己的情绪来去自由，要给它充分的自由，不要逃避它、抗拒它，或者想各种办法不让不好的感受出现。比如不让某人来访，自己逃到某个地方，要求自己为了避免不爽，下次一定要怎样怎样做。每天都在关注和复盘自己的不舒服，接着反复叮嘱自己下次不能这样，不能那样，把自己放入牢笼中。结果因为自己在牢笼中，而更不自由，更恐惧，身体的症状也更多。我们爱自己，若是真的爱自己的内心，真的在乎自己的感受。那就把心敞开，把封锁的牢笼大门打开。我知道打开大门，你会很害怕，就像害怕溺水的人让你下水一样。你觉得每一个负面的情绪的到来，好像很大的痛苦一样，很想赶走它。但事实上，接纳和理解这些情绪才是真正的爱自己。