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水飞蓟护肝片骗局新上映_水飞蓟图片植物图片(2024年12月抢先看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

水飞蓟护肝片骗局

两年换了四款护肝片，我的真实体验分享真的，保养品这东西，效果因人而异，就像护肤品一样。我朋友吃了某个品牌的护肝片感觉特别有效，但我吃了就没啥感觉，可能是成分不太适合我吧。大家可以根据自己的情况来尝试哦。我之所以对护肝片这么执着，主要是因为我的生活习惯不太好。留学的时候，经常熬夜赶作业，再加上美国的水质，脸色发黄发灰，痘痘闭口不断，整个人感觉酸软无力。朋友建议我试试护肝片，说铁打的肝也不能这么折腾。于是，我就开始尝试各种护肝片，也有一些心得体会。 Swisse奶蓟草护肝片：老网红了 Swisse的这款奶蓟草护肝片算是我的启蒙款，名气大性价比高。主要成分是奶蓟草和姜黄，含量比较温和。后来我就把它当作基础调理用的，没什么大问题的时候还是可以的。不过要注意，市面上各种店都在卖，大家一定要甄别哦。 Losoki水飞蓟护肝片：高含量 Losoki的这款水飞蓟护肝片是我吃过含量最高的。美国品牌的一个缺点就是颗粒大，不过它做了压痕设计，方便掰开，对嗓子眼小的朋友很友好。吃到现在也有小一年了，每粒500mg的水飞蓟宾高浓度养护肝脏，复配姜黄、VE和谷胱甘肽有抗氧化作用。最明显的效果就是脸色没那么黄了，精神头好了很多，熬夜时间也减少了。可能是复配成分更适合我吧。汤普森水飞蓟护肝片：新西兰的选择汤普森的这款水飞蓟护肝片来自新西兰，去年在某本书上看到的。感觉效果中规中矩吧，含量400mg，一天吃一颗。后来我就给我爸了，他平时应酬多能喝酒，吃这个还挺合适的。汤臣倍健奶蓟草护肝片：国产的选择最后一种是汤臣倍健的奶蓟草护肝片，国产牌子，成分都是绿植提取的，挺健康的。特别适合油腻的火锅烧烤吃多了之后吃，温和无负担，一天吃两颗。总的来说，每个人的身体状况不同，找到适合自己的护肝片才是最重要的。希望我的分享能对大家有帮助！

护肝片怎么吃才有效？过来人分享经验最近有不少朋友问我，吃护肝片到底有没有用？我的答案是：有用，但前提是你得选对产品，坚持吃，还要注意生活习惯的改善。有些人吃了没效果，可能是选错了产品，或者三天打鱼两天晒网，不讲究吃法。正确吃护肝片的方法服用时间：千万别空腹吃！肠胃不好的人可能会受不了。建议饭后吃。含有烟酰胺的护肝片不建议睡前吃。还有，不要和其他补剂一起吃，免得它们互相打架。服用频次：作为营养补剂，不建议一直吃不停。身体也需要时间来消化吸收。初期可以坚持每天定时吃，后续建议间隔服用。参考时间是吃两个月停半个月，这样身体有足够的时间来吸收和调节。摄入含量：建议每天摄入300-600mg的护肝片。具体量要根据个人情况来定。如果你没有明显的伤肝表现，200mg左右就够了。如果你有熬夜、脸黄、精力差等问题，可以选择400mg以上的。比如，成分是水飞蓟宾的护肝片，如果你有这些症状，500mg的比较适宜。复配成分：除了主要成分，复配的成分也很重要。尽量选择植物成分的，少选化学成分的。注意事项：吃护肝片前后1小时尽量少吃辛辣油腻的食物，少喝咖啡和浓茶，因为咖啡因和茶多酚、鞣酸会干扰吸收。如果你对菊科植物过敏，或者吃莴苣、茼蒿、蒲公英就浑身难受的，千万别吃，因为大部分护肝片的主要成分都是奶蓟草提取的，奶蓟草是菊科植物。我吃过的一些护肝片推荐 𐟓ž/SW家【35.71mg水飞蓟宾＋1.5g姜黄】这款适合日常养护，每次吃之前我都会把它掰成两瓣。平时爱吃油腻的朋友可以试试这款。 𐟓ž/和家【420mg水飞蓟宾】这是澳洲本土很有名的一款，没有乱七八糟的添加，挺放心的。平时吃外卖、螺蛳粉、烤串炸鸡，还久坐不动容易胖肚子的朋友可以选择它。 𐟓ž/amerrition家【500mg水飞蓟宾＋35mg姜黄＋50mg朝鲜蓟】这是美国的一款产品，水飞蓟宾含量高！熬夜或者喝酒的朋友可以提前吃一片，第二天就不会头晕想吐了，还能有精神继续工作。还有谷胱甘肽养肤的功效，不过我不怎么关注这个。 𐟓ž/汤家【100mg奶蓟草＋50mg姜黄＋100mg肌醇】这是国产的一款，味道和SW家的有点像都是酸奶味。平时爱生闷气容易憋出内伤的朋友可以试试，情绪都会好很多。最后，祝大家肝好、精力足、健康快乐！

两年换四款护肝片，我的真实体验分享保养品这东西，真的是因人而异。就像护肤品一样，同样的产品，不同的人用了效果天差地别。我家人和朋友觉得好的护肝片，到我身上可能就没啥感觉，估计是成分不太适合我吧。所以，大家在选择的时候，一定要根据自己的情况来尝试哦。我对护肝片这么执着，其实是因为我的生活习惯不太好。读书的时候喜欢熬夜追剧，工作后更是舍不得夜晚的自由时间，结果熬夜久了，各种小毛病就找上门来了。脸色发黄发灰，痘痘、闭口也是常态，浑身酸软疲惫，整个人感觉被吸了魂一样𐟥𑣀‚朋友建议我吃点儿护肝片，说铁打的肝也禁不住这么折腾。到现在我已经吃了两年多，也算是有点心得体会了。斯维诗奶蓟草护肝片：老网红款这是我吃的第一款护肝片，算是我的启蒙款吧。当时什么都不了解，冲着知名度买的。主要成分是奶蓟草和姜黄，含量比较温和。后来就当做基础调理用的，日常吃还是可以的。不过网上店铺很多，大家一定要注意甄别哦。 Losoki水飞蓟养肝片：高含量款这款是美国品牌，算是我吃过含量最高的了。刚开始吃的时候觉得颗粒有点大，后来才发现是可以轻松掰开吃的，真是被自己蠢笑了...Losoki吃到现在也有小一年了，每粒500mg的水飞蓟宾效果的确是很明显。现在精神头好了不少，不会动不动就乏力想躺着了，而且脸色也没那么黄了。估计是里面的复配姜黄、烟酰胺和VE的功效吧，感觉挺适合我的𐟑。万益蓝奶蓟草护肝片：温和款这个是澳大利亚品牌，成分都是绿植提取的，挺健康的。适合油腻的火锅烧烤吃多了之后吃，挺温和的不刺激肠胃，吃起来没什么负担，一天两颗~ NYO3水飞蓟护肝片：基础款这是挪威的品牌，最开始在红薯上刷到的。吃下来感觉就是无功无过吧，基础款含量200mg。后来就给我爸吃了，他平时应酬多总喝酒，吃这个还挺合适的。总的来说，选择护肝片还是要根据自己的身体情况和需求来选择哦！希望大家都能找到适合自己的那一款！

熬夜党必看！护肝片真实测评与选购指南作为一个经常熬夜的夜猫子，我真的要跟大家分享一下我的护肝片心得！熬夜不仅会让皮肤变差，还会影响身体健康。最近几年，我一直在吃护肝片，积累了一些经验，今天就来跟大家聊聊。注意事项 𐟚芩斥…ˆ，不是所有人都适合吃护肝片的，特别是以下三类人要慎重：正在吃其他药物的人：护肝片可能会增加身体负担。过敏体质者：护肝片中的某些成分可能会引起过敏反应。孕妇、儿童和哺乳期妇女：这些人群也需要特别注意。如何正确服用 𐟍𕊥𞈥䚤𚺦‹…心长期吃护肝片会对肝脏有负担，其实只要方法得当，问题不大。我是习惯吃两个月停一个月，这样肝脏有足够的时间消化和休息。肠胃不好的朋友可以随餐吃，不要空腹吃。选择适合自己的护肝片 𐟛’ 市面上的护肝片品牌众多，选择时一定要注意以下几点：成分：优先选择含有水飞蓟的护肝片，含量低于300mg的就不太行了，因为还没吸收就被代谢了。其他成分：除了水飞蓟，还要注意其他添加的成分，比如甘草、朝鲜蓟、姜黄等，这些成分有助于增强效果。品牌推荐 𐟌Ÿ Swisse：这个品牌大家应该都不陌生，主打性价比。我吃的这款每粒含有28.6mg的护肝水飞蓟，还有甘草、朝鲜蓟、姜黄等成分。虽然基础，但适合新手尝试。 Julytiger：刚开始我以为是个小众品牌，但在某猫榜上看到后决定试试。这款单粒就有500mg的北美野生奶蓟草，还复配了老姜黄、白番茄等成分。熬夜后精神好多了，脸上也白净了不少。汤臣倍健：这也是个人气品牌，温和型护肝片，每粒含有100mg的护肝水飞蓟。酸奶的味道，颗粒较大，适合日常养护。汤普森：这款味道淡淡的植物香味，胶囊款好吞咽，但主要是单一水飞蓟，复配成分少。适合嘴巴苦口臭的朋友，可以搭配其他内服产品使用。希望这些分享能帮到大家！如果你也是熬夜党，不妨试试这些护肝片吧！

#动态连更挑战# 脂肪肝真的是吃出来的吗？那为什么吃素的人也会得脂肪肝？吃水飞蓟护肝片效果如何，有没有吃过的大神安利一下怎么样？#不一样的营养健康#

95后老师分享：吃护肝片的真实体验大家好，我是95后的老师，已经吃女生护肝片三年了，今天想和大家分享一些大实话。为什么女生需要养肝？首先，肝藏血，女生的生理活动耗血多。作为一个老师，我明显感觉到肝不好时，状态和精气神都会大打折扣。不仅工作效率低，注意力无法集中，还会脸色发黄、皮肤松弛，感觉自己像是被吸干了精气。和同龄人相比，感觉自己像是老了十岁。护肝片不是智商税！很多人觉得护肝片是智商税，但我并不这么认为。从成分来看，护肝片里含有的水飞蓟提取物是个很好的养肝成分，而且食补中很难合成。从滋补效果来看，护肝片复配的一些有效成分，比如姜黄、朝鲜蓟、谷胱甘肽等，都是小分子成分，可以直接滋补到身体的各个角落。坚持吃护肝片的好处我自己坚持吃下来，不仅气色好了很多，连专注力都提高了不少。晚上做课件的效率也大大提高了。女生护肝片不能乱吃！虽然护肝片不是智商税，但也不能乱吃。不同情况选择也不同：熬夜多、加班多、脸黄气色差、转氨酶高：优选水飞蓟提取物500mg，复配姜黄、谷胱甘肽和VE。推荐可以试试amerrition护肝片，主成分单粒500mg水飞蓟提取物，复配姜黄、朝鲜蓟。熬夜前习惯吃上一粒，几个月下来状态恢复得不错，体检转氨酶也明显降下来了。情绪起伏大、肝气郁结：优选水飞蓟提取物400mg以上，搭配朝鲜蓟。推荐和丽康护肝片，主成分单粒400mg水飞蓟提取物，成分干净。情绪起伏大的时候吃一段时间，感觉整个人都平和了不少。功能异常、消化不好：酌情选择肌醇，搭配PQQ。推荐研生之力护肝片，主成分单粒10mg肌醇，复配PQQ，富含科技感。应酬多、频繁熬夜：优选水飞蓟提取物420mg以上，搭配姜黄、朝鲜蓟和肌醇。推荐汤普森护肝片，主成分单粒420mg水飞蓟提取物，成分很干净。应酬前吃一粒刚刚好。希望这些分享对大家有帮助！最后，祝大家肝净脸净，肝好精力好！

水飞蓟护肝片真实体验：一年后的感受分享最近总是看到大家在讨论水飞蓟护肝片，很多朋友都表示想尝试，但又担心会有副作用。其实，我自己也有过类似的经历，特别是熬夜和焦虑让我感到身体状态很差。今天就来聊聊我为什么开始吃护肝片，以及一年多的使用体验吧！一开始是因为工作压力大，经常熬夜到凌晨三四点，睡眠质量差，第二天整个人看起来特别憔悴，完全没有精神。在朋友的推荐下，我开始尝试内服补剂，没想到真的有效！现在我已经使用护肝片一年多了，积累了一些经验，下面分享一下我的感受：自身感受 𐟌Ÿ 首先，我脸上的黄气明显淡了很多，整个人看起来精神了不少。睡眠质量也比之前好很多，入睡快，也不会睡不安稳。之前回老家停了5天药，状态也挺好的，没有依赖性。产品体验 𐟒Š Ciyive护肝片这个品牌来自美国，我已经吃了3瓶了。每天一粒，吸收效果很好。它的水飞蓟含量是500mg，非常符合我的需求。复配有谷胱甘肽和姜黄根，对皮肤好的成分很多，特别适合像我这样经常熬夜皮肤暗黄的女生。脸上的黄气直接被赶走了，偶尔加班第二天状态也非常在线，不会感到疲惫。万益蓝护肝片这个品牌的包装非常吸引我，颜值高。它是香港本土的品牌，去香港时药妆店店员推荐的。颗粒是胶囊状，非常好吞咽。护肝成分属于温和的，每粒是100mg的水飞蓟。 NYO3护肝片来自欧洲的品牌，容量很大，是胶囊状的。水飞蓟含量是200mg/粒，温水送服。应酬的时候吃两粒，可以缓解对肝脏的刺激，对于日常保肝也足够了！复配成分较为丰富，特别适合应酬比较多的人群。汤普森护肝片这个品牌的护肝成分还是挺高的，每粒是420mg。不过单一水飞蓟容易不吸收，需要其他成分辅助。我是额外入了维E一起吃的，大家可以根据自己的需求来搭配其他成分一起吃。希望这些分享能帮到大家！如果你也在考虑尝试水飞蓟护肝片，不妨根据自己的需求选择适合自己的产品吧！

护肝片选购心得分享：女生版作为一个有多年护肝片经验的女生，我从大学时期就开始尝试各种品牌的护肝片了。像Swisse、Losoki、万益蓝、NYO3等等，吃过的牌子简直数不过来。今天就来给大家分享一下我的选购心得和使用体验吧~ 护肝片会不会增加肝肾负担？𐟔 先给大家一个结论：正确服用护肝片是不会对肝肾造成损伤的。我吃了好几年，牌子也多，数量也多，但从来没觉得肝肾功能有问题。为了放心，我还特意查了一下，结果发现确实如此。我个人感觉我的状态也一直挺好的。女生护肝片的选购指南𐟓‹ 主要成分：水飞蓟经过这么多年的尝试，我现在只认水飞蓟类的护肝片。水飞蓟的效果真的很明显，而且草本成分比那些科技合成的更让人放心。根据资料显示，水飞蓟在各种榜单里都是前排，还被写进了医疗指南里。成分含量（根据个人需求） 400mg-600mg：适合24岁左右有伤肝行为（经常熬夜、饮食油腻重口、爱生气等）或者30岁以上的朋友。 300mg左右：生活习惯比较好的朋友，只是想偶尔维稳的，这个含量就够了。 100mg-200mg：适合青少年，特别是那些伤肝行为严重的朋友（正常或稍微熬夜、吃外卖等）。复配成分（根据个人需求）如果你的肝脏问题比较多，比如我有消化问题、经常没胃口，我会选择有姜黄、朝鲜蓟的；如果脸色发黄，我会找谷胱甘肽的。常见的复配成分有姜黄、朝鲜蓟、维生素B、维生素E、谷胱甘肽、硒、蒲公英、西蓝花、肌醇等等。我的使用体验分享𐟓– 500mg水飞蓟：经常熬夜和重口饮食的朋友可以试试这个，含量高效果明显。我吃了之后小肚子没那么涨了，反胃感也少了，皮肤也干净清爽。单一水飞蓟：含量不错，420mg一天足够养护肝脏了。不用担心乱七八糟的添加成分。我一般会搭配维生素一起吃。 400mg水飞蓟：复配也不错，有个胆碱是排酒的。和小姐妹喝点酒后吃这个，能多坚持一整子，隔天也没有宿醉感。希望这些分享能帮到大家选购适合自己的护肝片！记得根据自己的需求选择哦~

4款护肝片真实测评，别再被忽悠了！之前我妈买护肝片，结果被那些不良商家忽悠了，买了一大堆成分不明、含量不详的护肝片。长期吃不仅浪费钱，还可能对身体有害。幸好我发现了，赶紧给她换了一款比较靠谱的护肝片。选护肝片真的要擦亮眼睛，别被坑了！关于选护肝片，我有几点心得：成分：一定要看！一般来说，护肝片的主要成分是奶蓟草或奶蓟草的提取物水飞蓟素，比如水飞蓟宾、水飞蓟宁等等。其中，水飞蓟宾是最好的。水飞蓟宾含量：吃护肝片主要就是为了水飞蓟宾，这个成分对人体很重要。每天摄入300-600mg的水飞蓟宾比较合适。低于300mg的就别选了，还没吸收就被代谢掉了。复配：除了主要成分，复配也很重要。注意选择植物成分多于化学成分的。 Swisse 这个不用多说，大家都知道有多火，基本上是大多数人的入门款。主要成分是100mg奶蓟草，还有洋蓟和姜黄，基础日常保养吃还行。 Amerrition 目前我在吃的护肝片，主要成分是500mg的水飞蓟宾，还有朝鲜蓟和姜黄，对肝脏细胞保护很强。里面还有烟酰胺和维E，可以改善气色，提亮肤色，特别适合熬夜喝酒等深度保养。 Byhealth 没有水飞蓟宾成分，主要成分是奶蓟草提取物、姜黄根提取物和肌醇，味道和Swisse有点像都是酸奶味。熬夜吃油腻食物的时候可以吃。 WonderLab 主要成分是100mg奶蓟草+25mg朝鲜蓟提取物，复配有多种维生素、谷胱甘肽和锌等成分，成分很丰富。吃着没什么味道，胶囊也很好吞服。最后提醒一下，护肝片还是要坚持吃才能见效，不是一天两天就能见效的。希望大家都能找到适合自己的护肝片，健康又美丽！

护肝片怎么选？别乱吃！最近一段时间，因为工作忙碌和熬夜，脸上总是长痘痘，晚上还总是做梦，早上醒来感觉特别累。去看医生后，医生建议我少熬夜，适量运动，回家后多吃一些养肝的食物。于是我开始尝试吃护肝片。一开始，面对各种品牌的护肝片，我真是眼花缭乱，还踩了不少雷。经过一番研究和尝试，我终于找到了一些适合自己的护肝片。今天就来和大家分享一下我的经验和感受，希望能帮到有同样困扰的姐妹们。 𐟌Ÿ 护肝片的主要作用保肝抗氧化：护肝片中的水飞蓟提取物可以保护肝细胞，降低肝细胞损伤。抗炎：水飞蓟还具有一定的抗炎作用，可以减少炎性细胞对肝细胞的损伤。营养丰富：水飞蓟富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量服用可以补充身体所需营养，增强免疫力。降低胆固醇：水飞蓟可以促进胆汁分泌，增加胆固醇的排出，降低血液中的胆固醇水平，有助于预防高血脂症。 𐟒ᠥ悤𝕩€‰择适合自己的护肝片？看含量：水飞蓟提取物的含量一般在300mg~600mg之间比较合适。含量太低可能还没被吸收就被代谢了，而含量过高可能会引起肠胃不适。看需求：根据个人需求选择不同的复配成分。比如经常熬夜的女生可以选择复配姜黄、维生素E的护肝片；经常喝酒应酬的朋友可以选择主要成分是水飞蓟宾的产品。 𐟌ˆ 我的亲身体验我自己吃了很长一段时间的护肝片，感觉皮肤变得透亮，痘痘也少了。而且睡眠质量也提高了，入睡时间缩短了，早上醒来感觉神清气爽。总之，选择适合自己的护肝片需要做好功课，不要盲目跟风。希望姐妹们都能找到适合自己的护肝片，越来越健康美丽！

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