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当归黄芪汤前沿信息_当归+黄芪+红枣+枸杞+老姜(2024年12月实时热点)

内容来源：批发价SEO所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

当归黄芪汤

女生必备：当归黄芪鸡蛋汤的简单做法𐟍𓊤𝜤𘺤𘀤𘪥峧”Ÿ，真的要好好爱自己。今天给大家分享一道特别适合生理期后调理的汤品——当归鸡蛋汤。这个汤不仅简单易做，而且对身体的调理效果非常好。所需药材当归片：8克黄芪：8克红参：5克麦冬：10克红糖：6块去核红枣：10颗做法步骤将所有药材倒入砂锅中，加入清水至八分满。扣盖煮30分钟，开盖后加入一勺蜂蜜。将火调到最小，轻轻滑入两颗鸡蛋。保持最小火，煮至鸡蛋完全熟透即可。小贴士女人要内在美，千万不要懒哦！这道汤品不仅美味，还能帮助你更好地调理身体。希望大家都能好好爱自己，内外兼修，健康美丽！

当归黄芪鸡蛋茶，养颜新宠！ 𐟍𓠩𘡨›‹茶：美容养颜的新宠，你尝试过吗？鸡蛋茶的灵感来源于张仲景的《伤寒论》中的朱雀汤，书中记载：“朱雀汤，滋阴补水，交通心肾，清心泻火，养心安眠。” 王孟英在《随息居饮食谱》中也提到：“鸡蛋甘，平。并宜打散，以白汤或米饮，或豆腐浆搅熟服。” 如果你想要更快、更直接地补气养血，可以试试这个升级版的“朱雀汤”。在原方的基础上，做了一些调整： 𐟌🠩𛄨Š꯼š补无形之气，促进身体的运化功能 𐟌🠥𝓥𝒯𜚨ᥧ‰騴褹‹气，气足了才能生产出新的物质，造出新血 𐟌🠧𚢦ž㯼š增强身体的“土气”，更好地化生气血 𐟓 食材：当归2片黄芪5克红枣5个红糖1块鸡蛋1个 𐟓 做法：将当归、黄芪、红枣放入锅中加水煮15分钟；加入一块红糖煮5分钟，捞出食材留汤汁；用开水热过碗后放入鸡蛋打散；将汤汁趁热倒入蛋液中冲鸡蛋茶；稍微搅拌均匀即可享用~ 由于配了鸡蛋，这道药膳每天早上吃最好，尤其适合女生在姨妈走后一周喝上3次。

很多朋友容易掉入思维陷阱，认为抑郁症就是一个简单的心理问题。其实不对。一切的心理问题都有物质基础，这个物质基础就是阳气弱、气血虚。抑郁症只是一个“相”，抑郁症的本质是能量不足。所以，真正懂得调理的人，他不会从这抑郁症入手，而是直接补气血。那如何补气血呢？中医上有一个著名的方剂叫做：当归黄芪汤。可以补养气血。如果抑郁症患者由于气血不足导致面色萎黄、头昏目眩、食欲不振、情绪低落，我就会为他搭配当归黄芪汤，进行气血双补。就像去年有一个抑郁症的孩子小李，才16岁，刚上高中，由于学业压力太大，以及对新环境的不适应，再加上性格原因，患上了抑郁症。他常常感到疲倦无力，稍微活动就气喘吁吁，即使天气暖和，手脚也冰凉。食欲明显减退，对食物提不起兴趣，体重持续下降。晚上入睡困难，睡眠质量差。家长带他来看诊时，我发现他面色萎黄、手脚冰凉，偶尔还会头晕，舌淡苔薄白，脉沉细无力。这就是典型的阳气不足、脾气虚弱、气血生化不足的表现。中医认为，阳气是人体生命活动的原动力，温暖身体，推动气血运行。当阳气不足时，身体变得寒冷无力，能量不足，情绪就会低落；而脾又是气血生化之源，脾气虚弱则导致消化吸收功能下降，气血生化无源，就会进一步加重身体的虚弱和情绪的低落。这时候要做的就是补足阳气，健脾益气，补血活血。于是就用当归黄芪汤加减开方（根据患者情况开出，切勿盲目服用）第一步：补气升阳，改善阳气不足，温暖身体，推动气血运行。第二步：补血活血，改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白等症状。第三步：健脾益气，促进消化吸收，增强气血生化之源。第四步：调和诸药，使药效更加温和持久。这样一来，阳气得以补充，脾功能恢复，气血生化有源，气血双补，身体有了能量，抑郁自然也就消散了。经过一个疗程的调理，患者情绪有所变好，手脚变暖，体力恢复，食欲增强，睡眠质量提升。继续服用原方加减调理，情绪恢复正常，不适症状消失，重返校园学习。由此可见，抑郁症并不是简单的心理问题，而是身体能量不足了，要从根源出发，才能真正解决问题。

月经过后怎么补气血效果好姐妹们有没有发现，月经过后总觉得身体特别虚弱？今天我就来分享几个补气血的好方法，让我们一起恢复元气满满吧！𐟒ꊊ𐟍𕧺⦞㦡‚圆枸杞茶补气血红枣、桂圆和枸杞是这款茶饮的核心食材。红枣被称为“百果之王”，味甘平，能补中益气、养血生津；桂圆富含葡萄糖和铁元素，易于被人体消化吸收，能有效补血益气；而枸杞富含铁元素，能抗氧化，起到美白养颜的效果。这款茶饮不仅口感香甜，还能补气养血、美容养颜。长期坚持饮用，你会发现气色越来越好，精力也越来越充沛哦！𐟍𕢜芊𐟍𒥽“归黄芪汤补气血效果好当归黄芪汤是中医推崇的补气血药膳。当归以补血见长，而黄芪擅长补气。在中医理论中，气血双补是调养身体的关键。这款药膳的配方简洁而高效，通常以黄芪30克、当归6克的比列进行搭配。喝上一碗热腾腾的当归黄芪乌鸡汤，不仅能暖身驱寒，还能让气色逐渐红润起来。姐妹们，赶紧试试吧！𐟍𒰟壊 𐟥㤺”红汤补气血又驱寒五红汤以其美味的口感和丰富的营养价值备受推崇。红糖能益气补血，健脾暖胃；红皮花生宁心安神、益气健脾；红枣和红豆都是补中益气的良药；而枸杞则能明目养肝，补肾益精。这些食材共同发挥作用，使得五红汤在补气血方面效果显著。同时，它还能够加速体内血液循环，改善因气虚血亏引起的手脚冰冷。姐妹们，赶紧煮一碗吧！𐟥㰟’– 𐟌𘥛›物汤补气血调痛经对于众多女性而言，四物汤是调理月经、缓解痛经的得力助手。白芍养血调经，柔肝止痛；熟地滋阴养血，填精益气。同时，对于痛经的女性来说，四物汤还能发挥显著的缓解作用。它不仅能调理月经，还能缓解痛经带来的不适，让我们在经期也能保持舒适与轻松。姐妹们，赶紧囤起来吧！𐟌𘰟’• 𐟍𕧺⧳–水补气血缓解疲劳红糖水作为中华传统饮食文化中的滋补佳品，被广泛应用于产后、月经期以及体弱身虚的场合。红糖的温补作用能有效缓解痛经、经前综合征等症状。其原理在于红糖中的糖分能提供能量并调节体内荷尔蒙水平。同时，红糖水还有助于改善贫血问题、维持良好消化功能以及提供能量与保持体温等。姐妹们，赶快来一杯吧！𐟍𕰟’犊好啦不说那么多了，赶快去试试这些方法吧！希望大家都能拥有健康的身体和美丽的容颜！有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦~𐟌Ÿ

「康康医说」【视频丨冬日黄芪当归汤百搭护阴又养阳】在冬天，如果喝一点中药的饮料，可以喝黄芪当归汤，黄芪是3份，当归是1.5份，也就是3比1.5的这个比例来熬水，这个是补气补血非常好的一个方子，非常简单。@奔流新闻奔流新闻的微博视频

女生必备！姨妈期养生汤配方𐟍𒊥稥戦œŸ的痛苦和量少的问题，真的是每个女生都会遇到的烦恼。想要在姨妈期过得舒适，结束后又能补充气血，这款姨妈专属汤绝对是你的不二选择！赶紧试试吧！ 𐟍𕦉€需原料：瘦肉党参桂圆红枣当归黄芪 𐟌Ÿ成分功效：桂圆、党参：滋润、生津益气红枣、当归、黄芪：补血养气，活血生血相合相克指南： ✅当归+黄芪（双重滋补气血） ✅党参+莲子（帮助消化系统调理） ❎当归+螃蟹（会导致腹泻） ⚠️煲汤小提示：如果你想要偷懒，可以加入排骨、鸽子或鸡肉等等。炖汤前先用清水浸泡材料15-30分钟，若有大块的花菇或猴头菇，建议剪成小块后再泡。煲汤步骤： 1⃣️给肉焯水 2⃣️将汤包材料泡软 3⃣️炖煮两到三个小时 4⃣️加盐调味即可 𐟌ˆ每种材料都是独立包装，材料来源透明，绝对没有使用经过处理的边角料哦。

女人补气虚吃啥最好姐妹们有没有发现，最近总感觉疲惫不堪、脸色苍白？其实这可能是气虚的表现哦！今天我来给大家分享几种补气血的美食，让我们一起恢复健康与活力吧！ 𐟍𒩻„芪红参汤，补气血良方黄芪红参汤真的是补气血的温补良方！红参能入脾、心、肾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的显著功效。黄芪则补气升阳、固表止汗，还能助力胃肠蠕动。当归的加入更是增强了补血活血、调经止痛的效果。麦冬、枸杞、红枣等食材的加入，使得这款汤品在滋阴润肺、益胃生津的同时，还能滋补肝肾、益精养血。姐妹们，赶紧试试吧！ 𐟥騐卜炖牛肉，补气血佳品萝卜炖牛肉真的是一道美味又补气血的佳肴！白萝卜富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，能有效促进消化、增强食欲，并助力胃肠蠕动。而牛肉每100克就含有约20克的蛋白质和丰富的矿物质，是补充人体所需营养的重要来源。白萝卜的清热解毒与牛肉的滋补作用相得益彰，共同为身体注入源源不断的活力。对于手脚冰凉、气血不足的姐妹们来说，这道菜简直是不可多得的滋补佳品哦！ 𐟐”当归乌鸡汤，补气血佳品当归乌鸡汤也是一款补气血的佳品！乌鸡富含多种营养成分，其黑色素能帮助聚集微量元素，对提升免疫力大有裨益。当归作为传统的中药材，具有补血养气的功效，与乌鸡搭配炖汤，效果倍增。喝上一碗不仅能滋阴补肾，还能强筋壮骨，让人容光焕发。特别是对于那些经常熬夜、脸色蜡黄或气血不足的姐妹们来说，这道汤更是不可多得的滋补佳品。赶紧给自己炖一碗吧！ 𐟌𐩻‘芝麻益血，滋肝益肾黑芝麻真的是传统的滋补佳品，近年来在健康养生领域备受推崇。它甘平的性质使得它归肝、肾、大肠经，从而发挥出益血、滋肝益肾的显著功效。在中医看来，黑芝麻的益精补血、补肝肾作用对于气血虚的姐妹们来说是一大福音。而且它还能润肠通便、延缓衰老、改善睡眠，真的是健康养生的全能选手！姐妹们可以多吃点哦！ 𐟍Ž红枣养胃，滋补气血红枣被誉为“天然维生素丸”，不仅味道甘甜可口，更蕴含着丰富的营养价值。它富含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素以及多种微量元素等成分。经过三蒸三晒工艺处理的红枣质地软烂，更易于消化吸收，对肠胃虚弱者尤为适宜。这种红枣不仅能发挥出养胃健脾、补血行气的功效，还能通过蒸制过程使其药性得到更好的释放，从而达到补中益气、养血生津的效果。姐妹们可以多吃点哦！好啦不说那么多了，赶快去试试这些美食吧！如果有其他想了解的健康养生问题，欢迎大家留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

大姨妈过后吃什么补气补血姐妹们有没有发现，大姨妈过后总是感觉身体有点虚弱？其实这时候补气补血真的很重要！今天我就来给大家分享一些超级有效的补气补血食物，赶紧收藏起来吧！ 𐟍𕥽“归黄芪汤，补气又养颜当归黄芪汤真的是我的心头好！这款汤不仅补气升阳，还能养颜美容。黄芪可是补气的圣品，能生津养血，特别适合气虚导致的身体虚弱、面色苍白等问题。而当归则是补血的第一要药，能补血活血、调经止痛。两者搭配起来，简直是气血双补的完美组合！喝完后不仅面色红润有光泽，还能增强免疫力，提高身体抵抗力哦~ 𐟌🥛›神汤饮，温补脾胃养气血四神汤饮真的是老少皆宜的经典汤品。它由芡实、莲子、淮山和茯苓四味药材组成，每一味药材都有其独特功效。性质温和，不仅能改善脾胃虚弱引起的各种症状，还能帮助养气血，让面色红润，精神焕发。姐妹们，特别是脾胃虚弱的小伙伴们，一定要试试这款汤哦！ 𐟍𒤺”红汤，补气血效果好五红汤最近在养生圈可是大火啊！它包含了红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞五种红色食材。这些食材各有千秋，共同熬煮后却能发挥出强大的补气血功效。姐妹们可以根据自己的体质和需求灵活搭配其他食材，效果更加精准和全面哦~快来试试吧！ 𐟍𕩻„芪当归茶，补气血佳品黄芪当归茶真的是女性朋友的福音！它融合了黄芪和当归的精华，既补气固志又补血活血。常加入红枣、枸杞等食材，不仅丰富口感，还增添营养价值。对于气血不足、面色暗黄的姐妹们来说，这款茶简直就是养生必备呀！每天一杯，气色都会变好哦~ 𐟒Ž当归黄芪汤，黄金期补气血当归黄芪汤在月经后的“黄金7天”里尤为适用。黄芪的补气升阳功效与当归的补血养血作用相得益彰，不仅能补气固表还能补血活血。无论是长时间用眼导致的头晕眼花还是久坐不动的四肢麻木都能通过喝当归黄芪汤得到改善。姐妹们，这可是补气血的黄金时期哦！好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望这些小妙招能帮到大家恢复元气满满的状态~有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

三个近视食疗方，孩子吃出好视力！前段时间给老朋友闲聊，他说你专攻眼科多年，现在孩子近视的是不是越来越多了。确实，现在门诊上的孩子越来越小，甚至幼儿园里也有不少小朋友戴上了眼镜。近视低龄化趋势明显，这和许多父母本身就是高度近视有一定关系。如果父母双方或一方近视，孩子近视的几率会比父母不近视的孩子高出4到6倍，这在门诊中非常常见。家长们都很关心如何帮助孩子改善视力，除了专业的治疗，食疗也是个不错的选择。今天给大家推荐几款简单易做的食疗方： 1.当归黄芪乌鸡汤。这个汤能补气血。乌鸡、当归、黄芪、红枣、桂圆、枸杞、虫草花和黑木耳一起炖，不仅味道好，还能滋补身体。当归补血活血，黄芪补气固本，乌鸡则能入肝和肾经，温中益气。 2.山药芡实粥。这款粥能调理脾胃。鲜山药、芡实、去芯莲子、薏苡仁和粳米一起煮，山药补脾养胃，芡实益肾固精，莲子清心安神，薏苡仁则能健脾止泻。 3。黑豆核桃粥，这个粥能补肝肾。黑豆、核桃仁、大米和冰糖一起熬，核桃和黑豆都能补肾益智，核桃富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有好处，黑豆还能舒缓神经，改善睡眠质量。今天的分享就到这里了，如果孩子有视力方面的问题，可以点我头像进直播间，我来帮孩子看看！ #儿童近视# #中医眼科# #儿童青少年近视防控# #食疗# #动态连更挑战#

小寒养生：当归附子羊肉汤的温补秘诀 ### 适用人群𐟑动🙦쾨暴𓦱䥓温中散寒、补中益气，特别适合冬季虚寒怕冷、寒湿痹痛的人群。对于虚劳寒冷、腰膝虚弱、腰膝冷痛、风湿痛等症状有很好的缓解作用。配⠠⠠⠦–𙰟Œ🊥𝓥𝒳0克蒸附片15-30克生姜15克党参20克黄芪20克大枣20克枸杞10克羊肉500-1000克食盐适量烹饪方法𐟍𒊦𓡩™„片：将蒸附片用凉水泡3小时以上，然后滤出。重新加水300至500毫升，大火烧开后，小火熬制1个小时后备用。处理羊肉：将羊肉洗净，在沸水中焯5分钟，去出血沫后，捞出备用。熬汤：准备好当归、黄芪、大枣、枸杞后，将羊肉、当归、蒸附片、生姜、党参、黄芪、大枣、枸杞子同入锅中。加入适量的水，大火烧开后，改小火，熬90分钟，加入适量盐调味即可。注意事项⚠️ 附子品质：附子作为温阳第一药，市面上的品质良莠不齐。本配方选用江油蒸附子，其温阳之力更胜它品。毒性处理：附子的毒性主要指其生品中的偏性，请严格按照上述烹饪方法提前泡煮。食用频率：此方温补效果明显，适用于整个冬季，但食用频率不宜过高。这款当归附子羊肉汤不仅美味，还能在寒冷的冬季为你提供温暖的关怀。记得根据个人体质调整配方中的剂量哦！

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