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找回快乐的自己在线播放_自制快乐棒(2024年11月免费观看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

找回快乐的自己

如何找回快乐的自己：卡耐基的智慧分享最近失眠，半夜爬起来看书，偶然翻到了卡耐基的《如何找回快乐的自己》。这段时间发生了太多事情，有些时候心情是快乐的，但总有一些小细节会破坏这份快乐。人生中面临金钱和爱情等选择时，我们需要一些警醒的智慧和勇气。书中有很多观点让我深有感触，摘录了一些自省自勉。首先，要记住这个世界不是由标签和概念定义的，而是由我们的个体体验定义的。所以，一定要尊重自己的体验，少烦恼多快乐！此外，刚从黄山回来，昨天这个时候已经在山顶等待日出了。图2是日出前二十分钟拍的一张照片，太阳马上就要出来了，一切都是那么壮阔美丽，就像从今天开始的每一天一样。

「原创诗词超话」[鲜花]「诗词」找回快乐的自己重拾旧梦心欢畅，笑语盈盈映日光。烦恼随风轻轻去，快乐如影伴身旁。

如何像快穿女主一样征服前男友的心？复合的路上，最难对付的就是情绪的反复无常。想要摆脱这种被情绪牵着鼻子走的状态，有一个超级有效的方法，那就是把自己的情绪抽离出来，仿佛你的大脑里有一个总指挥官，让它来主导你的行为。别再指望哭哭闹闹就能让对方回心转意，那是不可能的。接受现实：他可能真的不爱你了 𐟒” 首先，你得接受一个残酷的事实：他可能真的不爱你了，甚至已经不爱了。不要指望通过哀求和讨好来唤醒他的良知，男人一旦决定分手，那可是相当决绝的。自省：找回丢失的自我 𐟧˜‍♀️ 很多女孩子在爱情里迷失了自我，这时候需要给自己一段冷静期。可以去看看我之前推荐的书，思考以下几个问题：他吸引你的特质到底是什么？他满足了你内心的哪方面缺失？这部分缺失只能由他弥补吗？如果是你自己，怎么让自己变得圆满起来？不要指望一个男人能拯救你，能救你的只有你自己。找回快乐的自己 𐟒ƒ 再想想你最初吸引他的样子是什么样的，你是怎么搞丢了自己的？你要想办法找回那个快乐的自己。其实，复合的关键都在你身上。去健身、学穿搭化妆、学习新技能、读书、交新朋友，找到让自己快乐的能力很重要。独立起来：成为自己的救赎 𐟒ꊥœ詁‡见他之前，你一直都很独立。从小一个人背着行李去读高中、大学，甚至一个人去北漂。那些困难的日子里，你困窘但乐观，渺小却豁达，独立且快乐。遇见他后，你开始沉沦，不断向他索取情绪价值，最终搞丢了自己。他也感到疲惫。所以，复合的关键不是对他做什么，而是你要对自己用心。穿书女主的攻略：保持冷静 𐟓– 你可以把挽回的过程当做自己是一个穿书的女主来攻略。这个攻略期一定是很久的，期间你不可以动不动就心态崩掉。承认他不爱你了，你要做的是二次吸引。他回复冷漠、态度冷淡都是正常的。如果这个都忍不了，说明你还是处于弱者心态，指望他回心转意。接受自己的情绪反扑，有一段时间我每天睡前哭得嗷嗷的，要靠酒精入眠，但那个阶段哭死我也不会找他。当你一天天慢慢强大起来的时候，你就会开始慢慢发光。这个过程，注定是一场自我的救赎。记住，复合的路上，最重要的是你要对自己用心，而不是寄希望于对方。加油吧！

粉色梦幻卧室：海洋公主的童话世界 𐟌Š𐟒– 你还记得那个经典的童话故事《海的女儿》吗？小时候，我们总是梦想着成为人鱼公主，住在梦幻般的水下世界。今天，我们要一起打造一个充满童话气息的粉色系公主卧室，带你重回那个充满奇幻与幸福的梦境。想象一下，拉开蓝色的窗帘，映入眼帘的是一片梦幻的海底景色。房间内，粉色贝壳床周围点缀着各种大小不一的贝壳，仿佛置身于海底深处。浅蓝色的天花板和墙壁，让人仿佛置身于海底世界，充满了宁静与神秘。在这个梦幻的卧室里，你可以找回儿时的记忆，重温那个关于人鱼公主的美丽传说。这里，每一个角落都充满了童话的气息，让你在这里找回快乐和幸福。在这个粉色系公主卧室中，你可以尽情享受童话般的梦幻世界，找回那个纯真、快乐的自己。让我们一起创造一个属于你的童话世界，让每一个夜晚都充满甜蜜与幸福。

失恋后的5个忠告，让你重新找回快乐失恋并不是世界末日，而是一个新的起点。𐟌… 在感情的世界里，我们常常会为了对方付出一切，却忽略了自身的需求。但别灰心，这里有一些忠告，希望能帮你找回属于自己的快乐和自信。 1️⃣ 爱自己：首先，要爱自己。不要因为失恋而贬低自己的价值，相信自己是独一无二的。只有真正爱自己，才能吸引到真正爱你的人。❤️ 2️⃣ 保持积极：积极的心态能帮助你快速走出失恋的阴影。多和朋友聚会，参加一些有趣的活动，让自己的生活充满阳光和快乐。𐟌ž 3️⃣ 重塑自我：失恋后，首先要学会独立，重新认识自己。发展自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己变得更加出色，让他们后悔放弃你。𐟌Ÿ 4️⃣ 坚持自律：不要为了寂寞而轻易投入一段新的感情。给自己一些时间来治愈伤口，重新审视自己的需求和价值观，找到一个真正适合自己的人。𐟕𐯸 5️⃣ 学会沟通：在下一段感情中，学会与对方进行良好的沟通是非常重要的。不要把自己的需求隐藏起来，学会表达自己的感受和想法，避免误解和冲突的发生。𐟗㯸亲爱的女生们，失恋并不是世界的终结，而是一个新的开始。希望这些忠告能帮助你们重新找回自己的快乐和自信。𐟌Ÿ

每天一件小事21天找回快乐 1．睡一觉。饱饱地睡一觉。 2．看日出。在复苏的光明中，体味"今天"是一份礼物。 3．去公园待20分钟。拍拍花，发发呆也好。 4．晒太阳。把自己受潮发霉的心情摊开来，在太阳底下晾干晒透。 5．放风筝。想象自己的烦恼被放逐到九霄云外。 6．满足自己的味蕾（并非不顾健康地放纵），如果奶茶能让你更快乐，为什么不来一杯呢？ 7．跟家人或朋友一起拍好玩的短视频，土味也无妨。重要的是你们一起创造了一段可以重复播放无数次的快乐时光。 8．看搞笑综艺或电影，刷搞笑博主的短视频，咯咯笑，尽情大笑。 9．散步。与路人和开花的树擦肩而过，欣赏自然万物因春日到来而舒展的姿态。 10．约上好友，去附近的小吃街"逛吃逛吃"一圈。 11．多跟小孩子打交道。想想吧，小时快乐是件多容易的事。 12．约喜欢的人见一面，朝他飞奔而去。 13．逛超市，逛菜市场，把"春日上新"带回家。 14．穿自己喜欢的衣服，而不是别人觉得好看的衣服。 15．看到一件有趣的事情，主动分享给身边人，快乐也会"滚雪球"的。 16．给出真诚的夸赞，夸到细节就更好了。 17．征服一座山，挑战一段长跑，站在山巅或终点告诉自己，"没有比人更高的山，没有比脚更长的路"。 18．培养一个新爱好。无论是语言、运动、还是乐器、生活技能，只要是你未曾涉猎过的。一个新爱好，等于你为自己打开了一个新世界。 19．拥抱。拥抱家人，拥抱朋友，拥抱爱人，拥抱小猫小狗，拥抱一棵树，如果你不擅长，更应该试试。 20．迎着一个好日头，洗洗衣物，晒晒被子，扫扫角落，直到你整个人像房间一样清新又明亮。 21．种花种地。给植物以耐心，植物给你以春天，人生也一样。 22．去做公益，去行善事，若有人因为你而心生"人间值得"，那也是活着的意义。 23．不预支烦恼，学会享受当下，当你此时是放松的自如的，幸福敲门时，你也比较容易听见。 24．把"想太多"的内耗时间，花在具体行动上。行动力才是"最清洁的能源"。 25．快乐不是目的，如何更好地成为自己不枉此生才是快乐。

如何摆脱“空心人”状态？实用建议来了！最近我发现自己有时候会对任何事情都提不起兴趣，感觉生活失去了意义，甚至连以前喜欢的东西都变得索然无味。整个人变得特别无力、空洞，甚至有点负罪感。不过，幸运的是，这种情况只持续了一两天，我就找回了自己的能量。那么，我是怎么做到的呢？主角意识：找回内心的能量 𐟎튊回想起那些“空洞”的时刻，我发现很多时候是因为追剧导致的。剧看完了，但人还沉浸在其中，巨大的落差感让人感到内心空虚。其实，短期的快乐并不能填满我们内心的黑洞。剧中的快乐是暂时的，但我们的能量是有限的。所以，填满“空心”的关键不是再去分散能量，而是试图找回能量。比如，可以把剧中的情节和现实联系起来，用剧情或人物性格来滋养自己，完善自己。记住，永远把自己当作是主角，坚定这一点。讨好型人格、恋爱脑等容易为了他人内耗的性格也适用哦！生命的意义：找到自己的方向 𐟌 我曾经问过两个朋友，人生的意义是什么。一个朋友说：“看世界，找自己，及时行乐，弥补遗憾和伤痕。”另一个朋友则认为，人生的意义是每个人自己赋予的。我也认同这个观点。其实，“意义”这个词本身就是不存在的，是人们为了得到一些精神的慰藉而赋予事物的无形安慰。所以，没有意义、找不到意义、去找我的意义，都可以是你的生命意义。找到的话就去做自己坚定的事吧，不管是及时行乐也好，先苦后甜也好，只要坚定那是自己的人生意义就开始行动吧。找不到的话，大不了就睡一觉！持续的精神浇灌：从无形物中汲取能量 𐟌𑊊前面提到可以放松、可以追剧。追剧本质上也是在看他人的生活，它当然是可以浇灌我们的。在好剧中得到的快乐，领悟到的人生道理都是可以滋养我们，完善自身，丰富我们自己的人生的。我们把它想象成一个吸收能量来补己的过程而不是分散我们的能量的过程。这也是无形事物的内涵，比如说读书、修行、教育，都是一种通过无形物构筑自我精神世界的过程。因此，作为空心人的我们可以试着从无形物中汲取能量，关注自我的精神实现。希望这些小建议能帮到你，让我们一起努力摆脱“空心人”状态，找回属于自己的能量和意义！

如何找回内心的深度快乐？现代人的快乐去哪了？𐟤” 我们常常被理性所束缚，当生活完全依赖于理性时，我们就会失去真实的自我。𐟤– 我们可能会做所有“应该”做的事，跟随大家的步伐，做对的事，正常的事，像一台机器一样执行生活的程序。𐟔砧„𖨀Œ，这样我们的内心就会变得空洞，掩盖了自己的爱好、兴趣、理想，感受不到内心的冲动。𐟘” 内心的冲动才是真实的自我，是真正的快乐源泉。当你为自己内心的冲动而活时，你会感到生活是幸福、踏实、快乐的。𐟎‰ 那么，如何找到自己的快乐呢？快乐有三个层次： 𐟑‰𐟏𛠧쬤𘀥𑂯𜚦„Ÿ官快乐通过触觉、视觉、听觉等感官体验快乐。 𐟑‰𐟏𛠧쬤𚌥𑂯𜚦ƒ…绪快乐通过积极的情绪和情感体验快乐。 𐟑‰𐟏𛠧쬤𘉥𑂯𜚧𒾧垥🫤𙐊通过追求理想、实现自我价值等精神层面的满足来体验快乐。通过这三个层次的探索，你可以逐渐找回内心的深度快乐。𐟌Ÿ

打乒乓球让我找回快乐的自己 𐟏“ 昨晚在朋友家和小姑娘一起打乒乓球，真是难忘的经历。她虽然第一次打乒乓球，但非常灵秀。她的爸爸喜欢打羽毛球，她也跟着教练学。我们一边打球一边聊天，她突然问我：“你是不是学习很好？” 我笑着回答：“为什么？” 她继续问：“你是研究生吗？” 我摇摇头：“不是。” 她得意地说：“那你学习没我妈好，我妈是研究生。” 我忍不住笑了：“那真有可能。” 她又问：“变大爷是研究生吗？”（她管小王哥叫变大爷，变态的变）我回答：“他也不是。” 她自信地说：“我爸也是研究生，我爸和我妈都是研究生。” 我点点头：“嗯，那很好。” 她接着说：“但是也有一种情况，有的人很厉害，他觉得没必要，就不考研究生。” 我同意：“对，是有的。” 她突然说：“我觉得你就是。” 我感动地说：“谢谢你。” 我们又打了一两个来回，我问她：“你为什么会觉得我学习好？” 她回答：“感觉。” 小姑娘的感觉还挺准的，哈哈。今年秋天，我终于放下了对研究生的执念。有些事情，人生来只为了完成它，至于结果，算命的说“好”也不算。学习好不好这事儿，我想聊聊。后来我告诉小姑娘，我初中和小学成绩不错。没说的是，高中成绩更好，但非常不稳定。我一直觉得人不能揪着过去不放。不过高考是国家每年几百万学子的重大事件，很难不回想，顺利的人也未必想得少。你我都是普普通通有世俗欲望的人。我小时候认识一个疯子，他是真正意义上的精神不正常，遇见人有时候会吐口水，有时候看起来想要挥拳头。和他妈走在一起时，我也不咋害怕，但我能观察到他妈也害怕。他妈说，“毛疯子”就是高考时不顺利，没有如愿上大学所以不太正常。我当时很小，觉得她有点像在自说自话。距离高考已经15年了，我的“贵州赛区”成绩也不值得再提。志愿填写失利，和如今安心且仍需努力的生活比起来，终于放得下，想得开。事实上，志愿虽然不由自主，却是一连串原因导致的结果。比如我高二时靠早恋来逃避压力和宣示反叛，比如父母过犹不及的担忧。比如那年当地头一次实行知晓分数后再填志愿，亲人在考量了我的种种学习行径和分数后，热心替我选志愿，就显得过于小心谨慎。最终浪费了近四十分。我也是很多年后才想明白：很多事情，并非单一原因导致单一后果，而是种种的相互关联，盘根错节。时间不会让你明白什么，不通晓也要学会放下。我终究没有疯掉。高考扩招后的我们这代人，不至于。所谓正不正常，全是戴着利弊的眼镜在审视、衡量。小朋友无所谓正不正常，只会感到好奇或害怕，喜欢或回避。谢谢小姑娘陪我打球唠嗑，让我在2024年元旦前夕，偶然践行并完成了学历方面的自愈。#乒乓球

30件小事，让你找回快乐的秘诀 𐟌𘤽 多久没有真正感到快乐了？是不是觉得生活有些迷茫？独处时你通常会做些什么呢？今天，我想分享一些可以在独处时让你感到快乐的小事，希望能给你带来一些启发。清理杂物 𐟧𙊩斥…ˆ，把家里那些不再需要的物品清理出去吧。这不仅能让你的生活空间变得整洁，还能让你感到轻松。早睡早起 𐟌… 试着早睡一次，早上起来去散步。呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静，这能让你的一天从美好的开始。制作美味早餐 𐟍𓊤𘺨‡ꥷ𑥁š一份精致的早餐，享受自己动手的乐趣，也能让你感到满足和快乐。养花 𐟌𜊤𙰤𘀤𘪥彧œ‹的花瓶，采摘一把野花放进去。看着花朵在花瓶里盛开，这能给你带来一种莫名的喜悦。问候朋友 𐟑늩—™一个久未联系的朋友，听听他们的近况，分享彼此的生活点滴。这样的交流能让你感到温暖和快乐。看电影 𐟎슧ꝥœ覲™发里看一部老电影，沉浸在故事的世界里，享受片刻的宁静。洗照片 𐟓𘊦ŠŠ自己喜欢的照片洗出来挂在墙上，看着这些美好的回忆，你的心情会变得愉快。洗热水澡 𐟛 洗一个热水澡，让身体和心灵都得到放松。护肤 𐟒†‍♀️ 认真护肤，包括脸部和身体。照顾好自己的皮肤，这能让你感到自信和快乐。换季整理 𐟧劦⥭㧚„时候把不穿的衣服收起来，整理好自己的衣物，这能让你感到有条不紊。每周大扫除 𐟧𙊦‘襁š一次全面扫除，保持家里的整洁和有序。养植物 𐟌𑊧”西ƒ养一盆植物，看着它慢慢成长，这能给你带来一种成就感。清理手机联系人 𐟓𑊦𘅧†掉手机里没必要联系的人，保持通讯录的简洁和有序。傍晚看天空 𐟌‡ 傍晚的时候抬头看看天空，感受大自然的美丽和宁静。寄明信片 𐟒Œ 给远方的朋友寄一张明信片，传递你的思念和祝福。晒被子 ☀️ 阳光大好的天气晒晒被子，享受阳光的温暖和舒适。骑自行车 𐟚𔢀♀️ 骑着自行车在大街小巷里穿梭，感受城市的脉动和自由。参观博物馆或美术馆 𐟏›️ 参观一次博物馆或美术馆，拓宽自己的视野和知识面。手工艺品 𐟎芨€心做一个手工艺品，这能让你感到创造和分享的快乐。送礼物 𐟎 给喜欢的人送一份精心挑选的礼物，表达你的心意和关怀。涂鸦 𐟖Œ️ 买一盒颜料肆意涂鸦，释放内心的压力和情绪。做瑜伽 𐟧˜‍♀️ 做一次舒缓瑜伽，放松身心，感受内心的平静。回到美好回忆的地方 𐟏እ›ž到一个有过美好回忆的地方看看，回忆过去的时光。荡秋千 𐟎⊥Ž𛥅쥛�Œ荡一次秋千，享受童年的快乐和自由。喂流浪动物 𐟐𖊥–‚一次流浪动物，感受生命的脆弱和需要关爱。买不实用的东西 𐟛️ 买一个不实用但自己喜欢的东西，满足自己的小愿望。计划公路旅行 𐟚— 计划一次公路旅行，探索未知的世界和风景。享受独处时光 𐟕Š️ 最后，享受独处的时光，给自己充电和休息。希望这些小建议能帮你找回快乐的秘诀！

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