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240斤的胖妈在线播放_240斤胖吕西瓜视频(2024年11月免费观看)

内容来源：批发价SEO所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

240斤的胖妈

240斤胖妈小吕彻底摆烂，一年时间体重涨了八十斤，身体堪忧

2017年320斤孕妈赌命生子，医生割开18层脂肪找孩子，后来怎样了? 这位孕妈叫王威，她本来就比较胖，她刚刚怀孕时只有240斤，孕后期到生产之前她已经有320斤了。她这样的体重怀孕和生产都会有很高的风险，但是她又舍不得放弃来之不易的孩子。王威和丈夫金德龙相识于2007年，她比金德龙小1岁，彼时，他们在同一个地方打工。王威先到商场做销售员，27岁的金德龙从老家来到商场找到了配货员的工作，他们两个人的工作不时就会有交叉。王威性格活泼开朗，虽然有240斤的体重，但她在商场的人缘很好，可是金德龙就比较内敛腼腆，他的话不多，他很喜欢和有趣的王威在一起，他虽然话少，可他很喜欢听王威在他身边叽叽喳喳。一开始，王威都没有把两个人的关系往情侣方面考虑，因为王威比较胖，她觉得一般的男孩子都不会喜欢她，可是金德龙偏偏就喜欢上她了。王威担心自己吵到金德龙，可是金德龙却对她说：“从来都不会，我，我喜欢你！” 金德龙的脸刷一下就红了，他不敢当面表白，他晚上给王威发短信：“从明天起，我可以追求你吗？”王威确定了金德龙的喜欢，他们两个人慢慢就交往起来了。恋爱一年后，金德龙想要带着王威回家，想要娶她。王威一开始就想到金德龙的家人可能不会同意他们两个人的婚事，结果比她预想的还要不好，金家没有任何一人支持他们在一起，不管是公婆，还是大伯哥都没有一个人答应。王威对于这一次上门很不自在，她也在迟疑和金德龙要不要分开，可是金德龙却拉着她偷偷去领证了，他对她保证：“不管别人的想法是什么，他这辈子认定的妻子就只有她一个人。” 他们两个领了结婚证，公婆也不能逼着他们离婚，所以就默认了他们结婚的事情，他们小小操办了一下就算是结婚了。婚后，两个人没有留在家里，他们知道父母不喜喜，所以他们就一起外出打工了。奈何，才出门不到一个月，王威就扭伤了脚，她没法工作只能在家休养，谁知道，这一休养就让她的体重飙升，她从240斤直接就飙升，直到2014年，她的体重就到382斤。金德龙也不介意妻子王威的体重，毕竟他认识她时，她的体重就不轻，他喜欢她这个人无关其他。到了2014年，他们两个人的经济情况已经缓解，还小有结余，而且他们结婚也有6年了，也该考虑要孩子的事情了。在备孕之前，金德龙带王威到医院里去检查身体，检查结果差点让他们两人离婚。因为医生说王威不仅体重过重会影响孩子，而且，她还得了“多囊卵巢综合征”，这个病症导致王威很有可能不孕不育。金德龙的家庭很传统，公婆本来对王威就有诸多不满，这一次又知道她居然不能怀孕，老人家心里越发讨厌王威，他们觉得就是王威耽误了他们家的儿子金德龙，他们想要让金德龙跟王威离婚。金德龙就算知道王威不能生孩子，他也不同意离婚。公婆看到儿子说不动，他们就派了大儿子来逼王威，让她主动提出离婚，不要再耽误金德龙了。王威的心里早就有这种想法了，如今金家的人相继来逼迫，她也做出了决定，她决定放手了。她打包了自己的行李，准备离婚了，可是金德龙一个人坐在她的身边哭了。王威原本坚定的心，被金德龙给哭软了，她抱着他舍不得再走了，为了能够和金德龙在一起，她决定去减肥，希望有一天可以怀孕生孩子。减肥真的不是一个很简单的过程，王威节食和运动，但是效果并不好，但她没有放弃，一直在尝试各种办法，她努力减肥引起了当地媒体的注意。2016年，有一家减肥机构愿意免费帮助她。王威用1年的时间，她减了140斤，她的体重从382斤重新回到了240斤。除了减肥，她的身体健康了之外，她还意外怀孕了。这一年，她都有36岁了，医生本来建议她不要了，不然她就很有可能妊娠糖尿病和高血压，可是王威舍不得，她结婚9年第一次怀孕，她不顾所有的危险，还是怀孕了，终于平安到生产。只是，她的体重又升到了320斤，这让生产变成一件非常困难的事情。王威腹部的脂肪足有 15 厘米厚，麻醉师必须分毫不差地穿刺到 8 厘米的麻醉点，稍有偏差就是失败。经过谨慎操作，第二次终于成功完成了麻醉。但接下来的手术过程同样艰难，王威的肚子犹如一口深井，医生们一时之间根本找不到孩子的头在哪。时间紧迫，每一分每一秒都关乎着孩子的生命。最终，医生们像探险者般，小心翼翼地割开层层脂肪，终于找到了孩子。经过 2 个半小时的鏖战，一个 7 斤重的男婴呱呱落地！尽管过程惊心动魄，但所幸最终母子平安。王威生下了宝宝，公婆都非常高兴，她术后恢复也很痛苦，因为她的肚子被划开很深，但是金德龙为了照顾妻儿，他专门考取了减肥的机构做按摩师，用这种方式守护着妻儿。看到这个故事，其实还是挺感动于王威和金德龙的爱情，可是最感动的还是王威的勇敢，她在生产时跟医生说：“遇到危险，一定保小”，她还给妈妈留遗言：“如果孩子爸爸产生了犹豫，妈妈一定要支持她保小”。她真的在用性命在保护她的孩子。

小基数高碳饮食挑战：生活化饮食记录 𐟌Ÿ今日小记𐟌Ÿ 𐟓Š今日体重：45.9斤（➡️0斤） 𐟏ƒ‍♀️今日运动：200卡路里 𐟍”今日摄入：1850卡路里大家晚上好呀！𐟌ƒ昨天我运动了，但具体消耗了多少卡路里我也不确定，所以大概算个200卡路里吧。早上吃了个小欧包，紫薯肉松真的超级好吃𐟘‹。后来想到要去运动，所以又给自己加了个鸡胸肉，这个烧烤味的特别浓郁，真的有种撸串的感觉，我还喜欢粘着番茄酱吃，超级喜欢𐟘。炒面真的香啊！我妈就是厨神，根本不够吃，不过吃完这一碗是真的顶𐟆™。还有晚上我妈带回来的两个菜，真的很难吃，不知道为什么说他们家很火𐟘“。 ——————今日食谱—————— 𐟍ž早餐：鸡胸肉+小欧包（240卡路里） 𐟍œ午餐：炒面（600卡路里） 𐟍𒦙š餐：家常菜（450卡路里） 𐟍ꥊ 餐：阿胶糕（80卡路里）+种子（200卡路里）+面包饼干（280卡路里） ——————减脂小tips—————— 很多姐妹问我，最近胖了很多怎么办？怎么调整心态？我就说，体重秤上的数字只是一个参考，现实中我清楚的感觉到我并没有以前那种虚胖的感觉。可以说是同样的体重，但现在我明显感觉到身体是健康的，轻盈的。所以生活化、舒适化的饮食真的可以，我身边的朋友、姐妹、男朋友都没有明显感觉到我有什么变化。不要被数字干扰哦❤️。

240斤胖妈小吕彻底摆烂，一年时间体重涨了八十斤，身体堪忧

孕期纸尿裤囤货指南：新手妈妈必看！各位准妈妈们，孕中期一到，是不是就开始忙着准备各种待产包了？其中之一就是宝宝的纸尿裤啦！那么，我们到底该囤多少呢？别急，咱们一起来看看～纸尿裤购买时机 𐟕𐯸 其实不用太早囤，预产期前1-2个月开始准备就差不多了。太早囤不仅浪费，还可能因为宝宝体重变化而不够用。准备多少包？𐟤𐊊这个问题可能是新手妈妈们最关心的了，特别是第一次当妈的。到底NB号要囤多少呢？有人说不用囤，有人说囤一包，还有人说囤两三百片。到底哪个靠谱？首先，咱们可以在孕晚期做孕检的时候，大概了解一下宝宝的体重是偏胖还是偏瘦。这个可以作为一个参考。然后，咱们还要考虑宝宝出生后是用纸尿裤全天候覆盖，还是白天用尿布晚上用纸尿裤。因为这也会影响用量。用量计算 𐟧刚出生的宝宝，如果全天用纸尿裤，平均一天大概要用8-10片。虽然每次尿量小，但次数多，而且纸尿裤需要2-3小时换一次。所以，一包60片的NB号纸尿裤，最多也就用一个星期，一个月大概需要4包，也就是240片。夜间使用 𐟌™ 如果宝宝只在晚上用纸尿裤，那么一夜大概1-2片。所以NB号只需要囤1-2包，约60-120片就够了。不过，如果白天给宝宝用尿布，一定要随时注意观察，一旦宝宝排尿后要及时更换，不然湿漉漉的尿布可不好受。当然，还是建议大家尽量用纸尿裤，卫生方便还舒服～根据宝宝体重调整 𐟓 上面说的量并没有考虑到宝宝的体重。宝宝的体重在前期是一个未知数，而且月子里宝宝的体重会增加多少也不确定。所以，本着不浪费的原则，可以适当少囤NB号。比如： NB码：1-2包约60-120片。如果不够了，及时购买即可。现在购物这么方便，不会耽误使用。如果宝宝出生时6-7斤，这个数量可能不够哦～ S码：2-4包约120-240片。S码基本可以用到宝宝12-14斤左右（宝宝大腿根儿不粗的话）。这个数量是肯定会用完的。总结 𐟓 孕期纸尿裤最多囤3-6包即可。如果NB号想多囤，可以在购买时咨询一下门店是否可以调换号（现在母婴店基本都可以，只要时间不要拖太长）。这样即使买多了也不怕浪费。不够的情况下，及时购买就可以了。毕竟现在购物这么方便。多余纸尿裤的利用 𐟧𜊊如果你囤的纸尿裤多了，宝宝没有用完，又没办法送给其他宝宝，怎么办呢？其实可以用来擦地板、卫浴、窗户等等，简直不要太方便！希望这些建议能帮到各位新手妈妈们，祝大家都能顺利度过孕期和育儿期！𐟌𙀀

2017年，中国医科大学附属医院迎来一位“重量级”的孕妇。这位孕妇的孕期体重达到320斤，比一般孕妇生产风险高得多，很多医院都不敢接收。在媒体的帮助下，夫妻二人来到医科大的附属医院。生产前，产妇要求丈夫不管出了什么状况，一定要保住孩子。面对妻子的请求，丈夫该如何抉择？产妇名叫王威，沈阳人。王威11岁的时候，她的父亲过世，母亲独自把她拉扯大。怜惜女儿早早失去父爱，母亲对王威算是有求必应。在母亲的宠爱下，王威顺利长大。因为喜欢美食，加上是易胖体质，成年后，她的体重达到了200多斤。因为太胖，王威也曾受到一些嘲笑。但是她生性乐观，幽默爽朗，和她接触久了，大家都不知不觉喜欢上这个“胖姑娘”。 2007年，26岁的王威应聘到一家商场做售货员。一个夏日的午后，一位小伙子到王威的店铺卸货。由于天气炎热，小伙子上身穿了一个黑色的小背心。王威在帮忙的时候，不小心蹭到了他的胳膊。王威还没觉得怎么样，可小伙子的脸“唰”一下就红了，眼睛再也不敢看她。小伙子的反应，把王威看得直乐：脸皮这么薄的小伙子，有点意思！于是，王威主动和他搭话。一来二去的，两个人渐渐熟悉。王威得知小伙子叫金德龙，比他大一岁，目前在商场做搬运工。两人接触的越来越多，金德龙被王威的乐观开朗所吸引，而王威也爱上了憨厚老实的金德龙，两人自然而然的走到了一起。 2008年，王威和金德龙交往了一年多，感情稳定，准备结婚领证。但是，他们的婚事遭到了金德龙家人的强烈反对。王威当时有240斤，和瘦削的金德龙走在一起，常常引起别人的议论。金德龙的父母觉的王威太胖了，不满意这个未来儿媳的人选。他的大哥甚至直接说：“王威配不上你，你应该找个更好的。” 谁知，一向孝顺听话的金德龙，在终身大事上，却是半点不让，一心一意要娶自己心爱的女孩。他偷偷从家里取出户口本，和王威领了结婚证。金德龙父母看木已成舟，不得不答应。王威和金德龙结婚后，小两口恩恩爱爱，过起了甜蜜的生活。金德龙十分宠爱王威。王威的小腿骨折，只能躺在床上休养。金德龙每天忙前忙后，把王威照顾得无微不至。等到王威能下地走动了，她的体重已经达到了382斤。当时的她，弯不下腰，走两步就喘，已经严重影响了日常生活。丈夫金德龙一点都不嫌弃，他耐心的帮王威处理日常琐事，生怕亏待了自己媳妇。婆婆看到儿子对王威百依百顺的样子，非常不满。加上王威因为太胖，结婚多年，一直无法怀孕，就想让他们分手。王威顶不住压力，觉得自己拖累了丈夫，主动提出离婚，金德龙每次都拒绝。闹得最凶的一次，王威将金德龙赶出家门，把他的衣服、行李都扔了出来。金德龙理解妻子的想法，被赶出后，他就蹲在门口等着。对他来说，王威是和他相伴一生的人，有没有孩子都不会影响这段婚姻。金德龙永远记得刚结婚那会儿，一场车祸导致他的右侧脑颅骨粉碎性骨折，由于情况危急，医生说很可能变成植物人。关键的时候，是妻子王威让医生全力抢救。为了凑够医药费，低声下气地和别人去借钱。等他终于醒了，王威又不分昼夜的照顾。胖胖的身体稍微一动，就是满头大汗。这样能同患难的夫妻情义，比什么都珍贵。王威赶走了丈夫，站在窗边往下看，等了大半天都看不见金德龙往出走的身影。她打开门，金德龙站在门口，红着眼睛对她说：“你赶我走也没用。真夫妻是打不走，骂不散的。我这辈子认定你了。” 王威泪流满面，不再排斥丈夫。同时，她做出决定，要减轻体重，生一个属于他们的孩子。她说：“虽然我们很幸福。可没有孩子，我总觉得这份幸福缺了一角。” 2016年，一家减肥机构主动帮助王威减肥。一年后，王威从382斤减到240斤。这时，她经历了瓶颈期，很长一段时间，体重都不再往下掉。但这个时期，王威有了意外惊喜：结婚9年，她终于怀孕了！王威喜极而泣，激动地告诉丈夫这个喜讯。金德龙再三确认后，顾不得正在上班，高兴地跳了起来。虽然孩子才刚来到王威的肚子里，但夫妻俩已经迫不及待地给他起好了名字。这个孩子，就叫幸福。幸福来得太突然，危险也是相伴相随。怀孕后，王威不能再减重，体重快速上涨。他们家住在6楼，没有电梯。王威回家要爬楼梯，挺着大肚子，中间得休息三、四回，将近半个小时才能到家门口。到了孕晚期，她的体重已达到300多斤。患上了妊娠糖尿病，得靠胰岛素控制血糖。王威自己再怎么难受，都能挺住。但让她崩溃的是，因为太胖了，做检查时胎位经常变化，导致医生听不到胎心。另外，王威也不能顺产，只能选择剖腹产。手术中会出现很多风险，她腹部过厚的脂肪，很有可能无法及时取出胎儿。对于这些，王威都已了解，她对医生只有一个要求：只要能保住孩子，大人随便。她怕丈夫不按她说得来，一遍又一遍地说：“你只要把宝宝保住就行。” 临近产期，王威又交代丈夫：一定要保小的，如果保大人，我出来一定会恨死你！王威做好了下不来手术台的准备，特别认真地和丈夫说：“到时候你把孩子带到10岁，再考虑和别人再婚的事。” 金德龙无法答应王威的话，又不想让她生气，只能假装开玩笑，掩饰心里的不安。其实，那时的他经常彻夜难眠。即使睡着了，也会被噩梦惊醒，只有抓住妻子温暖的手，才能让他安心。至于到时该怎么选择，他可能宁愿让王威恨他吧，因为对妻子的爱，已变成他的一种本能。入院前，王威拉着丈夫拍了一组孕妈照。整整拍了一下午，虽然辛苦，但她非常开心。如果结果不好，这就是她留给孩子的珍贵回忆。 2017年5月12日，王威进了手术室。克服了种种困难后，医生们全力配合，划开王威18cm的腹部脂肪层，取出一个7斤1两的男宝宝。 “小幸福”终于出生了。接着，医生为王威进行缝合手术，足足两个半小时，成功完成。金德龙看到妻子被推出来，提着的心放了下来。他长舒一口气，脸上终于有了笑容。小幸福满一岁后，为了更好地照顾孩子，王威再次减重，还找到一份工作。金德龙考取了中医按摩证，收入提高了，一家人的生活越来越好。看了他们的故事，会发现：真心相爱的两个人，不会因为美丑、胖瘦、贫富而改变。幸福不需要被世俗定义。不过，王威冒险生子的做法还是有待商榷。如果发生了意外，她的丈夫，她的母亲，可能一辈子生活在悔恨中，对孩子也很不公平。任何时候，自己健康就是对爱人最大的负责。大家怎么看呢？

2017年，沈阳有个“重量级”孕妇，300斤的她被推进手术室前，还在叮嘱丈夫：“无论发生了什么事，必须舍大保小。” 生孩子不是打擂台，怎么还分“量级”呢？其实，女性妊娠期间增重发福是正常现象，有些体型偏瘦的女性，在备孕期间还需要刻意增加体重。只有这样才能保证胎儿发育，以及母体妊娠和分娩期间的安全。但凡事都有个度，也就是所谓的“安全范围”，孕妈的体重指标一旦超过了一定的数值，就会对母体和胎儿带来很多不确定风险。比如200斤的孕妈，就达到了“过度肥胖”级别，在临床上被视为高风险人群。可是沈阳的孕妈王威，体重竟然达到了惊人的320斤，称其为“重量级”都有点轻了，就是在前面加上“超级”二字也未必贴切。由于她的体重太大，一般的医院根本都不敢收治，最终被中国医科大学附属医院接收。可是医大附院也没有十足的把握，建议在关键时刻舍小保大，但王威又死活不同意。她能有这个孩子太不容易了，一入院就叮嘱，甚至是哀求丈夫金德龙，无论如何也要保住孩子。王威出生于一个普通的家庭，11岁的时候父亲不幸撒手人寰，自此跟母亲相依为命。尽管家里的境况不是太好，但是母亲心疼没了父亲的女儿，几乎对王威是有求必应，日常生活中充满了溺爱。王威是一个活得很洒脱的人，什么事都看得很开，并没有因为父亲早逝影响到个人的成长与发展，乐观开朗、积极上进、风趣幽默。凡是跟王威接触过的人，都会被她积极面对生活的态度所感染，因此在学习、工作和生活中很有人缘。另外，她也是一个很有福气的人，通俗的说法就是“胃口好、消化强”，无论好坏在吃上从来不吃亏，而且不管吃多少都能消化得了。她这种情况，跟病态的“暴饮暴食”还不一样，只能算是在吃上没有忌讳、没有节制。再加上，她又是易胖体质，所以体重蹭蹭往上涨，是个充满了喜气的胖姑娘。 26岁那一年，她在商场工作的时候，邂逅了商场的装卸工金德龙。金德龙比她大一岁，是个腼腆内向的小伙子，跟伙计们在一起有说有笑地毫不拘束，但是面对姑娘就成了个木头桩子，连打个招呼都会脸红。王威觉得这小子很有意思，每次店里卸货的时候就故意跟他聊天。金德龙一开始还是躲躲闪闪地很不习惯，但时间长了也适应了，有时候忙完之后还会主动留下来跟王威聊一会儿。两人之间的感情，就是这样逐渐建立了起来，一年后携手步入了婚姻的殿堂。金家人起初非常反对这门婚事，认为大胖子跟小瘦子根本就不搭，两口子一起上街回头率肯定是超级高。但是，爱情是不讲道理的，金德龙反正是认准了王威，家里人反对无效，两人结婚后生活过得很甜蜜。王威本来就胖，婚后在爱情的滋润下，体重更是往上飙得厉害，巅峰的时候382斤。大体重会给生活带来很多问题，最致命的就是影响自然受孕。两人结婚七八年了，王威的肚子一直没有反应，金家人又坐不住了，纷纷出面劝金德龙离婚再娶。王威也觉得很内疚，因为自己的问题没能跟丈夫生个孩子，于是也提出了离婚。甚至她还故意找茬，把家里搞得乱七八糟不说，不分青红皂白就把丈夫赶出了家门。可是执拗的金德龙，心里面就认准了王威，不管怎么样就是不撒手。王威被丈夫感动得一塌糊涂，再也不说离婚的事情了，而是下定决心要减肥。 2016年，她在一家专业减肥机构的帮助下，通过大半年的努力减了142斤，但体重到了240斤就卡住不动了。对于这样的情况王威很沮丧，一直怀疑是不是身体出了问题，跑到医院做了个检查竟然怀孕了。这个结果很意外，对整个家庭来说也充满了惊喜。唯一不好的地方，就是她在妊娠期体重又突破了300斤，光腹部的脂肪就超过了18厘米，做B超都看不清宫腔内的情况。妊娠期间受的罪就不说了，想要把孩子生下来都是件极其危险的事情，可以说是以命换命。也许是上天眷顾，在医护人员的共同努力下，剖宫产手术做得很顺利，从王威的宫腔内取出来一个健康的大胖小子。随后，王威又经历了近3个小时的缝合手术，也平安地回到了病房。金德龙抱着虚弱的妻子喜极而泣，直到这个时候，他才有心思回过头来看看儿子。现如今，一家三口在一起过着幸福的生活，皆大欢喜。 #动态连更挑战#

小个子妈妈找到适合胖宝宝的腰凳啦！带娃累吗？当然累啦！但更多的时候，我还是觉得特别开心。其实，只要找对了方法和工具，带娃也能变得轻松又高效！今天带宝宝出去散步，横抱着他在腰凳上睡着了。突然灵光一闪，想到之前抱睡的时候要是用腰凳，岂不是省力多了？我用的这款ycyk第5代fly系列腰凳，真的想给设计师加鸡腿！它的fitgo旋钮设计特别贴心，很多腰凳的腰带明明调好了，但宝宝一坐又向下坠。有了这个旋钮，一转就贴紧肚子，拉开马上释放，超级方便！作为妈妈，使用腰凳时最重要的是护腰、省力和方便。我是剖腹产，一开始很担心压到小腹。但这款腰凳的EPP凳芯圆弧形设计刚好贴合肚子，加上加宽肩带和腰带，分散了腹部压力。即使我家五个月就有18斤的宝宝坐上去，我只需要扶着就好了，真正做到了轻松带娃！还有，特别是女宝宝，要正确打开髋关节。之前三个月检查时医生就说要这样抱。它的240mm台面设计，能正确引导宝宝M腿坐姿，防止O型腿。凳面还做了加宽设计，像我家胖宝宝坐在上面也非常有安全感。另外，这款腰凳还有一些细节设计也很贴心。比如磁吸扣，单手就能扣好，特别适合一个人带娃。还有口水巾，宝宝很喜欢啃两侧肩带和前面背带。腰部分层拉链设计也很棒，可以根据胖瘦调节，80斤的妈妈可以用，280斤的爸爸也没问题哈哈。总的来说，这款ycyk新款腰凳真的太好用了！累了的时候，它比老公还好使呢！感谢@一抹柠檬的分享。

土耳其美食之旅：两周内胖了两斤！土耳其的美食真是让人欲罢不能！除了甜点偶尔踩雷外，其他菜品都让人回味无穷。两周内，我们边走边吃，每一家店的味道都让人满意。当然，这次旅行的吃货指数也不低，吃得非常过瘾。在价格方面，伊斯坦布尔的整体消费水平较高，甚至比北京还要贵，但伊兹密尔和安塔利亚的物价就便宜多了，尤其是伊兹密尔，物价大约是伊斯坦布尔的一半。这次旅行中，有几家餐厅特别值得推荐。 𐟍𓠥›𞵯𘏢ƒ㯼šLades Menemen位于独立大街的一个小巷子里，提供土国经典的早餐。特别推荐他们家的鸡蛋香肠，调味非常棒，其他菜品也值得一试。虽然水牛奶有点过甜，但面包管饱，吃这一顿可以撑到下午五六点。 𐟍›𞶯𘏢ƒ㯼š土耳其甜品店1864的各种布丁非常推荐，尤其是鸡丝布丁，虽然风很大但味道独特。其他甜品如巴克拉瓦甜到齁，建议先尝后买。 𐟍𐠥›𞷯𘏢ƒ㯼šMado家的巴斯克蛋糕和提拉米苏味道都非常不错，一块220TL。他们家的冰激淋也值得一试，尤其是开心果味，一个球70TL，价格似乎有所上涨。 𐟍ž 图8️⃣9️⃣：这家店是跟着韩国美食家白钟元种草的，特别推荐他们家的牛肉面包卷，味道非常棒，价格也很亲民。我们连着去了四次，甚至在门口等着开门。 𐟍栥›𞱰️⃣：卡什的Gelato冰激淋，特别推荐南瓜味，这个在其他城市没看到，吃过一次念念不忘。 𐟥ž 图12-13：卡什的超便宜华夫饼，大约145TL，甜品都很便宜，年轻人很多。米布丁也很好吃，不过BIM超市或者个别Migros超市也都有，价格更美丽、味道也不差。 𐟍‹ 图14：卡什Google map排名第一的餐厅，味道很好，小院子里有柠檬树，非常惬意。 𐟥頥›𞱵：博德鲁姆的人气西餐厅，老板热情，牛排性价比高，推荐的蔬菜也非常好吃，两人共计消费1900TL。 𐟍• 图16：Omur Pide是一位来切什梅休假的土耳其大妈推荐的餐厅，味道不错且便宜，我们一连去了两次。 𐟍— 图17：白钟元吃过的Kebab，非常值得排队。逛完新皇宫可以步行前往，下午四点左右排队的人还很多，100g普通版240TL，可以去二楼三楼坐着吃，比外面街角的好吃太多。

减肥后恢复代谢的一天吃什么？𐟍ž𐟍…𐟍抷月18日体重：88.7斤 ⬇️0.1斤 𐟒颜… 早餐：拔丝小面包𐟍ž3个，240卡路里午餐：番茄鸡蛋小龙虾拌面𐟍œ，475卡路里加餐：甄稀冰麻薯冰淇淋𐟍毼Œ128卡路里晚餐：一点点阿华田加仙草𐟍诼Œ355卡路里总计：1198卡路里第一次尝试拔丝小面包，口感非常神奇！虽然看起来像有肉松，但实际上没有。午餐是自己做的，味道超级棒！以前减肥时不敢吃面食，现在知道只要控制好量，什么都可以吃。剥了小半碗妈妈昨晚拿回来的麻辣小龙虾𐟦ž，搭配在里面也非常美味。这个冰麻薯冰淇淋味道一般，但可以想象得到。第一次喝阿华田，不太对我的口味，但还是喝完了。本来想加咖啡冻，感觉更配阿华田，不过这家店没有。一点点换回胖胖杯，非常喜欢！节食减肥后恢复代谢第二周1200卡路里已完成（4/7）✅

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