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布达拉宫海拔权威发布_什么人不能去布达拉宫(2024年11月精准访谈)

内容来源：批发价SEO所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

布达拉宫海拔

#动态连更挑战# 女人一生一定要去的几个地方，70岁之前一定要去一次西藏布达拉宫海拔最高的圣殿，站在这里能感受其深厚的历史文化底蕴与宗教氛围；这里是藏族人民智慧的结晶，是信仰的象征，是人类建筑史上的伟大传奇，真是令人震撼，让人敬畏。九寨沟五彩的湖泊美得有点不真实，如诗如画的自然风光让人流连忘返。据说来这的女生都能美10倍！西安西安：这里的每一寸土地都承载着厚重的历史。漫步在古城墙，好像能听到古人的低声细语；参观兵马俑，能感受到千年文化的震撼，穿上汉服行走在古老街巷，仿佛自己穿越时空真的太奇妙了。大理充满浪漫的气息，苍山洱海的绝美风光、可以在此骑行或漫步，感受微风拂面，欣赏湖光山色，何尝不是悠闲惬意的生活。厦门著名的海滨旅游城市，拥有蓝天、白云和清澈的海水。喜欢大海的可以在沙滩漫步，享受阳光沙滩，还能欣赏美丽的日出日落，感受大海的魅力与浪漫.

探索拉萨佛教圣地：布达拉宫与大昭寺之旅 𐟌ž 今日天气：12℃-24℃（晴天，早晚凉爽，下午稍热） 𐟏𐠧쬤𚌦—娡Œ程：布达拉宫+大昭寺 𐟕— 早上8点出发前往布达拉宫，此时人较少，10分钟内轻松进入广场（第一道门）。有【散客入口】和【团队入口】，我们提前订了散客票，9点左右开始排队，队伍逐渐增长，大约10:30进入第二道门。 𐟧–‍♂️ 在排队过程中，体验了扎辫子的乐趣，拍照效果极佳。 𐟕š 11:30左右通过第四道门，正式开始参观布达拉宫。宫内不允许拍照，但美景令人难忘。 𐟕𐯸 宫内游玩时间约1小时。 𐟕˜ 下午3点半进入大昭寺广场，人潮涌动。我们请导游先排队，得以较快进入寺内。寺内壮观震撼，同样不能拍照，留给大家一个期待。 𐟕𐯸 寺内参观时间略长于1小时。 𐟏䠥Ž𛤺†布达拉宫边的邮局寄明信片，人多且款式有限，建议自带笔。 𐟌🠥—方人的感受：一天游览这两个景点时间上较为紧凑，旺季排队时间长，需提前规划时间。布达拉宫9点开门时散客排队较长，建议提前进入。布达拉宫的红墙有些褪色，不要倚靠。布达拉宫海拔3800米，容易累，建议多喝水，慢行。大昭寺中午12点多排队人不多，但下午3点半人多，建议参考。两个景点的导游一起讲解，收获颇丰。景区内也有租讲解耳机服务。 𐟍𝯸 今日餐饮：午餐：外卖【牛家人】的面和【大先生小碗菜】，味道不错。晚餐：胖姐金汤石锅牦牛肉，某团评分4.8，但价格稍贵且味道一般，有藏歌和藏舞表演。 𐟓… 预告：明天离开拉萨前往日喀则，途径卡若拉冰川等景点。

𐟌Ÿ布达拉宫：雪域之巅的传奇宫殿𐟌Ÿ “在布达拉宫的屋顶，我是雪域之王；在拉萨的街头巷尾，我是世间最浪漫的诗人。”——仓央嘉措当你踏上那条古老的街道，加入熙熙攘攘的人群，向海拔3670米的圣城拉萨进发时，抬头仰望，穿越高原稀薄的空气，你会在数公里外看到一座雄伟的宫殿——布达拉宫。在阳光下熠熠生辉，梵音缭绕，这座坐落在红山之巅的宫殿，无疑是高原上最璀璨的明珠。公元七世纪，吐蕃第33任赞普松赞干布，带领居住在山南的部族走出家园，经过一系列的兼并战争，统一了青藏高原，建立了吐蕃王朝。公元631年，他将都城从逻些迁往拉萨，并开始与东方的大唐王朝建立友好关系。公元641年，为了迎娶文成公主和尺尊公主，松赞干布决定在拉萨的红山上修建一座宫殿，“乃为公主筑一城，以夸后世”，这就是第一代布达拉宫的由来。据史料记载，第一代布达拉宫是一座坐落在拉萨西北红山上的巨型楼宇，共有三座九层，1000间房屋。红山内外有三重围城，松赞干布和文成公主的宫殿之间有一道银铜合制的桥相连，布达拉宫东门外还有松赞干布的跑马场。规模宏大，雄伟壮观。然而，随着吐蕃王朝的覆灭，布达拉宫大部分毁于战火和雷击等自然灾害，如今仅剩法王洞和帕巴拉康等少数建筑。如今的布达拉宫，被称为第二代布达拉宫，或布达拉宫2.0。1645年，青藏高原的最高统治者固始汗为巩固王国和硕特汗国，宣布重建布达拉宫。1690年，西藏政治家第司桑杰嘉措为五世达赖喇嘛修建了灵塔，扩建了“红宫”。此后，历代达赖喇嘛陆续增建了5个金顶和一些附属建筑。特别是1936年十三世达赖喇嘛的灵塔殿建成后，布达拉宫逐步形成了今日的规模。布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，建筑总面积13万平方米。它是一座融合了宫殿、佛堂、僧舍、广场和藏经阁等多种建筑的复合建筑。整体上由白宫和红宫两部分组成，白宫横贯两翼，外墙为白色，是达赖喇嘛的东宫，也是原来西藏地区政府的所在地，是西藏地区的政治中心。红宫则位于布达拉宫的中心位置，外墙为红色，两侧与白宫相连，主要由历代喇嘛的灵塔殿和其他一些附属佛殿建筑组成，供奉着松赞干布和文成公主的画像。

亲眼见到布达拉宫，你会有什么感受？住在布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪在拉萨街头，我是最美的情郎。布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群。最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶文成公主而兴建，17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。 𐟓𘠦‹照点位：药王山观景台：这里可以拍出50元人民币上的布达拉宫全景。布达拉宫广场：这里可以拍到布达拉宫的全景和夜景，记得带一瓶水，倒在广场上拍倒影效果更好。布达拉宫：提前一天早上6点到6点半在微信平台预约门票，记得提前两小时去排队，人真的很多。八廓时代的天桥上：可以拍到城市车水马龙与布达拉宫同框的画面。 𐟓Œ 注意事项：门票预约：布达拉宫门票需要提前预约，最早只能提前一天预约，每天早晨7点开始放票。参观讲解：参观布达拉宫时一定要听听讲解，不然很多背景和历史知识都不了解。海拔注意：布达拉宫海拔3750米以上，进入白宫前有一段阶梯需要爬，注意动作幅度不宜过大。穿着建议：参观布达拉宫时不要戴帽子，女生不要穿裙子，建议穿平底鞋或者运动鞋。拍照规定：布达拉宫内部禁止拍照，不要踩踏进出殿厅的门槛，不要触摸文物。保持安静：参观布达拉宫时不要大声喧哗，游览时要跟随大众的脚步，尊重当地人民的信仰。亲眼见到布达拉宫，你会感受到一种怎样的心境呢？无论是历史的厚重，还是建筑的壮丽，都会让人心生敬畏。

拉萨亲子游2日游攻略𐟗𚯸—探索高原之美𐟒늦‹‰萨市，西藏的心脏，拥有丰富的历史与文化，达扎路恭纪功碑见证了吐蕃的兴衰，宗角禄康公园则是布达拉宫的后花园，绿意盎然，藏戏表演令人陶醉。两天的亲子游，既有文化的熏陶，也有自然的享受。𐟌„ #假日逛个小城# 𐟚—关于交通：抵达拉萨站后，交通便利，市区内的景点均可通过步行或短途打车轻松到达。 𐟓达扎路恭纪功碑𐟗🊧‰𙨉𒦖𙩝⯼š此碑不仅记录了西藏的历史变迁，方柱形碑身和独特的底座设计展现了浓厚的文化魅力。游玩时长约6小时，全天开放，适合家庭游玩。 𐟓宗角禄康公园𐟌𓊦”𖨴𙦃…况：免费介绍：公园位于布达拉宫东侧，绿意盎然，藏戏表演和非物质文化遗产展示吸引了不少小伙伴们。游玩时长约2小时，环境幽静，适合亲子互动，药王山观景台是拍照的好去处。 𐟓布达拉宫𐟏𐊤𛋧𛍯𜚥𘃨𞾦‹‰宫坐落于玛布日山上，是世界上海拔最高的宫殿，展现了西藏深厚的文化底蕴。游玩时长约3小时，气势雄伟，适合全家一起探索。 𐟓牦牛博物馆𐟐‚ 特色方面：以牦牛为媒介，深入展示藏族历史文化，游玩时长约3小时，适合了解藏族文化与牦牛文化的独特场所。 𐟍𝯸关于美食：后火锅，服务热情，锅底可调，菜品新鲜。田村ⷧŸ𓩔…藏香鸡，甜茶美味，适合家庭聚餐，气氛热烈。 𐟏襅𓤺Ž住宿：希岸酒店，地理位置优越，环境极佳，适合拍照。如家精选酒店，经济型住宿，提供免费接送服务，入住体验良好。 𐟛️特产推荐：古荣糌粑，营养丰富；斯布牦牛，肉质鲜美；尼木藏纸，文化价值高。 #高原旅行# #布达拉宫# #西藏特产# #拉萨美食# #宗角禄康公园 #牦牛博物馆# #拉萨旅游# #拉萨亲子游#

𐟓拉萨城市2日游全攻略‼️附新手必看❗️ 大家～这一篇跟大家介绍拉萨，这条两天一夜的游玩路线，希望新手朋友们都能找到灵感！记得点赞收藏噢！𐟌Ÿ #假日逛个小城# 𐟓Day1路线【1】布达拉宫：坐落于玛布日山上，是世界上海拔最高的宫殿，展现了西藏深厚的文化底蕴，游玩时长约3小时。【2】达扎路恭纪功碑：见证了吐蕃的兴衰，记录了西藏的历史变迁，游玩时长约6小时。 𐟏 住宿：西藏木雅康桑富氧酒店，靠近布达拉宫，设施舒适，供氧系统倍感安心。 𐟍𒥅𓤺Ž美食：阿玫沃藏餐，牛肉嚼劲十足，火锅原汁原味，深受本地人喜爱。 𐟓Day2路线【1】西藏博物馆：免费开放，展示了西藏的历史文化与民俗文化，游玩时长约4小时。【2】罗布林卡：典型的藏式风格园林，游玩时长约3小时。 𐟏 住宿：如家酒店，地理位置优越，服务热情周到，房间干净整洁。 𐟍𒥅𓤺Ž美食：萍姐火锅ⷥ…쨷磻œ市，火锅味道不错，值得一试。 #旅游# #西藏# #旅游攻略# #拉萨美食# #拉萨# #拉萨博物馆# #吃喝玩乐# #拉萨旅行攻略 #拉萨旅游#

𐟓拉萨旅行｜2️天1️晚详细citywalk路线‼️ 如果只有两天时间来拉萨，那推荐这样游玩。这条包含文化、景点、特色美食的详细路线，值得收藏。 #假日逛个小城# Day1️ 布达拉宫➡️药王山 Day2️ 宗角禄康公园➡️驻藏大臣衙门遗址➡️大昭寺 𐟏 关于住宿：第一晚选择了拉萨香格里拉大酒店，靠近布达拉宫，环境舒适，传统藏式建筑风格，卫生条件良好。第二晚入住7天优品酒店，位置便利，前台服务热情，房间干净舒适，性价比高。 𐟚—关于出行：抵达拉萨站后，步行前往酒店，市区内步行游览非常方便，适合慢慢感受这座城市的独特魅力。 𐟍𒥅𓤺Ž美食： 𐟔𚧬줸€天在后火锅用餐，服务热情，锅底可调辣度，菜品新鲜可口。 𐟔𚧬줺Œ天选择了吉祥圣雪藏餐，这家藏餐厅备受欢迎，体验了正宗的藏族文化，值得一试。 𐟌„关于景点： 𐟔𙥸ƒ达拉宫，世界上海拔最高的宫殿，气势雄伟，展现了西藏深厚的文化底蕴，游玩时长约3小时。 𐟔𙨍硫‹山，观景台视野开阔，适合拍照，游玩时长约2小时。 𐟔𙥮—角禄康公园，拉萨市中心的绿洲，环境幽静，适合休闲，游玩时长约2小时。 𐟔𙩩𛨗大臣衙门遗址，历史悠久，值得一游，游玩时长约2小时。 𐟔𙥤禘�𚯼Œ拉萨的著名景点，历史悠久，游玩时长约3小时。 #旅行攻略# #布达拉宫# #西藏旅游# #藏族文化# #拉萨美食# #城市探索# #拉萨CityWalk #拉萨旅行#

西藏羊湖：秋日美景与圣湖的完美邂逅在布达拉宫的第一缕朝阳中，我们踏上了前往羊湖的旅程。沿着拉萨河前行，河畔的青杨树在秋日的阳光下变得金黄，它们的倒影在蓝色的水面上显得格外美丽。秋色无边，美得让人心醉。不久后，我们翻越了海拔4990米的岗巴拉雪山垭口，眼前出现了如蓝宝石般透亮的羊卓雍措（羊湖）。羊湖是西藏三大圣湖之一，它的美丽让人陶醉。湖水清澈如羊脂，甘甜可口，甚至可以直接饮用。这里也是电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远处的雪山相映成趣，两岸的山脉、藏族村落、牛羊群以及可爱的小兔鼠，构成了一幅生动的画卷。一路走来，仿佛置身于一幅秋日的画卷中，让人心旷神怡。

拉萨酒店推荐：4天舒适之旅不踩坑从东莞出发，经过近20天的旅程，最后几天选择了香格里拉作为疗养地。𐟌ˆ 这里的制氧机让人安心，虽然纳木措的行程因高原反应而取消，但5000多米的海拔让人望而却步。𐟏”️ 浓郁的藏式风格让人感到质朴和安宁，爱上了这种独特的设计。𐟏𐠥悦žœ饰品能配上南红、松石、珊瑚，那就更加豪华了。地理位置优越，罗布林卡公园、西藏博物馆都在附近，布达拉宫也仅1.7公里之遥。𐟚𖢀♂️ 早餐丰富，值得称赞。最后，表扬一下酒店的早餐处理方式。𐟍𓠥胦‹🤺†两杯咖啡回来，说可以在早餐时间结束时打包，这种做法非常值得学习。𐟑

𐟎‰西藏之旅，简直是灵魂洗礼的圣地，海拔直逼4000+，“世界屋脊”名不虚传！心里那个西藏梦，是时候去兑现了！布达拉宫的庄严、珠峰的巍峨、冈仁波齐的神秘、圣湖的宁静...每一样都让人心动不已！但别怕高反这个小恶魔，我来揭秘我的无高反秘籍！𐟑‡ 𐟌Ÿ**进藏秘籍大公开**𐟌Ÿ 1️⃣ **飞机直达拉萨** ✈️ 嗖的一下就到拉萨贡嘎，省时又高效！但记得，下了飞机别急着浪，拉萨海拔3650米，平原小伙伴可能会有点懵。建议先歇个一两天，缓缓再出发！ 2️⃣ **火车慢游青藏线** 𐟚ž 青藏铁路，美到犯规的天路！建议先飞西宁，享受下2200米的温柔，再悠哉悠哉坐火车进藏。车厢里有氧气哦，但别掉以轻心，适应为王！ 3️⃣ **自驾进藏？选对路线是关键** 𐟚— - 𐟌🪪青藏线**：跟火车同路，海拔噌噌往上涨，除非你已经是高原小达人，否则慎选！ - 𐟏”️**新藏线**：从喀什到拉萨，海拔跳跃式上涨，还有超级盘山路等你挑战，反着走更明智！ - 𐟔媪川藏线**（318）：网红大道虽美，但头几天海拔变化大，高反风险高，我首次就pass了。 - 𐟌𘪪滇藏线**：我的首推！云南段海拔友好，进入林芝后更是氧吧级享受，新手友好，不易高反！ 𐟓**滇藏线游玩小贴士，拿走不谢！**𐟑‡ 1. 𐟌Š大理前奏：提前两天到大理，洱海的风，苍山的月，美食的味，一网打尽！ 2. 𐟎⦀’江溜索：刺激又好玩，必体验！ 3. 𐟏᤺‘端老姆登：住一晚，清晨醒来仿佛置身仙境。 4. 𐟛䯸丙察察：自驾小伙伴注意啦，这段路是考验，特别是察瓦龙到察隅，车况要好，心态要稳！ 5. 𐟚秔𒥺”村：无栏杆山路，弯道急且陡，四驱车+老司机，安全第一！ 6. 𐟏見‰萨干巴巴：加湿器记得开，保湿很重要！ 7. 𐟏𐥸ƒ达拉宫&大昭寺：拼团请讲解，故事更动听，门口找挂牌的就行！ 8. 𐟍멘𒩫˜反小零食：巧克力、葡萄糖、可乐备起来，红景天提前喝起来！ 𐟌ˆ最后，西藏的美，真的在路上。每一处风景，都是大自然最真挚的馈赠。宝子们，准备好，我们一起去西藏，寻找那份属于自己的宁静与震撼吧！𐟏ž️𐟒–

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